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0 16 agosto 2019

15 cosas que hay que hacer en la vida (¡sin importar la edad!)

La vida es sorprendente y como nadie sabe cuándo se acabará hay que disfrutarla al máximo, por eso te proponemos una serie de cosas que debes hacer y de las que nunca te arrepentirás: Viajar: da igual el destino porque todos pueden resultarnos apasionantes y en cada sitio descubriremos cosas...
0 21 abril 2017

5 libros para acompañar a la rosa de San Jorge

Este fin de semana tiene lugar es el Día Internacional del Libro (23 de abril) y desde mayormente.com no podemos resistirnos a recomendaros algunos de los más populares del momento. Hay quien aprovecha este día para regalar un ejemplar o quien se lo compra para sí mismo. Otros, como...
0 18 abril 2017

5 ejercicios para prevenir el Alzheimer

El Alzheimer es una alteración neurodegenerativa que suele presentarse con mayor frecuencia en las personas mayores de 65 años y más en el caso de las mujeres. Hasta el momento, se desconoce su causa pero sí se sabe que hay factores como tener unos hábitos de vida poco saludables,...
0 4 abril 2017

El cerebro también se entrena para ser positivo

Hay personas que nacen teniendo una actitud positiva, y ésta les compaña el resto de su vida, incluso cuando las cosas se tuercen. Otras, sin embargo, tienden a pensar en negativo y por muy bien que se les den las cosas, ven el vaso siempre medio vacío. También es...
0 12 enero 2017

Claves para tener un cerebro joven

Cada vez vivimos más años (España tiene una media de esperanza de vida de 82´8 años) y es importante empezar a cuidarnos pronto para gozar de una Tercera Edad plena y satisfactoria. La mejor manera de cuidarnos es mantener nuestro cerebro joven, ya que este no depende solo de...
0 10 noviembre 2016

9 consejos para tener un cerebro sano a partir de los 50

La esperanza de vida en el mundo cada vez es más alta y aunque varía según la región, lo cierto es que cada vez vivimos más años. Es importante cuidarse por dentro y por fuera, y tener un cerebro sano es fundamental para cumplir años con calidad de vida....
0 15 septiembre 2016

Viajar estimula nuestro cerebro

Viajar es algo maravilloso, una experiencia que siempre nos aporta cosas buenas y pensar en ello justo ahora que algunos hemos terminado nuestras vacaciones, puede resultar, incluso estimulante, ya que tener una escapada en mente siempre nos ayuda a sentirnos mucho más motivados, sobre todo si hemos pasado parte...
2 29 abril 2015

¿Me concedes este baile?

El baile es uno de los ejercicios más saludables y divertidos que podemos practicar ya que además de ponernos en forma, mejora nuestro corazón y nuestra respiración, nos ayuda a mantener un peso adecuado, aumenta los niveles de energía, la fuerza y nos hace más flexibles, también nos hace...
0 10 febrero 2015

5 apps que ayudan a cuidarse

Somos muchos los mayores que hemos caído en las ”redes” de los teléfonos inteligentes. Y es que, está claro que estos dispositivos móviles nos facilitan mucho la vida. Poder comunicarnos con nuestros hijos o nietos mediante un email o chatear con nuestros amigos en tiempo real hace que estar...
2 1 abril 2014

Alimentos saludables para una mente rápida

Según “Los VII Encuentros de Innovación y Tecnología” que han tenido lugar en la Feria Alimentaria organizada por la Federación Española de Industria de la Alimentación y Bebidas (FIAB), los mayores consumimos menos calorías durante la vejez que en la juventud, por lo que debemos adaptar la ingesta diaria...

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