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  • Nutrición en la tercera edad: nuevas circunstancias, nuevos hábitos

    Los cambios en el organismo que experimentamos con la edad exigen nuestra progresiva adaptación. Sin embargo, existen costumbres muy enraizadas que nos cuesta modificar. Y la alimentación suele ser una de ellas, pese a que figura entre las que más tendríamos que revisar. En primer lugar, disminuye la masa...
  • 5 alimentos que debemos evitar en una dieta sana

    Casi todo en exceso es malo, y más cuando cumplimos una edad. Muchas veces, tenemos tratamientos que no son compatibles con algunos alimentos y otras veces, simplemente, no debemos tomarlos porque no son buenos para la salud. Estos cinco son los que debemos eliminar de nuestra dieta: El exceso...
  • Qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta en la edad madura

    Las necesidades nutricionales varían en cada etapa de la vida y tener una buena salud depende, en gran medida, de una correcta alimentación, acompañada, por supuesto, de llevar una vida sana, hacer deporte, no fumar ni beber alcohol, dejar el estrés a un lado, etc. En lo que se...
  • Día Mundial de la Diabetes 2016

    Hoy , 14 de noviembre es el día Mundial de la Diabetes, y es importante saber que cerca de 450 millones de personas en el mundo padecen esta enfermedad y que según las previsiones de la OMS, la diabetes será de séptima causa de mortalidad en el mundo en...
  • Consejos de salud bucodental para abuelos y nietos

    Los problemas en nuestra boca pueden afectar al resto de nuestra salud y más cuando cumplimos cierta edad, que una simple infección en nuestras encías puede afectar, por ejemplo, a nuestra diabetes (si es que tenemos). Por eso es importante que cuidemos nuestra dentadura e inculquemos a nuestros nietos...
  • Diabetes: protejamos nuestro futuro

    Hoy es el día mundial de la diabetes y desde la Federación Internacional de la Diabetes (FID) quieren concienciar a la sociedad de la importancia de una alimentación sana para prevenir y controlar esta enfermedad y así, evitar complicaciones. Por eso, y bajo el eslogan ”Diabetes: protejamos nuestro futuro”...