• Nutrición en la tercera edad: nuevas circunstancias, nuevos hábitos

    Los cambios en el organismo que experimentamos con la edad exigen nuestra progresiva adaptación. Sin embargo, existen costumbres muy enraizadas que nos cuesta modificar. Y la alimentación suele ser una de ellas, pese a que figura entre las que más tendríamos que revisar. En primer lugar, disminuye la masa...
  • Qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta en la edad madura

    Las necesidades nutricionales varían en cada etapa de la vida y tener una buena salud depende, en gran medida, de una correcta alimentación, acompañada, por supuesto, de llevar una vida sana, hacer deporte, no fumar ni beber alcohol, dejar el estrés a un lado, etc. En lo que se...
  • El Alzheimer no es contagioso

    Y así lo ha afirmado la Sociedad Española de neurología con este mensaje claro y tranquilizador tras la publicación de hace unos días de la revista británica Nature en la que se hablaba de la posibilidad de que esta enfermedad neurodegenerativa pudiera contagiarse entre humanos, según un estudio. Los...
  • La pastilla que frena el envejecimiento

    Parece que la fórmula de la eterna juventud no resulta fácil de encontrar, pero cada vez estamos más cerca. Si no, que se lo pregunten a un grupo de científicos estadounidenses que ha descubierto recientemente que aquellas personas que tienen un mayor nivel de proteína del tipo GDF11, tienen...
  • La sangre, pieza clave para detectar el Alzheimer

    Según recientes investigaciones de la Universidad de California en San Francisco, la sangre es un biomarcador muy eficaz y económico a la hora de detectar enfermedades neurodegenerativas de forma prematura. Esto se debe a que hay ciertas proteínas del cerebro, conocidas como lisosomales, que pueden detectarse en la sangre...
  • ¿Qué debemos comer los mayores?

    Como ya hablábamos en artículos anteriores, desde la Fundación Española de Nutrición (FEN) han publicado una guía de orientación nutricional para personas mayores. En ella han participado médicos y nutricionistas para encontrar respuestas sencillas a cuestiones relativas a nuestros hábitos alimenticios. Los mayores, solo por el hecho de serlo,...