• 10 beneficios de beber agua en nuestro organismo

    A medida que cumplimos años disminuye la proporción de agua en nuestro organismo. En los mayores, el agua representa tan sólo el 60% en hombres y el 50% en mujeres, frente al 80% en la edad infantil y juvenil. A esto se suma que al llegar a la tercera...
  • ¡El buen tiempo anima a los mayores!

    El buen tiempo anima a los mayores y a cualquiera. Nos pasamos todo el largo invierno soñando con que los días sean más largos, salga el sol y nos quitemos los abrigos, hagamos más actividades al aire libre y cojamos un poco de colorcito en la cara para que...
  • 5 consejos para personas con artritis

    El día mundial del dolor 2016 está dedicado a la artritis y no es de extrañar si tenemos en cuenta que se trata de una enfermedad crónica que afecta en nuestro país a más de 200.000 personas según la Sociedad Española de Reumatología. Por eso, es importante tener en...
  • Ancianos y animales abandonados se alían contra el Alzheimer

    Que los animales son altamente beneficiosos para nuestra salud no es ningún secreto. Son ya muchos los hospitales que cuentan con ellos para acompañar y hacer el rato más agradable a enfermos terminales y la respuesta por parte de estos últimos es increíble. Las mejoras en su salud se...
  • 7 beneficios del vino tinto para nuestra salud

    Muchos médicos aconsejan a sus pacientes que tomen una copa de vino tinto al día y no es de extrañar si tenemos en cuenta que los beneficios para la salud de esta afrutada bebida son muchos. Lo cierto, es que como todo, es aconsejable en su justa medida y...
  • 5 beneficios que produce el chocolate negro en nuestro organismo

    Hoy es el día internacional del chocolate y no podemos pasar por alto hacer una mención a tan rico y beneficioso alimento, sobre todo para nosotros, los mayores. Lo mejor es elegir un chocolate que contenga al menos un 65% de cacao. Cuanto más cacao tiene y menos leche,...
  • 5 alimentos muy beneficiosos para el cerebro (I)

    Una alimentación sana es la base de una salud de hierro y empezar a cuidarse pronto es fundamental para cumplir años con un aspecto envidiable, con un interior a prueba de sustos y con un cerebro estupendo. Existen algunos alimentos que son más que recomendables para nuestra cabeza funcione...
  • ¡Un brindis por nuestra memoria!

    Beber una copa de champán dos o tres veces por semana mejora la memoria y previene trastornos cerebrales como la demencia y el Alzheimer. Y no lo decimos nosotros, lo dice un estudio realizado en la Universidad Reading de Reino Unido. Según esta investigación, las personas mayores de 40...
  • 6 consejos para prevenir el envejecimiento de la piel

    A todos nos gusta tener buen aspecto, al fin y al cabo, la cara es el espejo del alma y cuidarla es fundamental. Hay gente joven que parece mucho mayor y hay mayores que aparentan menos años. Muchas veces esto es una cuestión genética y ante eso, nada podemos...
  • ¿Sabes en qué consiste la ”prueba del Sintrom”?

    Hoy es el Día Europeo para la prevención del riesgo cardiovascular y es habitual que los mayores de 65 años recibamos algún tipo de tratamiento para prevenir los problemas cardiacos. Entre los medicamentos más comunes están los anticoagulantes que además de mejorar nuestra calidad de vida, disminuyen el riesgo...
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