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0 24 septiembre 2019

5 beneficios de escribir la historia de tu vida

Seguro que en alguna ocasión te has planteado escribir la historia de tu vida. Tal vez alguien te ha dicho que debes hacerlo; quizá algún nieto después de escucharte contar alguna de tus “batallitas”. Pero de momento no es algo que hayas considerado seriamente, ¿verdad?; al fin y al...
0 29 abril 2019

La irisina, hormona del ejercicio, protege el cerebro del Alzheimer

Si aún necesitas un motivo contundente para retomar el gimnasio o las clases de baile que dejaste aparcadas antes de Navidades, te recomendamos que lo hagas en nombre de tu cerebro. Porque ya está más que demostrado que el ejercicio físico reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, fortalece los...
0 2 abril 2019

Reminiscencia: ¿puede tu pasado mejorar tu presente?

Ayudar a las personas mayores a recordar experiencias y hechos vividos favorece la integración del pasado en el presente de las personas mayores; de manera especial en aquellas que manifiestan algún tipo de demencia. Recordar es un proceso saludable y normal, sobre todo en la etapa del envejecimiento; a pesar...
0 5 diciembre 2017

Cuando las abuelas somos más modernas que los nietos

Que levante la mano quién, como yo, eche tanto de menos las fotos reveladas en papel, enmarcadas, decorando la casa o en álbumes. Si no me equivoco, creo que somos muchos los que añoramos la sensación de conservar la fotografía en papel. Pues estad muy atentos, porque parece que estamos...
0 18 septiembre 2017

Escribir a mano es bueno para la memoria

Toda la vida hemos escrito todo a mano los apuntes del colegio, los listines de teléfono, las cartas o un poema para declararnos a la chica que nos gustaba, pero de un tiempo a esta parte, resulta hasta extraño ver textos escritos a puño y letra, una técnica que...
0 16 agosto 2017

7 pistas para una tercera edad en la cresta de la ola

Encuestas, estudios sobre envejecimiento activo y calidad de vida, entrevistas con especialistas y el trato frecuente con personas senior: son muchas las fuentes que hay que consultar para enunciar lo que más nos favorece a los mayores de 65 años. Por suerte, son fuentes que manejamos habitualmente y que...
0 7 julio 2017

El perfume de nuestros recuerdos

Hay olores que nos trasladan automáticamente a momentos concretos de nuestra vida. Perfumes que nos recuerdan a nuestra niñez, a un ser querido que ya no está con nosotros y fragancias que nos alegran el día. A veces, es un simple olor que dura unos segundos, el perfume de...
0 23 mayo 2017

Los protagonistas de las películas y dibujos animados también cumplen años

Hay personas a las que no hemos vuelto a ver desde nuestra infancia, adolescencia o juventud que las recordamos tal y como eran en aquella época y somos incapaces de pensar que en estos momentos tienen su propia familia e incluso se han convertido en abuelos ¡o en bisabuelos!...
0 24 marzo 2017

Los años pasan y el amor permanece

Elia y Toni son los protagonistas de unas originales fotos que nos llevan al pasado. Ellos son madre e hijo. Ella tiene 91 años y padece Alzheimer y él es fotógrafo de profesión y ha querido unir el presente y el pasado de su progenitora con una fabulosa sensibilidad....
0 16 febrero 2017

¿Te preocupa tu memoria? ¡No te agobies!

La pérdida de memoria y, en muchos casos, las enfermedades degenerativas suelen estar vinculadas a la edad. El tema es saber diferenciar lo que realmente puede llegar a ser una enfermedad y lo que es un simple olvido que nos ocurre a todos prácticamente a diario. Que un día...

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