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		<title>Todo lo que debes saber sobre cremas solares</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jul 2016 07:30:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Por suerte, cada vez estamos más concienciados de lo importante que es utilizar la protección solar adecuada dependiendo de nuestro tipo de piel, pero siguen existiendo dudas a la hora de elegir la crema solar que mejor nos viene para cuidarnos. Te damos algunas soluciones que nos facilita la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV): Debemos aplicarnos la crema una media hora antes de salir de casa, de esta manera nos aseguramos la absorción de la misma y el cuidado de nuestra piel comenzará antes. Se recomienda utilizar cremas con un factor de protección mínimo de 30 y aplicárnosla al menos cada dos horas. De esta manera, nos aseguramos un verdadero cuidado de nuestra piel frente a las agresiones de los rayos del sol. Es importante que volvamos a ponernos crema cada vez que nos bañemos ya que aunque existen en el mercado multitud de productos resistentes al agua, lo cierto es que cuando nos secamos con la toalla nos quitamos hasta un 80% de la crema. Los días nublados también debemos utilizar la crema con protección solar, ya que el sol sigue calentando detrás de las nubes y es, incluso, más peligroso, puesto que no notamos tanto el calor y sin embargo está quemando nuestra piel igualmente. Generalmente, las cremas caducan a las 9 ó 12 meses, por lo que lo ideal es no utilizar las de años anteriores ya que pueden haber perdido la efectividad. Para saber cuánto tiempo dura podemos mirar en la parte posterior del tarro, allí vendrá un dibujo de un bote con un número dentro, son los meses que aguanta en perfecto estado una vez abierto. Otra opción es comprobar el olor o el color de la crema, que cuando está caducada suele cambiar a peor. Evitar las horas centrales del día, de [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/crema-protectora/" rel="tag">crema protectora</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas/" rel="tag">cremas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas-ecologicas/" rel="tag">cremas ecológicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas-solares/" rel="tag">cremas solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cuidado-de-la-piel/" rel="tag">cuidado de la piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/factor-de-proteccion/" rel="tag">factor de protección</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gafas-de-sol/" rel="tag">gafas de sol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel/" rel="tag">piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/proteccion/" rel="tag">protección</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/proteccion-solar/" rel="tag">Protección solar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras/" rel="tag">quemaduras</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras-solares/" rel="tag">quemaduras solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rayos-del-sol/" rel="tag">rayos del sol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rayos-solares/" rel="tag">rayos solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rayos-ultravioletas/" rel="tag">rayos ultravioletas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rayos-uv/" rel="tag">rayos UV</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sol/" rel="tag">sol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacaciones/" rel="tag">vacaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/todo-lo-que-debes-saber-sobre-cremas-solares/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cantando-en-clave-mayor/" >Cantando en clave mayor</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-sofisticacion-helada/" >La sofisticación helada</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/pares-y-nines/" >Pares y Nines</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-paseo-por-la-historia/" >Un paseo por la Historia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cada-espanol-debera-ahorrar-7-700-euros-al-ano-si-quiere-mantener-su-ritmo-de-vida-tras-la-jubilacion/" >Cada español deberá ahorrar  7.700 euros al año si quiere mantener su ritmo de vida tras la jubilación</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/todo-lo-que-debes-saber-sobre-cremas-solares/">Todo lo que debes saber sobre cremas solares</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>6 consejos para prevenir el envejecimiento de la piel</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Mar 2016 08:30:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A todos nos gusta tener buen aspecto, al fin y al cabo, la cara es el espejo del alma y cuidarla es fundamental. Hay gente joven que parece mucho mayor y hay mayores que aparentan menos años. Muchas veces esto es una cuestión genética y ante eso, nada podemos hacer, pero hay una parte muy importante que se debe a cómo y cuánto nos cuidamos y lo que está claro es que unos hábitos de vida saludables ayudan a que nuestra piel esté resplandeciente. Estos son nuestros consejos: Evitar el consumo de tabaco y alcohol ya que el primero disminuye el brillo, el oxígeno, los antioxidantes y reseca la piel y el segundo, facilita la deshidratación lo que hace que la piel envejezca antes. Utilizar cremas con alta protección si vamos a estar expuestos al astro rey, estar moreno sienta muy bien, pero los rayos solares son muy dañinos para nuestra piel. Tomar el sol es saludable siempre que lo hagamos con la protección adecuada. Las quemaduras en la piel son peligrosísimas y el exceso de sol puede derivar en el enrojecimiento, las manchas e incluso el cáncer de piel. Beber al menos dos litros de agua al día para oxigenar la piel y mejorar la circulación sanguínea. Dormir unas ocho horas al día es lo óptimo para que nuestro cuerpo esté descansado y si nuestro cuerpo se encuentra bien eso, sin duda, se refleja en la cara. Hacer ejercicio al menos dos veces por semana es fundamental para sentirse joven, dormir bien y verse saludable. Además, podemos practicar diferentes modalidades: deportes al aire libre o en el gimnasio, natación, yoga, pilates, caminatas a buen ritmo con los amigos o con nuestra pareja… lo importante es no estar quietos. Una vida activa es la mejor garantía de sentirse bien. Comer [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-saludables/" rel="tag">abuelos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/agua/" rel="tag">agua</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-saludables/" rel="tag">alimentos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bebida-saludable/" rel="tag">bebida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/belleza/" rel="tag">belleza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/belleza-facial/" rel="tag">belleza facial</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beneficios-para-la-salud/" rel="tag">beneficios para la salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cara/" rel="tag">cara</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas/" rel="tag">cremas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas-ecologicas/" rel="tag">cremas ecológicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas-solares/" rel="tag">cremas solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-despues-de-los-50-anos/" rel="tag">deporte después de los 50 años</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-para-mayores/" rel="tag">deporte para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deportes-aerobicos/" rel="tag">deportes aeróbicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-despues-de-los-50/" rel="tag">ejercicio después de los 50</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-senior/" rel="tag">ejercicio senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicios/" rel="tag">ejercicios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida-saludable/" rel="tag">esperanza de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/genetica/" rel="tag">genética</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pasear/" rel="tag">pasear</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paseos/" rel="tag">paseos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paseos-en-familia/" rel="tag">paseos en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pilates/" rel="tag">pilates</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras/" rel="tag">quemaduras</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras-solares/" rel="tag">quemaduras solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rostro/" rel="tag">rostro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-senior/" rel="tag">salud senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tabaco/" rel="tag">tabaco</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/yoga/" rel="tag">yoga</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/6-consejos-para-prevenir-el-envejecimiento-de-la-piel/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-maleta-del-abuelo/" >La maleta del abuelo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/has-probado-los-cosmeticos-ecologicos/" >¿Has probado los cosméticos ecológicos?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-abuelos-como-el-buen-vino/" >Los abuelos, como el buen vino</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-menu-de-nochebuena/" >Un menú de Nochebuena</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/linajes-en-35-mm/" >Linajes en 35 mm.</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/6-consejos-para-prevenir-el-envejecimiento-de-la-piel/">6 consejos para prevenir el envejecimiento de la piel</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¿Qué plantas son las más apropiadas para cuidar la piel?</title>
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		<description><![CDATA[Los remedios naturales existen desde hace siglos y los hemos ido heredando con consejos de nuestras madres y abuelas y pasado a nuestras hijas y nietas, y es que, las plantas son nuestras grandes aliadas para combatir catarros, hacer infusiones, aliviar dolores, dar sabor a las comidas y, por supuesto, como cosmético natural. En este artículo te contamos cuáles son las 6 mejores plantas para tener una piel radiante… Contra en envejecimiento: el aceite extraído de las semillas de borraja hace que la piel se terse y esté mucho más suave, por tanto combate las arrugas y las manchas en la piel nutriéndola y cuidándola para que se vea más joven. Lo ideal es consumirla vía oral y puedes encontrarla fácilmente en herbolarios y parapharmacias. Para eliminar las cicatrices: la aloe vera aplicada directamente sobre la herida es la mejor opción. Basta con tener una planta y partir una de sus hojas y aplicar el gel que sale de ella directamente en la piel. Si no dispones de aloe vera tan a mano, en cualquier tienda especializada, farmacia e incluso en algunos supermercados la venden ya en formato de gel, muy cómodo ya que viene con un dosificador y contiene un 100% de la esencia de la planta. Lo bueno de la aloe vera es que también sirve para combatir la piel seca, las rojeces, las alergias, etc. Para aliviar las quemaduras: la manzanilla tomada en infusión tiene efectos calmantes y antiinflamatorios para nuestra piel. Si, además, esperamos a que enfríe y la vertemos, con la ayuda de una gasa esterilizada o un algodón, sobre la quemadura notaremos en seguida que además de sentirnos aliviados, la herida empezará a curarse en pocos días. Para esto también es bueno el aceite puro de lavanda o el esencial al agua de camomila. [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/aloe-vera/" rel="tag">aloe vera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/antienvejecimiento/" rel="tag">antienvejecimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/articulaciones/" rel="tag">articulaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aveda/" rel="tag">aveda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/borraja/" rel="tag">borraja</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calendula/" rel="tag">caléndula</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/camomila/" rel="tag">camomila</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cicatrices/" rel="tag">cicatrices</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor-muscular/" rel="tag">dolor muscular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento/" rel="tag">envejecimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-humano/" rel="tag">envejecimiento humano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/heridas/" rel="tag">heridas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infusion/" rel="tag">infusión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infusiones/" rel="tag">infusiones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lavanda/" rel="tag">lavanda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/locion-limpiadora/" rel="tag">loción limpiadora</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/manzanilla/" rel="tag">manzanilla</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/menta/" rel="tag">menta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras/" rel="tag">quemaduras</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/que-plantas-son-las-mas-apropiadas-para-cuidar-la-piel/&title=¿Qué plantas son las más apropiadas para cuidar la piel?">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/que-plantas-son-las-mas-apropiadas-para-cuidar-la-piel/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/reforma-y-recortes-de-la-ley-de-dependencia/" >Reforma y recortes de la Ley de Dependencia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/sabor-a-bosque/" >Sabor a bosque</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-paraiso-canario-en-venta/" >El paraíso canario en venta</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/lo-mas-visto-del-ano/" >Lo más visto del año</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-magica-noche-de-san-juan/" >La mágica noche de San Juan</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/que-plantas-son-las-mas-apropiadas-para-cuidar-la-piel/">¿Qué plantas son las más apropiadas para cuidar la piel?</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>6 consejos para practicar primeros auxilios de forma eficaz</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Oct 2015 07:30:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hay accidentes del día a día que requieren una actuación inmediata para no pasar a problemas mayores, por eso es importante que sepamos reaccionar ante ellos y sobre todo que lo hagamos bien, ya que en muchos casos creemos que estamos actuando correctamente y realmente estamos equivocados. En este artículo, te contamos algunos de los errores más frecuentes que cometemos y que son fáciles de solucionar. Si sangramos por la nariz no debemos ni taponarla con un algodón (ni con nada) ni echar la cabeza hacia atrás, ya que lo único que conseguiremos es tragarnos la sangre y no cortar la hemorragia. Lo que debemos hacer, por raro que resulte, es poner la cabeza hacia abajo y presionarnos en la parte superior de la nariz, si no hay nada malo, lo normal es que el sangrado desaparezca en pocos minutos, pero si vemos que prosigue un buen rato, lo mejor es acudir a un hospital. Cuando nos entra algo en el ojo debemos o bien echarle agua abundante o, si tuviéramos, suero fisiológico, con el fin de lavarlo y que salga cualquier suciedad de él, nunca rascar, soplar o manosear ya que podemos dañarnos la córnea. En caso de quemadura debemos poner la zona afectada en agua fría inmediatamente, nada de añadir ungüentos, ni mantequilla, ni cremas. Una vez que pase un rato comprobaremos si hay ampollas en la quemadura y en este caso pondremos sobre ellas una pomada con antibiótico. Si vemos que son muy llamativas, es mejor acudir a un hospital y, por supuesto, nunca explotarlas. Para desinfectar una herida lo mejor es lavarla bien con agua y jabón y, si tenemos betadine, podemos añadirle un poco con una gasa y dejarla al descubierto. Si estamos ante un atragantamiento debemos animar a la persona a toser fuerte para [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/accidente/" rel="tag">accidente</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/accidente-de-trafico/" rel="tag">accidente de tráfico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/accidentes/" rel="tag">accidentes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/accidentes-de-trafico/" rel="tag">accidentes de tráfico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/accidentes-en-el-hogar/" rel="tag">accidentes en el hogar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/atragantamiento/" rel="tag">atragantamiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/herida/" rel="tag">herida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicina/" rel="tag">medicina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicina-casera/" rel="tag">medicina casera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oftalmologo/" rel="tag">oftalmólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/otorrino/" rel="tag">otorrino</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/otorrinolaringologo/" rel="tag">otorrinolaringólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/primeros-auxilios/" rel="tag">Primeros auxilios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras/" rel="tag">quemaduras</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/remedios-caseros/" rel="tag">remedios caseros</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/6-consejos-para-practicar-primeros-auxilios-de-forma-eficaz/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-freno-para-el-alzheimer/" >Un freno para el Alzheimer</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-fin-de-la-era-bidimensional/" >El fin de la era bidimensional</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/llega-a-espana-la-esperada-play3/" >Llega a España la esperada 'Play3'</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/6-apps-para-utilizar-con-nuestras-mascotas/" >6 Apps para utilizar con nuestras mascotas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-isla-negra/" >La isla negra</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/6-consejos-para-practicar-primeros-auxilios-de-forma-eficaz/">6 consejos para practicar primeros auxilios de forma eficaz</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>10 consejos contra la ola de calor</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Jun 2015 07:30:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pasado el 40 de mayo, no solo podemos quitarnos el sayo, si no que además debemos tener cuidado todos con las altas temperaturas, pero especialmente los mayores y los niños que somos quienes más posibilidades tenemos de sufrir los riesgos del sol. El caluroso verano, al que le ha costado sacar la patita este año, ha llegado y parece que viene con fuerza y es que hoy mismo llega a nuestro país una masa de aire africano que traerá temperaturas de hasta 40 grados y que se quedará con nosotros hasta la semana que viene. Y no solo los días estarán marcados por termómetros disparados, sino que las noches, al ser cada vez más cortas desde San Juan, tienen más complicado bajar sus temperaturas en la madrugada. Así que, os damos unos consejos para no desfallecer estos días de sol abrasador: Beber mucha agua: es muy importante estar bien hidratados y beber más de lo habitual en estos días, ya que también sudamos más y nuestro cuerpo necesita más líquidos para compensar. Vestir con ropa ligera: para combatir la ola de calor, la ropa puede convertirse en nuestra peor enemiga o una buena aliada. Hay tejidos frescos y cómodos que nos ayudarán a sobrellevar estos días de la mejor manera. No hacer ejercicio en horas de calor: si en nuestra rutina incluimos cada día un poco de ejercicio, en estos días lo mejor es dejarlo para las primeras horas de la mañana o las últimas de la tarde, de este modo huiremos de la fuerza del sol. Otra opción es hacer ejercicio en un lugar en el que haya aire acondicionado y podamos estar cómodos. Llevar visera o sombrilla para evitar el impacto del sol en nuestra cabeza: si vamos a estar expuestos al astro rey es importante que nos [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/actividades-de-verano/" rel="tag">actividades de verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bebidad-alcoholicas/" rel="tag">bebidad alcohólicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calor/" rel="tag">calor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-equilibrada/" rel="tag">comida equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-ligera/" rel="tag">comida ligera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/crema-protectora/" rel="tag">crema protectora</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas/" rel="tag">cremas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas-solares/" rel="tag">cremas solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-despues-de-los-50/" rel="tag">ejercicio después de los 50</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/golpes-de-calor/" rel="tag">golpes de calor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hidratacion/" rel="tag">hidratación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ola-de-calor/" rel="tag">ola de calor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel-hidratada/" rel="tag">piel hidratada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras/" rel="tag">quemaduras</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ropa/" rel="tag">ropa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sol/" rel="tag">sol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacaciones-de-verano/" rel="tag">vacaciones de verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano-senior/" rel="tag">verano senior</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/10-consejos-contra-la-ola-de-calor/#comments">1 (One) on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-conquista-de-mexico-de-wolfgang-rihm/" >“La Conquista de México”, de Wolfgang Rihm</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/grasas-si-pero-para-desayunar/" >Grasas sí, pero para desayunar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/oporto-la-ciudad-discreta/" >Oporto, la ciudad discreta</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/remedios-con-sabor-a-citrico/" >Remedios con sabor a cítrico</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-dia-de-la-hispanidad/" >El Día de la Hispanidad</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/10-consejos-contra-la-ola-de-calor/">10 consejos contra la ola de calor</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>La buena memoria de nuestra piel</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Jun 2015 07:30:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Llega el buen tiempo y a todos nos apetece lucir un tono bronceado en nuestra piel. Ese que tanto favorece y que hace que toda la ropa nos siente tan bien. Pero, ¡ojo! Hay que tener mucho cuidado con el sol y protegernos de los rayos ultravioleta. La exposición directa al astro rey sin protección provoca daños que nuestra piel acumula día a día (y &#8221;memoriza&#8221;) que derivan en envejecimiento prematuro de la piel, manchas, quemaduras, lesiones, alergias y, lo que es peor, cáncer. Estos daños en nuestra piel, a veces son irreparables. Y es que, en las capas exteriores de nuestra piel tenemos un pigmento llamado melanina que se encarga de protegernos de los rayos ultravioleta (UV) del sol, que son, precisamente los que nos queman. Esto no quiere decir que broncearse sea malo, lo que hay que evitar son las exposiciones prolongadas al sol para que los rayos UV no penetren en las capas más profundas de nuestra dermis y dañen o maten las células de nuestra piel. Para evitar estas situaciones debemos: Aplicarnos crema protectora al menos media hora antes de la exposición solar. Elegir el nivel de protección adecuado a nuestro tipo de piel y si tenemos duda consultarlo con nuestro dermatólogo. Ponernos protector solar a menudo y, por supuesto, siempre que nos bañemos (aunque sea resistente al agua) Buscar la sombra sobre todo en las horas de mayor intensidad lumínica que van desde las 12 del mediodía hasta las 16 de la tarde. Utilizar sombreros, gafas de sol e incluso ropa para protegernos. Y no es ninguna broma, porque aunque parece que nunca nos va a tocara nosotros, se diagnostican cada año 3´5 millones de melanomas y 2 mil personas mueren debido a algún tipo de cáncer de piel. Por eso, debemos sensibilizarnos con este [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alergias/" rel="tag">alergias</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/astro-rey/" rel="tag">astro rey</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bronceado/" rel="tag">bronceado</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bronceado-natural/" rel="tag">bronceado natural</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cancer/" rel="tag">Cáncer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cancer-de-piel/" rel="tag">cáncer de piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/crema-protectora/" rel="tag">crema protectora</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cremas-solares/" rel="tag">cremas solares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gafas-de-sol/" rel="tag">gafas de sol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/manchas-en-la-piel/" rel="tag">manchas en la piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/melanoma/" rel="tag">melanoma</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel/" rel="tag">piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras/" rel="tag">quemaduras</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rayos-ultravioletas/" rel="tag">rayos ultravioletas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rayos-uv/" rel="tag">rayos UV</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sol/" rel="tag">sol</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/la-buena-memoria-de-nuestra-piel/&title=La buena memoria de nuestra piel">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/la-buena-memoria-de-nuestra-piel/&title=La buena memoria de nuestra piel"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-buena-memoria-de-nuestra-piel/#comments">1 (One) on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/zaragoza-en-clave-pop/" >Zaragoza en clave Pop</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/con-vision-de-futuro/" >Con visión de futuro</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/automedicarse-un-modo-de-arriesgar-la-salud/" >Automedicarse: un modo de arriesgar la salud</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/hasta-los-50-anos-respire-ahora-ademas-vivo/" >“Hasta los 50 años respiré, ahora además vivo”</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-esperanza-de-vida-sigue-creciendo-en-el-mundo/" >La esperanza de vida sigue creciendo en el mundo</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/la-buena-memoria-de-nuestra-piel/">La buena memoria de nuestra piel</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Hogar, dulce hogar, ¿seguro?</title>
		<link>http://mayormente.com/hogar-dulce-hogar-seguro/</link>
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		<pubDate>Tue, 04 Mar 2014 08:30:30 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[accidentes]]></category>
		<category><![CDATA[caídas]]></category>
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		<category><![CDATA[lesiones]]></category>
		<category><![CDATA[precauciones]]></category>
		<category><![CDATA[quemaduras]]></category>

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		<description><![CDATA[Aproximadamente 8 de cada 10 accidentes entre las personas mayores se producen en el domicilio y el 90% de ellos se podrían haber evitado con unos sencillos cambios en nuestra casa y nuestra rutina diaria, según indica FACUA. Tener una buena iluminación en las habitaciones, colocar los interruptores a la altura adecuada, poner pocos muebles o prescindir de las alfombras son algunas sencillas claves para evitar las caídas, que son el accidente más frecuente entre los mayores. Otras recomendaciones de la vida diaria son tener el suelo siempre seco y limpio y los utensilios de la cocina al alcance de la mano evitan los resbalones. Es muy útil también colocar barras de apoyo en las duchas y bañeras y que las ventanas de la casa sean correderas para evitar golpes cuando se abren hacia dentro. Muchas veces, estas adaptaciones están subvencionadas por nuestra Comunidad Autónoma, como sucede en Andalucía. Después de las caídas, las quemaduras son el segundo tipo de accidente más común entre las personas mayores. Las  más frecuentes se producen por las llamas, tocar líquidos muy calientes u objetos como la plancha, la vitrocerámica o el horno, y pueden ocasionarnos lesiones graves. Igual que en el punto anterior, si nos informamos en los servicios de atención al ciudadano, encontraremos ayudas en la prevención de incendios, como en el País Vasco, y otras subvenciones para hacer de nuestro hogar un lugar seguro. Ante una quemadura grave, no debemos aplicar aceites, pomadas o hielo, tampoco tocaremos la zona afectada para no infectarla ni quitaremos la ropa, ya que podemos dañar aún más la quemadura. Lo correcto en estos casos es avisar inmediatamente a Urgencias. Estas medidas prohibidas para una quemadura grave sí que son recomendadas para una leve. Todas las precauciones son pocas a la hora de evitar situaciones de [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/accidentes/" rel="tag">accidentes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/consejos/" rel="tag">consejos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/consejos-para-mayores/" rel="tag">consejos para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/incendios/" rel="tag">incendios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lesiones/" rel="tag">lesiones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/precauciones/" rel="tag">precauciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/quemaduras/" rel="tag">quemaduras</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/hogar-dulce-hogar-seguro/&title=Hogar, dulce hogar, ¿seguro?">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/hogar-dulce-hogar-seguro/&title=Hogar, dulce hogar, ¿seguro?"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/hogar-dulce-hogar-seguro/&title=Hogar, dulce hogar, ¿seguro?"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/hogar-dulce-hogar-seguro/#comments">2 comments on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/8-consejos-de-seguridad-para-mayores/" >8 consejos de seguridad para mayores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-arte-de-hacer-nudos/" >El arte de hacer nudos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/por-los-pelos/" >Por los pelos...</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/nutricion-y-envejecimiento/" >Nutrición y envejecimiento</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-75-de-los-mayores-de-65-nunca-ha-navegado-por-internet/" >El 75% de los mayores de 65 nunca ha navegado por Internet</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/hogar-dulce-hogar-seguro/">Hogar, dulce hogar, ¿seguro?</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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