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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; playa</title>
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		<title>La importancia del uso correcto de los protectores solares</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Apr 2017 08:30:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Empieza la Semana Santa y son muchos los que aprovechan para salir de la rutina en busca del buen tiempo. Todavía estamos en Primavera, pero los rayos del sol ya empiezan a coger fuerza y aunque debemos utilizar protección solar todo el año, desde ahora hasta pasado el verano es cuando más pendientes debemos estar de nuestra piel. Tener una piel joven y cuidada no solo es una cuestión de edad, hay otros factores que influyen como la genética y, por supuesto, utilizar las cremas adecuadas cuando la exponemos al sol. Lo primero que tenemos que comprobar antes de tratar de ponernos morenos cuanto antes, es cuándo abrimos el tarro de crema que vamos a utilizar. Las cremas cerradas, por lo general no se estropean, pero una vez que las abrimos tienen un tiempo de duración para ser completamente efectivas. Lo normal es que se conserven en buen estado durante 12 meses, pero hay algunas que llegan a los 18 y hasta los 24 meses. Esa información suele aparecer en la parte de abajo del bote, mediante un dibujito pequeño que muestra un tarro con un número dentro, el que ponga, son los meses que aguanta la crema una vez abierta. Una vez que hayamos comprobado esto, debemos aplicarnos la crema bien extendida por todo el cuerpo, al menos media hora antes de la exposición al sol y seguir aplicándonosla continuamente mientras sigamos bronceándonos. Al tratarse de los primeros rayos que vamos a tomar este año, es conveniente que utilicemos una protección alta en todo el cuerpo, y especialmente en la cara, el escote, las orejas, el cuello, las ingles, las axilas, etc. que son zonas mucho más sensibles. También es importante que no nos olvidemos de proteger los ojos con unas gafas homologadas que tengan el factor de protección [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/cancer-de-piel/" rel="tag">cáncer de piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/crema-solidaria/" rel="tag">crema solidaria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas-solares/" rel="tag">cremas solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cuidado-de-la-piel/" rel="tag">cuidado de la piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cuidados/" rel="tag">cuidados</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gafas-de-sol/" rel="tag">gafas de sol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/manchas-en-la-piel/" rel="tag">manchas en la piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel/" rel="tag">piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel-hidratada/" rel="tag">piel hidratada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel-morena/" rel="tag">piel morena</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel-sana/" rel="tag">piel sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel-senior/" rel="tag">piel senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/primavera/" rel="tag">primavera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/proteccion-solar/" rel="tag">Protección solar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/semana-santa/" rel="tag">Semana Santa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sol/" rel="tag">sol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tomar-el-sol/" rel="tag">tomar el sol</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/la-importancia-del-uso-correcto-de-los-protectores-solares/&title=La importancia del uso correcto de los protectores solares">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/la-importancia-del-uso-correcto-de-los-protectores-solares/&title=La importancia del uso correcto de los protectores solares"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-importancia-del-uso-correcto-de-los-protectores-solares/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/primavera-italiana/" >Primavera italiana</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/habra-un-iva-superreducido-para-los-servicios-de-atencion-a-la-dependencia/" >Habrá un IVA superreducido para los servicios de atención a la dependencia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cien-anos-y-los-que-vengan-las-galletas-artiach/" >Cien años y los que vengan… las galletas Artiach</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/presente-y-futuro-de-los-tratamientos-contra-el-alzheimer/" >Presente y futuro de los tratamientos contra el Alzheimer</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tesoros-del-mundo/" >Tesoros del mundo</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/la-importancia-del-uso-correcto-de-los-protectores-solares/">La importancia del uso correcto de los protectores solares</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Icaría, el tesoro mejor guardado de las Islas griegas</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Sep 2016 07:30:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy es el Día Mundial del Turismo y para celebrarlo hemos decidido viajar a uno de esos lugares en los que todo es especial desde el momento en que pones un pie allí. Icaría es una isla de Grecia en la que un tercio de sus habitantes ha cumplido ya los 90 años. Se trata de uno de esos lugares como los de la conocida &#8221;Zona Azul&#8221; en los que la esperanza es altísima y la calidad de vida de sus habitantes es envidiable. Hay quien dice que la buena salud de quienes habitan en Ícaro se debe a la tranquilidad, a la buena alimentación, a los bellos paisajes que permiten dar largos paseos sin casi esfuerzo, a las horas dedicadas al descanso y a la bondad de sus gentes. Lo cierto, es que sean estos o no los motivos, la probabilidad de padecer cáncer en esta isla se reduce en un 20%, las enfermedades cardiovasculares disminuyen un 50% y la demencia senil no existe. En Icaría viven unas 10 mil personas y disfrutan de sus aguas cristalinas, sus bellos paisajes, su rica gastronomía y sus mágicos rincones. También hay sitio para el turismo, aunque al tratarse de una isla de no muy sencillo acceso, todavía no se ha visto dañada por la masificación. Aún así, sus vecinos son amables con los forasteros y, por suerte, estos últimos no son capaces de transmitirles el estrés de las grandes ciudades. Agios Kirykos es la capital y puerto principal de esta preciosa isla situada en el mar Egeo. En ella, no podemos dejar de visitra su iglesia y el pequeño museo arqueológico y folclórico ni tampoco Therma, uno de los balnearios termales más conocidos de Ikaría y que se encuentra a tan solo 2 km de la capital. Las ruinas de la [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-centenarios/" rel="tag">abuelos centenarios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-de-viaje/" rel="tag">abuelos de viaje</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-longevos/" rel="tag">abuelos longevos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-viajeros/" rel="tag">abuelos viajeros</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/asistencia-en-viajes/" rel="tag">asistencia en viajes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/excursiones/" rel="tag">excursiones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gastronomia/" rel="tag">gastronomía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/literatura-de-viajes/" rel="tag">literatura de viajes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/maleta-de-viaje/" rel="tag">maleta de viaje</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores-de-viaje/" rel="tag">mayores de viaje</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/turismo/" rel="tag">turismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/turismo-de-salud/" rel="tag">turismo de salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/turismo-rural/" rel="tag">turismo rural</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/turismo-senior/" rel="tag">turismo senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajar/" rel="tag">viajar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viaje/" rel="tag">viaje</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-2/" rel="tag">viajes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-con-animales/" rel="tag">viajes con animales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-con-animales-de-compania/" rel="tag">viajes con animales de compañía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-de-lujo/" rel="tag">viajes de lujo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-de-relax/" rel="tag">viajes de relax</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-en-familia/" rel="tag">viajes en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-exoticos/" rel="tag">viajes exóticos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-familiares/" rel="tag">viajes familiares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-gastronomicos/" rel="tag">viajes gastronómicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-para-mayores/" rel="tag">viajes para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-romanticos/" rel="tag">viajes románticos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-sana/" rel="tag">vida sana</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/icaria-el-tesoro-mejor-guardado-de-las-islas-griegas/&title=Icaría, el tesoro mejor guardado de las Islas griegas">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/icaria-el-tesoro-mejor-guardado-de-las-islas-griegas/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/seis-artistas-seis-pinceles-seis-miradas/" >Seis artistas, seis pinceles, seis miradas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/una-buena-ocasion-para-regalar-salud/" >Una buena ocasión para regalar salud</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/pais-de-felices/" >País de felices</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cambio-de-temporada-en-la-cocina/" >Cambio de temporada en la cocina</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/preparando-las-vacaciones/" >Preparando las vacaciones…</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/icaria-el-tesoro-mejor-guardado-de-las-islas-griegas/">Icaría, el tesoro mejor guardado de las Islas griegas</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¿Haces la digestión antes de bañarte?</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Aug 2016 07:30:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Este parece ser el eterno dilema de todos los veranos: hacer o no hacer la digestión. Hay quien dice que con mojarnos un poco la nuca, las muñecas y los tobillos es suficiente para no sufrir un cambio brusco de temperatura; otros, no tocan el agua antes de las dos horas después de haber ingerido algún alimento, pero ¿a quién hacemos caso? Para empezar, lo que normalmente llamamos corte de digestión, no lo es, ya que no se produce una interrupción de las funciones digestivas sino que cuando el cuerpo entra en contacto con el agua fría, se producen cambios en la presión arterial y en la frecuencia cardiaca y esto nos produce malestar general, nauseas y debilidad. El nombre correcto es síndrome por inmersión o hidrocución y se da cuando hay un choque térmico, es decir, un cambio importante de temperatura en nuestro cuerpo, por eso debemos tener cuidado con que esto no suceda y para ello, evitar bañarse en agua fría nada más comer, no hacer comidas muy copiosas cuando estamos en la playa o en la piscina, e intentar no pasar de muy altas temperaturas a muy bajas de pronto. Lo ideal es que el cuerpo se vaya adaptando al cambio poco a poco. Es verdad que si este síndrome por inmersión nos sucede dentro del agua puede ser peligroso, ya que las alteraciones en nuestras arterias y corazón pueden llevarnos al desmayo e incluso a sufrir un infarto en casos muy extremos. Sobre todo, las personas mayores y los que tomamos algún tipo de medicación tenemos más riesgo. Pero para nuestra tranquilidad, de las cerca de 360 mil personas que mueren ahogadas cada año en el mundo, ninguna es directamente causa de un &#8221;corte de digestión&#8221;, según datos de la Organización Mundial de la Salud. Así [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/altas-temperaturas/" rel="tag">altas temperaturas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bajas-temperaturas/" rel="tag">bajas temperaturas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/banos/" rel="tag">baños</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calor/" rel="tag">calor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/corte-de-digestion/" rel="tag">corte de digestión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/digestion/" rel="tag">digestión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/digestiones/" rel="tag">digestiones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/frio/" rel="tag">frío</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hidrocucion/" rel="tag">hidrocución</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oms/" rel="tag">OMS</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/organizacion-mundial-de-la-salud/" rel="tag">Organización Mundial de la Salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piscina/" rel="tag">piscina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sindrome-por-inmersion/" rel="tag">síndrome por inmersión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/temperatura/" rel="tag">temperatura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vomitos/" rel="tag">vómitos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/haces-la-digestion-antes-de-banarte/&title=¿Haces la digestión antes de bañarte?">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/haces-la-digestion-antes-de-banarte/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/al-mal-tiempo/" >Al mal tiempo…</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ahorrar-o-invertir-en-experiencia/" >¿Ahorrar o invertir en experiencia?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cambio-de-temporada-en-la-cocina/" >Cambio de temporada en la cocina</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/literatura-en-tiempos-de-guerra/" >Literatura en tiempos de guerra</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cucharas-frias/" >Cucharas frías</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/haces-la-digestion-antes-de-banarte/">¿Haces la digestión antes de bañarte?</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¿Conoces todas las normas que hay que cumplir en la playa?</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Aug 2016 07:30:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[alpha]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Muchos de nosotros pensamos que como no ensuciamos la playa y hacemos que nuestros nietos recojan los restos de basura que hayan podido almacenar durante el día, ya hemos cumplido con todas las normas que existen y no es así. Cada municipio tiene potestad para dictar su propia normativa sobre el uso de las playas y existen diferentes criterios sobre qué actividades están permitidas o cuales están prohibidas. Éstas que os vamos a contar son solo algunas, pero para conocer bien nuestros &#8221;deberes&#8221; en la playa es conveniente consultarlo en el ayuntamiento del municipio donde nos informarán debidamente de nuestros derechos y deberes. La mayor parte de playas españolas prohíben el acceso de animales domésticos (a excepción de los perros lazarillos, guías o de salvamento). Conviene informarse de aquellas en las que sí está permitido ir con nuestra mascota ya que la multa puede ascender a los 1.500 euros. No se pueden utilizar las duchas con jabones o champús y tampoco está permitido hacer tus necesidades ni dentro ni fuera del agua, para esos hay baños públicos en la mayoría de las playas y, si no, el chiringuito de al lado que está obligado a ofrecer ese servicio. Cuidado con los juegos de nuestros nietos, que a veces, son un poco revoltosos y pueden molestar al resto. Los juegos de pelota, las palas u otros ejercicios en las zonas de baño o en la arena pueden estar prohibidas siempre que molesten a los demás. Es importante que lo tengamos en cuenta. Los más pequeños se pueden entretener de otras muchas maneras y los mayores, que a veces son peor que los niños, también. El uso de radios e instrumentos musicales se prohíbe siempre y cuando la policía entienda que molesta al resto por su volumen, su temática, etc. Tampoco está [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos/" rel="tag">abuelos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-y-nietos/" rel="tag">abuelos y nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/actividades-de-verano/" rel="tag">actividades de verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deberes/" rel="tag">deberes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/derechos/" rel="tag">derechos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nietos/" rel="tag">nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oblicaciones/" rel="tag">oblicaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playas/" rel="tag">playas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/prohibiciones/" rel="tag">prohibiciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacaciones/" rel="tag">vacaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacaciones-de-verano/" rel="tag">vacaciones de verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacaciones-en-el-mar/" rel="tag">vacaciones en el mar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacaciones-en-familia/" rel="tag">vacaciones en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano-en-familia/" rel="tag">verano en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano-senior/" rel="tag">verano senior</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/conoces-todas-las-normas-que-hay-que-cumplir-en-la-playa/&title=¿Conoces todas las normas que hay que cumplir en la playa?">
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						</a>  
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/conoces-todas-las-normas-que-hay-que-cumplir-en-la-playa/&title=¿Conoces todas las normas que hay que cumplir en la playa?"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/conoces-todas-las-normas-que-hay-que-cumplir-en-la-playa/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/3-postres-fresquitos-para-el-buen-tiempo/" >3 Postres fresquitos para el buen tiempo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ideas-originales-para-reciclar-con-mucho-gusto/" >Ideas originales para reciclar con mucho gusto</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-lectura-placer-compartido/" >La lectura, placer compartido</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/a-vueltas-con-el-velo/" >A vueltas con el velo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/libros-y-rosas-larga-vida-a-la-lectura/" >¡Libros y rosas! ¡Larga vida a la lectura!</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/conoces-todas-las-normas-que-hay-que-cumplir-en-la-playa/">¿Conoces todas las normas que hay que cumplir en la playa?</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Trucos para comer en la playa y ser la envidia de todos</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Aug 2016 07:30:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[alpha]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Comer en la playa es un plan muy apetecible hasta que nos acordamos de que hay que bajar con la sombrilla, la suegra, el yerno, la nevera, la esterilla, las sillas, los 40ºC y la arena, es en ese momento en el que decides sacrificar horas de verano al aire libre e ir a comer a casa donde, a excepción del entorno, la cosa no mejora mucho. Por eso, hemos elaborado una serie de puntos para comer en la playa sin parecer un dominguero: Lo primero que hay que hacer es organizar bien todo lo que vamos a necesitar. Antes de bajar a la playa hay que desayunar bien. Lo recomendable, ya que la comida va a ser informal, es tomar una pieza de fruta o zumo, cereales o tostada y un lácteo que puede ser leche o yogur. Esto nos evitará mareos y decaimientos en las próximas horas. Preparar el kit habitual de playa: sombrilla, sillas, toallas, colchonetas, etc. como cualquier otro día. Comprar una nevera para bajar en ella los alimentos. Su tamaño dependerá del número de personas que vayan a participar en la comida de playa. Lo que no puede faltar en nuestra nevera de playa: Fruta: con el calor corremos el riesgo de deshidratarnos y la fruta de verano suele ser rica en agua, por lo que es recomendable que tomemos varias piezas de fruta al día y con el calor de la playa lo mejor es mantenerla al fresco. Bebida: principalmente agua y zumos. Las bebidas alcohólicas no son muy recomendables con el calor y tampoco si tenemos previsto bañarnos, pues puede que no estemos en las condiciones adecuadas para hacerlo. Los refrescos, mejor si son bajos en calorías o sin azúcar, ya que el exceso no es bueno. Ensalada: es muy recurrente, se hace [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-para-mayores/" rel="tag">alimentación para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-en-la-calle/" rel="tag">Comida en la calle</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-en-la-playa/" rel="tag">comida en la playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-ligera/" rel="tag">comida ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-mediterranea/" rel="tag">comida mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-rapida/" rel="tag">comida rápida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" rel="tag">comidas en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-equilibrada/" rel="tag">dieta equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-ligera/" rel="tag">dieta ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-mediterranea/" rel="tag">dieta mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-sana/" rel="tag">dieta sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nietos/" rel="tag">nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/plan-en-familia/" rel="tag">plan en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/planes-con-nietos/" rel="tag">planes con nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/planes-en-familia/" rel="tag">planes en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/trucos-para-comer-en-la-playa-y-ser-la-envidia-de-todos/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/es-un-lujo-comer-jamon-iberico/" >¿Es un lujo comer jamón ibérico?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/hazte-cibervoluntari/" >Hazte cibervoluntari@</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-roma-del-trastevere/" >La Roma del Trastévere</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/formacion-e-informacion-para-seniors/" >Formación e información para seniors</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/comarcas-con-encanto-i-el-bergueda/" >Comarcas con encanto I: el Berguedà</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/trucos-para-comer-en-la-playa-y-ser-la-envidia-de-todos/">Trucos para comer en la playa y ser la envidia de todos</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Un menú rico, fresquito y muy colorido</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Aug 2016 07:30:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En agosto hace tanto calor que no tenemos ganas ni de comer, sobre todo si somos nosotros quienes tenemos que preparar el menú detrás de los fogones. Por eso, lo más apetecible son esos platos que podemos organizar el día anterior y meterlos en la nevera para que cuando lleguen nuestros nietos sólo tengamos que pensar en disfrutar de ellos. 1. Ensalada Tropical: 2. Pechugas de pollo empanadas y rellenas de queso: 3. Helado de melón y peras: Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;alimentación, alimentación para mayores, alimentación saludable, alimentación sana, alimentación y nutrición, comida, comida equilibrada, comida ligera, comida mediterránea, comida saludable, comida sana, comidas en familia, comidas ligeras, menú, menú de verano, piscina, playa, vacaciones, verano Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;La escalera como soporte publicitario &#160;Alquileres más a la medida &#160;¡Ya es Navidad en la tele! &#160;Los mayores conseguimos lo que nos proponemos &#160;Tecnología solidariaCopyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años [Un menú rico, fresquito y muy colorido], All Right Reserved. 2026.<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-para-mayores/" rel="tag">alimentación para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida/" rel="tag">comida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-equilibrada/" rel="tag">comida equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-ligera/" rel="tag">comida ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-mediterranea/" rel="tag">comida mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-en-familia/" rel="tag">comidas en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comidas-ligeras/" rel="tag">comidas ligeras</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/menu/" rel="tag">menú</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/menu-de-verano/" rel="tag">menú de verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piscina/" rel="tag">piscina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacaciones/" rel="tag">vacaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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						</a>  
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-menu-rico-fresquito-y-muy-colorido/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/encantamiento-domestico/" >Encantamiento doméstico</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/6-cosas-que-no-sabias-de-tu-seguro-de-hogar/" >6 cosas que no sabías de tu seguro de hogar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tradicion-amenazada/" >Tradición amenazada</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/smartphones-tridimensionales/" >Smartphones tridimensionales</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/viajes-alrededor-de-un-tenedor-o-de-unos-palillos/" >Viajes alrededor de un tenedor (o de unos palillos)</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/un-menu-rico-fresquito-y-muy-colorido/">Un menú rico, fresquito y muy colorido</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El bikini cumple 70 años</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Aug 2016 07:30:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los trajes de baño han ido evolucionando con los años tanto para hombres como para mujeres. Pero si hay uno que revolucionó el mercado de la moda y la mentalidad de muchas personas de la época, ese fue el bikini. Cuando nació allá por el año 46 este minúsculo traje de baño, hasta entonces el más pequeño que existía, lo tacharon de pecaminoso. A pesar de ello, fue exhibido por primera vez en París por la bailarina Micheline Bernardini y años más tarde, tras el concurso Miss Mundo de 1951, fue prohibido en países como Italia, Bélgica y España. No nos extraña si tenemos en cuenta que las mujeres más bellas y famosas del planeta dejaron con la boca abierta a más de uno, luciendo sus encantos en una época de recato y normas. 70 años han pasado ya desde que saliera a la luz esta ya mítica pieza de baño que ha ido evolucionando al mismo ritmo que la mentalidad de la sociedad. Hoy el bikini es una de las prendas más sexys del mundo y no existe playa en la que no sea el verdadero protagonista. Bien es cierto que ya nadie se escandaliza de casi nada, y que la tendencia es enseñar y cuanto más, mejor. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;abuelas a la moda, abuelas nadadoras, abuelos a la moda, bikini, moda, moda de verano, moda senior, modas, piscina, playa, traje de baño, verano Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Convivir con el “dolor de huesos” &#160;5 beneficios del mar para los mayores &#160;Ser más, te costará menos &#160;Compañía veraniega &#160;Como un espejoCopyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años [El bikini cumple 70 años], All Right Reserved. 2026.<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelas-a-la-moda/" rel="tag">abuelas a la moda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelas-nadadoras/" rel="tag">abuelas nadadoras</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-a-la-moda/" rel="tag">abuelos a la moda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bikini/" rel="tag">bikini</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/moda/" rel="tag">moda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/moda-de-verano/" rel="tag">moda de verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/moda-senior/" rel="tag">moda senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/modas/" rel="tag">modas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piscina/" rel="tag">piscina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/traje-de-bano/" rel="tag">traje de baño</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-bikini-cumple-70-anos/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-euro-y-su-impacto-en-nuestro-hogar/" >El euro y su impacto en nuestro hogar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/francia-anima-a-emplear-a-sus-mayores/" >Francia anima a emplear a sus mayores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-perros-como-terapia-complementaria-a-la-medicina/" >Los perros como terapia complementaria a la medicina</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/viaje-por-paises-pequenos/" >Viaje por países pequeños</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/nuevos-aires-en-el-bano/" >Nuevos aires en el baño</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/el-bikini-cumple-70-anos/">El bikini cumple 70 años</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>En verano aumenta el número de casos de Otitis</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jul 2016 07:30:25 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Sociedad Española de Otorrinolaringología]]></category>

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		<description><![CDATA[La Otitis es la inflamación del epitelio, que protege de bacterias y hongos y recubre el conducto auditivo. Su causa principal es la humedad que se acumula en los oídos después de los baños o como consecuencia de la sudoración excesiva derivada de las altas temperaturas, por eso, es más normal padecerla en verano, de ahí, que se la conozca también como “la otitis del nadador”. Según la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de cabeza y cuello, los baños en las playas y piscinas unidos al calor aumentan el riesgo de este tipo de otitis externa  como consecuencia del aumento de la humedad. La presencia de cuerpos extraños, el rascado o la extracción de cerumen también predisponen a este tipo de infecciones. Los principales síntomas son el dolor intenso del oído, molestias a la hora de masticar, picor, taponamiento, etc. En caso de encontrarnos ante alguno de estos síntomas lo recomendable es acudir cuanto antes al médico, no utilizar bastoncillos u otros objetos que puedan irritar la piel. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;abuelos nadadores, enfermedad auditiva, limpieza de oídos, mar, natación, oídos, otitis, otitis del nadador, otitis externa, otorrino, otorrinolaringólogo, piscina, playa, problemas auditivos, salud auditiva, Sociedad Española de Otorrinolaringología Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;¿Somos los jubilados los ''nuevos ricos''? &#160;Alter ego digital &#160;Derechos fundamentales del internauta &#160;La mejor baza de la familia &#160;Los riesgos de la eterna juventudCopyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años [En verano aumenta el número de casos de Otitis], All Right Reserved. 2026.<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-nadadores/" rel="tag">abuelos nadadores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedad-auditiva/" rel="tag">enfermedad auditiva</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/limpieza-de-oidos/" rel="tag">limpieza de oídos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mar/" rel="tag">mar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/natacion/" rel="tag">natación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oidos/" rel="tag">oídos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/otitis/" rel="tag">otitis</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/otitis-del-nadador/" rel="tag">otitis del nadador</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/otitis-externa/" rel="tag">otitis externa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/otorrino/" rel="tag">otorrino</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/otorrinolaringologo/" rel="tag">otorrinolaringólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piscina/" rel="tag">piscina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/problemas-auditivos/" rel="tag">problemas auditivos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-auditiva/" rel="tag">salud auditiva</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sociedad-espanola-de-otorrinolaringologia/" rel="tag">Sociedad Española de Otorrinolaringología</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/en-verano-aumenta-el-numero-de-casos-de-otitis/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/camino-de-belen/" >Camino de Belén</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-mayores-le-ponemos-nota-a-los-candidatos-a-la-presidencia-del-gobierno/" >Los mayores le ponemos nota a los candidatos a la Presidencia del Gobierno</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/rayos-de-esperanza/" >Rayos de esperanza</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-toro-de-osborne-mas-que-una-marca-un-simbolo-cultural/" >El toro de Osborne, más que una marca, un símbolo cultural</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-sonidos-que-te-dejaran-boquiabierto/" >Los sonidos que te dejarán boquiabierto</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/en-verano-aumenta-el-numero-de-casos-de-otitis/">En verano aumenta el número de casos de Otitis</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El paraíso está en España y se llama Menorca</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Jul 2016 07:30:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si lo que te apetece este verano es disfrutar de tu familia y tus amigos, comer bien, bañarte en playas paradisíacas de aguas cristalinas, visitar lugares con mucho encanto, comprarte algún recuerdo en mercadillos con mucho estilo y no perder horas y horas en tu viaje, no lo dudes y organiza tus vacaciones en Menorca. No hay destino más apetecible. Es la isla más oriental de las Baleares, bañada por el mar Mediterráneo y declarada reserva de la Biosfera por la Unesco. Las playas y calas de esta isla son auténticos cuadros para enmarcar en nuestra memoria y echarles un vistazo cada vez que queramos desconectar del mundanal ruido. Las más recomendables tanto por su encanto como por su belleza son la Cala en Turqueta y Cala Macarella en Ciutadella, Cala Mesquida muy cerca de Mahón. Las playas de Algaiarens también son muy recomendables y no se masifican demasiado, algo muy a tener en cuenta si vamos con niños y Cala Pregonda es muy bonita, pero para acceder a ella hay que andar unos 20 minutos. Otra opción es ir investigando, la isla no es muy grande y acceder a calas espectaculares es muy normal. Si te entra el agobio y piensas que te puedes aburrir en una isla, ¡olvídate! Menorca cuenta con infinidad de monumentos, desde los megalíticos, pasando por unas espectaculares cuevas, y los yacimientos arqueológicos, Basílicas como la de Son Bou o la de Santa María de Ciudadela, que es además catedral. El Monte Toro es el punto más alto de la isla, sus vistas son increíbles como también lo es el Santuario de la Virgen del mismo nombre, patrona de Menorca. Tampoco puedes dejar de ir a Fornells, muy cerca del Faro de Cavallería, un lugar precioso y cuya ruta de llegada sorprende a todos los [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-de-viaje/" rel="tag">abuelos de viaje</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-viajeros/" rel="tag">abuelos viajeros</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/anuncio/" rel="tag">anuncio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/asistencia-en-viajes/" rel="tag">asistencia en viajes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/destinos-idilicos/" rel="tag">destinos idílicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/destinos-paradisiacos/" rel="tag">destinos paradisíacos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-mediterranea/" rel="tag">dieta mediterránea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gastronomia/" rel="tag">gastronomía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/maleta-de-viaje/" rel="tag">maleta de viaje</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores-de-viaje/" rel="tag">mayores de viaje</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mediterraneo/" rel="tag">Mediterráneo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/menorca/" rel="tag">Menorca</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mercadillos/" rel="tag">mercadillos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/monumentos/" rel="tag">monumentos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playas/" rel="tag">playas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-2/" rel="tag">viajes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-en-familia/" rel="tag">viajes en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-familiares/" rel="tag">viajes familiares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-para-mayores/" rel="tag">viajes para mayores</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-paraiso-esta-en-espana-y-se-llama-menorca/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-depuradoras-y-los-antibioticos-los-mayores-hitos-de-la-medicina/" >Las depuradoras y los antibióticos, los mayores hitos de la Medicina</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/con-inocencia-y-solidaridad/" >Con inocencia y solidaridad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/hacia-los-dias-de-oro/" >Hacia los días de oro</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/bailes-de-salon-la-actividad-preferida-de-los-mayores/" >Bailes de salón, la actividad preferida de los mayores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/monumental-segovia/" >Monumental Segovia</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/el-paraiso-esta-en-espana-y-se-llama-menorca/">El paraíso está en España y se llama Menorca</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Todo lo que debes saber sobre cremas solares</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jul 2016 07:30:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Por suerte, cada vez estamos más concienciados de lo importante que es utilizar la protección solar adecuada dependiendo de nuestro tipo de piel, pero siguen existiendo dudas a la hora de elegir la crema solar que mejor nos viene para cuidarnos. Te damos algunas soluciones que nos facilita la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV): Debemos aplicarnos la crema una media hora antes de salir de casa, de esta manera nos aseguramos la absorción de la misma y el cuidado de nuestra piel comenzará antes. Se recomienda utilizar cremas con un factor de protección mínimo de 30 y aplicárnosla al menos cada dos horas. De esta manera, nos aseguramos un verdadero cuidado de nuestra piel frente a las agresiones de los rayos del sol. Es importante que volvamos a ponernos crema cada vez que nos bañemos ya que aunque existen en el mercado multitud de productos resistentes al agua, lo cierto es que cuando nos secamos con la toalla nos quitamos hasta un 80% de la crema. Los días nublados también debemos utilizar la crema con protección solar, ya que el sol sigue calentando detrás de las nubes y es, incluso, más peligroso, puesto que no notamos tanto el calor y sin embargo está quemando nuestra piel igualmente. Generalmente, las cremas caducan a las 9 ó 12 meses, por lo que lo ideal es no utilizar las de años anteriores ya que pueden haber perdido la efectividad. Para saber cuánto tiempo dura podemos mirar en la parte posterior del tarro, allí vendrá un dibujo de un bote con un número dentro, son los meses que aguanta en perfecto estado una vez abierto. Otra opción es comprobar el olor o el color de la crema, que cuando está caducada suele cambiar a peor. Evitar las horas centrales del día, de [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/crema-protectora/" rel="tag">crema protectora</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas/" rel="tag">cremas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas-ecologicas/" rel="tag">cremas ecológicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas-solares/" rel="tag">cremas solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cuidado-de-la-piel/" rel="tag">cuidado de la piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/factor-de-proteccion/" rel="tag">factor de protección</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gafas-de-sol/" rel="tag">gafas de sol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel/" rel="tag">piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/proteccion/" rel="tag">protección</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/proteccion-solar/" rel="tag">Protección solar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras/" rel="tag">quemaduras</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras-solares/" rel="tag">quemaduras solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rayos-del-sol/" rel="tag">rayos del sol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rayos-solares/" rel="tag">rayos solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rayos-ultravioletas/" rel="tag">rayos ultravioletas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rayos-uv/" rel="tag">rayos UV</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sol/" rel="tag">sol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacaciones/" rel="tag">vacaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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