• El apoyo emocional: un pilar fundamental para tu vida

    El apoyo emocional se sustenta en tener a otra persona a tu lado con la que puedes contar cuando tienes una mala racha o te sientes mal; que te ayuda, comparte contigo tus malos momentos y te consuela cuando lo necesitas. El mejor apoyo emocional que se puede tener...
  • 10 consejos infalibles para combatir el Blue Monday

    Dicen que el tercer lunes de enero es el día más deprimente del año. Pero, ¡buenas noticias! La ciencia nos da las claves para hacerle frente. ¿Pero qué es el Blue Monday? Te preguntarás.. Pues bien, antes de entrar en materia, hacemos una parada en la fórmula que explica...
  • Ser agradecido te hará más feliz

    “La gratitud no es sólo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas las demás”. (Cicerón) Gracias, merçi, thank you, grazie… sabemos expresarlo en infinidad de idiomas. En ocasiones lo pronunciamos junto a una enorme sonrisa; otras, con la boca pequeña o sin mucha gana. Pero...
  • Cuántos más años, más felices

    Y no lo decimos sólo nosotros, sino también el psicólogo y autor del best seller ”Ser feliz en Alaska”, Rafael Santandreu, que fue entrevistado hace unos días en el programa Late Motiv de Movistar+ por el periodista Andreu Buenafuente. El autor del tan vendido libro asegura que la gente...
  • Enfermera contenta, paciente que mejora

    Franco Voli explica en su último libro una serie de sugerencias para organizar y revisar nuestro día a día y así disfrutar cuidando a los demás. Una serie de consejos referidos, principalmente, a las enfermeras y profesionales sanitarios que tienen contacto directo con los pacientes. Voli comenta que cuando...