• Ser agradecido te hará más feliz

    “La gratitud no es sólo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas las demás”. (Cicerón) Gracias, merçi, thank you, grazie… sabemos expresarlo en infinidad de idiomas. En ocasiones lo pronunciamos junto a una enorme sonrisa; otras, con la boca pequeña o sin mucha gana. Pero...
  • ¿Por qué somos más felices en la edad madura?

    Tras décadas de investigaciones, parece correcto concluir que los elementos que más contribuyen a la felicidad siguen siendo los que llevan siglos en boca de los sabios: la gratitud, el perdón, la compasión, saber disfrutar de las cosas pequeñas que nos acompañan a diario y tener una red de...
  • No calles lo que sientes

    Si todavía crees que los hombres no lloran, que el miedo es de cobardes y que las demostraciones públicas de amor están reservadas para los adolescentes, lee con atención este artículo. Ya va siendo hora de que entendamos la importancia de expresar los sentimientos. Expresarlos significa simplemente liberarlos; podemos...
  • Hay que querer a los niños con el amor de los abuelos

    En una de las últimas historias que pudimos disfrutar en “Aprendemos Juntos”, descrito por sus creadores como el proyecto de educación para una vida mejor, le preguntaban a Elsa Punset cuáles eran las mejores pautas  para los padres en la tarea de ayudar a los hijos a gestionar y transmitir sus emociones....
  • El apoyo emocional: un pilar fundamental para tu vida

    El apoyo emocional se sustenta en tener a otra persona a tu lado con la que puedes contar cuando tienes una mala racha o te sientes mal; que te ayuda, comparte contigo tus malos momentos y te consuela cuando lo necesitas. El mejor apoyo emocional que se puede tener...
  • El síndrome del nido vacío tiene remedio

    Llega el día en que los hijos, que han llenado durante años la casa de ilusiones, algún grito, peleas, exámenes, citas con amigos, etcétera, dejan la casa para formar su propia familia. En realidad, nunca acaban de irse del todo, pero llega el momento en el que de una...
  • Abuelos y nietos formamos un gran equipo

    Es evidente que una buena relación entre los abuelos y sus nietos es más que beneficiosa para ambas partes. El hecho de poder disfrutar de las ocurrencias de los niños sin tener la responsabilidad de sus padres, hace que todo fluya mucho mejor y que se eliminen muchas de...
  • 10 Consejos para que 2017 sea tu año

    Arrancamos 2017 con toda la positividad del mundo y con los mejores propósitos para los 365 días que se nos vienen por delante. Ya hemos hecho balance de lo bueno y lo malo que hemos vivido, de lo que nos gustaría cambiar y de lo que querríamos que permaneciera...
  • La importancia socializar cuando nos hacemos mayores

    A medida que cumplimos años, nuestra vida va cambiando y no sólo en el aspecto físico, sino también en el cognitivo y en el social. Y aunque muchos aprovechamos la jubilación para disfrutar de nuestro tiempo libre con las personas que más queremos, hay quienes reducen significativamente su círculo...
  • Recordar nuestro pasado nos ayuda a ser más felices

    Ser un ”abuelo cebolleta” y contarles a nuestros hijos y nietos nuestras mil y una aventuras de juventud parece que, además de divertido tiene unas consecuencias muy buenas para nuestra vida, así lo confirma un estudio de la Universidad de Rutgers. Y es que, un grupo de psicólogos ha...
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