• 7 pistas para una tercera edad en la cresta de la ola

    Encuestas, estudios sobre envejecimiento activo y calidad de vida, entrevistas con especialistas y el trato frecuente con personas senior: son muchas las fuentes que hay que consultar para enunciar lo que más nos favorece a los mayores de 65 años. Por suerte, son fuentes que manejamos habitualmente y que...
  • La importancia socializar cuando nos hacemos mayores

    A medida que cumplimos años, nuestra vida va cambiando y no sólo en el aspecto físico, sino también en el cognitivo y en el social. Y aunque muchos aprovechamos la jubilación para disfrutar de nuestro tiempo libre con las personas que más queremos, hay quienes reducen significativamente su círculo...
  • Cómo mantener la privacidad en Facebook en 5 pasos

      Muchas veces no nos damos cuenta pero las redes sociales cuentan más datos de nosotros de las que pensamos y está bien poner límites. Manejar nuestra privacidad es fundamental, al menos que lo que publicamos sea con absoluto conocimiento, por eso te proponemos algunos cambios para que puedas...
  • ¿Es posible encontrar pareja en la Tercera Edad?

    Dicen que el amor no tiene edad y es una gran verdad. Uno no sabe cuándo se va a enamorar del mismo modo que no puede elegir de quién. Muchas veces estamos totalmente cerrados a conocer a alguien y de pronto llega, sin que nos dé tiempo a hacernos...
  • El ”proaging” o cómo cumplir años sin perder vitalidad

    Más importante que los años que marca nuestro documento de identidad son los que tenemos dentro de nuestra cabeza. Es una realidad que aquellas personas que se sienten jóvenes, vitales y con ganas de comerse el mundo, lo harán, independientemente de la edad que marque su fecha de nacimiento....
  • Tener buenos amigos alarga nuestra vida

    Así lo confirma un estudio realizado por las Universidades de Brigham Young de Utah y North en Carolina, Estados Unidos tras analizar la influencia de las relaciones sociales sobre la mortalidad humana. Y es que, parece que aquellas personas que tienen una vida social más activa aumentan hasta un...
  • ¿Me concedes este baile?

    El baile es uno de los ejercicios más saludables y divertidos que podemos practicar ya que además de ponernos en forma, mejora nuestro corazón y nuestra respiración, nos ayuda a mantener un peso adecuado, aumenta los niveles de energía, la fuerza y nos hace más flexibles, también nos hace...
  • Así nos va

    Mañana se estrena en España la última película de Rob Reiner en la que los protagonistas, Michael Douglas y Diane Keaton, son unos extraños vecinos, sin a penas relación hasta que sus vidas dan un giro inesperado. Él es un agente inmobiliario, Oren Little de 69 años, gruñón, poco...