• Pautas de higiene postural para evitar caídas

    Las caídas constituyen la causa principal de patología entre las personas mayores de 65 años. Las cifras hablan por sí solas: el 90% de los ingresos hospitalarios en estas edades se debe a fracturas del cuello del fémur o roturas de cadera tras sufrir una caída; además, a esto...
  • 20 trucos para ahorrar cada mes

    Te sugerimos una serie de trucos para que (¡por fin!) las facturas te traigan una pequeña alegría. Son súper sencillos y fáciles de poner en práctica. Si eres constante, no tardarás en incorporarlos a tu rutina diaria y pronto te acostumbras. Y sobretodo, lo agradecerás. La gran mayoría de...
  • Consejos para proteger la piel del frío

    El tiempo pasa volando. Parece que fue ayer cuando nos preparábamos para protegernos del sol veraniego, y ya tenemos que hacerlo para los efectos del frío en nuestra piel; porque cada estación requiere sus tratamientos específicos. Nadie duda que ante la llegada del calor sea necesario proteger la piel,...
  • Quien alarga el paso, alarga el calendario

    Hace unos años escuché a un doctor lo que para él era el cocktail perfecto contra el envejecimiento: optimismo, actividad y pastillas. Y hoy nos vamos a centrar en lo 2º: la actividad. Es mucho lo que se ha hablado ya y escrito sobre los beneficios del deporte en las edades avanzadas...
  • Regalar experiencia: asociaciones de intercambio generacional

    Muchos jóvenes buscan el conocimiento que hemos atesorado a lo largo de la vida. Y hay un lugar para ofrecérselo. Cuando una persona joven quiere montar una empresa, iniciarse una actividad en la que no tiene referentes o establecer determinados contactos dispone de la opción de pelearse a ciegas...
  • 15 cosas que hay que hacer en la vida (¡sin importar la edad!)

    La vida es sorprendente y como nadie sabe cuando se le acaba hay que disfrutarla al máximo, por eso te proponemos una serie de cosas que debes hacer y de las que nunca te arrepentirás: Viajar: da igual el destino porque todos pueden resultarnos apasionantes y en cada sitio...
  • España sale adelante gracias a los abuelos

    Desde que comenzara la crisis económica en España, los abuelos han sido una grandisima ayuda en la mayoría de los hogares. Muchas familias se mantienen a base del dinero que ingresan sus mayores y gracias a la mano que les tienden en el cuidado de los nietos, la alimentación,...
  • Remedios de la abuela para el resfriado

    Los cambios de temperatura son típicos de esta época en la que aumenta el número de resfriados. Es importante abrigarse bien o al menos, llevar a mano ropa de abrigo por si la necesitamos en cualquier momento y hacer caso de los sabios consejos de las abuelas: Caldo de...
  • Qué hacer ante una hemorragia

    La sangre asusta siempre aunque sea tras un pequeño corte o cuando nos sale por la nariz, por eso es importante no perder los nervios y saber qué hacer si de pronto tenemos una hemorragia. No hacer movimientos bruscos. Si podemos tumbarnos y permanecer quietos mientras se avisa al...