El deterioro cognitivo -es decir, la pérdida o alteración de las funciones mentales- es una de las afecciones más comunes cuando se alcanza cierta edad. Por suerte, cada vez es más fácil prevenir y detectar su presencia; su raíz y sus implicaciones están siendo estudiadas en profundidad, mientras que, incluso en internet, encontramos interesantes herramientas que pueden ayudarnos a detectar un posible problema, o bien a entrenar nuestra mente para evitar futuros trastornos como las pérdidas de memoria, los problemas de orientación, la falta de visión o ausencia de agilidad lingüística.
Una de las más interesantes acaba de ponerse en marcha gracias a la Fundación Caja Duero. Se trata de la plataforma “Entrena tu mente”, una herramienta innovadora que facilita la evaluación y la detección precoz del deterioro cognitivo, mientras propicia una forma de estimulación cognitiva controlada, contribuyendo así también a la prevención.
De esta forma, en la web encontrarán una serie de ejercicios y actividades -específicamente desarrollados por especialistas en la materia- que les ayudarán a evaluar el estado de su mente y a estimular sus capacidades cerebrales. Del mismo modo, la plataforma “Entrena tu mente” ofrece una utilísima información acerca del deterioro cognitivo, así como acerca de las últimas noticias sobre la materia y, en caso de cualquier duda, un especialista responderá a todas las preguntas vía on-line.
Para formar parte de “Entrena tu mente” sólo es necesario darse de alta rellenando un sencillo formulario en alguno de los centros que participan en el programa, aunque también se puede acceder al entorno público de la plataforma sin necesidad de darse de alta, donde podrás encontrar algunos juegos para estimular tu mente. Una vez realizada la inscripción, tendrás acceso a todas sus funciones y podrás hacer “gimnasia mental” mientras pasas un buen rato. Cada vez son más los centros de día y las residencias que se están uniendo a esta plataforma on-line que, sin duda, constituye un gran avance en cuanto a lo que a salud mental y tecnología se refiere.
