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		<title>Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Mar 2017 07:30:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los hábitos de nuestras madres y abuelas están de moda otra vez. Son muchas las cosas de antes que vuelven y parece que con más fuerza y tejer es una de ellas. Lo que parecía un gusto antiguo vuelve a verse como algo que está muy de moda en prendas y estilos diferentes. Lo bueno es que además, resulta que es bueno para nuestro cerebro, ¡tendremos que empezar a practicar con las agujas! La costura, el punto y el crochet, además de proporcionarnos estilos muy diversos a la hora de vestirnos nos ayudan a mantener nuestro cerebro activo. Diversos estudios aseguran que esta técnica centenaria facilita en gran medida que nos mantengamos atentos y entretenidos, algo que contribuye notablemente a nuestra salud mental y nuestro bienestar. Hay quien dice que la naturaleza rítmica y repetitiva de tejer tiene un efecto calmante en nuestro organismo lo que nos hace sentir más cómodos, relajados y a gusto con nosotros mismos. Alivia es estrés y la ansiedad y nos hace ser más creativos. Además, el hecho de tener que memorizar los pasos que seguir y estar pendientes de hacer las cosas bien nos obliga a mantener nuestro cerebro activo a la vez que realizamos una actividad que nos gusta, nos divierte y nos entretiene. Un estudio de Betsan Corkhill sobre esta materia apunta incluso que quien lo hace en grupo puede llegar a obtener más beneficios, ya que además de sociabilizar con el resto, esta práctica le hace sentirse mucho más feliz y liberar el estrés. Además, añade Corkhill que tejer tiene beneficios psicológicos y sociales que pueden contribuir al bienestar y calidad de vida. En definitiva, una excelente manera de mantener nuestro cerebro ocupado, nuestra mente entretenida, nuestro estado de ánimo en plena forma y de ir a la última, ¿te atreves [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/actividades-deportivas/" rel="tag">actividades deportivas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alta-costura/" rel="tag">alta costura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bienestar/" rel="tag">bienestar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/costura/" rel="tag">costura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/creatividad/" rel="tag">creatividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/crochet/" rel="tag">crochet</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-del-cerebro/" rel="tag">ejercicio del cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicios-para-la-memoria/" rel="tag">ejercicios para la memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/entrenamiento-del-cerebro/" rel="tag">entrenamiento del cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estres/" rel="tag">estrés</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/punto/" rel="tag">punto</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/relajacion/" rel="tag">relajación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/relax/" rel="tag">relax</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-mental/" rel="tag">salud mental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sociabilizar/" rel="tag">sociabilizar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tejer/" rel="tag">tejer</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/&title=Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/&title=Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/&title=Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/&title=Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/batalla-contra-el-dolor/" >Batalla contra el dolor</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/race-on-line-2012-una-iniciativa-modelica-para-promover-el-acceso-a-internet/" >Race on-line 2012, una iniciativa modélica para promover el acceso a internet</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/como-vives-la-crisis-en-casa/" >¿Cómo vives la crisis en casa?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cultivando-aromas/" >Cultivando aromas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/me-concedes-este-baile/" >¿Me concedes este baile?</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/">Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¡3, 2, 1… listos para participar en las Olimpiadas Senior!</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Sep 2016 07:30:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ahora que han terminado los Juegos Olímpicos de Brasil 2016 y los paraolímpicos ¡nos toca el turno a nosotros, los senior! Por eso, del 14 al 22 de octubre, Almería se convierte en la capital del ocio y el deporte y acoge la primera edición del Senior International Festival, un evento exclusivo para mayores de 50 años. La idea es que los mayores podamos competir en las distintas modalidades de deportes olímpicos, así como fomentar unos hábitos de vida saludables entre nosotros, conocer gente y participar en los diferentes talleres coordinados por profesionales y expertos en cada materia. Si quieres participar, existen cuatro modalidades: Olimpiadas senior: podrás decidir entre las disciplinas deportivas, culturales y artísticas que más te gusten. Elije la mejor opción y compite con otros expertos seniors en golf, atletismo, natación, tenis, padel, tiro al plato, petanca, esgrima, dardos, billar, ajedrez, cartas, baile, canto, fotografía, pintura, dominó… ¡y consigue la medalla de oro en tu especialidad! Además, la inscripción como deportista incluye en el precio 8 noches de hotel en régimen de media pensión, traslados, entradas a la ceremonia inaugural y de clausura, así como a espectáculos y conferencias. Actividades temáticas: disfruta de tus aficiones y aprende nuevas como el yoga, la gastronomía, la orientación, el senderismo, la zumba o las actividades acuáticas. Si elegimos estas modalidades con hotel, en el precio se incluyen también las 8 noches en régimen de media pensión, traslados, entradas a la ceremonia inaugural y de clausura, así como a espectáculos y conferencias. Turismo: disfruta de un fantástico tour por diferentes ciudades andaluzas (Almería, Granada, Córdoba y Málaga). La participación a las excursiones será de libre acceso a todos los participantes y visitantes del festival siempre y cuando su agenda y la disponibilidad de plazas lo permita. Como visitante: elije los días que [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/actividad-fisica/" rel="tag">actividad física</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/actividades/" rel="tag">actividades</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/actividades-acuaticas/" rel="tag">actividades acuáticas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/actividades-deportivas/" rel="tag">actividades deportivas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/actividades-para-mayores/" rel="tag">actividades para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/actividades-senior/" rel="tag">actividades senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ajedrez/" rel="tag">ajedrez</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/amistad/" rel="tag">amistad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/atletismo/" rel="tag">atletismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/baile/" rel="tag">baile</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/billar/" rel="tag">billar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/canto/" rel="tag">canto</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cartas/" rel="tag">cartas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cine/" rel="tag">cine</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dardos/" rel="tag">dardos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-despues-de-los-50-anos/" rel="tag">deporte después de los 50 años</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-para-mayores/" rel="tag">deporte para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-senior/" rel="tag">deporte senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deportes-acuaticos/" rel="tag">deportes acuáticos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deportes-aerobicos/" rel="tag">deportes aeróbicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/domino/" rel="tag">dominó</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/esgrima/" rel="tag">esgrima</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/espectaculos/" rel="tag">espectáculos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/excursiones/" rel="tag">excursiones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/festival/" rel="tag">festival</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/flamenco/" rel="tag">flamenco</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fotografia/" rel="tag">fotografía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gastronomia/" rel="tag">gastronomía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/golf/" rel="tag">golf</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/juegos-olimpicos/" rel="tag">Juegos Olímpicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/natacion/" rel="tag">natación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ocio/" rel="tag">ocio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/olimpiadas/" rel="tag">olimpiadas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/olimpiadas-senior/" rel="tag">Olimpiadas Senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/orientacion/" rel="tag">orientación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/padel/" rel="tag">padel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paraolimpiadas/" rel="tag">paraolimpiadas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pareja/" rel="tag">pareja</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pareja-senior/" rel="tag">pareja senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/petanca/" rel="tag">petanca</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pintura/" rel="tag">pintura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/senderismo/" rel="tag">senderismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/senior-international-festival/" rel="tag">Senior International Festival</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/teatro/" rel="tag">teatro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tenis/" rel="tag">tenis</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tiro-al-plato/" rel="tag">tiro al plato</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/turismo/" rel="tag">turismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/viajes-2/" rel="tag">viajes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/yoga/" rel="tag">yoga</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/zumba/" rel="tag">zumba</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/3-2-1-listos-para-participar-en-las-olimpiadas-senior/&title=¡3, 2, 1… listos para participar en las Olimpiadas Senior!">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/3-2-1-listos-para-participar-en-las-olimpiadas-senior/&title=¡3, 2, 1… listos para participar en las Olimpiadas Senior!"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/3-2-1-listos-para-participar-en-las-olimpiadas-senior/&title=¡3, 2, 1… listos para participar en las Olimpiadas Senior!"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/3-2-1-listos-para-participar-en-las-olimpiadas-senior/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/como-mantener-la-privacidad-en-facebook-en-5-pasos/" >Cómo mantener la privacidad en Facebook en 5 pasos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/nutricion-en-la-tercera-edad-nuevas-circunstancias-nuevos-habitos/" >Nutrición en la tercera edad: nuevas circunstancias, nuevos hábitos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-numeros-de-la-suerte-esta-navidad/" >Los números de la suerte esta Navidad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-aroma-de-tu-hogar/" >El aroma de tu hogar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-bikini-cumple-70-anos/" >El bikini cumple 70 años</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/3-2-1-listos-para-participar-en-las-olimpiadas-senior/">¡3, 2, 1… listos para participar en las Olimpiadas Senior!</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Un lujo a tus pies</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Jan 2015 08:30:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las zapatillas de deporte son la prenda estrella de esta temporada. Hay para todos los gustos y edades y, como es lógico también se adaptan a la forma de ser y de vestirse de cada uno. Los seniors somos el público perfecto para este nuevo concepto de calzado, por eso, muchas marcas de lujo han caído rendidas ante el encanto del complemento más cómodo y actual del momento y, en muchos casos, se han visto obligadas a adaptarse a las circunstancias y crear modelos específicos para nosotros. Zapatillas originales, coloridas, únicas y, a veces, no aptas para todos los bolsillos, hay de todo en este mercado y éstas son las que más nos han gustado… 1. Doradas: 2. Con Brillantes y tachuelas: 3. De Running: 4. Con lentejuelas: Foto: Google Imágenes &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Tags:&#160;&#160;actividades deportivas, deportivas, deportivas senior, ejercicio, estilo de vida, estilo de vida senior, moda, moda senior, vestir con estilo, zapatillas modernas, zapatillas senior Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Visitas obligadas en 10 países del Nuevo Continente &#160;Últimas obras del pelirrojo de Arlés &#160;No exactamente doméstica &#160;Una protesta mayor &#160;Unidos desde la PrehistoriaCopyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años [Un lujo a tus pies], All Right Reserved. 2026.<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/actividades-deportivas/" rel="tag">actividades deportivas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deportivas/" rel="tag">deportivas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deportivas-senior/" rel="tag">deportivas senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estilo-de-vida-2/" rel="tag">estilo de vida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estilo-de-vida-senior/" rel="tag">estilo de vida senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/moda/" rel="tag">moda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/moda-senior/" rel="tag">moda senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vestir-con-estilo/" rel="tag">vestir con estilo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/zapatillas-modernas/" rel="tag">zapatillas modernas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/zapatillas-senior/" rel="tag">zapatillas senior</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/un-lujo-a-tus-pies/&title=Un lujo a tus pies">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-lujo-a-tus-pies/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/me-regalas-un-libro-te-regalo-un-libro/" >¿Me regalas un libro? Te regalo un libro</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/felicitaciones-sin-fronteras/" >Felicitaciones sin fronteras</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ilumina-tu-hogar/" >Ilumina tu hogar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-robot-para-tu-hogar/" >Un robot para tu hogar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-videojuegos-son-buenos-para-combatir-la-esclerosis-multiple/" >Los videojuegos son buenos para combatir la esclerosis múltiple</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/un-lujo-a-tus-pies/">Un lujo a tus pies</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Deporte y nutrición, un equipo perfecto</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Jul 2014 07:30:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hacer deporte es siempre saludable, pero con la edad debemos tener en cuenta que es muy importante complementarlo con una buena y equilibrada nutrición. Por este motivo, os facilitamos una serie de pautas para que hacer ejercicio y comer bien vayan siempre unidos. No hacer comidas pesadas antes de hacer ejercicio: comer en exceso puede bajar nuestro rendimiento e incluso hacer que nos sintamos mal o hagamos una mala digestión. Las comidas grasas son difíciles de digerir, al igual que aquellas que tienen altos niveles de azúcar. Los huevos escalfados con una tostada, un plátano, copos de avena con leche, son alimentos muy saludables para hacer deporte al rato de comer, ya que nos ayudarán a tener energía de repuesto. Es bueno hacer paradas cada media hora de ejercicio: no es necesario darnos una paliza todos los días, lo ideal es mostrarse comedido a la hora de hacer deportes varios. Comer algo (carbohidratos, glucógeno, etc.) cada hora de ejercicio es lo idóneo, ya que nuestro organismo almacena estas sustancias el equivalente a dos horas de ejercicio, por lo que no es bueno llegar al límite de nuestras reservas. Beber abundante agua o bebidas isotónicas: es importante mantenerse hidratado y más con los excesos de calor del verano. Al hacer ejercicio, aumenta la temperatura de nuestro cuerpo, es por esto que sudamos para liberar el calor y perdemos gran cantidad de líquido que debemos reponer para no encontrarnos mal o desfallecer. Consumir proteínas e hidratos de carbono para recuperarnos más rápidos después de hacer deporte: la tortilla, las ensaladas, el pan, el atún o pescado azul, son algunos de los alimentos ricos en estas sustancias tan beneficiosas para nuestro organismo. Si no tenemos mucho tiempo un buen vaso de leche con cacao también es un alimento rico y muy recomendable después [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/actividades-deportivas/" rel="tag">actividades deportivas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-equilibrada/" rel="tag">alimentación equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-para-mayores/" rel="tag">alimentación para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-despues-de-los-50-anos/" rel="tag">deporte después de los 50 años</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-para-mayores/" rel="tag">deporte para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deportes-aerobicos/" rel="tag">deportes aeróbicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/deporte-y-nutricion-un-equipo-perfecto/&title=Deporte y nutrición, un equipo perfecto">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/deporte-y-nutricion-un-equipo-perfecto/#comments">3 comments on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/parques-para-ejercitarnos/" >Parques para ejercitarnos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/feliz-2016-mayornautas/" >¡Feliz 2016, mayornautas!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-buenos-habitos-se-ensenan-en-familia/" >Los buenos hábitos se enseñan en familia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tanorexia-adictos-al-sol/" >Tanorexia: adictos al sol</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-gripe-a-en-la-red/" >La gripe A en la Red</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/deporte-y-nutricion-un-equipo-perfecto/">Deporte y nutrición, un equipo perfecto</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Carlos Soria, escalando la cima de la vida</title>
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		<pubDate>Tue, 20 May 2014 08:30:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A sus 75 años es la persona de más edad que ha coronado la tercera cima del mundo, el Kanchenjunga… y hace un año tuvo tuvo que abandonar a menos de 300 metros de coronar, pero esta vez, el alpinista español ha logrado alcanzar la cima de la tercera montaña más alta del planeta tras 13 horas de ascensión. Su nombre ya forma parte de la historia del alpinismo mundial al convertirse en el escalador de más edad en subir esta montaña. Emocionado, Soria, agradeció a su mujer, a sus hijas y nietos y, por supuesto, a todos sus seguidores el apoyo y ha asegurado que ha sentido &#8221;su apoyo desde lo más alto de la montaña y han sido ellos los que me han dado fuerzas para conseguirlo, todos ellos han subido de verdad con Carlos Soria&#8221; Para Carlos Soria supone su duodécimo &#8221;ochomil&#8221;, es decir ya van 12 veces que el veterano alpinista logra llegar a lo más alto superando los ocho mil metros de altura. Pero ni la edad ni las ganas parecen ser un impedimento ya que su reto es alcanzar los 14 “ochomiles” Y es que, los senior últimamente estamos dando mucho que hablar también en el deporte. Hace pocos días conocíamos la noticia de que Stanislaw Kowalski, un atleta de 104 años, ha logrado el récord europeo de los 100 metros, al convertirse en la persona más mayor que ha completado esta prueba. Soria y Kowalski son una prueba más de que la edad es sólo un número y de que quien se propone algo, antes o después lo cumple. ¡Enhorabuena campeones! Tags:&#160;&#160;actividades deportivas, alpinismo, Carlos Soria, deporte, deporte después de los 50 años, deportes de riesgo, record mundial Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Cómo superar la muerte de un ser querido &#160;Comprometidos con [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/actividades-deportivas/" rel="tag">actividades deportivas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alpinismo/" rel="tag">alpinismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/carlos-soria/" rel="tag">Carlos Soria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-despues-de-los-50-anos/" rel="tag">deporte después de los 50 años</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deportes-de-riesgo/" rel="tag">deportes de riesgo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/record-mundial/" rel="tag">record mundial</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/carlos-soria-escalando-la-cima-de-la-vida/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/suma-y-sigue-de-la-ley-de-dependencia/" >Suma y sigue de la Ley de Dependencia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/deambulaciones-catodicas/" >Deambulaciones catódicas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/mi-viaje/" >Mi viaje</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-mayores-optimistas-somos-mas-felices/" >Los mayores optimistas somos más felices</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-bicicletas-son-para-el-verano/" >Las bicicletas son para el verano</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/carlos-soria-escalando-la-cima-de-la-vida/">Carlos Soria, escalando la cima de la vida</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Alimentos saludables para una mente rápida</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Apr 2014 07:30:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[alpha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud y Belleza]]></category>
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		<description><![CDATA[Según “Los VII Encuentros de Innovación y Tecnología” que han tenido lugar en la Feria Alimentaria organizada por la Federación Española de Industria de la Alimentación y Bebidas (FIAB), los mayores consumimos menos calorías durante la vejez que en la juventud, por lo que debemos adaptar la ingesta diaria de alimentos según nuestras necesidades. Los expertos recomiendan consumir entre 1.600 y 2.000 calorías diarias a las mujeres mayores de 50 años, mientras que los varones deberían tomar entre 2.000 y 2.800 calorías, dependiendo de su actividad física. La memoria, así como nuestra capacidad de concentración, pueden mejorar e incluso aumentar con los nutrientes adecuados. Por eso, es importante comer de manera saludable durante a medida que vamos cumpliendo años. Desde FIAB animan a que el sector de la alimentación y bebidas apueste por la innovación en el ámbito de la salud como parte de su compromiso por la mejora de la calidad de vida de las personas y por promover el desarrollo de la innovación en aquellos ámbitos que al bienestar. Para ello, ya existen diferentes productos bioactivos y probiótico, además de una gran gama de alimentos especialmente adaptados para la tercera edad. En cualquier caso, parece que nuestro cerebro tiene algunas preferencias. Por ejemplo, nos cuesta menos consumir ácidos grasos como el omega 3 (como el salmón o el pescado azúl en general), la fibra o los antioxidantes (como el repollo o las nueces), pero también debemos incluir en una dieta saludable las proteínas de origen animal (hígado, mariscos, etc.) para aumentar nuestro estado de ánimo, los minerales (como el calcio, el hierro o el zinc que encontramos en las legumbres, los frutos secos o la carne), los carbohidratos (arroz, patatas, cereales, etc.) que calman la ansiedad y, por supuesto, la glucosa, que en dosis no muy elevadas es uno [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/actividades-deportivas/" rel="tag">actividades deportivas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-naturales/" rel="tag">alimentos naturales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calorias/" rel="tag">calorías</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/concentracion/" rel="tag">concentración</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mente-activa/" rel="tag">mente activa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mente-rapida/" rel="tag">mente rápida</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/alimentos-saludables-para-una-mente-rapida/#comments">2 comments on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/sombras-bajo-el-caspio/" >Sombras bajo el Caspio</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/sagas-familiares-i-la-politica/" >Sagas familiares I: la política</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-junta-de-andalucia-moviliza-a-los-mayores/" >La Junta de Andalucía moviliza a los mayores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/alimentarse-bien-merece-la-pena/" >¡Alimentarse bien, merece la pena!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/valor-de-ley/" >Valor de Ley</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/alimentos-saludables-para-una-mente-rapida/">Alimentos saludables para una mente rápida</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>&#8221;Porque la edad es tan solo un número&#8221;</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Mar 2014 08:30:13 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Universidad Alfonso X El Sabio]]></category>
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		<description><![CDATA[SabiduríaSport, es el nombre del nuevo proyecto que ha creado un grupo de alumnos de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, de la Universidad Alfonso X El Sabio de Madrid para sus práctica.Los alumnos han decidido organizar una serie de actividades deportivas en las residencias de la tercera edad con el fin de conseguir un beneficio mutuo, por una parte, ellos participan como voluntarios realizando a la vez una práctica  real de ámbito profesional relacionada con la actividad física y la salud de la población de la tercera edad y por otra, animan, entretienen y colaboran con un sector de la sociedad, el de los mayores, que no suele beneficiarse de estos programas, al menos de manera gratuita. Bajo el lema &#8221;Porque la edad es tan solo un número&#8221;, estos jóvenes ya han realizado su primer programa en unas jornadas de ocio, salud y bienestar para los mayores de la Residencia Sanyres, de Villanueva de la Cañada en el que han participado más de 50 mayores. Con ellos han realizado diferentes juegos de bolos, petanca, aros, etc. dependiendo de las características cognitivas y de movilidad de los mayores. Una excelente iniciativa, que pretende extenderse al mayor número de residencias posible y que, al tratarse de una actividad gratuitas, tiene prevista su financiación a través de diferentes patrocinadores. Tags:&#160;&#160;actividades deportivas, actividades para mayores, deporte, deporte después de los 50 años, residencias de mayores, Universidad Alfonso X El Sabio, universitarios, voluntarios Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Navegando entre libros &#160;Al agua…. Para ejercitarnos &#160;Terrazas del paraíso &#160;Aficiones peligrosas &#160;Entre viajes anda el juegoCopyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años [''Porque la edad es tan solo un número''], All Right [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/actividades-deportivas/" rel="tag">actividades deportivas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/actividades-para-mayores/" rel="tag">actividades para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-despues-de-los-50-anos/" rel="tag">deporte después de los 50 años</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/residencias-de-mayores/" rel="tag">residencias de mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/universidad-alfonso-x-el-sabio/" rel="tag">Universidad Alfonso X El Sabio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/universitarios/" rel="tag">universitarios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/voluntarios/" rel="tag">voluntarios</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/porque-la-edad-es-tan-solo-un-numero/&title=''Porque la edad es tan solo un número''">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/porque-la-edad-es-tan-solo-un-numero/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/colchones-de-ensueno/" >Colchones de ensueño</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/por-un-cambio-en-la-cultura-laboral/" >Por un cambio en la cultura laboral</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/quien-cuida-a-los-cuidadores/" >¿Quién cuida a los cuidadores?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/a-madrid-por-san-isidro/" >A Madrid por San Isidro</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-mejores-apps-para-tus-nietos/" >Las mejores apps para tus nietos</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/porque-la-edad-es-tan-solo-un-numero/">''Porque la edad es tan solo un número''</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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