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  • Nutrición en la tercera edad: nuevas circunstancias, nuevos hábitos

    Los cambios en el organismo que experimentamos con la edad exigen nuestra progresiva adaptación. Sin embargo, existen costumbres muy enraizadas que nos cuesta modificar. Y la alimentación suele ser una de ellas, pese a que figura entre las que más tendríamos que revisar. En primer lugar, disminuye la masa...
  • Remedios de la abuela para el resfriado

    Los cambios de temperatura son típicos de esta época en la que aumenta el número de resfriados. Es importante abrigarse bien o al menos, llevar a mano ropa de abrigo por si la necesitamos en cualquier momento y hacer caso de los sabios consejos de las abuelas: Caldo de...
  • ¡Me niego a envejecer!

    Todos cumplimos años y el que no lo haga, ya sabe lo que le espera. El paso del tiempo no tiene piedad con nadie, por eso es importante saber llevarlo de la mejor manera posible. El físico envejece, eso es indiscutible. Con los años nos salen arrugas, canas y...
  • Nunca es tarde para grabar un videoclip

    Una residencia de ancianos de Estados Unidos ha conseguido que más de 8 millones de personas hayan visto y compartido el video que han grabado en el que versionan la canción Happy de Pharrell Williams. Los protagonistas del playback son algunos de los residentes, todos ellos mayores de 80...
  • Caminar alarga la vida

    A medida que cumplimos años debemos ejercitar tanto nuestra mente como nuestro cuerpo. Tener un envejecimiento activo es muy positivo a la hora de sentirnos bien y llevar una vida saludable por eso, todo lo que nos aleje de sedentarismo y de unos hábitos poco sanos es más que...
  • Qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta en la edad madura

    Las necesidades nutricionales varían en cada etapa de la vida y tener una buena salud depende, en gran medida, de una correcta alimentación, acompañada, por supuesto, de llevar una vida sana, hacer deporte, no fumar ni beber alcohol, dejar el estrés a un lado, etc. En lo que se...
  • La edad es un estado mental ¡y bailar rejuvenece!

    Cumplir años nos aporta experiencia y sabiduría pero el hecho de sentirnos jóvenes o viejos está en nuestra mente. Los mayores, por lo general, tenemos una mente abierta, nos adaptamos perfectamente a los tiempos que corren y sacamos el máximo partido a nuestras posibilidades. Y es que, ya hemos...
  • El abuelo que revoluciona la red bailando

    Está más que demostrado que el entusiasmo, la energía y las ganas de vivir no son una cuestión de edad, sino de ganas y así lo demuestra este video en el que un abuelo es capaz de dar lo mejor de sí mismo haciendo lo que probablemente es su...
  • La nueva factura de la luz bajará 3 euros

    El recibo de la luz ya tiene un nuevo mecanismo para fijar su precio. Antes el coste de la energía se fijaba mediante una subasta trimestral entre las distintas compañías generadoras y ahora se facturará a partir del precio del mercado. De esta manera, el Gobierno pretende crear un sistema...
  • ¿Cuál es tu color preferido?

    Cuando nos hacemos mayores nuestro armario cambia de color y define nuestro estado de ánimo según las situaciones que vivimos. Es frecuente, aunque afortunadamente cada vez menos, que las personas mayores utilicemos tonos más oscuros y discretos asociados a la sobriedad, el respeto e incluso al luto. Colores que...