colesterol | Mayormente.com – El mejor sitio para mayores de 50 años

0 12 agosto 2019

La piña, una fruta completa y sabrosa

Las propiedades que adornan a esta fruta ácida, dulce y vistosa la convierten en una favorita de todos. La piña es además un emblema de exotismo, que nos transporta con su forma tan particular y su aroma inconfundible a paraísos lejanos. Sin embargo, tiene unos requisitos climáticos bastante exigentes,...
0 18 junio 2019

6 beneficios de las cerezas para nuestra salud

¡Es tiempo de cerezas! Y parece que esta exquisita fruta de verano no sólo es rica en sabor y en color, sino que además es un complemento ideal para nuestro organismo. Especialistas en nutrición afirman que el consumo de cerezas (o picotas) puede prevenir algunas enfermedades y que además...
0 25 abril 2019

10 Medicinas muy efectivas a base de productos naturales

Aunque estamos acostumbrados a acudir a nuestro botiquín o a una farmacia por un simple dolor de cabeza, no siempre lo más recomendable es tomarse una pastilla. Algunos alimentos que consumimos en el día a día además de ser muy buenos para nuestro organismo, pueden ejercer de medicamentos naturales...
0 6 noviembre 2017

Recetas, características y beneficios de la avena

La avena comenzó a cultivarse hace más de 4000 años en Europa, pero hasta finales del siglo pasado ésta no fue realmente valorada como el “super-alimento” que es; y es que la avena nos aporta enormes beneficios en nuestra salud, debido a sus importantes propiedades nutritivas. Ahora sabemos de ella que es...
0 9 junio 2017

Apuesta por el envejecimiento saludable

Intentar no envejecer nunca es absurdo, todos cumplimos años, lo importante es hacerlo de forma saludable, sentirnos bien por fuera y por dentro. No tiene sentido parecer que tenemos 20 años cuando en realidad tenemos 60. Los que ya hemos vivido los 20 y los 30 y los 40...
0 1 febrero 2017

6 beneficios de practicar la natación en la edad adulta

Estamos en pleno invierno y con esta ola de frío apetece poco ponerse el traje de baño, sin embargo, la natación no es un deporte exclusivo del verano y los mayores deberíamos mentalizarnos y practicarlo con cierta frecuencia en el resto de estaciones, ya que los beneficios que nos...
0 9 diciembre 2016

6 alimentos que regulan el colesterol

El colesterol tiene la función de regular la formación de ácidos biliares, así como de algunos tipos de hormonas. Si su presencia en la sangre está por encima de los niveles recomendados se produce lo que se conoce como hipercolesterolemia, un factor de riesgo para las enfermedades cardiacas tan...
0 8 septiembre 2015

Colesterol ¿bueno o malo?

Todos tenemos colesterol, ya que éste es una sustancia grasa que genera nuestro organismo y que es necesaria para que nuestras células puedan formar su propia membrana. Lo que ocurre es que, a veces, debido a una mala alimentación o a los propios factores genéticos, los índices normales de...
0 27 mayo 2015

”Súper Paco”, un atleta de 77 años que corre más de 100 km

No es la primera vez que Francisco Contreras había corrido la prueba de la Legión, pero esta vez se ha superado a sí mismo consiguiendo alcanzar la meta después de correr 101 kilómetros en 19 horas y media por las montañas de Ronda. Toda una heroicidad si tenemos en...
1 12 enero 2015

Más de la mitad de los mayores nos olvidamos de tomar la medicación

Según un estudio realizado por la Universidad Europea de Madrid y AstraZeneca en el que han entrevistado a 500 personas mayores y unos 200 cuidadores, más de un 62% de los pacientes de más de 65 años incumplimos, en algún momento, nuestro tratamiento médico, principalmente por olvidos. Y aunque...

Últimos temas