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		<title>Abuelos y nietos juntos también en verano</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Jun 2019 07:30:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Llega el fin de curso y, ¡tachán! otra vez los abuelos acuden como un chaleco salvavidas para ayudar a los padres que, ante la imposibilidad conciliar, recurren a ellos. De hecho, según datos del Ministerio de Trabajo, se calcula que el 36% de los abuelos cuidan diariamente de sus nietos, una cifra que aumenta hasta el 53% con la llegada del verano. Sabemos que la unión entre abuelos y nietos es buena siempre y hemos escrito sobre esto en anteriores ocasiones. Ambos se complementan y se enriquecen, porque los más pequeños nos regalan su optimismo y sus ganas de hacer cosas y de aprender, y nosotros les aportamos amor, experiencia y valores. Y en verano no es diferente. La mayor parte de los padres tiene, con suerte, un mes completo de vacaciones pero, ¿qué hacen con los niños los otros casi dos meses de vacaciones escolares? Los campamentos, las escuelas estivales y los cursos o actividades que programan los colegios para esta época son una opción, pero en la mayoría de los casos cuestan dinero y solo les resuelven el problema durante unas horas. Por eso a los abuelos nos toca arrimar el hombro también en verano. Afortunadamente, los abuelos de ahora somos mucho más activos y se nos ocurren multitud de cosas que podemos hacer con nuestros nietos para que se entretengan, todo depende de su edad. Cuanto más mayores, más autonomía tienen, sin embargo a los pequeños, a veces resulta complicado distraerles. Si tenemos la suerte de contar con una piscina o una casa en la playa, el día se hace mucho más llevadero. Los pequeños pueden jugar con otros niños de su misma edad o distraerse solitos con el agua o la arena de la playa. Eso sí, en estos lugares toda atención es poca, las ocurrencias [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-bromistas/" rel="tag">abuelos bromistas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-de-viaje/" rel="tag">abuelos de viaje</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-divertidos/" rel="tag">abuelos divertidos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-felices/" rel="tag">abuelos felices</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-modernos/" rel="tag">abuelos modernos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-viajeros/" rel="tag">abuelos viajeros</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-y-nietos/" rel="tag">abuelos y nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" rel="tag">comidas en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/economia-familiar/" rel="tag">economía familiar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/entretenimiento-en-familia/" rel="tag">entretenimiento en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/juegos-en-familia/" rel="tag">juegos en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nietos/" rel="tag">nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nietos-e-internet/" rel="tag">nietos e internet</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paseos-en-familia/" rel="tag">paseos en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/planes-con-nietos/" rel="tag">planes con nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/postres-en-familia/" rel="tag">postres en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/superabuelos/" rel="tag">superabuelos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacaciones-en-familia/" rel="tag">vacaciones en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano-en-familia/" rel="tag">verano en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-en-familia/" rel="tag">viajes en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-familiares/" rel="tag">viajes familiares</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/abuelos-y-nietos-juntos-tambien-en-verano/&title=Abuelos y nietos juntos también en verano">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/abuelos-y-nietos-juntos-tambien-en-verano/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/risas-gritos-y-llantos-de-nuestros-nietos-delicia-o-tormento/" >Risas, gritos y llantos de nuestros nietos: ¿delicia o tormento?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/7-consejos-para-sacar-el-mayor-partido-al-microondas/" >7 consejos para sacar el mayor partido al microondas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-mundo-desde-arriba/" >El mundo desde arriba</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/caminando-entre-joyas/" >Caminando entre joyas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-fabuloso-rastro-aurifero/" >Un  fabuloso rastro aurífero</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/abuelos-y-nietos-juntos-tambien-en-verano/">Abuelos y nietos juntos también en verano</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>6 beneficios de las cerezas para nuestra salud</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Jun 2019 07:30:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¡Es tiempo de cerezas! Y parece que esta exquisita fruta de verano no sólo es rica en sabor y en color, sino que además es un complemento ideal para nuestro organismo. Especialistas en nutrición afirman que el consumo de cerezas (o picotas) puede prevenir algunas enfermedades y que además de ser un complemento alimenticio extraordinario, también sirven como remedio para algunas dolencias como las siguientes: Pueden prevenir el cáncer gracias al ácido láctico que contiene esta fruta y que inhibe la reproducción de células cancerígenas. Reducen el estrés gracias a los flavonoides que protegen las células neuronales. Previenen enfermedades degenerativas como el Alzheimer y la demencia, según la Alzheimer Association. Ayudan a dormir mejor por las noches si tomamos zumo de esta fruta media hora después de despertarnos y tras cada comida. Reducen los factores que provocan un colesterol alto, la hipertensión arterial y diabetes gracias a que regulan los genes relacionados con el metabolismo de la grasa y la glucosa. Alivian el dolor de las lesiones gracias a que contienen fitoquímicos reducen la inflamación y los daños y además, reparan las fibras musculares gracias a las antiocianinas, por eso es una fruta muy recomendada por entrenadores y preparadores físicos. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;alimentación y nutrición, alimento, alimento sano, alimentos, alimentos naturales, alimentos saludables, alimentos sanos, Alzheimer, antioxidantes, Cáncer, cereza, colesterol, comida, comida en la playa, comida equilibrada, comida ligera, comida mediterránea, comida sana, comidas en familia, demencia, demencia senil, diabetes, dolor, enfermedades degenerativas, estrés, fruta, frutas, frutos rojos, hipertensión, hipertensión arterial, lesiones, nutrición, picotas Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Senderos de Pasión &#160;¡Muchas Felicidades, Su Santidad! &#160;«Trilogía de Helsinki»: la saga protagonizada por tres nonagenarias &#160;En mis propias carnes &#160;Una vez más, la BiennaleCopyright &#169;&#160;Mayormente.com [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimento/" rel="tag">alimento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimento-sano/" rel="tag">alimento sano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos/" rel="tag">alimentos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-naturales/" rel="tag">alimentos naturales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-saludables/" rel="tag">alimentos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-sanos/" rel="tag">alimentos sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/antioxidantes/" rel="tag">antioxidantes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cancer/" rel="tag">Cáncer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cereza/" rel="tag">cereza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/colesterol/" rel="tag">colesterol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida/" rel="tag">comida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-en-la-playa/" rel="tag">comida en la playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-equilibrada/" rel="tag">comida equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-ligera/" rel="tag">comida ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-mediterranea/" rel="tag">comida mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" rel="tag">comidas en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/demencia/" rel="tag">demencia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/demencia-senil/" rel="tag">demencia senil</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-degenerativas/" rel="tag">enfermedades degenerativas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estres/" rel="tag">estrés</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fruta/" rel="tag">fruta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/frutas/" rel="tag">frutas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/frutos-rojos/" rel="tag">frutos rojos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hipertension/" rel="tag">hipertensión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hipertension-arterial/" rel="tag">hipertensión arterial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lesiones/" rel="tag">lesiones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nutricion/" rel="tag">nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/picotas/" rel="tag">picotas</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/6-beneficios-de-las-cerezas-para-nuestra-salud/&title=6 beneficios de las cerezas para nuestra salud">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/6-beneficios-de-las-cerezas-para-nuestra-salud/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-patio-trasero-de-la-nada/" >El patio trasero de la nada</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/parques-con-argumento/" >Parques con argumento</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/no-te-pases-con-las-vitaminas/" >No te pases con las vitaminas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/plan-enforma-deporte-en-la-ciudad/" >Plan Enforma, deporte en la ciudad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/por-una-mayor-proteccion-de-la-familia/" >Por una mayor protección de la Familia</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/6-beneficios-de-las-cerezas-para-nuestra-salud/">6 beneficios de las cerezas para nuestra salud</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Gastronomías saludables: visitamos las cocinas de cuatro países con mucho sabor</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Aug 2017 07:30:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Comer fuera de casa –en el sentido más amplio de la expresión- puede ser una alternativa de lo más saludable. Si dejamos a un lado los rebozados y los excesos de grasas, que tanto daño nos hacen a los mayores, sin salir de nuestra ciudad podemos encontrar restaurantes de lo más variados y con una gastronomía deliciosa. Estos días se celebra en muchas ciudades el año nuevo chino. Y dado que la numerosa comunidad de este origen asentada en nuestro país se ha especializado en el negocio de la restauración, hay la oportunidad de probar alguna de las especialidades que se reservan para esta fecha como los pastelillos de arroz nian gao o los raviolis llamados jiaozi. Pero lo que antes era una excepción, hoy se ha convertido en algo más común y son muchas más las cocinas de otros países que se han hecho populares entre nosotros. Estas son solo cuatro de las que tenemos al alcance, con sus preparaciones más sabrosas y saludables,. 1. Japón: 2. Perú: 3. Líbano: 4. Etiopía: Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;alimentación, alimentación equilibrada, alimentación saludable, alimentación sana, alimentación y nutrición, comida, comida de la abuela, Comida en la calle, comida en la playa, comida equilibrada, comida exótica, Comida gourmet, comida ligera, comida mediterránea, comida rica, comida saludable, comida sana, comidas en familia, gastronomía, gastronomía senior, menú, platos combinados, platos de cuchara, platos variados Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;¿Un problema de edad? &#160;12706 &#160;El origen del cambio de hora &#160;6 beneficios emocionales de hacer punto &#160;Generosidad millonariaCopyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años [Gastronomías saludables: visitamos las cocinas de cuatro países con mucho sabor], All Right Reserved. 2026.<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-equilibrada/" rel="tag">alimentación equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida/" rel="tag">comida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-de-la-abuela/" rel="tag">comida de la abuela</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-en-la-calle/" rel="tag">Comida en la calle</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-en-la-playa/" rel="tag">comida en la playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-equilibrada/" rel="tag">comida equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-exotica/" rel="tag">comida exótica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-gourmet/" rel="tag">Comida gourmet</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-ligera/" rel="tag">comida ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-mediterranea/" rel="tag">comida mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-rica/" rel="tag">comida rica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" rel="tag">comidas en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gastronomia/" rel="tag">gastronomía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gastronomia-senior/" rel="tag">gastronomía senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/menu/" rel="tag">menú</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/platos-combinados/" rel="tag">platos combinados</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/platos-de-cuchara/" rel="tag">platos de cuchara</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/platos-variados/" rel="tag">platos variados</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/gastronomias-saludables-visitamos-las-cocinas-de-cuatro-paises-con-mucho-sabor/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ii-certamen-literario-de-las-fuentes-de-la-edad/" >II Certamen Literario de Las Fuentes de la Edad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/entrena-tu-mente-2/" >Entrena tu mente</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-cancha-en-la-calle/" >La cancha en la calle</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/crisis-en-el-sector-asistencial/" >¿Crisis en el sector asistencial?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cumpleanos-de-la-sonrisa-virtual/" >Cumpleaños de la sonrisa virtual</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/gastronomias-saludables-visitamos-las-cocinas-de-cuatro-paises-con-mucho-sabor/">Gastronomías saludables: visitamos las cocinas de cuatro países con mucho sabor</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>5 alimentos que debemos evitar en una dieta sana</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Feb 2017 08:30:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Casi todo en exceso es malo, y más cuando cumplimos una edad. Muchas veces, tenemos tratamientos que no son compatibles con algunos alimentos y otras veces, simplemente, no debemos tomarlos porque no son buenos para la salud. Estos cinco son los que debemos eliminar de nuestra dieta: El exceso de sal: nuestro organismo necesita sal, pero no en exceso ya que esta provoca una mayor tensión arterial, por eso es bastante común que aquellas personas que padecen enfermedades coronarias o desajustes en la tensión no tengan permitido incluirla en su dieta. Además, las comidas con altas dosis de sal son peor digeridas por nuestro organismo y órganos como el riñón tienen que trabajar más para eliminarla. Por otra parte, reduce la producción de colágeno lo que deriva en un envejecimiento prematuro. Las grasas trans: están en la mayoría de comidas procesadas y lo único que hacen es aportar al organismo calorías vacías y pueden llegar a obstruir las arterias por lo que es importante evitar su consumo. En su lugar, podemos incluir sin ningún problema aquellos aceites que son beneficiosos para nuestro organismo como son el de oliva o el de girasol. El azúcar: Lo perfecto sería que todo el azúcar que ingiriéramos fuera a través de la fruta o los zumos vegetales, ya que de la otra manera y consumido en exceso puede producir diabetes y un envejecimiento rápido de la piel debido a que hace que las células mueran muy pronto en lugar de regenerarse. Esto no quiere decir que no podamos darnos un capricho un día y tomarnos un trozo de tarta, un bollo para merendar o un refresco, pero es importante que no lo convirtamos en un hábito. Los conservantes artificiales: afectan a los vasos sanguíneos, sobre todo a las ramificaciones que llegan a la piel, [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-equilibrada/" rel="tag">alimentación equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-para-mayores/" rel="tag">alimentación para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimento/" rel="tag">alimento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimento-sano/" rel="tag">alimento sano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos/" rel="tag">alimentos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-naturales/" rel="tag">alimentos naturales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-saludables/" rel="tag">alimentos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-sanos/" rel="tag">alimentos sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/azucar/" rel="tag">azúcar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/azucar-en-sangre/" rel="tag">azúcar en sangre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/buena-alimentacion/" rel="tag">buena alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida/" rel="tag">comida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-basura/" rel="tag">comida basura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-de-la-abuela/" rel="tag">comida de la abuela</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-equilibrada/" rel="tag">comida equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-mediterranea/" rel="tag">comida mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-rapida/" rel="tag">comida rápida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-rica/" rel="tag">comida rica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" rel="tag">comidas en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/conservantes/" rel="tag">conservantes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/conservantes-artificiales/" rel="tag">conservantes artificiales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta/" rel="tag">dieta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-equilibrada/" rel="tag">dieta equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-ligera/" rel="tag">dieta ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-mediterranea/" rel="tag">dieta mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-saludable/" rel="tag">dieta saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-sana/" rel="tag">dieta sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/grasas/" rel="tag">grasas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/menu/" rel="tag">menú</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/picante/" rel="tag">picante</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sal/" rel="tag">sal</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/5-alimentos-que-debemos-evitar-en-una-dieta-sana/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/se-jubila-clayton-un-agente-de-policia-muy-especial/" >Se jubila Clayton, un agente de policía muy especial</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/hoy-el-es-la-noticia/" >Hoy él es la noticia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/funambulistas-de-la-palabra/" >Funambulistas de la palabra</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/mismos-ingresos-pero-mas-gastos-para-los-mayores-espanoles/" > Mismos ingresos pero más gastos para los mayores españoles</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cine-sobre-el-lienzo/" >Cine sobre el lienzo</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/5-alimentos-que-debemos-evitar-en-una-dieta-sana/">5 alimentos que debemos evitar en una dieta sana</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Robin Hood, un restaurante para los sin techo</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2017 08:30:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hace poco más de un mes abría sus puertas en Madrid un restaurante muy especial. Se llama Robin Hood y tiene como peculiaridad que ofrece comida gratis a los más necesitados. La idea surge del Padre Ángel, fundador de la ONG Mensajeros de la Paz y premio Príncipe de Asturias de la Concordia. Hace ya algún tiempo, que este popular sacerdote ofrece en su parroquia, la de San Antón, en Madrid, más de 200 desayunos y 200 cenas gratis cada día a los sin techo. La apertura de este restaurante, situado en la calle Eguilaz, 7 (junto a la glorieta de Bilbao), pone al alcance de todos, la posibilidad de tomar una cena caliente todos los días. Para ello, cuenta con los cocineros propios del establecimiento y con las colaboraciones puntuales de conocidos chefs que les ayudarán a elaborar los menús. Un ejemplo de ello, fue en la inauguración de Robin Hood, en la que participaron los cocineros Miguel de la Fuente, del Hotel InterContinental; Julius Bienert, del Canal Cocina; y el miembro del jurado de MásterChef Pepe Rodríguez, de El Bohío. La idea del Padre Ángel es que en poco tiempo haya tres o cuatro restaurantes Robin Hood más en la capital y uno en Toledo, algunos serán propiedad de Mensajeros de la Paz y otros, pretenden firmar un convenio con los propietarios de los espacios, para que permitan llevar a cabo esta iniciativa más fácilmente. Para que los locales sean rentables y se pueda seguir dotando de cenas a los más necesitados, los restaurantes seguirán una estructura común, abrirán por la mañana y a medio día a la clientela general y será en las cenas cuando ofrecerán sus menús a las personas sin hogar. Desde mayormente.com, damos nuestra enhorabuena al Padre Ángel, desde luego que con personas como [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/comida/" rel="tag">comida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" rel="tag">comidas en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hambre/" rel="tag">hambre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hambre-en-el-mundo/" rel="tag">hambre en el mundo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mensajeros-de-la-paz/" rel="tag">Mensajeros de la Paz</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/menu/" rel="tag">menú</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/necesitados/" rel="tag">necesitados</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/padre-angel/" rel="tag">Padre Ángel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/personas-necesitadas/" rel="tag">personas necesitadas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pobres/" rel="tag">pobres</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/restaurante-robin-hood/" rel="tag">Restaurante Robin Hood</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/restaurantes/" rel="tag">restaurantes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/restaurantes-de-moda/" rel="tag">restaurantes de moda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sin-techo/" rel="tag">sin techo</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/robin-hood-un-restaurante-para-los-sin-techo/&title=Robin Hood, un restaurante para los sin techo">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/robin-hood-un-restaurante-para-los-sin-techo/&title=Robin Hood, un restaurante para los sin techo"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/robin-hood-un-restaurante-para-los-sin-techo/&title=Robin Hood, un restaurante para los sin techo"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/robin-hood-un-restaurante-para-los-sin-techo/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/empresas-familiarmente-responsables/" >Empresas Familiarmente Responsables</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/mayores-voces-al-viento/" >Mayores voces al viento</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/lujo-en-el-movil/" >Lujo en el móvil</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ampliacion-de-las-ayudas-a-dependientes/" >Ampliación de las ayudas a dependientes</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ordenadores-por-el-medio-ambiente/" >Ordenadores por el Medio Ambiente</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/robin-hood-un-restaurante-para-los-sin-techo/">Robin Hood, un restaurante para los sin techo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta en la edad madura</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Nov 2016 08:30:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las necesidades nutricionales varían en cada etapa de la vida y tener una buena salud depende, en gran medida, de una correcta alimentación, acompañada, por supuesto, de llevar una vida sana, hacer deporte, no fumar ni beber alcohol, dejar el estrés a un lado, etc. En lo que se refiere al aporte de energía, debemos consumir entre 1.800 y 2.500 kilocalorías al día. Esto traducido en alimentos supone, para que nos hagamos una idea, un desayuno compuesto de leche, café o té con una tostada de pan con mantequilla, aceite o jamón; una comida con un primer plato (puré, legumbres, arroz o pasta), un segundo (carne o pescado con verduras) y fruta; y una cena con un primer plato (sopa de fideos o puré), un segundo (carne, pescado o tortilla con jamón) y postre (fruta o yogur natural); y es bueno introducir entre el desayuno y la comida y entre la comida y la cena una pieza de fruta. Obviamente, todo en cantidades razonables, sin ser exagerados y evitando los excesos de grasas, sal y azúcar y, si puede ser, que el pan sea integral y la leche desnatada o semi. Se trata de tener una alimentación lo más variada posible y que combine proteínas (como la carne tanto de ternera como de cerdo, el lomo embuchado, el jamón york y serrano, el cordero, el bacalao, el bonito, el rape, el salmón, el lenguado, la merluza, la pechuga de pollo, los guisantes, las lentejas, etc.), hidratos de carbono (como el arroz, la pasta, lo cereales, la miel, las galletas, las patatas, las judías blancas, las castañas, etc.), fibra dietética (los cereales, el pan, las legumbres, los frutos secos, las verduras, etc.) y una correcta hidratación (de un litro y medio a 2 litros de agua al día, o lo que [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-saludables/" rel="tag">abuelos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/adultos-mayores-saludables/" rel="tag">adultos mayores saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-equilibrada/" rel="tag">alimentación equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-para-mayores/" rel="tag">alimentación para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos/" rel="tag">alimentos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-saludables/" rel="tag">alimentos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-sanos/" rel="tag">alimentos sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/azucar/" rel="tag">azúcar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bebida-saludable/" rel="tag">bebida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calcio/" rel="tag">calcio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cena/" rel="tag">cena</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cena-en-familia/" rel="tag">cena en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cena-ligera/" rel="tag">cena ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cena-saludable/" rel="tag">cena saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida/" rel="tag">comida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-equilibrada/" rel="tag">comida equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-gourmet/" rel="tag">Comida gourmet</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-ligera/" rel="tag">comida ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-mediterranea/" rel="tag">comida mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" 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cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/que-alimentos-debemos-incluir-en-nuestra-dieta-en-la-edad-madura/&title=Qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta en la edad madura">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/que-alimentos-debemos-incluir-en-nuestra-dieta-en-la-edad-madura/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-inconformistas/" >Los inconformistas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-5-mejores-secretos-de-belleza-de-la-abuela/" >Los 5 mejores secretos de belleza de la abuela</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/como-detectar-y-tratar-el-sindrome-del-ojo-seco/" >Cómo detectar y tratar el síndrome del ojo seco</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/podemos-ayudarte-puedes-ayudarnos-lema-del-dia-mundial-del-parkinson/" >“Podemos ayudarte… Puedes ayudarnos”, lema del Día Mundial del Párkinson</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/google-tambien-es-movil/" >Google también es móvil</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/que-alimentos-debemos-incluir-en-nuestra-dieta-en-la-edad-madura/">Qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta en la edad madura</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Los ﻿5 mejores restaurantes para comer como en casa de la abuela</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Nov 2016 07:30:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las grandes ciudades se han llenado de nuevos restaurantes que ofrecen una amplia variedad de platos con nombres rarísimos, pero que cuando toca pedir la cuenta, nos rascan el bolsillo y la realidad es que, en muchos casos, nos hemos quedado con hambre. Eso en casa de las abuelas no ocurre. Su lema parece ser el de hacer cocina en grandes cantidades y de excelente calidad por si hay invitados, porque lo que es una realidad es que en casa de las abuelas, todo el mundo es bien recibido, y si son los nietos, más aún. Por eso, no es de extrañar que la nueva moda gastronómica se centre en la cocina de las abuelas. Hemos estado investigando y te contamos cuáles son los mejores restaurantes de cocina tradicional con una excelente relación calidad-precio. En Madrid: la Taberna La Bola es, sin duda, uno de los mejores sitios de la capital para degustar un buen cocido madrileño, lo cocinan como se hacía antes, en pucheros de barro individuales y a fuego lento de carbón de encina. Una delicia para los paladares más exigentes. No nos extraña nada que siga teniendo tanto éxito y que haya pasado ya por cuatro generaciones desde que se fundó en el año 1870. Podéis encontrarlo en la Calle de la Bola, nº5. En Barcelona: Suculent es un restaurante moderno pero especializado en comida de puchero y cuchara, mezclan técnicas de la cocina de antes y las mezclan con la de ahora con el fin de conseguir lo mejor de una y de otra. Está en la Rambla del Raval, nº43. En Zaragoza: Casa Lac es uno de los restaurantes más antiguos de España. Utilizan productos de primera calidad para elaborar unos platos exquisitos basados en la huerta de la Rivera. Dicen que nadie puede salir [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/cocina/" rel="tag">cocina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cocina-de-verano/" rel="tag">cocina de verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cocina-mediterranea/" rel="tag">cocina mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cocina-retro/" rel="tag">cocina retro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cocina-tradicional/" rel="tag">cocina tradicional</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cocina-vintage/" rel="tag">cocina vintage</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-de-la-abuela/" rel="tag">comida de la abuela</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-equilibrada/" rel="tag">comida equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-gourmet/" rel="tag">Comida gourmet</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-mediterranea/" rel="tag">comida mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-rica/" rel="tag">comida rica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" rel="tag">comidas en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fabes/" rel="tag">fabes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fabes-con-almejas/" rel="tag">fabes con almejas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/garbanzos/" rel="tag">garbanzos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/huerta-gallega/" rel="tag">huerta gallega</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/la-cocina-de-la-abuela/" rel="tag">la cocina de la abuela</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/menu/" rel="tag">menú</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/platos/" rel="tag">platos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/platos-de-cuchara/" rel="tag">platos de cuchara</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/platos-de-puchero/" rel="tag">platos de puchero</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pochas-de-tudela/" rel="tag">pochas de Tudela</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/puchero/" rel="tag">puchero</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/puchero-de-berzas/" rel="tag">puchero de berzas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/recetas-de-cocina/" rel="tag">recetas de cocina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/restaurantes/" rel="tag">restaurantes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/restaurantes-de-moda/" rel="tag">restaurantes de moda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/secretos-de-cocina/" rel="tag">secretos de cocina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/trucos-en-la-cocina/" rel="tag">trucos en la cocina</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-0ef0bb0bf5-mejores-restaurantes-para-comer-como-en-casa-de-la-abuela/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/en-busca-de-la-norma/" >En busca de la norma</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/vuelta-al-trabajo-pasados-los-40/" >Vuelta al trabajo pasados los 40</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cajas-de-suenos/" >Cajas de sueños</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tecnologia-y-urbanismo/" >Tecnología y urbanismo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/paseos-playeros/" >Paseos playeros</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/los-%ef%bb%bf5-mejores-restaurantes-para-comer-como-en-casa-de-la-abuela/">Los ﻿5 mejores restaurantes para comer como en casa de la abuela</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Trucos para comer en la playa y ser la envidia de todos</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Aug 2016 07:30:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Comer en la playa es un plan muy apetecible hasta que nos acordamos de que hay que bajar con la sombrilla, la suegra, el yerno, la nevera, la esterilla, las sillas, los 40ºC y la arena, es en ese momento en el que decides sacrificar horas de verano al aire libre e ir a comer a casa donde, a excepción del entorno, la cosa no mejora mucho. Por eso, hemos elaborado una serie de puntos para comer en la playa sin parecer un dominguero: Lo primero que hay que hacer es organizar bien todo lo que vamos a necesitar. Antes de bajar a la playa hay que desayunar bien. Lo recomendable, ya que la comida va a ser informal, es tomar una pieza de fruta o zumo, cereales o tostada y un lácteo que puede ser leche o yogur. Esto nos evitará mareos y decaimientos en las próximas horas. Preparar el kit habitual de playa: sombrilla, sillas, toallas, colchonetas, etc. como cualquier otro día. Comprar una nevera para bajar en ella los alimentos. Su tamaño dependerá del número de personas que vayan a participar en la comida de playa. Lo que no puede faltar en nuestra nevera de playa: Fruta: con el calor corremos el riesgo de deshidratarnos y la fruta de verano suele ser rica en agua, por lo que es recomendable que tomemos varias piezas de fruta al día y con el calor de la playa lo mejor es mantenerla al fresco. Bebida: principalmente agua y zumos. Las bebidas alcohólicas no son muy recomendables con el calor y tampoco si tenemos previsto bañarnos, pues puede que no estemos en las condiciones adecuadas para hacerlo. Los refrescos, mejor si son bajos en calorías o sin azúcar, ya que el exceso no es bueno. Ensalada: es muy recurrente, se hace [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-para-mayores/" rel="tag">alimentación para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-en-la-calle/" rel="tag">Comida en la calle</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-en-la-playa/" rel="tag">comida en la playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-ligera/" rel="tag">comida ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-mediterranea/" rel="tag">comida mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-rapida/" rel="tag">comida rápida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" rel="tag">comidas en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-equilibrada/" rel="tag">dieta equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-ligera/" rel="tag">dieta ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-mediterranea/" rel="tag">dieta mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-sana/" rel="tag">dieta sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nietos/" rel="tag">nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/plan-en-familia/" rel="tag">plan en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/planes-con-nietos/" rel="tag">planes con nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/planes-en-familia/" rel="tag">planes en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/trucos-para-comer-en-la-playa-y-ser-la-envidia-de-todos/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/que-sera-sera-la-salud-con-el-retraso-de-la-edad-de-jubilacion/" >¿Qué será, será…. La salud con el retraso de la edad de jubilación?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/alergia-o-resfriado/" >¿Alergia o resfriado?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-carta-de-nuestros-nietos-a-los-reyes-magos/" >La carta de nuestros nietos a los Reyes Magos </a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/como-superar-un-duelo/" >Cómo superar un duelo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/retorno-al-hogar-de-agatha/" >Retorno al hogar de Agatha</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/trucos-para-comer-en-la-playa-y-ser-la-envidia-de-todos/">Trucos para comer en la playa y ser la envidia de todos</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Un menú rico, fresquito y muy colorido</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Aug 2016 07:30:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En agosto hace tanto calor que no tenemos ganas ni de comer, sobre todo si somos nosotros quienes tenemos que preparar el menú detrás de los fogones. Por eso, lo más apetecible son esos platos que podemos organizar el día anterior y meterlos en la nevera para que cuando lleguen nuestros nietos sólo tengamos que pensar en disfrutar de ellos. 1. Ensalada Tropical: 2. Pechugas de pollo empanadas y rellenas de queso: 3. Helado de melón y peras: Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;alimentación, alimentación para mayores, alimentación saludable, alimentación sana, alimentación y nutrición, comida, comida equilibrada, comida ligera, comida mediterránea, comida saludable, comida sana, comidas en familia, comidas ligeras, menú, menú de verano, piscina, playa, vacaciones, verano Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;¡Feliz 2015! &#160;Primavera italiana &#160;Al-Andalus, la versión española del Orient Express &#160;Lujos caninos &#160;Temible primaveraCopyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años [Un menú rico, fresquito y muy colorido], All Right Reserved. 2026.<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-para-mayores/" rel="tag">alimentación para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida/" rel="tag">comida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-equilibrada/" rel="tag">comida equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-ligera/" rel="tag">comida ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-mediterranea/" rel="tag">comida mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" rel="tag">comidas en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-ligeras/" rel="tag">comidas ligeras</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/menu/" rel="tag">menú</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/menu-de-verano/" rel="tag">menú de verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piscina/" rel="tag">piscina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacaciones/" rel="tag">vacaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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		<title>Más del 30% de los mayores de 65 años tiene riesgo de malnutrición</title>
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		<pubDate>Mon, 30 May 2016 07:30:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un estudio elaborado por la Sociedad Española de Farmacia y Comunitaria (SEFAC) y la Federación Española de Diabetes (FEDE) y presentado ayer en el VII Congreso de Farmacéuticos Comunitarios que tuvo lugar en Zaragoza ha revelado que cerca de un 34% de los mayores de 65 años está en riesgo de malnutrición, un porcentaje que aumenta a cerca de un 47% en el caso de los pacientes con diabetes. Para llevar a cabo este estudio, los pacientes se sometieron a un test conocido como &#8221;MNA&#8221; que evalúa el estado nutricional de las personas. De él se obtienen resultados muy parecidos en los mayores tanto diabéticos como no diabéticos. En el caso de aquellos que no sufren la enfermedad, la mayoría afirman tomar más de tres medicamentos al día, tener úlceras y lesiones cutáneas, mientras que los diabéticos  consideran no estar igual de nutridos que los anteriores. En datos, el 7% de las personas mayores con diabetes presenta malnutrición. En el caso de las mujeres diabéticas,  cerca de un 47% presenta malnutrición o está en riesgo de padecerla mientras que en los hombres la cifra baja al 39%. A esto se le suma que el 77% de los mayores presenta síntomas de sobrepeso u obesidad, en este caso, son más los hombres (un 81%) que las mujeres (un 75%) que están por encima de su peso. Unas cifras que claramente hay que mejorar si lo que se pretende es tener una buena calidad de vida en la Tercera Edad. Cuidarse empieza por una alimentación sana y esto no se consigue de un día para otro sino que hay que crear buenos hábitos en nuestro organismo. Comer sano y hacer una dieta equilibrada es la clave para envejecer con salud y para eso hay que empezar cuanto antes. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;alimentación, [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-equilibrada/" rel="tag">alimentación equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida/" rel="tag">comida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-equilibrada/" rel="tag">comida equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-gourmet/" rel="tag">Comida gourmet</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-ligera/" rel="tag">comida ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-mediterranea/" rel="tag">comida mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" rel="tag">comidas en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/desnutricion/" rel="tag">desnutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabeticos/" rel="tag">diabéticos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta/" rel="tag">dieta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-mediterranea/" rel="tag">dieta mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-sana/" rel="tag">dieta sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/malnutricion/" rel="tag">malnutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mitos-nutricionales/" rel="tag">mitos nutricionales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nutricion/" rel="tag">nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-sana/" rel="tag">vida sana</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/mas-del-30-de-los-mayores-de-65-anos-tiene-riesgo-de-malnutricion/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-arte-de-hacerse-el-sueco/" >El arte de hacerse el ''sueco''</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/prez-de-la-escocia-ignota/" >Prez de la Escocia ignota</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/entregate-a-los-demas/" >¡Entrégate a los demás!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/animales-viajeros/" >Animales viajeros</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/conviertete-en-artista-virtual/" >Conviértete en artista virtual</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/mas-del-30-de-los-mayores-de-65-anos-tiene-riesgo-de-malnutricion/">Más del 30% de los mayores de 65 años tiene riesgo de malnutrición</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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