• ¡Los mayores somos dueños de nuestro tiempo!

    Estar jubilados no significa que estemos acabamos ni mucho menos, cumplir los 65 es sólo un cambio de etapa, tener más tiempo para disfrutar de las cosas que verdaderamente nos gustan, cuidarnos por dentro y por fuera, quedar con nuestros amigos, viajar, conocer nuevas culturas y, en definitiva seguir...
  • Apuesta por el envejecimiento saludable

    Intentar no envejecer nunca es absurdo, todos cumplimos años, lo importante es hacerlo de forma saludable, sentirnos bien por fuera y por dentro. No tiene sentido parecer que tenemos 20 años cuando en realidad tenemos 60. Los que ya hemos vivido los 20 y los 30 y los 40...
  • Campaña contra el ”viejismo”

    La Organización Mundial de la salud ha detectado cierta discriminación hacia las personas mayores tras hacer una encuesta a unas 83 mil personas en 57 países diferentes en la que se observa que el 60% de los encuestados opinan que las personas mayores no son respetadas por la sociedad....
  • 9 consejos para tener un cerebro sano a partir de los 50

    La esperanza de vida en el mundo cada vez es más alta y aunque varía según la región, lo cierto es que cada vez vivimos más años. Es importante cuidarse por dentro y por fuera, y tener un cerebro sano es fundamental para cumplir años con calidad de vida....
  • La importancia socializar cuando nos hacemos mayores

    A medida que cumplimos años, nuestra vida va cambiando y no sólo en el aspecto físico, sino también en el cognitivo y en el social. Y aunque muchos aprovechamos la jubilación para disfrutar de nuestro tiempo libre con las personas que más queremos, hay quienes reducen significativamente su círculo...
  • La soledad no es la mejor compañera

    Uno de los grandes problemas de la tercera edad es la soledad. En la actualidad, el 40% de las personas que viven solas en nuestro país son jubilados o pensionistas y de ellos el 72% son mujeres que, en muchos casos, no han elegido esta situación sino que se...