• Dormir poco acelera la aparición del Alzheimer

    En anteriores ocasiones ya hemos hablado de la relación entre la falta de sueño y lo perjudicial de ello para nuestro organismo; hasta ahora sabíamos que tener insomnio se asocia a un mayor riesgo de ictus e infarto de miocardio. Pero hace unos meses se publicaba un nuevo trabajo...
  • 10 consejos infalibles para combatir el Blue Monday

    Otra vez el despertador. Es lunes. Y no cualquier lunes. Hoy es el Blue Monday, el supuesto día más triste del año. Y es que existe un constructo pseudocientífico que afirma que el tercer lunes de enero es el día más deprimente del año. Pero, ¡buenas noticias! La ciencia nos da las claves para...
  • Consejos para proteger la piel del frío

    El tiempo pasa volando. Parece que fue ayer cuando nos preparábamos para protegernos del sol veraniego, y ya tenemos que hacerlo para los efectos del frío en nuestra piel; porque cada estación requiere sus tratamientos específicos. Nadie duda que ante la llegada del calor sea necesario proteger la piel,...
  • No te encariñes con tu contraseña, ¡es hora de cambiarla!

    Las contraseñas son las llaves que dan acceso a nuestros servicios y por ende a nuestra información personal; por lo que  si alguien las consigue puede comprometer nuestra privacidad, pudiendo entre otras cosas: publicar en nuestro nombre en redes sociales, leer y contestar a correos electrónicos haciéndose pasar por...
  • Consejos del Papa Francisco para las familias

    Desde 1994, por un decreto de las Naciones Unidas, todos los 15 de mayo se celebra el Día de la Familia.  El Papa Francisco siempre ha mostrado un especial interés por la familia desde el comienzo de su pontificado, y habla de ella en numerosas ocasiones, resaltando la importancia de cuidarla...
  • Pautas de higiene postural para evitar caídas

    Las caídas constituyen la causa principal de patología entre las personas mayores de 65 años. Las cifras hablan por sí solas: el 90% de los ingresos hospitalarios en estas edades se debe a fracturas del cuello del fémur o roturas de cadera tras sufrir una caída; además, a esto...
  • Regalar experiencia: asociaciones de intercambio generacional

    Muchos jóvenes buscan el conocimiento que hemos atesorado a lo largo de la vida. Y hay un lugar para ofrecérselo. Cuando una persona joven quiere montar una empresa, iniciarse una actividad en la que no tiene referentes o establecer determinados contactos dispone de la opción de pelearse a ciegas...
  • España sale adelante gracias a los abuelos

    Desde que comenzara la crisis económica en España, los abuelos han sido una grandisima ayuda en la mayoría de los hogares. Muchas familias se mantienen a base del dinero que ingresan sus mayores y gracias a la mano que les tienden en el cuidado de los nietos, la alimentación,...