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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; alcohol</title>
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		<title>Los genes de la longevidad</title>
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		<pubDate>Tue, 30 May 2017 07:30:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Barzilai es médico y director del Instituto para la Investigación del Envejecimiento de la Escuela de Medicina Albert Einstein, en Nueva York y a finales de este verano tiene previsto comenzar un ensayo clínico que demuestra que muchas enfermedades asociadas al envejecimiento como son el cáncer, el Alzheimer, los problemas cardiovasculares, etc. se pueden retrasar gracias a un fármaco conocido como metformina. Para llevar a cabo este proyecto de &#8221;los Genes de la Longevidad&#8221;, Barzilai investiga el material genético de 670 personas que han vivido en torno a los cien años, se trata de un trabajo que comenzó hace 19 y que aunque los protagonistas, en su mayoría, ya han fallecido, se sigue analizando su ADN. Por el momento, algunas de las conclusiones que saca Barzilai son, cuanto menos, curiosas, ya que el 60% de los hombres centenarios que se analizan en este estudio y el 30% de las mujeres fueron fumadores durante un largo periodo de tiempo, casi la mitad tenían sobre peso y menos del 50% hacían ejercicio, datos que contradicen frontalmente al canon de vida sana que tenemos y que implica una dieta saludable libre de alcohol y tabaco, un mínimo de 30 minutos al día de ejercicio, una alimentación sana y equilibrada, etc. Tras estos datos, Barzilai está convencido de que hay personas cuyos genes les protegen y eso es precisamente lo que trata de encontrar con su proyecto de &#8221;los genes de la longevidad&#8221;, un ADN que permita retrasar el envejecimiento y consiga que aumente el número de personas centenarias. ¿Estaremos ante la fórmula de la eterna juventud? Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;abuela centenaria, abuelo centenario, abuelos centenarios, abuelos fumadores, ADN, alcohol, alimentación, Alzheimer, antienvejecimiento, Cáncer, centenarios, dieta, ejercicio, enfermedades, enfermedades cardiovasculares, envejecimiento, envejecimiento activo, envejecimiento de la población, envejecimiento humano, estudio, estudio mayores, estudio mayores [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuela-centenaria/" rel="tag">abuela centenaria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelo-centenario/" rel="tag">abuelo centenario</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-centenarios/" rel="tag">abuelos centenarios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-fumadores/" rel="tag">abuelos fumadores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/adn/" rel="tag">ADN</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/antienvejecimiento/" rel="tag">antienvejecimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cancer/" rel="tag">Cáncer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/centenarios/" rel="tag">centenarios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta/" rel="tag">dieta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades/" rel="tag">enfermedades</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-cardiovasculares/" rel="tag">enfermedades cardiovasculares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento/" rel="tag">envejecimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-activo/" rel="tag">envejecimiento activo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-de-la-poblacion/" rel="tag">envejecimiento de la población</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-humano/" rel="tag">envejecimiento humano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio/" rel="tag">estudio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio-mayores/" rel="tag">estudio mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio-mayores-de-65/" rel="tag">estudio mayores de 65</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudios/" rel="tag">estudios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/eterna-juventud/" rel="tag">eterna juventud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/farmacos/" rel="tag">fármacos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/genes/" rel="tag">genes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/juventud/" rel="tag">juventud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores-centenarios/" rel="tag">mayores centenarios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicina/" rel="tag">medicina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mujer-centenaria/" rel="tag">mujer centenaria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tabaco/" rel="tag">tabaco</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/los-genes-de-la-longevidad/&title=Los genes de la longevidad">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/los-genes-de-la-longevidad/&title=Los genes de la longevidad"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-genes-de-la-longevidad/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-balnearios-espanoles-un-nuevo-reclamo-para-los-mayores-europeos/" >Los balnearios españoles, un nuevo reclamo para los mayores europeos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/coches-senior/" >Coches senior</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tengoalgoquedecirte-un-concurso-de-comunicacion-intergeneracional/" >#tengoalgoquedecirte:  Un concurso de comunicación intergeneracional</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/fin-al-anonimato-del-prepago/" >Fin al anonimato del prepago</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/barcelona-zaragoza-y-san-sebastian-ciudades-amigables-con-los-mayores/" >Barcelona, Zaragoza y San Sebastián ciudades amigables con los mayores</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/los-genes-de-la-longevidad/">Los genes de la longevidad</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>6 alimentos que producen dolor en las articulaciones</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Apr 2017 07:30:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cerca de la mitad de la población española (el 40´2% para ser exactos) tiene dolor de articulaciones y en gran parte, puede aliviarse gracias a una alimentación sana. Según datos de la Encuesta Nacional de Salud 2016, el 25% de los hombres y el 40% de las mujeres de entre 60 y 70 años sufren artrosis y el tratamiento más común suele ser la colocación de prótesis en la rodilla o en la cadera. El dolor articular, suele ser un dolor crónico, pero lo cierto es que en la mayoría de los casos no se recibe el tratamiento adecuado para llevarlo de la mejor manera y sufrir menos molestias. Hacer ejercicio es fundamental para aliviar el dolor y se puede hacer de muchas maneras, estiramientos, ejercicios acuáticos, baile, largos paseos, el caso es fortalecer los músculos para que remitan las molestias. La alimentación es la otra clave. Comer sano es fundamental para llevar una vida saludable, pero no basta con eso. Si nuestro principal problema es el dolor en las articulaciones, debemos saber qué tipo de alimentos no podemos tomar: Carne de ternera, cerdo o cordero y salsas a base de carne: aumentan los niveles de ácido úrico rápidamente y eso produce más dolor en las personas con problemas en las articulaciones. Ácidos grasos Omega 6: están en muchos más alimentos de los que creemos, por ejemplo en los aceites de soja, girasol y maíz, en las comidas envasadas, en la yema de huevo, la margarina, carnes rojas y en todo lo que friamos. No es recomendable consumirlo en exceso puesto que puede producir enfermedades cardiovasculares e inflamación. El marisco: cuando ya se tienen dolores, este alimento lo incrementa, es mejor evitarlo o al menos no consumirlo en exceso. Los tomates: aumentan de forma considerable el ácido úrico, por lo que para [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/acidos-grasos/" rel="tag">ácidos grasos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos/" rel="tag">alimentos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-saludables/" rel="tag">alimentos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-sanos/" rel="tag">alimentos sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/articulaciones/" rel="tag">articulaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/artritis/" rel="tag">artritis</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/artritis-reumatoide/" rel="tag">artritis reumatoide</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/artrosis/" rel="tag">artrosis</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/artrosis-reumatoide/" rel="tag">artrosis reumatoide</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/baile/" rel="tag">baile</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beneficios-del-baile/" rel="tag">beneficios del baile</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cafeina/" rel="tag">cafeína</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/carne/" rel="tag">carne</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor-articular/" rel="tag">dolor articular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor-cronico/" rel="tag">dolor crónico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor-de-articulaciones/" rel="tag">dolor de articulaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolores-frecuentes/" rel="tag">dolores frecuentes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolores-habituales/" rel="tag">dolores habituales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolores-musculares/" rel="tag">dolores musculares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicios-acuaticos/" rel="tag">ejercicios acuáticos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/marisco/" rel="tag">marisco</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/musculos/" rel="tag">músculos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/omega-6/" rel="tag">omega 6</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/refrescos/" rel="tag">refrescos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tomates/" rel="tag">tomates</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/6-alimentos-que-producen-dolor-en-las-articulaciones/&title=6 alimentos que producen dolor en las articulaciones">
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						</a>  
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/6-alimentos-que-producen-dolor-en-las-articulaciones/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-papa-visita-a-la-virgen-de-fatima/" >El Papa visita a la Virgen de Fátima</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/memoria-del-vino/" >Memoria del vino</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/de-los-olivos-bereberes/" >De los ‘olivos’ bereberes</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-familias-con-el-papa/" >Las familias, con el Papa</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/fusion-de-artes/" >Fusión de Artes</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/6-alimentos-que-producen-dolor-en-las-articulaciones/">6 alimentos que producen dolor en las articulaciones</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Campaña contra el &#8221;viejismo&#8221;</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Nov 2016 08:30:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Organización Mundial de la salud ha detectado cierta discriminación hacia las personas mayores tras hacer una encuesta a unas 83 mil personas en 57 países diferentes en la que se observa que el 60% de los encuestados opinan que las personas mayores no son respetadas por la sociedad. Según la OMS esto se debe a que muchas personas consideran que los ancianos, sólo por el hecho de cumplir años, pierden capacidad mental y física y además, incrementan los gastos en el sistema de salud de cada país. Mitos y prejuicios que desde la OMS quieren derribar y acabar así como con lo que denominan &#8221;viejismo&#8221; o lo que es lo mismo, discriminación por tener muchos años. Para ello, el organismo internacional ha sido tajante en que, efectivamente, existen personas mayores dependientes, que necesitan ayuda para actividades básicas como son comer o vestirse, pero también es cierto que cada vez son más los mayores que tienen una capacidad mental y física comparable a personas con 20 años &#8221;no hay una persona mayor típica, sino una gran diversidad&#8221;. Parece que de la encuesta también puede extraerse que los niveles más bajos de respeto hacia los mayores se reportaron en los países de altos ingresos. Esperemos que este pensamiento que afecta a más de la mitad de los encuestados no suponga un reflejo real de la sociedad, ya que es evidente que tanto hombres como mujeres cada vez vivimos más años y nos cuidamos mucho (física y mentalmente) para conseguir un envejecimiento activo y una mejor calidad de vida. Además, cada vez estamos más concienciados de que hay que empezar a cuidarse a una edad temprana. Comer sano, hacer ejercicio, dejar el alcohol y el tabaco a un lado, tener momentos de ocio o compartir nuestra vida y nuestros desvelos con alguien [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amigos/" rel="tag">amigos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calidad-de-vida/" rel="tag">calidad de vida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/capacidad-fisica/" rel="tag">capacidad física</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/capacidad-mental/" rel="tag">capacidad mental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/compania/" rel="tag">compañía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dependencia-2/" rel="tag">dependencia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dependientes/" rel="tag">dependientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento/" rel="tag">envejecimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-activo/" rel="tag">envejecimiento activo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/felicidad/" rel="tag">felicidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ingresos/" rel="tag">ingresos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ocio/" rel="tag">ocio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oms/" rel="tag">OMS</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/organizacion-mundial-de-la-salud/" rel="tag">Organización Mundial de la Salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pareja/" rel="tag">pareja</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/personas-mayores/" rel="tag">Personas mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/respeto/" rel="tag">respeto</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/respeto-a-los-mayores/" rel="tag">respeto a los mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tabaco/" rel="tag">tabaco</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tiempo-libre-2/" rel="tag">tiempo libre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viejismo/" rel="tag">viejismo</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/campana-contra-el-viejismo/&title=Campaña contra el ''viejismo''">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://mayormente.com/campana-contra-el-viejismo/"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/campana-contra-el-viejismo/&title=Campaña contra el ''viejismo''"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/campana-contra-el-viejismo/&title=Campaña contra el ''viejismo''"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/campana-contra-el-viejismo/&title=Campaña contra el ''viejismo''"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/campana-contra-el-viejismo/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/6-ideas-para-que-tus-nietos-esten-entretenidos-en-el-coche/" >6 ideas para que tus nietos estén entretenidos en el coche</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/time-te-premia-como-persona-del-ano-2006/" >TIME te premia como Persona del año 2006</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/telefonia-senior/" >Telefonía 'senior'</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/quien-se-ocupa-de-nuestros-nietos/" >¿Quién se ocupa de nuestros nietos?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/llega-el-dia-de-las-familias/" >Llega el Día de las Familias</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/campana-contra-el-viejismo/">Campaña contra el ''viejismo''</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Con amor vivimos más y mejor</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jul 2016 07:30:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Y no lo decimos nosotros, lo dice la prestigiosa Universidad de Harvard que lleva varios años buscando la receta de la Felicidad y parece que la ha encontrado. Para ello, un grupo de científicos observa desde hace más de 75 años las costumbres y el estado de salud de unos 600 estadounidenses para determinar cuáles son las causas que hacen que una persona viva más tiempo y sea más feliz. Tras analizar en profundidad las dos vías de investigación dedicadas a la salud y a la felicidad, y después de revisar las miles de páginas de cuestionarios de los participantes, sus registros de salud, escáneres cerebrales, muestras de sangre, diarios e incluso entrevistas con amigos y familiares se llega a la conclusión de que los principales factores que nos ayudan a vivir más y mejor son tener una actitud positiva ante la vida, adaptarse a las circunstancias tal y como vienen tratando de ver que todo tiene un lado bueno, evitar el consumo de tabaco ( una de las principales causas de muerte y enfermedades entre los participantes) y de alcohol (que conduce a la depresión y es la primera causa de divorcio en el estudio), seguir estudiando y haciendo que nuestro cerebro no pare de trabajar, sonreír mucho, pero sobre todo, lo más importante es el amor. Esto se debe a que aquellas personas que viven durante más años son aquellas que tienen el apoyo de su pareja, su familia y sus amigos. Este hecho nos hace realmente felices y todo lo demás son cosas circunstanciales, que parecen importantes pero que sin esos pilares no sirven de nada. Es obvio que el dinero no da la felicidad, sin embargo el amor mueve el mundo y lo que es mejor, nos hace vivir más años y en mejores condiciones. Foto: [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-fumadores/" rel="tag">abuelos fumadores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-saludables/" rel="tag">abuelos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/actitud-positiva/" rel="tag">actitud positiva</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amor/" rel="tag">amor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amor-de-abuelos/" rel="tag">amor de abuelos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amor-de-juventud/" rel="tag">amor de juventud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amor-en-la-edad-madura/" rel="tag">amor en la edad madura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amor-en-la-vejez/" rel="tag">amor en la vejez</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amor-fraternal/" rel="tag">amor fraternal</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amor-maduro/" rel="tag">amor maduro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amor-senior/" rel="tag">amor senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/besos-de-amor/" rel="tag">besos de amor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/divorcio/" rel="tag">divorcio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enamorarse/" rel="tag">enamorarse</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedad/" rel="tag">enfermedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades/" rel="tag">enfermedades</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-activo/" rel="tag">envejecimiento activo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida-saludable/" rel="tag">esperanza de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio/" rel="tag">estudio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio-mayores/" rel="tag">estudio mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio-mayores-de-65/" rel="tag">estudio mayores de 65</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/felicidad/" rel="tag">felicidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/felicidad-en-la-vejez/" rel="tag">felicidad en la vejez</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/felicidad-senior/" rel="tag">felicidad senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fumadores/" rel="tag">fumadores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fumar/" rel="tag">fumar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/harvard/" rel="tag">Harvard</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores-fumadores/" rel="tag">mayores fumadores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores-positivos/" rel="tag">mayores positivos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-senior/" rel="tag">salud senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sonrisa/" rel="tag">sonrisa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tabaco/" rel="tag">tabaco</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/universidad/" rel="tag">Universidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/universidad-de-harvard/" rel="tag">Universidad de Harvard</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/con-amor-vivimos-mas-y-mejor/&title=Con amor vivimos más y mejor">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://mayormente.com/con-amor-vivimos-mas-y-mejor/"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/con-amor-vivimos-mas-y-mejor/&title=Con amor vivimos más y mejor"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/con-amor-vivimos-mas-y-mejor/&title=Con amor vivimos más y mejor"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/con-amor-vivimos-mas-y-mejor/&title=Con amor vivimos más y mejor"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/con-amor-vivimos-mas-y-mejor/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/virguerias-a-medida/" >Virguerías a medida</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-hombre-mas-viejo-del-mundo-es-un-superviviente-de-auschwitz/" >El hombre más viejo del mundo es un superviviente de Auschwitz </a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/vacaciones-en-paz/" >Vacaciones en paz</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/3-recetas-sencillas-para-chuparse-los-dedos-en-noche-buena/" >3 recetas sencillas para chuparse los dedos en Noche Buena</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/actualizar-la-lengua/" >Actualizar la lengua</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/con-amor-vivimos-mas-y-mejor/">Con amor vivimos más y mejor</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>6 consejos para prevenir el envejecimiento de la piel</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Mar 2016 08:30:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A todos nos gusta tener buen aspecto, al fin y al cabo, la cara es el espejo del alma y cuidarla es fundamental. Hay gente joven que parece mucho mayor y hay mayores que aparentan menos años. Muchas veces esto es una cuestión genética y ante eso, nada podemos hacer, pero hay una parte muy importante que se debe a cómo y cuánto nos cuidamos y lo que está claro es que unos hábitos de vida saludables ayudan a que nuestra piel esté resplandeciente. Estos son nuestros consejos: Evitar el consumo de tabaco y alcohol ya que el primero disminuye el brillo, el oxígeno, los antioxidantes y reseca la piel y el segundo, facilita la deshidratación lo que hace que la piel envejezca antes. Utilizar cremas con alta protección si vamos a estar expuestos al astro rey, estar moreno sienta muy bien, pero los rayos solares son muy dañinos para nuestra piel. Tomar el sol es saludable siempre que lo hagamos con la protección adecuada. Las quemaduras en la piel son peligrosísimas y el exceso de sol puede derivar en el enrojecimiento, las manchas e incluso el cáncer de piel. Beber al menos dos litros de agua al día para oxigenar la piel y mejorar la circulación sanguínea. Dormir unas ocho horas al día es lo óptimo para que nuestro cuerpo esté descansado y si nuestro cuerpo se encuentra bien eso, sin duda, se refleja en la cara. Hacer ejercicio al menos dos veces por semana es fundamental para sentirse joven, dormir bien y verse saludable. Además, podemos practicar diferentes modalidades: deportes al aire libre o en el gimnasio, natación, yoga, pilates, caminatas a buen ritmo con los amigos o con nuestra pareja… lo importante es no estar quietos. Una vida activa es la mejor garantía de sentirse bien. Comer [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-saludables/" rel="tag">abuelos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/agua/" rel="tag">agua</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-saludables/" rel="tag">alimentos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bebida-saludable/" rel="tag">bebida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/belleza/" rel="tag">belleza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/belleza-facial/" rel="tag">belleza facial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beneficios-para-la-salud/" rel="tag">beneficios para la salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cara/" rel="tag">cara</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas/" rel="tag">cremas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas-ecologicas/" rel="tag">cremas ecológicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas-solares/" rel="tag">cremas solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-despues-de-los-50-anos/" rel="tag">deporte después de los 50 años</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-para-mayores/" rel="tag">deporte para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deportes-aerobicos/" rel="tag">deportes aeróbicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-despues-de-los-50/" rel="tag">ejercicio después de los 50</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-senior/" rel="tag">ejercicio senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicios/" rel="tag">ejercicios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida-saludable/" rel="tag">esperanza de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/genetica/" rel="tag">genética</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pasear/" rel="tag">pasear</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paseos/" rel="tag">paseos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paseos-en-familia/" rel="tag">paseos en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pilates/" rel="tag">pilates</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras/" rel="tag">quemaduras</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras-solares/" rel="tag">quemaduras solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rostro/" rel="tag">rostro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-senior/" rel="tag">salud senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tabaco/" rel="tag">tabaco</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/yoga/" rel="tag">yoga</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/6-consejos-para-prevenir-el-envejecimiento-de-la-piel/&title=6 consejos para prevenir el envejecimiento de la piel">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/6-consejos-para-prevenir-el-envejecimiento-de-la-piel/&title=6 consejos para prevenir el envejecimiento de la piel"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/6-consejos-para-prevenir-el-envejecimiento-de-la-piel/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/dia-mundial-del-agua-2018/" >Día Mundial del Agua 2018</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-futuro-en-manos-de-los-mayores/" >El futuro en manos de los mayores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/a-un-paso-del-planeta-rojo/" >A un paso del Planeta Rojo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/redes-sociales-de-viajes/" >Redes sociales de viajes</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/diez-tendencias-viajeras/" >Diez tendencias viajeras</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/6-consejos-para-prevenir-el-envejecimiento-de-la-piel/">6 consejos para prevenir el envejecimiento de la piel</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>5 Beneficios de la cerveza (sin alcohol) para los mayores</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Mar 2016 08:30:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy se celebra Saint Patrick´s Day en Irlanda y qué mejor para rendir homenaje a este pueblo de origen celta que hablando de los beneficios de su bebida por excelencia, la cerveza. Existen muchos tipos de cerveza dependiendo de sus características, su proceso de elaboración, sus ingredientes, su densidad, su grado de alcohol, su acidez o su fermentación, por lo que ser un experto en la materia puede resultar una tarea complicada. Muchos de nosotros tenemos tratamientos médicos, por lo que el consumo de alcohol debe ser limitado y, en algunos casos, hasta inexistente. Por eso, para aquellos quienes les encanta la cerveza y se niegan a tener que renunciar a ella, les invitamos a que consuman cerveza sin alcohol, que está igual de buena y que, además, es estupenda para nuestra salud: Tiene un valor energético bajo: por lo que no tendremos que preocuparnos por las calorías de más. Es altamente hidratante: ya que un 95% de su contenido es agua, una característica que la convierte en un producto muy recomendable para nosotros, los mayores. Es una importante fuente de ácido fólico: un nutriente esencial que previene la anemia y resulta beneficioso, incluso, en el embarazo y la lactancia para el buen desarrollo neurológico del feto, así que podemos decirles a nuestras hijas y nueras que una cerveza sin alcohol les vendrá bien si están esperando un bebé. Combate la hipertensión: gracias a su escaso contenido en sodio, algo especialmente destacable si tenemos en cuenta que cerca de un 30% de la población española es hipertensa. Es buena para las enfermedades cardiovasculares: este apartado está muy unido al anterior, ya que gran parte de las personas que padecen hipertensión tienen como uno de los principales factores de riesgos los problemas cardiacos, por lo que si bebiendo cerveza (sin alcohol) [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/accidente-cardiovascular/" rel="tag">accidente cardiovascular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/agua/" rel="tag">agua</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bebida/" rel="tag">bebida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bebida-saludable/" rel="tag">bebida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bebida-sana/" rel="tag">bebida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bebidas-alcoholicas/" rel="tag">bebidas alcohólicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beneficios-de-la-cerveza/" rel="tag">beneficios de la cerveza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calorias/" rel="tag">calorías</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cardiopatias/" rel="tag">cardiopatías</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/celtas/" rel="tag">celtas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerveza/" rel="tag">cerveza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerveza-sin-alcohol/" rel="tag">cerveza sin alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-cardiovasculares/" rel="tag">enfermedades cardiovasculares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-del-corazon/" rel="tag">enfermedades del corazón</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hidratacion/" rel="tag">hidratación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hipertension/" rel="tag">hipertensión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hipertension-arterial/" rel="tag">hipertensión arterial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infarto-de-miocardio/" rel="tag">infarto de miocardio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/irlanda/" rel="tag">Irlanda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nutricion/" rel="tag">nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/problemas-cardiovasculares/" rel="tag">problemas cardiovasculares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/propiedades-nutritivas/" rel="tag">propiedades nutritivas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/refrescos/" rel="tag">refrescos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/saint-patricks-day/" rel="tag">Saint Patrick´s Day</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-cardiovascular/" rel="tag">salud cardiovascular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/san-patricio/" rel="tag">San Patricio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/valor-energetico/" rel="tag">valor energético</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/5-beneficios-de-la-cerveza-sin-alcohol-para-los-mayores/&title=5 Beneficios de la cerveza (sin alcohol) para los mayores">
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						</a>  
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/5-beneficios-de-la-cerveza-sin-alcohol-para-los-mayores/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cuna-sumergida-de-faraones/" >Cuna sumergida de faraones</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-isla-del-tesoro/" >La Isla del Tesoro</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-mil-diamantes-que-iluminaron-moulin-rouge/" >Los mil diamantes que iluminaron Moulin Rouge</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/5-obras-de-teatro-que-no-te-puedes-perder-esta-temporada/" >5 obras de teatro que no te puedes perder esta temporada</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/constante-parada/" >Constante parada</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/5-beneficios-de-la-cerveza-sin-alcohol-para-los-mayores/">5 Beneficios de la cerveza (sin alcohol) para los mayores</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Cómo actuar ante una intoxicación</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2015 08:30:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A muchos de nosotros nos toca cuidar de nuestros nietos muy a menudo. Esto conlleva una serie de riesgos que los más pequeños desconocen y en muchos casos les hace actuar con cierta imprudencia. Pero no son sólo ellos están expuestos a intoxicarse, también nosotros en multitud de situaciones de la vida cotidiana como es el consumo de productos en mal estado, la ingesta excesiva de bebidas alcohólicas, la inhalación de productos de limpieza, pintura, etc., la toma de medicamentos en exceso o caducados o una mala instalación del gas en el hogar. Lo primero que debemos hacer en caso de que hayamos ingerido un producto tóxico (medicamentos, alcohol, productos de limpieza, etc.) es llamar al Instituto Nacional de Toxicología: 91 562 04 20 o al servicio de Urgencias 112 para que un médico pueda atendernos en el menor tiempo posible. Lo ideal es que podamos aportarle toda la información posible al especialista que acuda a ayudarnos. Es decir, si creemos que la intoxicación puede deberse al consumo de comida en mal estado, cuanta más información demos de la misma, antes podrán ponernos un tratamiento. Lo mismo ocurre en el caso de medicamentos, pinturas, etc. Es importante que no nos provoquemos el vómito ni tomemos por nuestra cuenta ninguna medicación adicional o alimento que pueda agravar la situación. En caso de que la intoxicación sea por pinturas, gas, etc. Debemos abrir todas las ventanas con el fin de ventilar mientras llega un médico. Si el enfermo se encuentra muy mal, deberá acudir cuanto antes al hospital. Para evitar todos estos casos, sobre todo con niños, debemos guardar los medicamentos en su envase original para no confundirlos y alejados de su alcance, las bebidas alcohólicas donde ellos no puedan cogerlas, al igual que los productos tóxicos. Los alimentos debemos tenerlos perfectamente [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-saludables/" rel="tag">abuelos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-y-nietos/" rel="tag">abuelos y nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bebidas-alcoholicas/" rel="tag">bebidas alcohólicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gas/" rel="tag">gas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/inhalacion/" rel="tag">inhalación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/intoxicacion/" rel="tag">intoxicación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicamentos/" rel="tag">medicamentos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nietos/" rel="tag">nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/planes-con-nietos/" rel="tag">planes con nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/productos-toxicos/" rel="tag">productos tóxicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
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						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/como-actuar-ante-una-intoxicacion/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-sueno-hecho-realidad/" >Un sueño hecho realidad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-7-maravillas-espanolas/" >Las 7 maravillas españolas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-familias-con-el-papa-en-milan/" >Las familias, con el Papa en Milán</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/como-ser-el-mejor-abuelo-canguro/" >Cómo ser el mejor abuelo-canguro</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-sueno-de-adelgazar/" >El sueño de adelgazar</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/como-actuar-ante-una-intoxicacion/">Cómo actuar ante una intoxicación</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Qué es un ictus, cuáles son sus síntomas y cómo prevenirlo</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Oct 2015 08:30:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy es el día mundial del ictus, una enfermedad cerebrovascular que afecta a más de 130 mil personas cada año, de las cuales fallecen cerca del 30% y el 40% queda discapacitado. Este tipo de accidentes cerebro vasculares se deben a que un vaso sanguíneo que lleva sangre al cerebro se rompe o es taponado por un coágulo u otra partícula, y hace que parte del cerebro no consiga el flujo de sangre que necesita. Por lo general, el ictus suele aparecer de forma repentina y causa una lesión cerebral en pocos minutos, por eso es muy importante conocer sus síntomas para poder avisar a un médico de inmediato. Si nos encontrásemos ante la duda de si una persona puede estar padeciendo un ictus, hay tres síntomas claros: asimetría facial (pídele que sonría, y si al hacerlo su boca se muestra torcida es una señal de alerta), fuerza en los brazos (indicar a la persona que estire los brazos durante 10 ó 20 segundos, si no puede mantenerlos o se le cae uno o los dos, estamos ante un posible caso de ictus) y problemas para hablar (si balbucea o dice frases incoherentes). Otros síntomas son la sensación de confusión, la desorientación, la dificultad para expresarse y para entender, los problemas de visión, el adormecimiento de uno de los lados del cuerpo (cara, brazo, pierna), el dolor de cabeza agudo o la falta de equilibrio o mareos. Pero en el caso de los tres primeros, llame inmediatamente al servicio de emergencias 112 para que un equipo médico pueda actuar de forma inmediata. Todas las personas son susceptibles a padecer esta enfermedad, pero lo cierto es que hay factores que hacen que las probabilidades aumenten. Estos son algunos: La edad avanzada: a partir de los 50 años debemos cuidarnos de forma [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/accidente-cerebrovascular/" rel="tag">accidente cerebrovascular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/baile/" rel="tag">baile</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dia-mundial-del-ictus/" rel="tag">día mundial del ictus</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-cerebrales/" rel="tag">enfermedades cerebrales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-neurodegenerativas/" rel="tag">Enfermedades neurodegenerativas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-senior/" rel="tag">enfermedades senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gimnasia/" rel="tag">gimnasia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludables/" rel="tag">hábitos de vida saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hipertension/" rel="tag">hipertensión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ictus/" rel="tag">ictus</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infarto-al-corazon/" rel="tag">infarto al corazón</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infarto-cerebral/" rel="tag">infarto cerebral</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infarto-de-miocardio/" rel="tag">infarto de miocardio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/natacion/" rel="tag">natación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tabaco/" rel="tag">tabaco</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tension/" rel="tag">tensión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tension-arterial/" rel="tag">Tensión arterial</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/que-es-un-ictus-cuales-son-sus-sintomas-y-como-prevenirlo/&title=Qué es un ictus, cuáles son sus síntomas y cómo prevenirlo"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/que-es-un-ictus-cuales-son-sus-sintomas-y-como-prevenirlo/#comments">1 (One) on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tu-ayuda-es-importante/" >Tu ayuda es importante</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-menu-de-nochebuena/" >Un menú de Nochebuena</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/zapping-en-internet/" >Zapping en Internet</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-triunfo-de-la-expresividad/" >El triunfo de la expresividad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/recomendaciones-para-twitteros/" >Recomendaciones para 'twitteros'</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/que-es-un-ictus-cuales-son-sus-sintomas-y-como-prevenirlo/">Qué es un ictus, cuáles son sus síntomas y cómo prevenirlo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¡Cuídate, corazón!</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Sep 2015 07:30:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy se celebra el día mundial del corazón, y no nos extraña que tenga incluso su propio día si tenemos en cuenta que es el órgano más importante de nuestro cuerpo, el que nos permite disfrutar de la vida y de los nuestros y el que funciona como motor de nuestro organismo y de nuestras emociones. Por eso, es tan importante concienciarnos y cuidar bien nuestro corazón ya que cualquier daño en él tiene unas consecuencias irreparables. Tales que según cifras de la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo llegando a un total de 17 millones de personas al año o lo que es lo mismo un 31% de la población mundial. Una cifra, sin duda, alarmante que podríamos evitar con una dieta adecuada, haciendo deporte, dejando el tabaco y el alcohol a un lado, durmiendo las horas necesarias y realizándonos revisiones médicas periódicas para controlar (si fuera necesario) otros problemas como la diabetes, la hipertensión o la obesidad que incrementan notablemente las probabilidades de sufrir un accidente cardiovascular. La detección precoz de cualquier anomalía en el corazón y un tratamiento temprano pueden evitar muchas muertes, por eso es importante conocer que los síntomas de una persona que está sufriendo un ataque al corazón son dolor o molestias en el pecho, en los brazos, en el hombro izquierdo, la mandíbula o la espalda. Además, puede haber dificultad para respirar, náuseas o vómitos, mareos o desmayos, sudores fríos y palidez. Otros síntomas significativos de un accidente cardiovascular son el entumecimiento en la cara, piernas y brazos, la dificultad para hablar y entender, los problemas en la vista, las dificultades para caminar, la pérdida de equilibrio y los mareos, los dolores de cabeza muy intensos e incluso se puede llegar a [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/accidente-cardiovascular/" rel="tag">accidente cardiovascular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/corazon/" rel="tag">corazón</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dia-mundial-del-corazon/" rel="tag">Día Mundial del Corazón</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-sana/" rel="tag">dieta sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-cardiovasculares/" rel="tag">enfermedades cardiovasculares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hipertension/" rel="tag">hipertensión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infarto-al-corazon/" rel="tag">infarto al corazón</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infarto-de-miocardio/" rel="tag">infarto de miocardio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/obesidad/" rel="tag">obesidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/organizacion-mundial-de-la-salud/" rel="tag">Organización Mundial de la Salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sintomas/" rel="tag">síntomas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sueno/" rel="tag">sueño</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tabaco/" rel="tag">tabaco</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/cuidate-corazon/&title=¡Cuídate, corazón!">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/cuidate-corazon/&title=¡Cuídate, corazón!"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/cuidate-corazon/&title=¡Cuídate, corazón!"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/cuidate-corazon/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/notas-un-zumbido-en-el-oido/" >¿Notas un zumbido en el oído?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/de-belenes-por-madrid/" >De Belenes por Madrid</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/prevencion-el-arma-para-vencer-al-cancer/" >Prevención: el arma para vencer al cáncer</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/movimiento-contra-el-dolor/" >Movimiento contra el dolor</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/que-hacer-con-la-basura-informatica/" >¿Qué hacer con la basura informática?</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/cuidate-corazon/">¡Cuídate, corazón!</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El &#8221;proaging&#8221; o cómo cumplir años sin perder vitalidad</title>
		<link>http://mayormente.com/el-proaging-o-como-cumplir-anos-sin-perder-vitalidad/</link>
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		<pubDate>Mon, 28 Sep 2015 07:30:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Más importante que los años que marca nuestro documento de identidad son los que tenemos dentro de nuestra cabeza. Es una realidad que aquellas personas que se sienten jóvenes, vitales y con ganas de comerse el mundo, lo harán, independientemente de la edad que marque su fecha de nacimiento. Es lo que conocemos por edad cronológica (la de nuestro DNI) y edad biológica (la de nuestro organismo). En España, los mayores cada vez vivimos más años y con mejor calidad de vida y es que, a un lado ha quedado ya esa imagen de los abuelos chapados a la antigua que se sentían centenarios cuando aún estaban más cerca de los 50 que de los 60. Ahora los senior somos casi casi una tribu urbana, un grupo social que se cuida (y no solo la salud), que tiene más poder adquisitivo que muchos jóvenes, que se preocupa por lo que ocurre en su país, su ciudad o su comunidad de vecinos y además su opinión no solo es importante si no que es valiosísima y que cuentan con la experiencia que les ha dado la vida para procurar equivocarse lo menos posible y aconsejar a los más jóvenes. La mejor manera de frenar el envejecimiento es cuidarse y para ello, debemos dejar a un lado el tabaco, el alcohol y la mala vida y sustituirlo por hacer ejercicio, disfrutar con nuestros amigos, viajar con nuestra pareja, comer sano, dormir bien y proteger nuestra piel de los rayos del sol ¿no parece tan complicado, no? Así que nada de ligar a las personas mayores con el deterioro físico, la inactividad o los achaques, porque es evidente que tenemos y muchos, pero que se deben en gran parte al estilo de vida que llevamos (y al que hemos llevado cuando éramos jóvenes) [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/achaques/" rel="tag">achaques</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amistad/" rel="tag">amistad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amistad-senior/" rel="tag">amistad senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amor-en-la-edad-madura/" rel="tag">amor en la edad madura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/antienvejecimiento/" rel="tag">antienvejecimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calidad-de-vida/" rel="tag">calidad de vida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calidad-de-vida-senior/" rel="tag">calidad de vida senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deterioro-fisico/" rel="tag">deterioro físico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/edad/" rel="tag">edad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/edad-biologica/" rel="tag">edad biológica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/edad-cronologica/" rel="tag">edad cronológica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-activo/" rel="tag">envejecimiento activo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-de-la-poblacion/" rel="tag">envejecimiento de la población</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-humano/" rel="tag">envejecimiento humano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-prematuro/" rel="tag">envejecimiento prematuro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida/" rel="tag">esperanza de vida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/joven/" rel="tag">joven</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/matrimonio/" rel="tag">matrimonio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/matrimonio-senior/" rel="tag">matrimonio senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mente-joven/" rel="tag">mente joven</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pareja/" rel="tag">pareja</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pareja-senior/" rel="tag">pareja senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/poder-adquisitivo/" rel="tag">poder adquisitivo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/proaging/" rel="tag">proaging</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tabaco/" rel="tag">tabaco</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tratamientos-antiedad/" rel="tag">tratamientos antiedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tribu-urbana/" rel="tag">tribu urbana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-sana/" rel="tag">vida sana</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/el-proaging-o-como-cumplir-anos-sin-perder-vitalidad/&title=El ''proaging'' o cómo cumplir años sin perder vitalidad">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-proaging-o-como-cumplir-anos-sin-perder-vitalidad/#comments">3 comments on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/nosotros-podemos-yo-puedo/" >Nosotros podemos. Yo puedo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-%ef%bb%bf5-mejores-restaurantes-para-comer-como-en-casa-de-la-abuela/" >Los ﻿5 mejores restaurantes para comer como en casa de la abuela</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ser-un-buen-abuelo-es-una-cuestion-genetica/" >Ser un buen abuelo es una cuestión genética</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/gastronomia-y-salud-osea/" >Gastronomía y salud ósea</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/una-vez-mas-la-biennale/" >Una vez más, la Biennale</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/el-proaging-o-como-cumplir-anos-sin-perder-vitalidad/">El ''proaging'' o cómo cumplir años sin perder vitalidad</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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