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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; diabetes</title>
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		<title>6 beneficios de las cerezas para nuestra salud</title>
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		<description><![CDATA[¡Es tiempo de cerezas! Y parece que esta exquisita fruta de verano no sólo es rica en sabor y en color, sino que además es un complemento ideal para nuestro organismo. Especialistas en nutrición afirman que el consumo de cerezas (o picotas) puede prevenir algunas enfermedades y que además de ser un complemento alimenticio extraordinario, también sirven como remedio para algunas dolencias como las siguientes: Pueden prevenir el cáncer gracias al ácido láctico que contiene esta fruta y que inhibe la reproducción de células cancerígenas. Reducen el estrés gracias a los flavonoides que protegen las células neuronales. Previenen enfermedades degenerativas como el Alzheimer y la demencia, según la Alzheimer Association. Ayudan a dormir mejor por las noches si tomamos zumo de esta fruta media hora después de despertarnos y tras cada comida. Reducen los factores que provocan un colesterol alto, la hipertensión arterial y diabetes gracias a que regulan los genes relacionados con el metabolismo de la grasa y la glucosa. Alivian el dolor de las lesiones gracias a que contienen fitoquímicos reducen la inflamación y los daños y además, reparan las fibras musculares gracias a las antiocianinas, por eso es una fruta muy recomendada por entrenadores y preparadores físicos. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;alimentación y nutrición, alimento, alimento sano, alimentos, alimentos naturales, alimentos saludables, alimentos sanos, Alzheimer, antioxidantes, Cáncer, cereza, colesterol, comida, comida en la playa, comida equilibrada, comida ligera, comida mediterránea, comida sana, comidas en familia, demencia, demencia senil, diabetes, dolor, enfermedades degenerativas, estrés, fruta, frutas, frutos rojos, hipertensión, hipertensión arterial, lesiones, nutrición, picotas Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;El renacimiento del clásico &#160;El viajero interior &#160;Televisión cultural online &#160;Guerra a los xilófagos &#160;Buceando en los orígenesCopyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimento/" rel="tag">alimento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimento-sano/" rel="tag">alimento sano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos/" rel="tag">alimentos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-naturales/" rel="tag">alimentos naturales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-saludables/" rel="tag">alimentos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-sanos/" rel="tag">alimentos sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/antioxidantes/" rel="tag">antioxidantes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cancer/" rel="tag">Cáncer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cereza/" rel="tag">cereza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/colesterol/" rel="tag">colesterol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida/" rel="tag">comida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-en-la-playa/" rel="tag">comida en la playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-equilibrada/" rel="tag">comida equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-ligera/" rel="tag">comida ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-mediterranea/" rel="tag">comida mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" rel="tag">comidas en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/demencia/" rel="tag">demencia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/demencia-senil/" rel="tag">demencia senil</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-degenerativas/" rel="tag">enfermedades degenerativas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estres/" rel="tag">estrés</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fruta/" rel="tag">fruta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/frutas/" rel="tag">frutas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/frutos-rojos/" rel="tag">frutos rojos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hipertension/" rel="tag">hipertensión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hipertension-arterial/" rel="tag">hipertensión arterial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lesiones/" rel="tag">lesiones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nutricion/" rel="tag">nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/picotas/" rel="tag">picotas</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/6-beneficios-de-las-cerezas-para-nuestra-salud/&title=6 beneficios de las cerezas para nuestra salud">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/6-beneficios-de-las-cerezas-para-nuestra-salud/&title=6 beneficios de las cerezas para nuestra salud"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/6-beneficios-de-las-cerezas-para-nuestra-salud/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tiestos-a-la-mode/" >Tiestos "à la mode"</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cocinas-y-banos-de-papel/" >Cocinas y baños de papel</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/turismo-espacial/" >Turismo espacial</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ayuda-a-otros-mayores/" >Ayuda a otros mayores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/comida-casera-en-la-calle/" >Comida casera en la calle</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/6-beneficios-de-las-cerezas-para-nuestra-salud/">6 beneficios de las cerezas para nuestra salud</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El placer y los beneficios de tomar café</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:30:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El café es una de las bebidas más consumidas, con 2.250 millones de tazas cada día en el mundo. Éste contiene una serie de compuestos que pueden interactuar de forma beneficiosa en el organismo, incluyendo cafeína, diterpenos y antioxidantes. Al igual que una copa de buen vino al día, los últimos estudios sobre el consumo de café apuntan a que aporta más beneficios que efectos nocivos sobre nuestra salud. Si bien la cafeína, en exceso, puede influir negativamente en nuestro sistema nervioso, también puede aumentar la capacidad mental y la percepción; ayuda a estar alerta e incrementa la concentración. Beber café puede mitigar los dolores de cabeza, favoreciendo el efecto calmante de los analgésicos. El más reciente estudio EPIC (Investigación Prospectiva Europea sobre el Cáncer y la Nutrición), en colaboración con los investigadores de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) y el Imperial College de Londres, ha descubierto que los niveles más altos de consumo de café están asociados con un menor riesgo de muerte, especialmente por enfermedades circulatorias relacionadas con el tracto digestivo. Asimismo, el café previene la formación de coágulos de sangre, mejora el asma y las alergias, y reduce el riesgo de sufrir el mal de Parkinson. También, incluso, ayuda a prevenir las caries.  Y siguiendo con las bondades del café, otro estudio titulado &#8220;Efecto terapéutico del café en la glicación avanzada de proteínas y la prevención de complicaciones de la diabetes&#8221;, realizado por el Instituto de Ciencia y Tecnología de Alimentos y Nutrición, el Instituto de Investigación en Ciencias de la Alimentación del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), y la Universidad de Granada, constató que su consumo permitía un control efectivo del peso corporal y podría ayudar a prevenir la obesidad  (esto se asoció al efecto lipolítico de la cafeína). Además, los que fueron tratados con extractos de café disminuyeron el peso del hígado, lo que [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/antioxidantes/" rel="tag">antioxidantes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beber-cafe/" rel="tag">beber café</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beneficios-del-cafe/" rel="tag">beneficios del café</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cafe/" rel="tag">café</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cafeina/" rel="tag">cafeína</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/consejos-de-alimentacion/" rel="tag">consejos de alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/consejos-de-salud/" rel="tag">consejos de salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-equilibrada/" rel="tag">dieta equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-saludables/" rel="tag">hábitos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/placeres-cardiosaludables/" rel="tag">placeres cardiosaludables</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-placer-y-beneficio-de-tomar-cafe/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-comida-de-la-familia/" >La comida de la Familia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/sopa-y-pipa/" >SOPA y PIPA</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/que-es-la-presbicia-o-vista-cansada-y-cuales-son-sus-sintomas/" >Qué es la presbicia o vista cansada y cuáles son sus síntomas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/incentivos-para-la-continuidad-en-el-trabajo/" >Incentivos para la continuidad en el trabajo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-reyes-magos-no-han-traido-carbon/" >Los Reyes Magos no han traído carbón</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/el-placer-y-beneficio-de-tomar-cafe/">El placer y los beneficios de tomar café</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Apuesta por el envejecimiento saludable</title>
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		<description><![CDATA[Intentar no envejecer nunca es absurdo, todos cumplimos años, lo importante es hacerlo de forma saludable, sentirnos bien por fuera y por dentro. No tiene sentido parecer que tenemos 20 años cuando en realidad tenemos 60. Los que ya hemos vivido los 20 y los 30 y los 40 y loa 50 sabemos bien que lo importante es estar sanos y saber llevar cada edad que nos toca como corresponde. En cuanto a nuestro cerebro, también envejece a medida que cumplimos años y además es inevitable que lo haga, pero existe la opción de que tenga, como el resto de nuestro organismo, un envejecimiento saludable. Si evitamos los factores de riesgo, intentamos protegernos de las enfermedades y llevamos una vida activa, lo normal es que nuestro cerebro envejezca a nuestro ritmo, de forma saludable y hay 5 cosas que debemos cuidar para mantener nuestro cerebro sano: controlar los factores de riesgo cardiovascular y la presión arterial, regular la diabetes y el colesterol, dejar de fumar y evitar la obesidad. Tener una vida intelectualmente activa (completada con la lectura, los sudokus, sopas de letras, juegos de entrenamiento del cerebro, etc.), relacionarse con los demás (quedar con los amigos, visitar a familiares, viajar, conocer gente), hacer ejercicio a menudo (salir a andar dos o tres veces por semana, hacer gimnasia, natación, pilates, etc.) comer sano (evitar el exceso de grasas, azúcares, alcohol, tabaco, etc.) y tener tiempo para nosotros mismos, son cuidados esenciales que, desde luego, no nos restarán años porque eso es imposible, pero con ello conseguiremos cumplirlos de forma saludable y tener una excelente calidad de vida en la vejez. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;actividades sociales, alimentación sana, amigos, aplicaciones móviles, apps, cerebro, cerebro activo, cerebro joven, cerebro sano, colesterol, comida sana, diabetes, dieta saludable, ejercicio, ejercicio del cerebro, entrenamiento del [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/actividades-sociales/" rel="tag">actividades sociales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amigos/" rel="tag">amigos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aplicaciones-moviles/" rel="tag">aplicaciones móviles</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/apps/" rel="tag">apps</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro-activo/" rel="tag">cerebro activo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro-joven/" rel="tag">cerebro joven</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro-sano/" rel="tag">cerebro sano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/colesterol/" rel="tag">colesterol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-saludable/" rel="tag">dieta saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-del-cerebro/" rel="tag">ejercicio del cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/entrenamiento-del-cerebro/" rel="tag">entrenamiento del cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento/" rel="tag">envejecimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-activo/" rel="tag">envejecimiento activo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-saludable/" rel="tag">envejecimiento saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fumar/" rel="tag">fumar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/juegos/" rel="tag">juegos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores/" rel="tag">mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/obesidad/" rel="tag">obesidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/presion-arterial/" rel="tag">presión arterial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/riesgo-cardiovascular/" rel="tag">riesgo cardiovascular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/soledad/" rel="tag">soledad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tabaco/" rel="tag">tabaco</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/apuesta-por-el-envejecimiento-saludable/&title=Apuesta por el envejecimiento saludable">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/apuesta-por-el-envejecimiento-saludable/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-curcuma-el-arma-que-protege-al-cerebro/" >La cúrcuma: el arma que protege al cerebro</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/fernando-torres-destaca-la-labor-de-los-veteranos-para-lograr-el-exito/" >Fernando Torres destaca la labor de los veteranos para lograr el éxito</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/vivimos-mas-anos-pero-con-peor-salud/" >Vivimos más años pero con peor salud</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-dublin-mas-literario/" >El Dublín más literario</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/hasta-siempre-2016-bienvenido-2017/" >¡Hasta siempre, 2016, Bienvenido 2017!</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/apuesta-por-el-envejecimiento-saludable/">Apuesta por el envejecimiento saludable</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El calzado influye (¡y mucho!) en nuestra salud</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Apr 2017 07:30:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A medida que cumplimos años nuestros pies cambian. En unas personas se ensanchan; en otras, los dedos adquieren una forma diferente; en otras, la planta varía, hay quien usa más talla cuando envejece y a quienes les menguan los pies y la reducen y otros que padecen dolores al caminar, pero lo que es clave, es que tenemos que adaptar nuestro calzado en función de los pies que tenemos. Llevar unos zapatos inadecuados aumenta el riesgo de caídas y pérdidas de equilibrio y a pesar de esto, la mayoría de las personas mayores (un 83%) no utilizan la talla que les corresponde. Algunos achaques que están vinculados a la edad suelen ser la obesidad, las alteraciones vasculares, la diabetes o la artritis reumatoide, variables que suelen producir un incremento de problemas en los pies, algo que precisa de atención médica ya que puede llegar a afectar a la calidad de vida de las personas. Los expertos aconsejan que las personas mayores con problemas en los pies utilicen zapatos de horma ancha, con un sistema de ajustes con correas o velcros y suelas de goma para evitar resbalones y caídas, además con este tipo de calzados conseguimos reducir también el impacto en las articulaciones y la presión al caminar. Unos buenos zapatos pueden hacer que nos sintamos bien. A veces, merece la pena invertir en calidad y no dejarnos llevar únicamente por las modas. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;alteraciones vasculares, artritis, artritis reumatoide, caídas, calzado, calzado de verano, calzado senior, comodidad, confort, diabetes, equilibrio, obesidad, pérdida de equilibrio, pies, podología, podólogo, salud, zapatos Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;El árbol electrónico &#160;Tranvía: regreso al futuro &#160;Los seniors, viajeros de lujo &#160;Misterios y bondades de Google Earth &#160;''De mayor [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alteraciones-vasculares/" rel="tag">alteraciones vasculares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/artritis/" rel="tag">artritis</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/artritis-reumatoide/" rel="tag">artritis reumatoide</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calzado/" rel="tag">calzado</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calzado-de-verano/" rel="tag">calzado de verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calzado-senior/" rel="tag">calzado senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comodidad/" rel="tag">comodidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/confort/" rel="tag">confort</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/equilibrio/" rel="tag">equilibrio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/obesidad/" rel="tag">obesidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/perdida-de-equilibrio/" rel="tag">pérdida de equilibrio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pies/" rel="tag">pies</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/podologia/" rel="tag">podología</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/podologo/" rel="tag">podólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/zapatos/" rel="tag">zapatos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/el-calzado-influye-y-mucho-en-nuestra-salud/&title=El calzado influye (¡y mucho!) en nuestra salud"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-calzado-influye-y-mucho-en-nuestra-salud/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-12-de-los-conductores-somos-mayores-de-65-anos/" >El 12% de los conductores somos mayores de 65 años</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/portal-para-la-solidaridad/" >Portal para la Solidaridad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/madrid-con-la-ciencia/" >Madrid con la Ciencia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ciudades-amigables-con-los-mayores/" >Ciudades amigables con los mayores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/leyendas-del-viejo-madrid/" >Leyendas del viejo Madrid</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/el-calzado-influye-y-mucho-en-nuestra-salud/">El calzado influye (¡y mucho!) en nuestra salud</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Semana Mundial del Glaucoma 2017, ¿has hecho tu revisión?</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Mar 2017 08:30:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ha comenzado la Semana Mundial del Glaucoma y permanecerá hasta el próximo sábado 18 de marzo. La idea es sensibilizar a la gente de la importancia que tiene realizarse revisiones oftalmológocas periódicas para poder tratar los posibles problemas a tiempo. En el caso del glaucoma, es una enfermedad ocular degenerativa que se caracteriza por la pérdida de visión periférica (como si miráramos a través de un túnel) y, en algunos casos, también central, debido al daño progresivo que se produce en el nervio óptico. El 30% de los diagnósticos de Glaucoma empeoran por no seguir el tratamiento y, en algunos casos, terminan en ceguera, porque el paciente no sigue el tratamiento correctamente, un dato que afecta a más de 150.000 españoles. En España, sufren esta enfermedad oftalmológica 1 millón de personas y se calcula que el 50% de los afectados de Glaucoma no sabe que lo padece. El riesgo de padecer esta enfermedad oftalmológica degenerativa se dispara a partir de los 60 años; pero también, existen otros factores, además de la edad, que pueden provocar su aparición tales como la diabetes, la presión intraocular alta, los antecedentes familiares, la miopía elevada (más de 5 dioptrías), hipertensión arterial o estar medicado con corticoides. Desde la Asociación de Glaucoma para afectados y familiares (AGAF) destacan la importancia del diagnóstico precoz, gracias a las revisiones periódicas necesarias, pero también advierte de la necesidad de que los pacientes de Glaucoma sean constantes con el tratamiento estipulado por su médico oftalmólogo y se sometan a las revisiones periódicas, con el fin de realizar un  correcto seguimiento de la enfermedad. No lo dejes más y aprovecha para visitar a tu oculista. Los problemas, cogidos a tiempo siempre tienen mejor solución. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;antecedentes, antecedentes familiares, ceguera, diabetes, enfermedad ocular, enfermedad ocular degenerativa, glaucoma, miopía, oftalmología, [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/antecedentes/" rel="tag">antecedentes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/antecedentes-familiares/" rel="tag">antecedentes familiares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ceguera/" rel="tag">ceguera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedad-ocular/" rel="tag">enfermedad ocular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedad-ocular-degenerativa/" rel="tag">enfermedad ocular degenerativa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/glaucoma/" rel="tag">glaucoma</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/miopia/" rel="tag">miopía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oftalmologia/" rel="tag">oftalmología</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oftalmologo/" rel="tag">oftalmólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ojo/" rel="tag">ojo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ojos/" rel="tag">ojos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/perdida-de-vision/" rel="tag">pérdida de visión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/presion-intraocular/" rel="tag">presión intraocular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/revision-medica/" rel="tag">revisión médica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/revisiones-medicas/" rel="tag">revisiones médicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/revisiones-periodicas/" rel="tag">revisiones periódicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tratamiento/" rel="tag">tratamiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tratamiento-medico/" rel="tag">tratamiento médico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vision/" rel="tag">visión</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/semana-mundial-del-glaucoma-2017-has-hecho-tu-revision/&title=Semana Mundial del Glaucoma 2017, ¿has hecho tu revisión? ">
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						</a>  
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/semana-mundial-del-glaucoma-2017-has-hecho-tu-revision/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/bunuelos-con-firma/" >Buñuelos con firma</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/se-dispara-el-uso-de-tablets-entre-los-mayores/" >Se dispara el uso de tablets entre los mayores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/crisis-y-depresion/" >Crisis y depresión</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/radio-a-la-carta-en-la-red/" >Radio a la carta en la Red</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/reto-sobre-ruedas/" >Reto sobre ruedas</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/semana-mundial-del-glaucoma-2017-has-hecho-tu-revision/">Semana Mundial del Glaucoma 2017, ¿has hecho tu revisión? </a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Caminar alarga la vida</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2017 08:30:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A medida que cumplimos años debemos ejercitar tanto nuestra mente como nuestro cuerpo. Tener un envejecimiento activo es muy positivo a la hora de sentirnos bien y llevar una vida saludable por eso, todo lo que nos aleje de sedentarismo y de unos hábitos poco sanos es más que recomendable. Caminar es una estupenda costumbre y hacerlo a diario una media de unos treinta minutos favorece a nuestro organismo más de lo que pensamos. Hay científicos que afirman que podemos alargar nuestra vida entre 3 y 7 años solo por el hecho de tenerla costumbre de caminar todos los días, a buen ritmo y durante, al menos media hora. Existen cientos de estudios que verifican que andar a buen ritmo y de forma periódica, además de resultar una actividad muy placentera y entretenida, produce muchos beneficios a nuestra salud como por ejemplo, reduce el riesgo de enfermedades cardiacas, mantiene el peso corporal y disminuye la obesidad, mejora la presión sanguínea y los niveles de azúcar en sangre, reduce el riesgo de diabetes, aumenta la fuerza física, y por consiguiente, desaparecen ciertos dolores musculares y articulares, se duerme mejor, disminuye el estrés, aumenta la energía, se respira mejor, es más fácil controlar la glucosa en sangre, etc. Si a estos paseos les sumamos una buena alimentación y las revisiones médicas oportunas, nuestra salud no nos dará ningún susto y conseguiremos retrasar el envejecimiento. ¡Empecemos 2017 con buen pie… y a caminar! Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;alimentación, alimentación equilibrada, alimentación para mayores, alimentación saludable, alimentación sana, alimentación y nutrición, andar, buena alimentación, caminar, caminata, deporte, deporte después de los 50 años, deporte para mayores, deporte senior, deportes aeróbicos, diabetes, dolor muscular, dormir, dormir bien, ejercicio, ejercicio después de los 50, ejercicio físico, ejercicio senior, ejercicios, energía, enfermedades cardiacas, enfermedades cardiovasculares, gimnasia, gimnasia para [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-equilibrada/" rel="tag">alimentación equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-para-mayores/" rel="tag">alimentación para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/andar/" rel="tag">andar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/buena-alimentacion/" rel="tag">buena alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/caminar/" rel="tag">caminar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/caminata/" rel="tag">caminata</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-despues-de-los-50-anos/" rel="tag">deporte después de los 50 años</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-para-mayores/" rel="tag">deporte para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-senior/" rel="tag">deporte senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deportes-aerobicos/" rel="tag">deportes aeróbicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor-muscular/" rel="tag">dolor muscular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dormir/" rel="tag">dormir</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dormir-bien/" rel="tag">dormir bien</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-despues-de-los-50/" rel="tag">ejercicio después de los 50</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-senior/" rel="tag">ejercicio senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicios/" rel="tag">ejercicios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/energia/" rel="tag">energía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-cardiacas/" rel="tag">enfermedades cardiacas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-cardiovasculares/" rel="tag">enfermedades cardiovasculares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gimnasia/" rel="tag">gimnasia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gimnasia-para-mayores/" rel="tag">gimnasia para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gimnasia-senior/" rel="tag">gimnasia senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/glucosa/" rel="tag">glucosa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/horas-de-sueno/" rel="tag">horas de sueño</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nivel-de-glucosa/" rel="tag">nivel de glucosa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/revisiones-medicas/" rel="tag">revisiones médicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sueno/" rel="tag">sueño</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/caminar-alarga-la-vida/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-nuevas-tecnologias-en-espana-cuestion-de-edad/" >Las Nuevas Tecnologías en España, ¿cuestión de edad?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/dos-claves-que-mejoran-el-rendimiento-del-cerebro/" >Dos claves que mejoran el rendimiento del cerebro</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/yoga-en-familia/" >Yoga en familia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/grasas-si-pero-para-desayunar/" >Grasas sí, pero para desayunar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/felicidad-para-todos-en-la-ultima-noche-del-ano/" >Felicidad para todos en la última noche del año</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/caminar-alarga-la-vida/">Caminar alarga la vida</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Día Mundial de la Diabetes 2016</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2016 07:30:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy , 14 de noviembre es el día Mundial de la Diabetes, y es importante saber que cerca de 450 millones de personas en el mundo padecen esta enfermedad y que según las previsiones de la OMS, la diabetes será de séptima causa de mortalidad en el mundo en 2030. Por este motivo debemos concienciarnos, realizarnos revisiones médicas con cierta frecuencia y hacernos análisis de sangre como mínimo una vez al año. La diabetes es una enfermedad grave pero que afortunadamente con un control médico y unas pautas permite tener una calidad de vida bastante buena. Esta enfermedad se padece cuando los niveles de azúcar (glucosa) en sangre son muy altos, esto se debe a que la insulina que hay en nuestro cuerpo y que permite transformar el azúcar en energía no lo hace o al menos, no como debería. Supone un grave problema para la salud. Las personas que la sufren se sienten cansadas, les da hambre y sed con frecuencia, pueden incluso perder peso, tener la necesidad de orinar con frecuencia (problemas en los riñones), padecer vista cansada la vista, dolores en la boca, etc. e incluso pueden darse situaciones peores como sufrir un infarto al corazón o un derrame cerebral. Por eso es importante que si notamos algunos de estos síntomas en nuestro organismo o sentimos cierto malestar, acudamos a nuestro médico de cabecera, ya que con un simple análisis de sangre en ayunas podrá determinar si somos o no diabéticos (aunque tendrá que realizar algunos análisis más antes de dar su veredicto final). Actualmente, muchas personas padecen lo que se denomina pre-diabetes y ni siquiera lo saben. Esto supone unos índices altos de azúcar, pero no lo suficiente como para ser tratados. La pre-diabetes es un problema grave ya que suele terminar convirtiéndose en diabetes, pero [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/analisis-de-sangre/" rel="tag">análisis de sangre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/azucar/" rel="tag">azúcar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/azucar-en-sangre/" rel="tag">azúcar en sangre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cardiopatias/" rel="tag">cardiopatías</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/derrame-cerebral/" rel="tag">derrame cerebral</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dia-mundial-de-la-diabetes/" rel="tag">Día mundial de la Diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabeticos/" rel="tag">diabéticos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-saludable/" rel="tag">dieta saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedad/" rel="tag">enfermedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades/" rel="tag">enfermedades</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/glucosa/" rel="tag">glucosa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hambre/" rel="tag">hambre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infarto/" rel="tag">infarto</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infarto-al-corazon/" rel="tag">infarto al corazón</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/insulina/" rel="tag">insulina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mortalidad/" rel="tag">mortalidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nivel-de-glucosa/" rel="tag">nivel de glucosa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/perdida-de-peso/" rel="tag">pérdida de peso</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rinones/" rel="tag">riñones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sed/" rel="tag">SED</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista-cansada/" rel="tag">vista cansada</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/dia-mundial-de-la-diabetes-2016/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ff-empleo-para-mayores-de-50/" >#FF: Empleo para mayores de 50</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/homenaje-a-bunuel/" >Homenaje a Buñuel</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-fin-de-la-retroactividad/" >El fin de la retroactividad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/pasion-sintetica/" >Pasión sintética</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/una-abuela-de-96-anos-superviviente-del-holocausto-y-cantante-death-metal/" >Una abuela de 96 años, superviviente del Holocausto y cantante 'death metal'</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/dia-mundial-de-la-diabetes-2016/">Día Mundial de la Diabetes 2016</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Las vacunas también son importantes para los mayores</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Oct 2016 07:30:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A medida que cumplimos años se va debilitando nuestra capacidad a la hora de responder a las infecciones y tener inmunidad frente a ellas, es por esto que muchas enfermedades, aparentemente simples, tienden a complicarse y ser más graves en la edad adulta llegando a afectarnos a la calidad de vida. Precisamente por este motivo, debemos concienciarnos de que la mayor parte de enfermedades a las que estamos expuestos como son el herpes zóster, el tétanos, la tos convulsa, la infección causada por la bacteria Streptococcus pneumoniae (que puede provocar neumonía, meningitis o infección del torrente sanguíneo), la infección por neumococo o la propia gripe, son infecciones para las que existe vacuna y, por tanto, son evitables. El problema es que al no vacunarnos, somos más propensos a coger cualquier tipo de infección y esto sumado a que muchos de nosotros tenemos algún que otro problema de salud como son cardiopatías o la propia diabetesque nos hacen más vulnerables ante una posible hospitalización y posterior recuperación. Además, vacunarnos evita, no sólo, que cojamos cualquier enfermedad, sino también que se la contagiemos a familiares, amigos o vecinos y su propagación sea mucho más rápida. Los adultos mayores debemos concienciarnos con las vacunas, siempre y cuando nos las aconseje un médico. Del mismo modo que cada año mueren muchos menos niños gracias a este sistema, puede ocurrir lo mismo con los mayores, es sólo una cuestión de responsabilidad. Lo más aconsejable es que lo hablemos con nuestro médico de cabecera y sea él quien nos recomiende las mejores vacunas en cada caso. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;abuelos saludables, abuelos sanos, adultos mayores, adultos mayores saludables, adultos mayores sanos, cardiopatías, chequeos médicos, cuidados médicos, diabetes, enfermedad, gripe, infecciones, inmunidad, mayores saludables, mayores sanos, medicina, medicinas, médicos, neumonía, responsabilidad, vacuna, vacunas Del.icio.us Facebook TweetThis Digg [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-saludables/" rel="tag">abuelos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-sanos/" rel="tag">abuelos sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/adultos-mayores/" rel="tag">adultos mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/adultos-mayores-saludables/" rel="tag">adultos mayores saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/adultos-mayores-sanos/" rel="tag">adultos mayores sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cardiopatias/" rel="tag">cardiopatías</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/chequeos-medicos/" rel="tag">chequeos médicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cuidados-medicos/" rel="tag">cuidados médicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedad/" rel="tag">enfermedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gripe/" rel="tag">gripe</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infecciones/" rel="tag">infecciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/inmunidad/" rel="tag">inmunidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores-saludables/" rel="tag">mayores saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores-sanos/" rel="tag">mayores sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicina/" rel="tag">medicina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicinas/" rel="tag">medicinas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicos/" rel="tag">médicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/neumonia/" rel="tag">neumonía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/responsabilidad/" rel="tag">responsabilidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacuna/" rel="tag">vacuna</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacunas/" rel="tag">vacunas</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/las-vacunas-tambien-son-importantes-para-los-mayores/&title=Las vacunas también son importantes para los mayores">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-vacunas-tambien-son-importantes-para-los-mayores/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/curando-con-una-sonrisa/" >Curando con una sonrisa</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/te-has-unido-ya-a-nuestro-grupo-en-facebook/" >¿Te has unido ya a nuestro grupo en Facebook?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/hoy-el-es-la-noticia/" >Hoy él es la noticia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-apagon-analogico/" >El apagón analógico</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/emporia-trae-a-espana-su-ultimo-movil-para-mayores/" >Emporia trae a España su último móvil para mayores</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/las-vacunas-tambien-son-importantes-para-los-mayores/">Las vacunas también son importantes para los mayores</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>La importancia socializar cuando nos hacemos mayores</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Oct 2016 07:30:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A medida que cumplimos años, nuestra vida va cambiando y no sólo en el aspecto físico, sino también en el cognitivo y en el social. Y aunque muchos aprovechamos la jubilación para disfrutar de nuestro tiempo libre con las personas que más queremos, hay quienes reducen significativamente su círculo de amigos y su interacción social. Para evitar el aislamiento y mejorar el bienestar físico y emocional en la edad madura cobra especial importancia la socialización y establecer relaciones interpersonales. Compartir intereses, recuerdos, gustos, etc. con otros resulta muy gratificante y más cuando vamos cumpliendo años. La familia cobra especial importancia, ya que se convierte en un gran apoyo emocional, junto con los amigos. Y es que, la socialización en la tercera edad tiene efectos muy positivos, ya que se manejan de una forma más positiva los cambios que se presentan con el envejecimiento y esto repercute en una mejor calidad de vida. Estar en un ambiente que favorezca nuestra autoestima, en el que podamos sentirnos independientes y además se fomenten las relaciones sociales es lo idóneo para conseguir una vida plena, tanto en lo físico como en lo emocional. Por otra parte, la socialización en la tercera edad puede llegar a tener efectos positivos en patologías como dolores en las articulaciones, hipertensión arterial, diabetes, ansiedad, etc. En definitiva, &#8221;tener un amigo es tener un tesoro&#8221; o como dice la famosa canción de Roberto Carlos… Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;abuelos amigos, amigos, amistad, amistad senior, ansiedad, articulaciones, diabetes, dolor, dolores, emociones, familia, hipertensión arterial, interacción social, jubilación, planes con amigos, socialización, tercera edad Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;La mínima expresión del retrato &#160;iPhone 5: los expertos opinan &#160;Un rayo de luz &#160;Vacaciones en paz &#160;Se armó el [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-amigos/" rel="tag">abuelos amigos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amigos/" rel="tag">amigos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amistad/" rel="tag">amistad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amistad-senior/" rel="tag">amistad senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/articulaciones/" rel="tag">articulaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolores/" rel="tag">dolores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/emociones/" rel="tag">emociones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hipertension-arterial/" rel="tag">hipertensión arterial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/interaccion-social/" rel="tag">interacción social</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/jubilacion/" rel="tag">jubilación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/planes-con-amigos/" rel="tag">planes con amigos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/socializacion/" rel="tag">socialización</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tercera-edad/" rel="tag">tercera edad</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-importancia-socializar-cuando-nos-hacemos-mayores/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cuadernos-rubio-para-combatir-el-parkinson/" >Cuadernos RUBIO para combatir el Párkinson </a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-arte-de-camuflarse/" >El Arte de camuflarse</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/nuevo-hogar-para-la-saga/" >Nuevo hogar para la saga</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/reciclar-una-necesidad-de-museo/" >Reciclar, una necesidad de Museo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-sitio-digno-para-vivir/" >Un sitio digno para vivir</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/la-importancia-socializar-cuando-nos-hacemos-mayores/">La importancia socializar cuando nos hacemos mayores</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¿Conoces el &#8221;síndrome de las piernas inquietas&#8221;?</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Aug 2016 07:30:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se trata de un trastorno neurológico que provoca sacudidas, picores, nerviosismo, hormigueo, pinchazos, calor e incluso dolor en las extremidades inferiores cuando la persona se encuentra relajada o en reposo. A quienes padecen este problema también se les conoce como &#8221;andadores nocturnos&#8221;, precisamente porque las molestias suelen aparecer con mayor intensidad por las noches y como el mayor alivio lo tienen cuando mueven las piernas, suelen dar paseos para que pasen las molestias. Esta dolencia afecta a un 10 o un 15% de la población mundial de entre 18 y 65 años. Las personas que padecen el &#8221;síndrome de las piernas inquietas&#8221; suele tener problemas para conciliar el sueño, ya que duermen un máximo de 5 horas al día, lo que les lleva a estar agotados durante todo el día, tienen problemas para prestar atención debido al cansancio y su estado de ánimo es bastante variable. Además, tienen dificultades con la memoria y pueden llegar a padecer ansiedad o depresión. Según un estudio realizado por la Asociación Española de Síndrome de Piernas Inquietas (AESPI), los pacientes de esta enfermedad tienen hasta 2´5 veces más de probabilidades de desarrollar una cardiopatía o hipertensión arterial En la mayoría de los casos, se desconoce la causa de padecer el &#8221;síndrome de las piernas inquietas&#8221; aunque en muchos casos se relaciona con la genética o con niveles bajos de hierro o anemia, fallos renales, diabetes, Párkinson, etc. también se asocian al consumo de determinados medicamentos y con el consumo de cafeína, alcohol y tabaco, pero lo cierto, es que aún no está del todo clara su procedencia. Actualmente, no existe una sola prueba diagnóstica, pero en caso de que notemos malestar, picores, hormigueo, pinchazos, etc. fundamentalmente en las extremidades inferiores lo apropiado es acudir al médico para que puedan tratarnos. A veces, una enfermedad [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/anemia/" rel="tag">anemia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedad/" rel="tag">enfermedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estado-de-animo/" rel="tag">estado de ánimo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fallos-renales/" rel="tag">fallos renales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hormigueo/" rel="tag">hormigueo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/molestias/" rel="tag">molestias</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nerviosismo/" rel="tag">nerviosismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/parkinson/" rel="tag">Parkinson</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piernas/" rel="tag">piernas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pinchazos/" rel="tag">pinchazos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sindrome-de-piernas-inquietas/" rel="tag">síndrome de piernas inquietas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sueno/" rel="tag">sueño</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/conoces-el-sindrome-de-las-piernas-inquietas/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/caballos-al-rescate/" >Caballos al rescate</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/toc-toc-segunda-temporada-de-gran-exito/" >"Toc, Toc". Segunda temporada de gran éxito</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/libros-a-traves-de-la-red/" >Libros a través de la Red</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/europa-y-los-simbolos-del-islam/" >Europa y los símbolos del Islam</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-arte-de-componer-y-resolver-enigmas/" >El arte de componer y resolver enigmas</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/conoces-el-sindrome-de-las-piernas-inquietas/">¿Conoces el ''síndrome de las piernas inquietas''?</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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