• Hay que querer a los niños con el amor de los abuelos

    En una de las últimas historias que pudimos disfrutar en “Aprendemos Juntos”, descrito por sus creadores como el proyecto de educación para una vida mejor, le preguntaban a Elsa Punset cuáles eran las mejores pautas  para los padres en la tarea de ayudar a los hijos a gestionar y transmitir sus emociones....
  • ¿Qué cuántos años tengo…?

    Hoy queremos compartir esta preciosa joya de José Saramago ¿Qué cuántos años tengo? ¡Qué importa eso! ¡Tengo la edad que quiero y siento! La edad en que puedo gritar sin miedo lo que pienso. Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso o lo desconocido… Pues tengo la experiencia...
  • El apoyo emocional: un pilar fundamental para tu vida

    El apoyo emocional se sustenta en tener a otra persona a tu lado con la que puedes contar cuando tienes una mala racha o te sientes mal; que te ayuda, comparte contigo tus malos momentos y te consuela cuando lo necesitas. El mejor apoyo emocional que se puede tener...
  • 10 consejos infalibles para combatir el Blue Monday

    Dicen que el tercer lunes de enero es el día más deprimente del año. Pero, ¡buenas noticias! La ciencia nos da las claves para hacerle frente. ¿Pero qué es el Blue Monday? Te preguntarás.. Pues bien, antes de entrar en materia, hacemos una parada en la fórmula que explica...
  • Mujeres fuertes

    «El envejecimiento en las mujeres se presenta como arrugas, canas, menopausia, fragilidad; en resumen, nada atractivo. Pero estoy rodeada de mujeres fuertes y activas, y comencé este proyecto para documentar la existencia de belleza unida a envejecer y fortalecerse. Sin rostros, sin nombres, solamente edades y el porqué quieren mantenerse físicamente activas....
  • Entrenarse o entrenar

    Últimamente se escucha a mucha gente habar de su “coach” o decir que está haciendo un curso de “coaching”, pero es posible que el significado de estas palabras, aunque cada vez estén más en boga, todavía sea un misterio para muchos. “Coach” es un término que en inglés significa...