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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; arrugas</title>
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		<title>10 beneficios de beber agua en nuestro organismo</title>
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		<pubDate>Wed, 23 May 2018 07:30:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A medida que cumplimos años disminuye la proporción de agua en nuestro organismo. En los mayores, el agua representa tan sólo el 60% en hombres y el 50% en mujeres, frente al 80% en la edad infantil y juvenil. A esto se suma que al llegar a la tercera edad la sensación de sed se evapora y el agua resulta insípida, por lo que el riesgo de deshidratación aumenta. Sin embargo, es precisamente en este momento de la vida cuando una correcta hidratación es todavía más importante que en otras edades para un buen funcionamiento de todos los órganos. Por eso, es vital que nos habituemos a beber agua todos los días y no sólo cuando tengamos sed. Los médicos recomiendan entre 2 y 3 litros y no es de extrañar porque los beneficios se notan en seguida. En poco tiempo esto es lo que experimentará nuestro organismo: La piel se ve más limpia: las toxinas que causan inflamaciones y granitos en la piel son expulsadas de tu cuerpo, por lo que se aprecia en ella un aspecto mucho más saludable. Desaparece la fatiga: muchas veces nos sentimos cansados y abatidos y es por culpa de la deshidratación. Gracias a beber agua habitualmente estos síntomas desaparecen y estamos más despiertos y animados. Se pierde peso: especialmente si bebemos un vaso de agua justo antes de comer, ya que reducirá la sensación de hambre y hará que nos saciemos antes. Disminuyen las arrugas: una piel deshidratada es propensa a las arrugas, del mismo modo que éstas desaparecen cuando se tiene un buen equilibrio de agua. El hígado funciona mejor: beber abundante agua hace que nuestra sangre se mantenga limpia y el hígado funcione mucho mejor. También es muy beneficiosa para el buen funcionamiento de los riñones. Desaparecen gran parte de los dolores musculares y [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-saludables/" rel="tag">abuelos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/agua/" rel="tag">agua</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/arrugas/" rel="tag">arrugas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/articulaciones/" rel="tag">articulaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bebida-saludable/" rel="tag">bebida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beneficios-para-la-salud/" rel="tag">beneficios para la salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/buen-humor/" rel="tag">buen humor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/consejos-de-salud/" rel="tag">consejos de salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deshidratacion/" rel="tag">deshidratación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-saludable/" rel="tag">dieta saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/digestiones/" rel="tag">digestiones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolores-musculares/" rel="tag">dolores musculares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fatiga/" rel="tag">fatiga</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/font-vella-sensacion/" rel="tag">Font Vella Sensación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hidratacion/" rel="tag">hidratación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/higado/" rel="tag">hígado</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/humor/" rel="tag">humor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mal-humor/" rel="tag">mal humor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/peso/" rel="tag">peso</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/peso-corporal/" rel="tag">peso corporal</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel/" rel="tag">piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel-hidratada/" rel="tag">piel hidratada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel-sana/" rel="tag">piel sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/recomendaciones/" rel="tag">recomendaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rinones/" rel="tag">riñones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-arterial/" rel="tag">salud arterial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sistema-inmunologico/" rel="tag">sistema inmunológico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sobrepeso/" rel="tag">sobrepeso</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/10-beneficios-de-beber-agua-en-nuestro-organismo/&title=10 beneficios de beber agua en nuestro organismo">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://mayormente.com/10-beneficios-de-beber-agua-en-nuestro-organismo/"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/10-beneficios-de-beber-agua-en-nuestro-organismo/&title=10 beneficios de beber agua en nuestro organismo"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/10-beneficios-de-beber-agua-en-nuestro-organismo/&title=10 beneficios de beber agua en nuestro organismo"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/10-beneficios-de-beber-agua-en-nuestro-organismo/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/libros-a-la-playa/" >Libros ¡a la playa!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-precio-de-abrir-el-grifo/" >El precio de abrir el grifo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ryszard-kapuscinski-viajes-con-herodoto/" >Ryszard Kapuscinski - Viajes con Heródoto</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cruz-roja-con-el-medio-ambiente/" >Cruz Roja con el medio ambiente</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/charris-ilumina-las-tinieblas-de-conrad/" >Charris ilumina las tinieblas de Conrad</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/10-beneficios-de-beber-agua-en-nuestro-organismo/">10 beneficios de beber agua en nuestro organismo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¡Me niego a envejecer!</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Feb 2017 08:30:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Todos cumplimos años y el que no lo haga, ya sabe lo que le espera. El paso del tiempo no tiene piedad con nadie, por eso es importante saber llevarlo de la mejor manera posible. El físico envejece, eso es indiscutible. Con los años nos salen arrugas, canas y hasta nos cambia el cuerpo. Cada década tiene sus cosas, pero hay que aprender a apreciar las que son maravillosas. Hay cosas contra las que no podemos luchar como son los cambios físicos, pero sí podemos mejorar. Hacer ejercicio, comer bien, teñirse el pelo, vestirse con ropa que nos favorece según nuestra talla y nuestra complexión, utilizar accesorios que rejuvenecen, etc. son sólo algunas medidas a tomar para no envejecer por fuera tan drásticamente. El físico es importante, desde luego porque es uno de los factores que nos hace sentirnos bien, pero que nuestra cabeza no envejezca y se sienta joven, hará que el resto de nuestro cuerpo vaya en sintonía. Son muchos los ejemplos de mayores que practican deportes de élite en la edad madura, los hay que son músicos de éxito, actores reconocidos, cocineros televisivos, presentadores insustituibles, abuelos entregados y amorosos… y todos ellos, son ejemplo para el resto del mundo. Unos tienen una mayor repercusión mediática puesto que son estrellas del papel cuché y otros simplemente son conocidos y admirados por sus vecinos o por su familia, pero a todos les une lo mismo: las ganas, la fuerza, la entrega, la generosidad y el cariño a los demás. Sentirse bien por fuera y por dentro nos hace sentir jóvenes y eso es realmente lo importante. Los años pesan menos cuando los llevamos con alegría, estamos en forma y nuestro pensamiento es positivo. No hay que ver la vejez como una etapa en la que nos salen arrugas y [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-amorosos/" rel="tag">abuelos amorosos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-carinosos/" rel="tag">abuelos cariñosos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-deportistas/" rel="tag">abuelos deportistas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-entregados/" rel="tag">abuelos entregados</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/arrugas/" rel="tag">arrugas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/canas/" rel="tag">canas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deportes-de-elite/" rel="tag">deportes de élite</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/edad/" rel="tag">edad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/edad-adulta/" rel="tag">edad adulta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/energia/" rel="tag">energía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/energia-positiva/" rel="tag">energía positiva</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/generosidad/" rel="tag">generosidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/juventud/" rel="tag">juventud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paso-del-tiempo/" rel="tag">paso del tiempo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rejuvenecer/" rel="tag">rejuvenecer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tiempo/" rel="tag">tiempo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vejez/" rel="tag">vejez</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/me-niego-a-envejecer/&title=¡Me niego a envejecer!">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/me-niego-a-envejecer/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cuidado-con-los-nietos/" >¡Cuidado con los nietos!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-ciudad-de-las-chimeneas/" >La ciudad de las chimeneas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-fino-arte-de-pintar-la-elegancia/" >El fino arte de pintar la elegancia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/llega-el-dia-de-las-familias/" >Llega el Día de las Familias</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/con-el-alma-de-hielo/" >Con el alma de hielo</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/me-niego-a-envejecer/">¡Me niego a envejecer!</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>La primera crema que produce arrugas</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2017 08:30:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Fundación Pablo Hortsmann ha creado la primera crema que produce arrugas y lo mejor es que no pretende que le salgan a quien la utiliza sino a los niños y niñas de Kenia y Etiopía con los que esta fundación trabaja desde hace casi diez años. Obviamente, lo de producir arrugas es una forma de hablar, la idea es que comprando esta crema se contribuya a mejorar la vida de estos pequeños y puedan crecer y llegar a tener arrugas. Mientras en el &#8221;primer mundo&#8221; nos preocupamos de manera desmedida por nuestro aspecto físico y hacemos todo lo posible por permanecer jóvenes y sin arrugas hasta la eternidad, no nos paramos a pensar que millones de niños en el mundo están deseando llegar a viejos y no morir de hambre, enfermedades o miles de necesidades. La crema &#8221;que produce arrugas&#8221; cuesta 25 euros y el 100% de los beneficios de la venta se destinarán íntegramente a proyectos educativos y sanitarios gestionados por la Fundación Pablo Horstmann para proporcionar asistencia sanitaria y educación a la infancia más vulnerable y necesitada en Kenia y Etiopía. Para comprarla solo tienes que pinchar en este enlace: COMPRAR CREMA y así cada vez que la utilices sabrás que has hecho feliz a alguien y ojo, ¡eso sí que rejuvenece! En las redes sociales, la Fundación Pablo Hortsmann está utilizando el hashtag #DesmontandoMiBelleza para dar a conocer a mucha más gente esta maravillosa iniciativa que no sólo pretende alargar la vida de los más desfavorecidos sino ayudarnos a que nos valoremos no sólo por el físico sino también por el interior y nos sintamos a gusto con nosotros mismos. Os dejamos el video de la campaña y os animamos a ayudar a estos pequeños a que se hagan mayores… Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;alimentos, arrugas, ayuda, [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentos/" rel="tag">alimentos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/arrugas/" rel="tag">arrugas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ayuda/" rel="tag">ayuda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ayuda-a-la-infancia/" rel="tag">ayuda a la infancia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ayuda-economica/" rel="tag">ayuda económica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida/" rel="tag">comida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/crema/" rel="tag">Cremá</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/crema-antiarrugas/" rel="tag">crema antiarrugas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/crema-solidaria/" rel="tag">crema solidaria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/donacion/" rel="tag">donación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/donaciones/" rel="tag">Donaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hambre/" rel="tag">hambre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hambre-en-el-mundo/" rel="tag">hambre en el mundo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ninos/" rel="tag">niños</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ninos-enfermos/" rel="tag">niños enfermos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ninos-necesitados/" rel="tag">niños necesitados</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pobreza/" rel="tag">pobreza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pobreza-en-el-mundo/" rel="tag">pobreza en el mundo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pobreza-infantil/" rel="tag">pobreza infantil</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/solidaridad/" rel="tag">solidaridad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tercer-mundo/" rel="tag">Tercer Mundo</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/la-primera-crema-que-produce-arrugas/&title=La primera crema que produce arrugas">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-primera-crema-que-produce-arrugas/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-dia-mundial-de-los-discapacitados/" >Ser discapacitado no es ser diferente</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cena-fria-estomago-incomodo/" >Cena fría, estómago incómodo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-suspension-ideal/" >La suspensión ideal</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/lisboa-negro-sobre-blanco/" >Lisboa, negro sobre blanco</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/rio-eresma-un-ferrocarril-con-encanto/" >"Río Eresma", un ferrocarril con encanto</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/la-primera-crema-que-produce-arrugas/">La primera crema que produce arrugas</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Menopausia, el musical de Broadway</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Sep 2016 07:30:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Belinda Washington, Charo Reina, Marta Valverde (o su hermana, Loreto Valverde) y Edith Salazar protagonizan este musical en el que cuatro mujeres que aparentemente no tienen nada en común coinciden en la sección de &#8221;oportunidades&#8221; de unos grandes almacenes. Será en este lugar donde se desarrollen todas las escenas a partir de que las cuatro se encaprichen de una misma prenda de ropa, que, por cierto, no le vale a ninguna. Este será sólo el comienzo de una nueva amistad desde el momento en que las cuatro mujeres se dan cuenta de que coinciden en calores, sofocos, cambios de humor, falta de memoria, arrugas y atracones…  o lo que es lo mismo ¡coinciden en que están padeciendo los efectos de la menopausia! Todo esto a ritmo de los mejores éxitos de los 60, 70 y 80. Canciones como Mi Gran Noche, La chica de ayer o Staying Alive harán que vaya creciendo una unión fraternal entre las cuatro protagonistas que nos harán pasar una divertida tarde en la que el buen humor, la ironía y la diversión están garantizados. Si quieres disfrutar de este disparatado musical, que lleva más de 14 años de éxito en diferentes países del mundo, puedes hacerlo en el Teatro Arlequín todos los días de la semana y si vas con otros 9 amig@s podéis obtener un descuento del 20% escribiendo un mail a gestion@iriaproducciones.com o llamando al 91 365 42 50 ¡No te lo pierdas! Foto: Google Imágenes &#160; Tags:&#160;&#160;abuelas actrices, actrices, actrices mayores, actrices senior, arrugas, Broadway, envejecimiento activo, humor, memoria, menopausia, música, música de los 60, música de los 70, música de los 80, musical, obra de teatro, obras de teatro, sofocos, teatro, Teatro Arlequín, teatros Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelas-actrices/" rel="tag">abuelas actrices</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/actrices/" rel="tag">actrices</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/actrices-mayores/" rel="tag">actrices mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/actrices-senior/" rel="tag">actrices senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/arrugas/" rel="tag">arrugas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/broadway/" rel="tag">Broadway</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-activo/" rel="tag">envejecimiento activo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/humor/" rel="tag">humor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/menopausia/" rel="tag">menopausia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/musica/" rel="tag">música</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/musica-de-los-60/" rel="tag">música de los 60</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/musica-de-los-70/" rel="tag">música de los 70</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/musica-de-los-80/" rel="tag">música de los 80</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/musical/" rel="tag">musical</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/obra-de-teatro/" rel="tag">obra de teatro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/obras-de-teatro/" rel="tag">obras de teatro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sofocos/" rel="tag">sofocos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/teatro/" rel="tag">teatro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/teatro-arlequin/" rel="tag">Teatro Arlequín</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/teatros/" rel="tag">teatros</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/menopausia-el-musical-de-broadway/&title=Menopausia, el musical de Broadway">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/menopausia-el-musical-de-broadway/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/don-de-lenguas/" >Don de lenguas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/a-cambio-de-nada/" >A cambio de nada</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/fraudes-en-clave-senior/" >Fraudes en clave senior</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-espiritu-del-extasis/" >El espíritu del éxtasis</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/escapada-a-leon/" >Escapada a León</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/menopausia-el-musical-de-broadway/">Menopausia, el musical de Broadway</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>&#8221;Arrugas&#8221;, una historia sobre el Alzheimer</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Sep 2016 07:30:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Paco Roca, es un conocido ilustrador de cómics que esta vez ha dado el paso a la gran pantalla con su obra&#8221;Arrugas&#8221;, una conmovedora historia sobre el Alzheimer. &#8221;Arrugas&#8221; cuenta la historia de Emilio, un anciano que empieza a mostrar síntomas de Alzheimer. Esto hace que su hijo tome la decisión de ingresarle en una residencia de mayores y será, precisamente allí donde conozca a Miguel, un residente divertido y algo gamberro que le ayudará a adaptarse a este nuevo modo de vida y le presentará al resto de residentes y sus particularidades. Una bonita historia la de &#8221;Arrugas&#8221; que toca la fibra sensible, no deja indiferente a nadie y que puedes disfrutar a continuación… Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;Alzheimer, arrugas, cómic, cómics, deterioro cognitivo, deterioro físico, deterioro por la edad, enfermedad, memoria, película, película senior, peliculas, películas recomendadas, residencia, residencia de mayores, residencias de ancianos, residencias de mayores Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Jornadas en apoyo a la conciliación &#160;Casas de ‘quita y pon’ &#160;Semana vallisoletana de la Familia &#160;Risas, gritos y llantos de nuestros nietos: ¿delicia o tormento? &#160;¿Busca una causa?Copyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años [''Arrugas'', una historia sobre el Alzheimer], All Right Reserved. 2026.<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/arrugas/" rel="tag">arrugas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comic/" rel="tag">cómic</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comics/" rel="tag">cómics</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deterioro-cognitivo/" rel="tag">deterioro cognitivo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deterioro-fisico/" rel="tag">deterioro físico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deterioro-por-la-edad/" rel="tag">deterioro por la edad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedad/" rel="tag">enfermedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pelicula/" rel="tag">película</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pelicula-senior/" rel="tag">película senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/peliculas/" rel="tag">peliculas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/peliculas-recomendadas/" rel="tag">películas recomendadas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/residencia/" rel="tag">residencia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/residencia-de-mayores/" rel="tag">residencia de mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/residencias-de-ancianos/" rel="tag">residencias de ancianos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/residencias-de-mayores/" rel="tag">residencias de mayores</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/arrugas-una-historia-sobre-el-alzheimer/&title=''Arrugas'', una historia sobre el Alzheimer">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/arrugas-una-historia-sobre-el-alzheimer/&title=''Arrugas'', una historia sobre el Alzheimer"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/arrugas-una-historia-sobre-el-alzheimer/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-ciclista-centenario-que-bate-records/" >Un ciclista centenario que bate récords</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/una-vida-una-carta/" >Una vida, una carta</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/hablame-de-tu-nieto/" >Háblame de tu nieto</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/siempre-que-viajo/" >Siempre que viajo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/5-libros-para-leer-en-verano-i/" >5 libros para leer en verano (I)</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/arrugas-una-historia-sobre-el-alzheimer/">''Arrugas'', una historia sobre el Alzheimer</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>10 beneficios de darse besos</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Apr 2016 07:30:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy es el día internacional del beso y los que somos unos románticos empedernidos no podemos encontrar en ellos más que beneficios. Da igual que sea un beso de amistad, fraternal, a nuestra mascota o de amor apasionado, lo cierto es que los besos nos ayudan a mejorar nuestra salud y nuestro humor porque… Reducen la presión arterial: es bueno para el corazón ya que aumenta los latidos y disminuye la presión arterial. Además hace que la sangre fluya y llegue a todos nuestros órganos correctamente. Eliminan los dolores: los besos hacen que nuestros vasos sanguíneos se dilaten, por lo que en poco tiempo nuestro dolor de cabeza desaparece. También son buenos para reducir el dolor de la artritis, fibromialgia, fatiga crónica y los problemas musculares. Además, al besarnos liberamos endorfinas que actúan como reductoras del dolor. Combaten la caries: es cierto que al besarnos nos pasamos miles de bacterias pero también estimulamos la secreción natural de saliva, algo que hace de desinfectante y contribuye a eliminar partículas y patógenos de la boca. También disminuye el ácido causante de problemas dentales como las caries o placas. Además, mezclar nuestra saliva con la de otra persona es una vacuna natural para prevenir gérmenes. Disminuyen las arrugas de la cara: pómulos, mandíbula, cuello… y hasta 30 músculos faciales conseguimos ejercitar con un solo beso. Según los expertos, besar es el sustituto perfecto de cualquier crema anti edad y, sin duda, la mejor terapia contra el envejecimiento de la piel. Alivian las alergias: con los besos estimulamos la producción de histamina, por lo que los estornudos y la congestión ocular o nasal propios de las alergias disminuyen. Suben las defensas: los besos movilizan secreciones naturales que contribuyen a aumentar las defensas naturales. Queman calorías: acelera el metabolismo y no solo por el movimiento [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alergia/" rel="tag">alergia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alergias/" rel="tag">alergias</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/antidepresivo-natural/" rel="tag">antidepresivo natural</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/antidepresivos/" rel="tag">antidepresivos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/arrugas/" rel="tag">arrugas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/autoestima/" rel="tag">autoestima</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/besar/" rel="tag">besar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beso/" rel="tag">beso</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/besos/" rel="tag">besos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/besos-apasionados/" rel="tag">besos apasionados</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/besos-de-amor/" rel="tag">besos de amor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/besos-de-judas/" rel="tag">besos de Judas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/besos-de-pelicula/" rel="tag">besos de película</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/besos-fraternales/" rel="tag">besos fraternales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/besos-traicioneros/" rel="tag">besos traicioneros</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/caries/" rel="tag">caries</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/defensas/" rel="tag">defensas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dia-internacional-del-beso/" rel="tag">Día Internacional del Beso</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolores/" rel="tag">dolores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estres/" rel="tag">estrés</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/felicidad/" rel="tag">felicidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gimnasia-facial/" rel="tag">gimnasia facial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/presion-arterial/" rel="tag">presión arterial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-arterial/" rel="tag">salud arterial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-bucodental/" rel="tag">salud bucodental</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/10-beneficios-de-darse-besos/&title=10 beneficios de darse besos">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://mayormente.com/10-beneficios-de-darse-besos/"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/10-beneficios-de-darse-besos/&title=10 beneficios de darse besos"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/10-beneficios-de-darse-besos/&title=10 beneficios de darse besos"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/10-beneficios-de-darse-besos/&title=10 beneficios de darse besos"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/10-beneficios-de-darse-besos/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/precios-reducidos-solo-para-mayores/" >Precios reducidos sólo para mayores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/esta-en-tu-mano/" >Está en tu mano</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/vacaciones-en-familia/" >Vacaciones en familia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-telefono-en-la-red/" >El teléfono, en la Red</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/paseos-con-historia/" >Paseos con historia</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/10-beneficios-de-darse-besos/">10 beneficios de darse besos</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¿Sabías que existen alimentos antiarrugas?</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Apr 2016 08:30:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Todavía no conocemos la receta de la eterna juventud, lo que sí sabemos es que los mayores cada vez estamos mejor. Lejos han quedado esas imágenes de personas que sólo por el hecho de cumplir años dejaban de cuidar su aspecto físico y pasaban a aparentar mucha más edad de la que tenían. Los mayores de ahora, somos jóvenes con más años y sobre todo, nos sentimos bien, por dentro y por fuera ¡y eso se nota! También es verdad que estar así no es por casualidad sino que estamos mucho más concienciados y tenemos unos hábitos de vida mucho más saludables que los que tenían nuestros antecesores. Una alimentación sana es fundamental para tener una buena calidad de vida. Lo que comemos repercute en nuestra salud de forma directa, por eso es importante conocer qué alimentos nos ayudan a mantenernos jóvenes y cuáles son especiales para evitar las tan temibles arrugas: La fruta: comer varias piezas de fruta al día debería ser obligatorio para todos, debido a la gran cantidad de vitaminas y nutrientes que contienen. Hay quien dice que son mejores entre las comidas que como postre, pero en cualquier caso y siempre que nos sienten bien, debemos tomarlas cuando más nos gusten. Las de temporada suelen ser las mejores: manzanas, peras, plátanos en invierno, que además son de una excelente calidad, naranja durante todo el año, en zumo o pelada directamente para postre, y las refrescantes frutas de verano como son la nectarina, las cerezas, la sandía, etc. Para la piel, las más recomendadas son las que tienen antocianinas, es decir, los arándanos, las moras, las bayas, etc. que son algunas de las más conocidas por tener este tipo de antioxidante. La verdura: las mejores para mostrar una piel radiante son los vegetales verdes como las espinacas [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-equilibrada/" rel="tag">alimentación equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-para-mayores/" rel="tag">alimentación para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos/" rel="tag">alimentos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-naturales/" rel="tag">alimentos naturales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-saludables/" rel="tag">alimentos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-sanos/" rel="tag">alimentos sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/arrugas/" rel="tag">arrugas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cuidado-de-la-piel/" rel="tag">cuidado de la piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta/" rel="tag">dieta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-mediterranea/" rel="tag">dieta mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-sana/" rel="tag">dieta sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-activo/" rel="tag">envejecimiento activo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludables/" rel="tag">hábitos de vida saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/manchas-en-la-piel/" rel="tag">manchas en la piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel/" rel="tag">piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel-hidratada/" rel="tag">piel hidratada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel-sana/" rel="tag">piel sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel-senior/" rel="tag">piel senior</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/sabias-que-existen-alimentos-antiarrugas/&title=¿Sabías que existen alimentos antiarrugas?">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/sabias-que-existen-alimentos-antiarrugas/&title=¿Sabías que existen alimentos antiarrugas?"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/sabias-que-existen-alimentos-antiarrugas/&title=¿Sabías que existen alimentos antiarrugas?"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/sabias-que-existen-alimentos-antiarrugas/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/queridos-reyes-magos/" >Queridos Reyes Magos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/bruselas-una-ciudad-por-descubrir/" >Bruselas, una ciudad por descubrir</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-algarve-lugar-idoneo-para-los-amantes-del-golf/" >El Algarve, lugar idóneo para los amantes del golf</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/madrid-musical/" >Madrid Musical</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-importancia-del-uso-correcto-de-los-protectores-solares/" >La importancia del uso correcto de los protectores solares</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/sabias-que-existen-alimentos-antiarrugas/">¿Sabías que existen alimentos antiarrugas?</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Un rostro joven con 5 ejercicios</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Jul 2015 07:30:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cada vez somos más los que nos cuidamos, procuramos comer sano y hacemos algo de ejercicio y, está claro que estos hábitos tan saludables de vida nos ayudan a sentirnos bien por dentro y por fuera y a cumplir años con una mejor calidad de vida. Lo que mucha gente no sabe es que la cara necesita sus propios cuidados y no son solo ponerse una buena crema o un protector solar adecuado, que por supuesto también, sino que además, existen ejercicios específicos para mantener los músculos de nuestra cara en perfecto estado disminuyendo, así, las arrugas y dando un aspecto de luminosidad y vitalidad increíbles. Eso sí, antes de nada, lo primero que hay que hacer, como en cualquier tipo de ejercicio, es calentar y en la cara podemos hacerlo relajando la cara, el cuello y los hombros para después golpearnos suavemente con la yema de los dedos. Una vez hecho esto empieza con estos 5 ejercicios de gimnasia facial con los que notarás un cambio más que positivo&#8230; 1. Para eliminar las bolsas en los ojos: 2. ¡Adiós a las patas de gallo! 3. Contra las arrugas de la frente: 4. Si quieres unos labios hidratados: 5. Acaba con la papada: Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;arrugas, belleza, ejercicios, exfoliante, gimnasia, gimnasia facial, gimnasia para mayores, hábitos de vida saludable, hidratación, labios, ojeras, papda, piel Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Novedades al volante &#160;Esto si que es atracar &#160;¡Ya vienen los Reyes! &#160;¿Se puede saber si una persona desarrollará o no Alzheimer? &#160;Caminos de fuego y piedraCopyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años [Un rostro joven con 5 ejercicios], All Right Reserved. 2026.<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/arrugas/" rel="tag">arrugas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/belleza/" rel="tag">belleza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicios/" rel="tag">ejercicios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/exfoliante/" rel="tag">exfoliante</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gimnasia/" rel="tag">gimnasia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gimnasia-facial/" rel="tag">gimnasia facial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gimnasia-para-mayores/" rel="tag">gimnasia para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hidratacion/" rel="tag">hidratación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/labios/" rel="tag">labios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ojeras/" rel="tag">ojeras</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/papda/" rel="tag">papda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel/" rel="tag">piel</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-rostro-joven-con-5-ejercicios/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-marca-del-tiempo/" >La marca del tiempo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/podrias-contar-tu-vida-en-seis-palabras/" >¿Podrías contar tu vida en seis palabras?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-futuro-tecnologico/" >El futuro tecnológico</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tentacion-albanesa/" >Tentación albanesa</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/mayores-inconformistas/" >Mayores inconformistas</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/un-rostro-joven-con-5-ejercicios/">Un rostro joven con 5 ejercicios</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Las mejores posturas para dormir bien</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Mar 2015 08:30:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las personas mayores, en general, tenemos más dificultades a la hora de conciliar el sueño que los jóvenes y solemos despertarnos una media de 3 ó 4 veces durante la noche. Por eso, es importante que evitemos las cenas copiosas, la cafeína y las siestas durante el día y es muy recomendable hacer algo de ejercicio para descansar mejor. Aún así, y sabiendo que nuestro sueño es menos profundo, hay posturas en la cama más favorecedoras para dormir mejor. Te contamos lo mejor y lo peor de cada una: 1. Posición fetal: reduce los dolores en la zona lumbar y mantiene en buen estado nuestra espalda, ya que se trata de una posición neutral para nuestra columna, también es buena para la respiración y evita los reflujos estomacales. Pero si tenemos alguna lesión o molestia en el hombro o en la cadera, ésta se puede agravar al pasarnos horas presionando sobre la zona afectada. Por otra parte, es una postura que obliga a apoyar gran parte del rostro sobre la almohada por lo es fácil que puedan aparecer arrugas. 2. Boca abajo: es la mejor manera de evitar ronquidos y problemas respiratorios, lo que hace que quien duerme así, es probable que tenga un sueño más intenso y profundo. Sin embargo, no es la postura más recomendable para aliviar los problemas estomacales ya que apoyar todo el peso de nuestro cuerpo en el estómago no contribuye a hacer bien la digestión. Tampoco es una buna postura para el dolor cervical, dorsal y lumbar, ya que todas las articulaciones se comprimen en exceso. 3. Boca arriba: es la mejor postura para una espalda sana, ya que si nos recostamos sobre la espalda con las piernas estiradas y los brazos pegados al cuerpo mantendremos el cuerpo en perfecto estado y además, como [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/arrugas/" rel="tag">arrugas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/belleza/" rel="tag">belleza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cervicales/" rel="tag">cervicales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/digestion/" rel="tag">digestión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor-cervical/" rel="tag">dolor cervical</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor-dorsal/" rel="tag">dolor dorsal</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor-lumbar/" rel="tag">dolor lumbar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dormir/" rel="tag">dormir</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dorsales/" rel="tag">dorsales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/espalda/" rel="tag">espalda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estomago/" rel="tag">estómago</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lumbares/" rel="tag">lumbares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/posturas-correctas/" rel="tag">posturas correctas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sueno/" rel="tag">sueño</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-mejores-posturas-para-dormir-bien/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/medio-siglo-al-servicio-de-la-t-i-a/" >Medio siglo al servicio de la T.I.A</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/seniorchannel-la-television-del-futuro-para-los-mayores-de-hoy/" >'SeniorChannel': La televisión del futuro para los mayores de hoy</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/invierte-tu-experiencia-en-bancos-de-tiempo/" >Invierte tu experiencia en Bancos de Tiempo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tienes-el-televisor-mas-antiguo-de-espana/" >¿Tienes el televisor más antiguo de España?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/viaje-por-paises-pequenos/" >Viaje por países pequeños</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/las-mejores-posturas-para-dormir-bien/">Las mejores posturas para dormir bien</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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