• 5 beneficios de escribir la historia de tu vida

    Seguro que en alguna ocasión te has planteado escribir la historia de tu  vida. Tal vez alguien te ha dicho que debes hacerlo; quizá algún nieto después de escucharte contar alguna de tus “batallitas”. Pero de momento no es algo que hayas considerado seriamente, ¿verdad?; al fin y al...
  • Reminiscencia: ¿puede tu pasado mejorar tu presente?

    Ayudar a las personas mayores a recordar experiencias y hechos vividos favorece la integración del pasado en el presente de las personas mayores; de manera especial en aquellas que manifiestan algún tipo de demencia. Recordar es un proceso saludable y normal, sobretodo en la etapa del envejecimiento; a pesar de...
  • Escribir a mano es bueno para la memoria

    Toda la vida hemos escrito todo a mano los apuntes del colegio, los listines de teléfono, las cartas o un poema para declararnos a la chica que nos gustaba, pero de un tiempo a esta parte, resulta hasta extraño ver textos escritos a puño y letra, una técnica que...
  • 7 pistas para una tercera edad en la cresta de la ola

    Encuestas, estudios sobre envejecimiento activo y calidad de vida, entrevistas con especialistas y el trato frecuente con personas senior: son muchas las fuentes que hay que consultar para enunciar lo que más nos favorece a los mayores de 65 años. Por suerte, son fuentes que manejamos habitualmente y que...
  • El perfume de nuestros recuerdos

    Hay olores que nos trasladan automáticamente a momentos concretos de nuestra vida. Perfumes que nos recuerdan a nuestra niñez, a un ser querido que ya no está con nosotros y fragancias que nos alegran el día. A veces, es un simple olor que dura unos segundos, el perfume de...
  • Los años pasan y el amor permanece

    Elia y Toni son los protagonistas de unas originales fotos que nos llevan al pasado. Ellos son madre e hijo. Ella tiene 91 años y padece Alzheimer y él es fotógrafo de profesión y ha querido unir el presente y el pasado de su progenitora con una fabulosa sensibilidad....
  • ¿Te preocupa tu memoria? ¡No te agobies!

    La pérdida de memoria y, en muchos casos, las enfermedades degenerativas suelen estar vinculadas a la edad. El tema es saber diferenciar lo que realmente puede llegar a ser una enfermedad y lo que es un simple olvido que nos ocurre a todos prácticamente a diario. Que un día...
  • 7 trucos para memorizar mejor

    Muchas veces nos quejamos de tener mala memoria porque nos olvidamos fácilmente de un nombre, un número de teléfono, la lista de la compra o las llaves de casa y en realidad es que estamos distraídos o tenemos otras cosas en la cabeza y eso hace que no prestemos...
  • Saca tiempo para lo que realmente te gusta

    Lily y su muñeco de nieve son los protagonistas de uno de los cortos más emotivos de estas Navidades. La historia dura poco más de 2 minutos pero en ella se puede ver cómo una pequeña Lily a medida que va creciendo va dejando a un lado las cosas...
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