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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; optimismo</title>
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		<title>Algunas claves para la felicidad</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jan 2020 07:30:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Que la vida no es siempre un jardín de rosas lo sabemos todos. Unas veces la suerte está de nuestro lado y otras, sin embargo, parece que nos haya mirado un tuerto. Pero lo realmente importante para ser feliz es tomar las riendas de las situaciones que nos llegan, e intentar ver las cosas desde una actitud positiva, eliminando malos pensamientos y mirando hacia el futuro con la certeza de que nos va a sonreír. Muchas veces nuestra actitud ante las dificultades influye más a la hora de resolverlas que la gravedad del problema en sí mismo. Por eso, os contamos algunas sencillas pautas para tener una vida un poquito más feliz. 1. No pensar demasiado: dar importancia a las cosas que realmente la tienen. Debemos analizar las situaciones con calma y no perder demasiado tiempo ni energía en luchar contra cosas que no pueden cambiar. Eso sí, si el objetivo está en nuestras manos, debemos poner todo el empeño en conseguirlo. 2. Evitar a aquellas personas que sólo comparten con nosotros sus quejas, sus problemas, sus miedos o incluso juicios a los demás: si un hijo, un nieto o un amigo necesita ayuda, sobra decir que tenemos que estar a su lado; pero sabemos que hay personas que tienen por norma, compartir únicamente sus pensamientos negativos que no nos benefician nada. A esta gente se la conoce como gente tóxica, y debemos alejarnos todo lo posible de su pesimismo y negatividad constantes. 3. Dejar atrás el pasado y mirar al futuro con optimismo: permanecer anclado en el pasado sólo nos invita a repetir los mismos errores. Es bueno avanzar, disfrutar del momento que estamos viviendo y esperar con alegría lo que vendrá. 4. Cumplir nuestras promesas: si hemos prometido algo debemos cumplirlo; si no, estaremos en deuda con la persona con la que [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alegria/" rel="tag">alegría</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/desarrollo-personal/" rel="tag">desarrollo personal</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/felicidad-en-la-vejez/" rel="tag">felicidad en la vejez</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gente-toxica/" rel="tag">gente tóxica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gratitud/" rel="tag">gratitud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores-felices/" rel="tag">mayores felices</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mindfulness/" rel="tag">mindfulness</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paz-interior/" rel="tag">paz interior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/plenitud/" rel="tag">plenitud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/resiliciencia/" rel="tag">resiliciencia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sonreir/" rel="tag">sonreir</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sonrisas/" rel="tag">sonrisas</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/algunas-claves-para-la-felicidad/&title=Algunas claves para la felicidad">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/algunas-claves-para-la-felicidad/&title=Algunas claves para la felicidad"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/algunas-claves-para-la-felicidad/&title=Algunas claves para la felicidad"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/algunas-claves-para-la-felicidad/&title=Algunas claves para la felicidad"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/algunas-claves-para-la-felicidad/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/nueva-estrella-del-skyline-terrestre/" >Nueva estrella del skyline terrestre</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/estrenamos-chat/" >¡Estrenamos Chat!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-precio-de-abrir-el-grifo/" >El precio de abrir el grifo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/eres-perfecto-para-otros-hazte-donante/" >Eres perfecto para otros: hazte donante</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-fotomaton-de-la-antiguedad/" >El fotomatón de la antigüedad</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/algunas-claves-para-la-felicidad/">Algunas claves para la felicidad</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El &#8220;cuarteto de la felicidad&#8221;: cómo estimular los 4 fantásticos químicos de la felicidad del cerebro</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Dec 2019 10:00:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A lo largo de la historia infinidad de pensadores se dedicaron en cuerpo y alma a tratar de definir y representar la felicidad. A su tarea se han unido en las últimas décadas otro grupo de pensadores (menos románticos, eso sí); los endocrinólogos y neurocientíficos y el estudio de la felicidad como un proceso biológico, les ha llevado a concluir qué es exactamente lo que desata dicho sentimiento desde el punto de vista físico. Por eso hoy queremos hablar de qué sucede en el organismo cuando la alegría efectivamente se dispara y cómo podemos nosotros &#8220;forzar&#8221; ese sentimiento. Como ya sabemos, el cerebro es el eje central que regula el funcionamiento humano. En este órgano se generan cuatro sustancias que provocan cadenas de reacciones según los estímulos que recibimos. Puede haber dolor, enfado, resentimiento, culpa; y también, alegría, disfrute, gozo y placer. Es decir, que así como generamos reacciones que podemos definir como negativas, también es posible crearlas en el signo opuesto, positivamente. Existen cuatro químicos naturales en nuestro cuerpo que suelen ser definidos como el &#8220;cuarteto de la felicidad&#8221;; estos cuatro fantásticos son los neurotransmisores clave en nuestro estado anímico, y se llaman endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina. Los estudios recientes están poniendo un gran énfasis en aprovechar estos neurotransmisores para que las personas se vuelvan a “cablear”, es decir, a re-conectar sus neuronas para que puedan asimilar mejor y más velozmente las situaciones desafiantes de la vida. Y es que cuando tu cerebro emite uno de estos químicos, te sientes bien. Cada químico de la felicidad tiene un trabajo especial que hacer y se apaga una vez que el trabajo está hecho. Si aprendemos a estimular estos neurotransmisores la vida fluirá mejor. Por ello, coloquialmente, en este artículo queremos explicar de forma breve y sencilla, las funciones de cada [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alegria/" rel="tag">alegría</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/autoayuda/" rel="tag">autoayuda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/coach/" rel="tag">coach</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dopamina/" rel="tag">dopamina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/emociones/" rel="tag">emociones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/endorfinas/" rel="tag">endorfinas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/felicidad/" rel="tag">felicidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/motivacion/" rel="tag">motivación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/neurociencia/" rel="tag">neurociencia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/neurotransmisores/" rel="tag">neurotransmisores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oxitocina/" rel="tag">oxitocina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quimicos/" rel="tag">químicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/serotonina/" rel="tag">serotonina</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/el-cuarteto-de-la-felicidad-como-estimular-los-4-fantasticos-quimicos-de-la-felicidad-del-cerebro/&title=El "cuarteto de la felicidad": cómo estimular los 4 fantásticos químicos de la felicidad del cerebro">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/el-cuarteto-de-la-felicidad-como-estimular-los-4-fantasticos-quimicos-de-la-felicidad-del-cerebro/&title=El "cuarteto de la felicidad": cómo estimular los 4 fantásticos químicos de la felicidad del cerebro"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-cuarteto-de-la-felicidad-como-estimular-los-4-fantasticos-quimicos-de-la-felicidad-del-cerebro/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/juegos-informaticos-para-seniors/" >Juegos informáticos para seniors</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/convivencias-alternativas/" >Convivencias alternativas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-pequena-verbena-de-la-paloma/" >La pequeña verbena de la Paloma</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/mayormente-en-vivir-50-plus-ii/" >Mayormente en Vivir 50 Plus II</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/actualizar-la-lengua/" >Actualizar la lengua</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/el-cuarteto-de-la-felicidad-como-estimular-los-4-fantasticos-quimicos-de-la-felicidad-del-cerebro/">El "cuarteto de la felicidad": cómo estimular los 4 fantásticos químicos de la felicidad del cerebro</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>7 pistas para una tercera edad en la cresta de la ola</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Aug 2017 07:30:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Encuestas, estudios sobre envejecimiento activo y calidad de vida, entrevistas con especialistas y el trato frecuente con personas senior: son muchas las fuentes que hay que consultar para enunciar lo que más nos favorece a los mayores de 65 años. Por suerte, son fuentes que manejamos habitualmente y que nos permiten proponer siete aspectos que aparecen repetidamente citados como importantes para los que ya peinamos canas. Son estos: Optimismo: ver las cosas con un cierto prisma de positividad ayuda siempre en la vida. Hay incluso estudios que vinculan a esta actitud vital a que las cosas nos vayan realmente mejor. En cualquier caso, no ver siempre el lado malo de las cosas y ponderar siempre lo que tenemos hace que pasemos mejor nuestros días. Asumir nuestra edad: y aprender a manejar la frustración que pueden causarnos los cambios en nuestro cuerpo que traen los años y vivir acorde a ellos. Por otro lado, aceptarse sin complejos es un largo aprendizaje, que podemos culminar en la edad madura. Lo que no significa resignarse o pensar que ya no estamos para según qué trotes. Siempre somos capaces de más de lo que pensamos, por más que nos cueste un poco más que antes. Mantener la curiosidad: no pensar que lo sabemos todo y darnos cuenta de que siempre podemos aprender nuevas cosas, abrirnos a nuevos entusiasmos, encontrar nuevas aficiones y sorprendernos con nuevos conocimientos. Las personas que tienen ese afán de aprender se manifiestan más satisfechas y suelen tener menos problemas de pérdida de memoria y deterioro neuronal. Contacto con la naturaleza: por muy distintos medios, sea paseando por parques, haciendo excursiones, bañándose en el mar, cuidando de nuestras flores o saliendo a hacer ejercicio. Pero es una constante que esa relación con el entorno natural sea apreciada y se cite como un [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/actitud-vital/" rel="tag">actitud vital</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/afectos/" rel="tag">afectos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aficiones/" rel="tag">aficiones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amistad/" rel="tag">amistad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amistad-senior/" rel="tag">amistad senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amor-en-la-edad-madura/" rel="tag">amor en la edad madura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aprendizaje/" rel="tag">aprendizaje</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/buen-humor/" rel="tag">buen humor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calidad-de-vida/" rel="tag">calidad de vida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calidad-de-vida-senior/" rel="tag">calidad de vida senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/companerismo/" rel="tag">compañerismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/complejos/" rel="tag">complejos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/conocimiento/" rel="tag">conocimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/contacto-con-la-naturaleza/" rel="tag">contacto con la naturaleza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/curiosidad/" rel="tag">curiosidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deterioro-neuronal/" rel="tag">deterioro neuronal</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/edad/" rel="tag">edad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/edad-madura/" rel="tag">edad madura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-despues-de-los-50/" rel="tag">ejercicio después de los 50</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/encuesta/" rel="tag">encuesta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/entorno-natural/" rel="tag">Entorno natural</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/entusiasmo/" rel="tag">entusiasmo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-activo/" rel="tag">envejecimiento activo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio/" rel="tag">estudio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio-mayores/" rel="tag">estudio mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio-mayores-de-65/" rel="tag">estudio mayores de 65</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/excursiones/" rel="tag">excursiones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/humor/" rel="tag">humor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mar/" rel="tag">mar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores-de-65/" rel="tag">mayores de 65</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/naturaleza/" rel="tag">naturaleza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/parques/" rel="tag">parques</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/personas-senior/" rel="tag">personas senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/recuerdos/" rel="tag">recuerdos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/recuerdos-de-antes/" rel="tag">recuerdos de antes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/recuerdos-de-la-infancia/" rel="tag">recuerdos de la infancia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/recuerdos-del-pasado/" rel="tag">recuerdos del pasado</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/senior/" rel="tag">senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sonrisa/" rel="tag">sonrisa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tercera-edad/" rel="tag">tercera edad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viejos-tiempos/" rel="tag">viejos tiempos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/7-pistas-para-una-tercera-edad-en-la-cresta-de-la-ola/&title=7 pistas para una tercera edad en la cresta de la ola">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://mayormente.com/7-pistas-para-una-tercera-edad-en-la-cresta-de-la-ola/"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/7-pistas-para-una-tercera-edad-en-la-cresta-de-la-ola/&title=7 pistas para una tercera edad en la cresta de la ola"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/7-pistas-para-una-tercera-edad-en-la-cresta-de-la-ola/&title=7 pistas para una tercera edad en la cresta de la ola"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/7-pistas-para-una-tercera-edad-en-la-cresta-de-la-ola/&title=7 pistas para una tercera edad en la cresta de la ola"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/7-pistas-para-una-tercera-edad-en-la-cresta-de-la-ola/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-ballet-un-balsamo-contra-el-parkinson/" >El ballet, un bálsamo contra el Parkinson</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tradicion-amenazada/" >Tradición amenazada</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-exclusividad-y-el-lujo-tambien-en-disney/" >La exclusividad y el lujo, también en Disney</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/apoyo-a-abuelos-canguro/" >Apoyo a abuelos canguro</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-mejores-videos-de-abuelos-ejemplares/" >Los mejores vídeos de abuelos ejemplares</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/7-pistas-para-una-tercera-edad-en-la-cresta-de-la-ola/">7 pistas para una tercera edad en la cresta de la ola</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El método japonés para vivir cien años</title>
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		<pubDate>Fri, 26 May 2017 07:30:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Japón es el país con mayor esperanza de vida del mundo, con 65.692 personas centenarias registradas, un dato que impresionó a la escritora Junko Takahashi y por el que comenzó una investigación sobre qué comen, cuánto duermen y cómo viven los ciudadanos más longevos del mundo. En Japón un 20% de los centenarios llevan una vida autónoma y se mantienen activos en la medida de sus posibilidades, algo que sólo puede explicarse gracias a su asombrosa salud y a que tienen una excelente calidad de vida. Así que, Junko Takahashi se puso manos a la obra y comprobó cuál es el método nipón para llegar a ser centenario y nos lo cuenta en su último libro. Este es un adelanto de algunas de las claves que nos ayudan a entender el secreto de los japoneses de la eterna juventud: Tienen una dieta muy equilibrada que incluye arroz, verduras, algas, té verde y pocas grasas. También incluyen mezclas de carne y pescado crudo, pero su verdadero secreto está en no llenarse del todo cuando comen, así hacen mejor la digestión y la comida les sienta muy bien. Hacen ejercicio a diario: da igual la edad, el pueblo japonés se guía por lo que ellos conocen como &#8221;la calistenia&#8221;, una serie de ejercicios que se retransmiten todos los días a las 6´30h de la mañana por la radio y la televisión y que practican de forma habitual. Esto no sólo les ayuda a mejorar su forma física sino también mental. Tienen siempre el cerebro activo: existen cuadernos de entrenamiento mental y están muy extendidos en el país nipón. Incluyen actividades de cálculo y escritura. Permanecen activos mientras pueden: muchos de los mayores japoneses no dejan su actividad laboral hasta que su edad es ya muy avanzada, esto les hace sentirse útiles y activos. [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-longevos/" rel="tag">abuelos longevos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/actividad-laboral/" rel="tag">actividad laboral</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-equilibrada/" rel="tag">alimentación equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calidad-de-vida/" rel="tag">calidad de vida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro-activo/" rel="tag">cerebro activo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-equilibrada/" rel="tag">dieta equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-sana/" rel="tag">dieta sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida/" rel="tag">esperanza de vida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/espiritu-de-lucha/" rel="tag">espíritu de lucha</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/eterna-juventud/" rel="tag">eterna juventud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ginmasia/" rel="tag">ginmasia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/japon/" rel="tag">Japón</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura/" rel="tag">lectura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura-de-interes/" rel="tag">lectura de interés</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura-recomendada/" rel="tag">lectura recomendada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/libro/" rel="tag">libro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/libro-recomendado/" rel="tag">libro recomendado</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/libros/" rel="tag">libros</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/libros-de-interes/" rel="tag">libros de interés</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sacrificio/" rel="tag">sacrificio</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/el-metodo-japones-para-vivir-cien-anos/&title=El método japonés para vivir cien años">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-metodo-japones-para-vivir-cien-anos/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cocinar-en-el-microondas/" >Cocinar en el microondas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tardes-experimentales-en-cosmocaixa/" >Tardes experimentales en Cosmocaixa</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/mas-anos-mejor-jubilacion/" >Más años, mejor jubilación</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-melodias-mas-insolitas/" >Las melodías más insólitas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tiempo-de-recuperar-la-figura/" >Tiempo de recuperar la figura</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/el-metodo-japones-para-vivir-cien-anos/">El método japonés para vivir cien años</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Un jubilado resuelve uno de los enigmas matemáticos más difíciles del mundo</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Apr 2017 07:30:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se llama Thomas Royen, tiene 67 años y hace tres que descubrió, mientras se lavaba los dientes, lo que se conoce como la Conjetura de Correlación Gaussiana (GCI), una fórmula que establece que si dos formas se superponen, la probabilidad de que un dardo caiga dentro de las figuras unidas siempre será tan alta o mayor que la probabilidad de atinar en la región del rectángulo no solapado multiplicada por la de atinar en la región no superpuesta del círculo. Decenas de matemáticos se habían estrujado el cerebro desde los años 50 para demostrar el planteamiento de esta conjetura, sin embargo, ninguno había logrado dar con la clave. Nada más darse cuenta de que acababa de descubrir la fórmula del GCI, Royen encendió su ordenador y escribió con una ecuación clásica y en pocos folios su explicación al respecto, incluyendo la solución al enigma matemático. Más tarde decidió hacerlo llegar a una revista del Instituto de Ciencia de la Universidad de Tel Aviv, donde permaneció al menos tres años sin que le dieran demasiada importancia al hallazgo. Sin embargo, hace poco, el documento llegó a la revista Quant Magazine y hoy Thomas Royen, un estadista jubilado, está en boca de los matemáticos más conocidos gracias a su gran hazaña. Ahora, Royen anima a los jóvenes a utilizar su imaginación y creatividad para tratar de resolver nuevos teoremas. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;abuelo jubilado, abuelos culturetas, abuelos en Internet, abuelos en la Red, abuelos lectores, abuelos saludables, abuelos sanos, abuelos trabajadores, Conjetura de Correlación Gaussiana, consejos de los abuelos, creatividad, descubrimiento, estudio, imaginación, jubilado, Matemáticas, optimismo, positividad, superabuelos, teoremas Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Nuevos aires para Agatha Christie &#160;Consejos para sobrevivir a las alergias &#160;Todos a Belén &#160;No a [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelo-jubilado/" rel="tag">abuelo jubilado</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-culturetas/" rel="tag">abuelos culturetas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-en-internet/" rel="tag">abuelos en Internet</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-en-la-red/" rel="tag">abuelos en la Red</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-lectores/" rel="tag">abuelos lectores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-saludables/" rel="tag">abuelos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-sanos/" rel="tag">abuelos sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-trabajadores/" rel="tag">abuelos trabajadores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/conjetura-de-correlacion-gaussiana/" rel="tag">Conjetura de Correlación Gaussiana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/consejos-de-los-abuelos/" rel="tag">consejos de los abuelos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/creatividad/" rel="tag">creatividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/descubrimiento/" rel="tag">descubrimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio/" rel="tag">estudio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/imaginacion/" rel="tag">imaginación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/jubilado/" rel="tag">jubilado</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/matematicas/" rel="tag">Matemáticas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/superabuelos/" rel="tag">superabuelos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/teoremas/" rel="tag">teoremas</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/un-jubilado-resuelve-uno-de-los-enigmas-matematicos-mas-dificiles-del-mundo/&title=Un jubilado resuelve uno de los enigmas matemáticos más difíciles del mundo">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-jubilado-resuelve-uno-de-los-enigmas-matematicos-mas-dificiles-del-mundo/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/5-obras-de-teatro-que-no-te-puedes-perder-esta-temporada/" >5 obras de teatro que no te puedes perder esta temporada</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/feliz-navidad-mayornautas/" >¡Feliz Navidad, mayornautas!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/que-pedirias-a-tu-empresa-por-navidad/" >¿Qué pedirías a tu empresa por Navidad?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/hortelanos-de-paso/" >Hortelanos de paso</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/restaurando-bosques-de-montana/" >Restaurando bosques de montaña</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/un-jubilado-resuelve-uno-de-los-enigmas-matematicos-mas-dificiles-del-mundo/">Un jubilado resuelve uno de los enigmas matemáticos más difíciles del mundo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Una anciana con Alzheimer olvida sus achaques al recibir la visita de una perra</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Apr 2017 07:30:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Winifred Lowe es una anciana de 95 años, de Reino Unido, que padece Alzheimer. Por culpa de esta terrible enfermedad, casi siempre se siente desorientada, tiene fuertes cambios de humor e incluso es habitual verla llorar. Por este motivo, uno de sus nietos comenzó a investigar sobre el Alzheimer y profundizó en las consecuencias tan positivas que pueden llegar a tener las mascotas en este tipo de demencia. Así que localizó una web que permite &#8221;tomar prestado&#8221; un perro de la zona durante unas horas, precisamente para acompañar a personas con alguna patología parecida a la de su abuela. Desde entonces, Lowe recibe una visita muy especial, la de Orla, una cachorrita de nueve meses que le alegra la vida con su cariño y su energía. De momento, la perrita, de raza salchicha, pasa sólo un par de horas a la semana con la anciana, pero tienen previsto que cuando se haga un poco mayor, pueda estar incluso más tiempo. El cambio que ha experimentado Winifred Lowe es increíble, ya que el tiempo que pasa con Orla no se acuerda de sus achaques, ni llora ni se enfada, simplemente disfruta del animal y juega con él sin parar. Su nieto, Richard Dawson, está emocionado de ver así a su abuela y ha compartido algunas foros en Twitter, lo que no imaginaba es que darían la vuelta al mundo por su ternura. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;achaques, Alzheimer, amor, animales, animales de compañía, cariño, consecuencias, demencia, demencia senil, mayores en las redes sociales, mayores en Twitter, optimismo, perros, positividad, redes sociales, terapia con animales, terapias con perros, Twitter Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Brillos de metrópolis &#160;Se buscan profesionales senior &#160;Mercados de Navidad &#160;Padres de hoy &#160;El viaje [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/achaques/" rel="tag">achaques</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amor/" rel="tag">amor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/animales/" rel="tag">animales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/animales-de-compania/" rel="tag">animales de compañía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/carino/" rel="tag">cariño</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/consecuencias/" rel="tag">consecuencias</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/demencia/" rel="tag">demencia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/demencia-senil/" rel="tag">demencia senil</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores-en-las-redes-sociales/" rel="tag">mayores en las redes sociales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores-en-twitter/" rel="tag">mayores en Twitter</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/perros/" rel="tag">perros</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/redes-sociales/" rel="tag">redes sociales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/terapia-con-animales/" rel="tag">terapia con animales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/terapias-con-perros/" rel="tag">terapias con perros</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/twitter/" rel="tag">Twitter</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/una-anciana-con-alzheimer-olvida-sus-achaques-al-recibir-la-visita-de-una-perra/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/larra-bajo-la-lupa/" >Larra, bajo la lupa</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/otros-platos-exclusivos/" >Otros platos exclusivos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/a-pie-de-calle-y-del-espacio/" >A pie de calle y del espacio</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/en-tierras-de-los-reyes-magos/" >En tierras de los Reyes Magos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-sombrias-ciudades-del-mar/" >Las sombrías ciudades del mar</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/una-anciana-con-alzheimer-olvida-sus-achaques-al-recibir-la-visita-de-una-perra/">Una anciana con Alzheimer olvida sus achaques al recibir la visita de una perra</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¡El buen tiempo anima a los mayores!</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Apr 2017 07:30:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El buen tiempo anima a los mayores y a cualquiera. Nos pasamos todo el largo invierno soñando con que los días sean más largos, salga el sol y nos quitemos los abrigos, hagamos más actividades al aire libre y cojamos un poco de colorcito en la cara para que se nos vea más favorecidos ¡y por fin ha llegado el momento! La primavera es quizá la estación más bonita del año. El cambio de hora al que tanto nos cuesta adaptarnos al principio tiene también sus consecuencias positivas. Los días son más largos y aumentan las temperaturas, algo que resulta muy beneficioso para muchas cosas, ya que además de hacernos sentir más positivos y tener un estado de ánimo más optimista que en los días grises y fríos del invierno, mejora nuestra salud, ya que disminuye, por ejemplo, el riesgo de enfermedades respiratorias. Con buen tiempo nos apetece hacer muchas más cosas como quedar con los amigos, vestirnos con colores más alegres, ponernos en forma, hacer más planes en familia e incluso, comer más sano, un ejemplo de ello, son las frutas de temporada, que siempre son más ricas y sabrosas ya que carecen de conservantes o las sopas y los potajes que ceden paso a los caldos suaves y las cremas frías tan apetecibles en estas fechas. La luz natural es una maravilla y todo nuestro organismo lo agradece: la piel, la vista, los pulmones, el cerebro… no es de extrañar que con tantos beneficios físicos nos sentamos mucho más animados y no nos dé pereza hacer nada. Los mayores ponemos al mal tiempo, buena cara, y al buen tiempo muchas ganas de disfrutar y pasarlo bien. La actitud ante la vida es más importante que la edad. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;actitud positiva, aire libre, beneficios, beneficios para la [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/actitud-positiva/" rel="tag">actitud positiva</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aire-libre/" rel="tag">aire libre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beneficios-para-la-salud/" rel="tag">beneficios para la salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/buen-tiempo/" rel="tag">buen tiempo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calor/" rel="tag">calor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cambio-de-hora/" rel="tag">cambio de hora</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-respiratorias/" rel="tag">enfermedades respiratorias</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estado-de-animo/" rel="tag">estado de ánimo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/invierno/" rel="tag">invierno</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optimista/" rel="tag">optimista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pereza/" rel="tag">pereza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel/" rel="tag">piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/primavera/" rel="tag">primavera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pulmones/" rel="tag">pulmones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sol/" rel="tag">sol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista/" rel="tag">vista</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
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		<title>El cerebro también se entrena para ser positivo</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Apr 2017 08:30:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hay personas que nacen teniendo una actitud positiva, y ésta les compaña el resto de su vida, incluso cuando las cosas se tuercen. Otras, sin embargo, tienden a pensar en negativo y por muy bien que se les den las cosas, ven el vaso siempre medio vacío. También es cierto, que hay muchas veces que uno quiere ser positivo y resulta complicado. A los mayores, los años y la experiencia nos hacen ser más realistas y tener los pies en el suelo siempre para no llevarnos ninguna sorpresa ni hacia un lado ni hacia otro. De todos modos, el cerebro también se puede entrenar para que genere pensamientos positivos y deje a un lado la negatividad. Para ello, hay que empezar por los siguientes puntos: Comer sano: una dieta saludable que incluya una alimentación sana y variada, beber mucha agua y dormir lo suficiente cada noche ayuda a que nuestro cerebro se encuentre más despejado y podamos ver la vida de otra manera. Abusar de la comida basura, beber demasiados refrescos o bebida rica en azúcares termina aportándonos malestar en nuestro organismo y también en nuestro estado de ánimo. Además, una buena nutrición nos ayuda a hacer bien la digestión y mejora nuestro estado de ánimo. Por su parte, privarse del sueño, nos hace sentir más irritables, hostiles e incluso enfadados. Hacer ejercicio: pocas cosas hay peores para nuestra salud y nuestro estado de ánimo que el sedentarismo. Hacer ejercicio por poco que sea siempre es beneficioso. Lo ideal es hacer al menos 30 minutos todos los días, ya sea salir a pasear a buen ritmo, dar clases de baile o hacer gimnasia. Cada cual puede elegir el ejercicio que más le guste y le motive, pero es importante no quedarse en casa estancados. Además, hacer ejercicio con cierta regularidad [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/agradecer/" rel="tag">agradecer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/andar/" rel="tag">andar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ansiedad-en-adultos-mayores/" rel="tag">ansiedad en adultos mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ansiedad-senior/" rel="tag">ansiedad senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ayuda/" rel="tag">ayuda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ayuda-asistencial/" rel="tag">ayuda asistencial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ayuda-economica/" rel="tag">ayuda económica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ayudar-a-los-demas/" rel="tag">ayudar a los demás</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ayudas-a-mayores/" rel="tag">ayudas a mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ayudas-economicas/" rel="tag">ayudas económicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ayudas-para-personas-mayores/" rel="tag">ayudas para personas mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/baile/" rel="tag">baile</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/caminar/" rel="tag">caminar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro-joven/" rel="tag">cerebro joven</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-saludable/" rel="tag">dieta saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-del-cerebro/" rel="tag">ejercicio del cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/entrenamiento-del-cerebro/" rel="tag">entrenamiento del cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estres/" rel="tag">estrés</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mente/" rel="tag">mente</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mente-activa/" rel="tag">mente activa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mente-joven/" rel="tag">mente joven</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mente-rapida/" rel="tag">mente rápida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mente-senior/" rel="tag">mente senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sedentarismo/" rel="tag">sedentarismo</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-cerebro-tambien-se-entrena-para-ser-positivo/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/picasso-en-madrid/" >Picasso en Madrid</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/librerias-portatiles/" >Librerías portátiles</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-censos-de-lo-insolito/" >Los censos de lo insólito</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-minima-expresion-del-retrato/" >La mínima expresión del retrato</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/a-cambio-de-nada/" >A cambio de nada</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/el-cerebro-tambien-se-entrena-para-ser-positivo/">El cerebro también se entrena para ser positivo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Ali, un médico convertido en sastre a los 86 años</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Dec 2016 08:30:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ali es turco, pero lleva más de 40 años viviendo en Berlín y ha dedicado la mayor parte de su vida a la medicina, carrera que estudió siendo joven Ahora, siento ya un octogenario, ha decidido emplear su tiempo en la que ha sido siempre su gran pasión, la sastrería. Por ello, cada día, se levanta y se dirige a su taller donde confecciona cientos de trajes que se hace él mismo a medida y que también pone a la venta. En una de esas ocasiones en las que Ali se dirigía a su taller de costura, una conocida fotógrafa alemana, Zoe Spawton, se fijó en él. Durante varios días esperó a que este veterano diseñador pasara con su impecable y variopinto aspecto por delante de su oficina. Hasta que un buen día, decidió comenzar a hacerle fotos. Spawton fotografió a Ali durante cerca de cuatro años, incluso creó un blog cuyo nombre es &#8221;Lo que llevaba Ali&#8221; (What ali wore) en el que el protagonista es este anciano de 86 años y sus originales trajes confeccionados por él mismo. Ali es un ejemplo más de que la edad nunca es un obstáculo para convertir tu sueño en realidad y para darse cuenta de que nunca es demasiado tarde para llevar a cabo nuestra pasión. Foto: Blog: Who Alo wore Tags:&#160;&#160;abuelo, abuelo centenario, abuelo feliz, abuelo octogenario, abuelos a la moda, abuelos centenarios, abuelos en la Red, abuelos fashion, abuelos trabajadores, medicina, moda, moda senior, octogenario, optimismo, positividad, sastre, sastrería, superabuelos Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;9 consejos para conductores mayores &#160;Se saldan tesoros &#160;En 2056 se podrá vivir en Marte &#160;Ventajas del jardín ecológico &#160;Disfruta de un cóctel... On-lineCopyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelo/" rel="tag">abuelo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelo-centenario/" rel="tag">abuelo centenario</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelo-feliz/" rel="tag">abuelo feliz</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelo-octogenario/" rel="tag">abuelo octogenario</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-a-la-moda/" rel="tag">abuelos a la moda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-centenarios/" rel="tag">abuelos centenarios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-en-la-red/" rel="tag">abuelos en la Red</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-fashion/" rel="tag">abuelos fashion</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-trabajadores/" rel="tag">abuelos trabajadores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicina/" rel="tag">medicina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/moda/" rel="tag">moda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/moda-senior/" rel="tag">moda senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/octogenario/" rel="tag">octogenario</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sastre/" rel="tag">sastre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sastreria/" rel="tag">sastrería</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/superabuelos/" rel="tag">superabuelos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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		<title>Una abuela octogenaria cruza los Andes corriendo</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2016 08:30:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se llama Elisa Forti, tiene 81 años y se ha propuesto participar en una de las carreras más populares de Sudamérica. Esta italiana de nacimiento y argentina de corazón (allí llegó con tan solo 14 años), es una apasionada del deporte desde muy jovencita y ahora se ha convertido en una de las corredoras más famosas de su país de adopción y es que para ella, &#8221;Correr te da vida, empuje y te hace ser más altruista. Es hermoso. Te quita la tristeza y te ayuda a seguir viviendo&#8221;. Su idea es cruzar los Andes compitiendo en el Cruce Columbia, nada menos que un recorrido de 100 kilómetros divididos en 3 etapas. Y lo cierto es que esta veterana corredora está más que entrenada para ello, primero porque sale a correr cada día durante una hora y lo segundo, porque ya es una experta en la materia, es la tercera vez que lo va a hacer &#8221;Con las carreras tomé mucha seguridad y aprendí que se puede vivir de otra forma. Ante todo me dio vida&#8221;. Además, en sus entrenamientos aprovecha para &#8221;despejar la cabeza con el ruido del agua, los pajaritos y el verde de los árboles y de las plantas y volver renovada&#8221;. Ya el año pasado, se convirtió en la persona de más edad en completar esta prueba, un récord que pretende renovar este año porque además de tener una excelente forma física, se ha convertido en un ejemplo para muchos jóvenes &#8221;cuando terminé una carrera en Salta se me acercó un muchacho a los gritos y me abrazó. Me dio un beso y me contó que un año atrás estaba tirado en un sillón, mirando la televisión, y me vio corriendo. A partir de eso se replanteó su forma de vivir y él también comenzó a [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuela/" rel="tag">abuela</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuela-celebrity/" rel="tag">abuela celebrity</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuela-runner/" rel="tag">abuela runner</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelas-a-la-moda/" rel="tag">abuelas a la moda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelas-deportistas/" rel="tag">abuelas deportistas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/corredora/" rel="tag">corredora</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-despues-de-los-50-anos/" rel="tag">deporte después de los 50 años</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-para-mayores/" rel="tag">deporte para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-senior/" rel="tag">ejercicio senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicios/" rel="tag">ejercicios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gimnasia/" rel="tag">gimnasia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gimnasia-para-mayores/" rel="tag">gimnasia para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/runner/" rel="tag">runner</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/superabuelas/" rel="tag">súperabuelas</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/una-abuela-octogenaria-cruza-los-andes-corriendo/#comments">1 (One) on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-esperanza-de-vida-sigue-creciendo-en-el-mundo/" >La esperanza de vida sigue creciendo en el mundo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/recomendaciones-de-san-sebastian/" >Recomendaciones de San Sebastián</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-semana-santa-en-la-mesa/" >La Semana Santa en la mesa</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/como-es-el-trabajo-perfecto/" >¿Cómo es el trabajo perfecto?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-paracaidista-mas-viejo-del-mundo-tiene-101-anos/" >El paracaidista más viejo del mundo tiene 101 años</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/una-abuela-octogenaria-cruza-los-andes-corriendo/">Una abuela octogenaria cruza los Andes corriendo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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