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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; memoria senior</title>
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		<title>Escribir a mano es bueno para la memoria</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Sep 2017 07:30:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Toda la vida hemos escrito todo a mano los apuntes del colegio, los listines de teléfono, las cartas o un poema para declararnos a la chica que nos gustaba, pero de un tiempo a esta parte, resulta hasta extraño ver textos escritos a puño y letra, una técnica que no solo es mucho más bonita estéticamente, sino que además, es buenísima para memorizar las cosas. La caligrafía ayuda a fijar las ideas y aquellas personas que están acostumbradas a escribir todo en un papel en lugar de guardarlo en la agenda del Smartphone o del ordenador, recuerdan mucho mejor los conceptos incluso una semana después. Por eso, es importante que transmitamos los valores de la escritura a los más pequeños de la casa. Parece que ahora nacen con una tablet debajo del brazo y saben utilizarla cuando aún ni siquiera saben leer o escribir, algo que preocupa a los científicos, quienes aseguran que escribir siempre en una pantalla puede afectar en el desarrollo del cerebro de los niños. Escribir las ideas más importantes, hace que nuestro cerebro haga una selección y para eso estamos haciendo un esfuerzo, sin darnos cuenta, por retener lo más destacado. Sin embargo, cuando escribimos en un ordenador o en una tablet, lo hacemos de manera automática y muchas veces más transcribiendo un texto que pensando en lo que realmente estamos copiando. Los movimientos que utilizamos al trazar las letras hacen que nuestro cerebro se ponga en marcha y cree una conexión entre lo que se escribe y lo que se lee. Además, como escribir a mano lleva más tiempo que hacerlo en un ordenador, ese tiempo extra juega un papel muy importante en nuestro aprendizaje. Tanto la lectura como la escritura son dos maravillosos ejercicios muy recomendados por los médicos y especialistas en la materia [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/beneficios-de-la-lectura/" rel="tag">beneficios de la lectura</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/caligrafia/" rel="tag">caligrafía</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/desarrollo-del-cerebro/" rel="tag">desarrollo del cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deterioro-cognitivo/" rel="tag">deterioro cognitivo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deterioro-por-la-edad/" rel="tag">deterioro por la edad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicios-para-la-memoria/" rel="tag">ejercicios para la memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/escribir/" rel="tag">escribir</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/escribir-a-mano/" rel="tag">escribir a mano</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/escritos/" rel="tag">escritos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/escritura/" rel="tag">escritura</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ideas/" rel="tag">ideas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lectura/" rel="tag">lectura</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lectura-senior/" rel="tag">lectura senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/letra/" rel="tag">letra</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-fotografica/" rel="tag">memoria fotográfica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ordenador/" rel="tag">ordenador</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recordar/" rel="tag">recordar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdos/" rel="tag">recuerdos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/smartphone/" rel="tag">smartphone</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tablet/" rel="tag">tablet</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/escribir-a-mano-es-bueno-para-la-memoria/&title=Escribir a mano es bueno para la memoria">
						<img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=https://mayormente.com/escribir-a-mano-es-bueno-para-la-memoria/"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=https://mayormente.com/escribir-a-mano-es-bueno-para-la-memoria/&title=Escribir a mano es bueno para la memoria"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=https://mayormente.com/escribir-a-mano-es-bueno-para-la-memoria/&title=Escribir a mano es bueno para la memoria"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=https://mayormente.com/escribir-a-mano-es-bueno-para-la-memoria/&title=Escribir a mano es bueno para la memoria"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/escribir-a-mano-es-bueno-para-la-memoria/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/norte-de-siria-ii/" >Norte de Siria II</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-abstraccion-en-la-realidad/" >La abstracción en la realidad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/corte-en-la-subida-de-la-luz/" >Corte en la subida de la luz</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/celebrando-a-san-miguel/" >Celebrando a San Miguel</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/felicidades-harrison-estas-hecho-un-chaval/" >¡Felicidades, Harrison! ¡Estás hecho un chaval!</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/escribir-a-mano-es-bueno-para-la-memoria/">Escribir a mano es bueno para la memoria</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Familiares con Alzheimer: un gran reto en casa para el que cuesta estar preparados</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Sep 2017 07:30:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El Alzheimer es una de las enfermedades más duras de sobrellevar para todo el entorno que acompaña al enfermo, tanto porque este se convierte gradualmente en más y más dependiente, como por el tipo de deterioro cognitivo que representa. La pérdida de memoria y los trastornos conductuales que conlleva hacen que el cuidador esté sometido a una situación angustiosa. No solo ya porque, hasta el momento, no exista forma de revertir o atenuar fuertemente el progreso de la enfermedad, sino porque la atrofia de funciones neuronales trae aparejados síntomas como la irritabilidad, los cambios de humor, el aislamiento o la confusión mental que hace que las personas que lo padecen puedan ser difíciles de tratar. Así, se requiere paciencia y presencia de ánimo ante el panorama de declive a veces muy dilatado que se nos presenta (unos diez años por término medio). Pero también es importante contar con consejo especializado y recursos adecuados para afrontar la situación, sin descartar nunca las soluciones de atención profesional. Entre las actitudes que son de utilidad, las que ayudan a organizar la vida cotidiana del enfermo son las que tienen un impacto más positivo: No dificultar más aún unas tareas que se le van haciendo más complicadas, como lavarse, arreglarse o vestirse: los especialistas señalan que poner su ropa o elementos de aseo en orden ayudan a que no se confundan y hacen más dinámicos y menos frustrantes estos procesos. Adaptar nuestro discurso y forma de hablar: una expresión directa y sencilla permite comunicarse más eficazmente. Además, hacerlo en tono tranquilo ayuda a no alterarles. También es bueno animarles a que ellos hablen, si bien no debemos presionarles o interrumpirles para que no se desesperen si les cuesta hacerlo. Facilitar su orientación espacial y temporal: calendarios, relojes y elementos que ayuden de forma fácil [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abuelas-cuidadoras/" rel="tag">abuelas cuidadoras</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-cuidadores/" rel="tag">abuelos cuidadores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aislamiento/" rel="tag">aislamiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aseo/" rel="tag">aseo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aseo-personal/" rel="tag">aseo personal</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cambios-de-humor/" rel="tag">cambios de humor</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/clases-para-cuidadores/" rel="tag">clases para cuidadores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/con-mayor-cuidado/" rel="tag">Con Mayor Cuidado</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/confusion-mental/" rel="tag">confusión mental</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/consejos/" rel="tag">consejos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/consejos-medicos/" rel="tag">consejos médicos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cuidado-de-los-mayores/" rel="tag">cuidado de los mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cuidador/" rel="tag">cuidador</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cuidados-medicos/" rel="tag">cuidados médicos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deterioro-cognitivo/" rel="tag">deterioro cognitivo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deterioro-neuronal/" rel="tag">deterioro neuronal</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermo/" rel="tag">enfermo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/funciones-neuronales/" rel="tag">funciones neuronales</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/irritabilidad/" rel="tag">irritabilidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lenguaje/" rel="tag">lenguaje</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mayores-cuidadores/" rel="tag">mayores cuidadores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/orientacion-espacial/" rel="tag">orientación espacial</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/orientacion-temporal/" rel="tag">orientación temporal</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/problema-neuronal/" rel="tag">problema neuronal</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/revision-medica/" rel="tag">revisión médica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/revisiones-medicas/" rel="tag">revisiones médicas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/revisiones-periodicas/" rel="tag">revisiones periódicas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/talleres-de-cuidadores/" rel="tag">talleres de cuidadores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/visita-medica/" rel="tag">visita médica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vocabulario/" rel="tag">vocabulario</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/familiares-con-alzheimer-un-gran-reto-en-casa-para-el-que-cuesta-estar-preparados/&title=Familiares con Alzheimer: un gran reto en casa para el que cuesta estar preparados">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=https://mayormente.com/familiares-con-alzheimer-un-gran-reto-en-casa-para-el-que-cuesta-estar-preparados/"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/familiares-con-alzheimer-un-gran-reto-en-casa-para-el-que-cuesta-estar-preparados/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/sexualidad-en-la-edad-madura/" >Sexualidad en la edad madura</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/marcando-estilo-en-el-hogar/" >Marcando estilo en el hogar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/contra-la-depresion-dieta-mediterranea/" >Contra la depresión, dieta mediterránea</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/una-novela-para-todos-los-bolsillos/" >Una novela para todos los bolsillos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/como-afecta-la-television-a-nuestros-hijos-y-nietos/" >¿Cómo afecta la televisión a nuestros hijos y nietos?</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/familiares-con-alzheimer-un-gran-reto-en-casa-para-el-que-cuesta-estar-preparados/">Familiares con Alzheimer: un gran reto en casa para el que cuesta estar preparados</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El perfume de nuestros recuerdos</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Jul 2017 07:30:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hay olores que nos trasladan automáticamente a momentos concretos de nuestra vida. Perfumes que nos recuerdan a nuestra niñez, a un ser querido que ya no está con nosotros y fragancias que nos alegran el día. A veces, es un simple olor que dura unos segundos, el perfume de alguien con quien nos cruzamos por la calle, otras la colonia que nos ponemos sólo para momentos especiales,  también el olor a humedad o a césped recién cortado que nos traslada a un lugar o a una época. Olores que nos relajan como se relaja un recién nacido cuando huele a su madre o como el olor a limpio de unas sábanas que acaban de cambiarse o el de las flores cortadas en el campo. Olores que alimentan como el del pan horneado, la empanada de la abuela o el del zumo de naranja recién exprimido. Hay tantos olores como gustos, desde los más afrutados, los florales, a madera, los cítricos, etc. Los hay que dejan rastro y otros que enamoran. La elección de cada uno es muy personal, pero lo que es seguro es que si alguien huele ese perfume en otro lugar o en otra persona, les recordará a nosotros. Los olores pueden hacer que nos sintamos mejor. Hay quien utiliza determinadas fragancias en momentos concretos. No es algo extraño, puesto que el 75% de nuestras emociones está relacionado con los olores y una determinada fragancia puede cambiar nuestro estado de ánimo o nuestro comportamiento. Nuestro olor también define nuestra personalidad. Hay personas fieles a un mismo perfume desde hace años y otras que cambian sin cesar. Perfumes fuertes y contundentes que embriagan al pasar y colonias suaves y frescas que se evaporan a los pocos minutos. Probablemente, nuestro olor sea parte de nuestra carta de presentación. Y a [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/colonia/" rel="tag">colonia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/fragancia/" rel="tag">fragancia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/olor/" rel="tag">olor</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perfume/" rel="tag">perfume</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdos/" rel="tag">recuerdos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdos-de-antes/" rel="tag">recuerdos de antes</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdos-de-la-infancia/" rel="tag">recuerdos de la infancia</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-perfume-de-nuestros-recuerdos/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/cuando-el-sonido-nos-traiciona/" >Cuando el sonido nos traiciona</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-noche-de-los-libros/" >La noche de los libros</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/acoger-a-un-futuro-perro-guia-para-invidentes/" >Acoger a un futuro perro-guía para invidentes</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/malas-noticias-para-sarkozy-buenas-para-uribe/" >Malas noticias para Sarkozy, buenas para Uribe</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/obras-maestras-del-cine-vistas-desde-el-sofa/" >Obras maestras del cine, vistas desde el sofá</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/el-perfume-de-nuestros-recuerdos/">El perfume de nuestros recuerdos</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>5 ejercicios para prevenir el Alzheimer</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Apr 2017 07:30:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El Alzheimer es una alteración neurodegenerativa que suele presentarse con mayor frecuencia en las personas mayores de 65 años y más en el caso de las mujeres. Hasta el momento, se desconoce su causa pero sí se sabe que hay factores como tener unos hábitos de vida poco saludables, la herencia genética, la contaminación, el tabaquismo o la vida sedentaria, que contribuyen a que aumente el riesgo de contraer esta enfermedad. Otros, como ejercitar nuestra mente nos ayudan, muy positivamente, a retrasar su aparición e incluso evitarla. Estos son 5 ejercicios te ayudarán a tener una mente ágil estimularán tu memoria y entendimiento: Potenciar los sentidos: una buena forma es tratar de bañarse al menos una vez a la semana con los ojos cerrados, asegurándonos siempre de que estamos en una posición cómoda y no tenemos ningún riesgo de caída. La idea es coger el gel, enjabonarnos, aclararnos e incluso lavarnos el pelo sin abrir los ojos, de esta manera estimularemos nuestro sentido del tacto y ejercitaremos nuestra cabeza a la hora de buscar los jabones, el agua, etc. Desarrollar movimientos nuevos: actividades como el baile, el yoga, el pilates, etc. son maravillosas tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. El hecho de estar en forma y a la vez memorizar movimientos mientras que nos divertimos es la mejor manera de combatir el Alzheimer. También existen otros ejercicios que podemos hacer en casa y no requieren tanto esfuerzo físico, un ejemplo es utilizar aquella mano que nos resulta menos hábil (en el caso de los diestros, la izquierda y en el caso de los zurdos, la derecha) para hacer cosas sencillas como recortar una revista con unas tijeras, escribir, peinarnos, cambiar el canal del televisor, etc. notaremos que son pequeñas acciones que requieren cierto esfuerzo y concentración, pero que [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones/" rel="tag">aplicaciones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-moviles/" rel="tag">aplicaciones móviles</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-para-abuelos/" rel="tag">aplicaciones para abuelos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-para-mayores/" rel="tag">aplicaciones para mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-para-mayores-de-60/" rel="tag">aplicaciones para mayores de 60</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-saludables/" rel="tag">aplicaciones saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-senior/" rel="tag">aplicaciones senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-utiles/" rel="tag">aplicaciones útiles</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/app/" rel="tag">app</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/apps/" rel="tag">apps</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/apps-gratuitas/" rel="tag">apps gratuitas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aprendizaje/" rel="tag">aprendizaje</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios-de-la-lectura/" rel="tag">beneficios de la lectura</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/demencia/" rel="tag">demencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/demencia-senil/" rel="tag">demencia senil</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deterioro-cognitivo/" rel="tag">deterioro cognitivo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deterioro-fisico/" rel="tag">deterioro físico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deterioro-por-la-edad/" rel="tag">deterioro por la edad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicios-para-la-memoria/" rel="tag">ejercicios para la memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedad-neurodegenerativa/" rel="tag">enfermedad neurodegenerativa</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/entendimiento/" rel="tag">entendimiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/gusto/" rel="tag">gusto</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/juegos/" rel="tag">juegos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/juegos-electronicos/" rel="tag">juegos electrónicos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/juegos-electronicos-para-mayores/" rel="tag">juegos electrónicos para mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/juegos-en-familia/" rel="tag">juegos en familia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lectura/" rel="tag">lectura</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lectura-de-interes/" rel="tag">lectura de interés</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lectura-recomendada/" rel="tag">lectura recomendada</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lectura-recomendada-para-mayores/" rel="tag">lectura recomendada para mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lectura-senior/" rel="tag">lectura senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mente/" rel="tag">mente</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mente-activa/" rel="tag">mente activa</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mente-rapida/" rel="tag">mente rápida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mente-senior/" rel="tag">mente senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/movimiento/" rel="tag">movimiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/paladar/" rel="tag">paladar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/potenciar-los-sentidos/" rel="tag">potenciar los sentidos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sabor/" rel="tag">sabor</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sentidos/" rel="tag">sentidos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/videojuegos/" rel="tag">videojuegos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/videojuegos-para-mayores/" rel="tag">videojuegos para mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/videojuegos-senior/" rel="tag">videojuegos senior</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/5-ejercicios-para-prevenir-el-alzheimer/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/conviertete-en-el-verdadero-manitas-de-tu-casa/" >Conviértete en el verdadero manitas de tu casa</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/escapate-con-tu-familia/" >¡Escápate con tu familia!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/con-coartada-gamberra/" >Con coartada gamberra</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/europa-apuesta-por-la-conciliacion/" >Europa apuesta por la conciliación</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/picasso-en-madrid/" >Picasso en Madrid</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/5-ejercicios-para-prevenir-el-alzheimer/">5 ejercicios para prevenir el Alzheimer</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Mar 2017 07:30:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los hábitos de nuestras madres y abuelas están de moda otra vez. Son muchas las cosas de antes que vuelven y parece que con más fuerza y tejer es una de ellas. Lo que parecía un gusto antiguo vuelve a verse como algo que está muy de moda en prendas y estilos diferentes. Lo bueno es que además, resulta que es bueno para nuestro cerebro, ¡tendremos que empezar a practicar con las agujas! La costura, el punto y el crochet, además de proporcionarnos estilos muy diversos a la hora de vestirnos nos ayudan a mantener nuestro cerebro activo. Diversos estudios aseguran que esta técnica centenaria facilita en gran medida que nos mantengamos atentos y entretenidos, algo que contribuye notablemente a nuestra salud mental y nuestro bienestar. Hay quien dice que la naturaleza rítmica y repetitiva de tejer tiene un efecto calmante en nuestro organismo lo que nos hace sentir más cómodos, relajados y a gusto con nosotros mismos. Alivia es estrés y la ansiedad y nos hace ser más creativos. Además, el hecho de tener que memorizar los pasos que seguir y estar pendientes de hacer las cosas bien nos obliga a mantener nuestro cerebro activo a la vez que realizamos una actividad que nos gusta, nos divierte y nos entretiene. Un estudio de Betsan Corkhill sobre esta materia apunta incluso que quien lo hace en grupo puede llegar a obtener más beneficios, ya que además de sociabilizar con el resto, esta práctica le hace sentirse mucho más feliz y liberar el estrés. Además, añade Corkhill que tejer tiene beneficios psicológicos y sociales que pueden contribuir al bienestar y calidad de vida. En definitiva, una excelente manera de mantener nuestro cerebro ocupado, nuestra mente entretenida, nuestro estado de ánimo en plena forma y de ir a la última, ¿te atreves [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/actividades-deportivas/" rel="tag">actividades deportivas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alta-costura/" rel="tag">alta costura</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/bienestar/" rel="tag">bienestar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/costura/" rel="tag">costura</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/creatividad/" rel="tag">creatividad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/crochet/" rel="tag">crochet</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-del-cerebro/" rel="tag">ejercicio del cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicios-para-la-memoria/" rel="tag">ejercicios para la memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/entrenamiento-del-cerebro/" rel="tag">entrenamiento del cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estres/" rel="tag">estrés</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/punto/" rel="tag">punto</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/relajacion/" rel="tag">relajación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/relax/" rel="tag">relax</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud-mental/" rel="tag">salud mental</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sociabilizar/" rel="tag">sociabilizar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tejer/" rel="tag">tejer</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/&title=Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<a href="http://twitthis.com/twit?url=https://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/&title=Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/lujo-en-zapatillas/" >Lujo en zapatillas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/hogares-eficientes/" >Hogares eficientes</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/cine-en-la-gran-via/" >Cine en la Gran Vía</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/las-sabias-de-la-tribu/" >Las sabias de la Tribu</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/covadonga/" >Covadonga, la cuna de la Reconquista</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/">Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>4 consejos para cuidar a un enfermo de Alzheimer y no desesperar</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Mar 2017 08:30:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ser cuidador de un familiar con Alzheimer es una tarea difícil que requiere mucho esfuerzo, paciencia y amor, y aún así  y con todas las buenas intenciones que se tengan, hay muchas ocasiones en las que resulta desesperante. Un enfermo de Alzheimer necesita todas nuestras atenciones, cuidados y tiempo y eso, en la mayoría de los casos llega a ser agotador, por eso es importante que no queramos &#8221;luchar todas las guerras&#8221; y que tratemos de llevarlo de la mejor manera, aunque a veces nos cueste. Para cuidar a un enfermo de Alzheimer es importante que: Tengamos en cuenta que han perdido la memoria, unos totalmente, otros la recuperan a ratos, hay quienes imaginan cosas que no son y quienes se trasladan a tiempos pasados. Independientemente del grado de la enfermedad, un buen cuidador no debe olvidarse de tratarles siempre con cariño, porque es la única manera en la que serán receptivos. Las personas podemos perder la memoria, pero no tenemos porque perder los sentimientos, por lo que una actitud cariñosa frente a un paciente con este tipo de demencia facilitará mucho las cosas. Las discusiones con un enfermo de Alzheimer son una causa perdida desde el inicio. Hay que saber que la persona que tenemos en frente no está bien, por lo que cualquier discusión lo único que podría conseguir es alterarle más y disgustarnos a nosotros. No podemos pretender que hagan lo que nosotros queremos ni que sigan nuestras indicaciones puesto que no razonan como una persona en sus plenas facultades. A veces, es mejor no llevarles la contraria y darles la razón aunque finalmente hagamos lo que nosotros consideremos. Dejar que el enfermo haga las tareas del día a día es algo bueno para él. Obviamente, esto podemos permitirlo siempre en la medida de lo posible. Hay [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abuelas-cuidadoras/" rel="tag">abuelas cuidadoras</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-cuidadores/" rel="tag">abuelos cuidadores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-enfermos/" rel="tag">abuelos enfermos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/amor/" rel="tag">amor</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/clases-para-cuidadores/" rel="tag">clases para cuidadores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cuidador/" rel="tag">cuidador</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/demencia/" rel="tag">demencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/demencia-senil/" rel="tag">demencia senil</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dependencia-2/" rel="tag">dependencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/discusiones/" rel="tag">discusiones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicios-para-la-memoria/" rel="tag">ejercicios para la memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermo/" rel="tag">enfermo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermos-cronicos/" rel="tag">enfermos crónicos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mayores-cuidadores/" rel="tag">mayores cuidadores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-fotografica/" rel="tag">memoria fotográfica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/paciencia/" rel="tag">paciencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/talleres-de-cuidadores/" rel="tag">talleres de cuidadores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tareas-del-hogar/" rel="tag">tareas del hogar</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/4-consejos-para-cuidar-a-un-enfermo-de-alzheimer-y-no-desesperar/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-camino-a-la-felicidad/" >El camino a la felicidad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/berlin-intensivo/" >Berlín intensivo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/maleta-placer-o-tormento/" >Maleta, ¿placer o tormento?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/claves-para-tener-un-cerebro-joven/" >Claves para tener un cerebro joven</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/como-mantener-una-perfecta-higiene-bucodental/" >Cómo mantener una perfecta higiene bucodental</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/4-consejos-para-cuidar-a-un-enfermo-de-alzheimer-y-no-desesperar/">4 consejos para cuidar a un enfermo de Alzheimer y no desesperar</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Alze, una app que ralentiza el deterioro del Alzheimer</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2017 08:30:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Alze es una nueva aplicación web que pretende proporcionar a los pacientes con Alzheimer una forma distinta de estimulación, mediante ejercicios, con el fin de ralentizar su deterioro cognitivo. Para ello, cuenta con diferentes tipos de actividades, divididas en subcategorías: comprensión verbal, memoria, toma de decisiones y estimulación auditiva/visual. Entre los ejercicios, los hay que permiten relacionar antónimos, identificar personajes públicos, percepción de imágenes y sonidos, etc. La idea es que los cuidadores puedan elegir qué tareas realizar en función de las necesidades del enfermo, además de crear una actividad personalizada para el paciente, ya que se pueden usar fotos de familiares o amigos para que le resulten cercanas y pueda estimular su cerebro mejor. Además, los resultados de cada actividad se almacenan, por lo que el cuidador puede comprobar las estadísticas de errores y aciertos y conocer la evolución del paciente. Incluso se pueden descargar e imprimir los informes que recogen los fallos y las opciones incorrectas elegidas. Se trata de una manera de &#8221;complementar&#8221; el trabajo de los profesionales y poder hacer un seguimiento más exhaustivo al enfermo. Alze ha sido creada por cuatro estudiantes del último grado de Ingeniería en Tecnologías de Telecomunicación de la UPNA y aunque siguen efectuando mejoras se puede probar de forma gratuita en la página web www.alze.es Foto: Imagenes extraidas y editadas por Mayormente.com de Alze.es Tags:&#160;&#160;actividades para mayores, actividades senior, Alzheimer, aplicaciones, aplicaciones móviles, aplicaciones para abuelos, aplicaciones para mayores, aplicaciones para mayores de 60, aplicaciones saludables, aplicaciones senior, aplicaciones útiles, app, apps, demencia, deterioro cognitivo, ejercicios para la memoria, memoria, memoria senior, Nuevas Tecnologías, pérdida de memoria, tecnología, tecnología para mayores, tecnología senior Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Sombras bajo el Caspio &#160;Jornadas de relax para [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/actividades-para-mayores/" rel="tag">actividades para mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/actividades-senior/" rel="tag">actividades senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones/" rel="tag">aplicaciones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-moviles/" rel="tag">aplicaciones móviles</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-para-abuelos/" rel="tag">aplicaciones para abuelos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-para-mayores/" rel="tag">aplicaciones para mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-para-mayores-de-60/" rel="tag">aplicaciones para mayores de 60</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-saludables/" rel="tag">aplicaciones saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-senior/" rel="tag">aplicaciones senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aplicaciones-utiles/" rel="tag">aplicaciones útiles</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/app/" rel="tag">app</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/apps/" rel="tag">apps</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/demencia/" rel="tag">demencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deterioro-cognitivo/" rel="tag">deterioro cognitivo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicios-para-la-memoria/" rel="tag">ejercicios para la memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/nuevas-tecnologias/" rel="tag">Nuevas Tecnologías</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tecnologia-2/" rel="tag">tecnología</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tecnologia-para-mayores/" rel="tag">tecnología para mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tecnologia-senior/" rel="tag">tecnología senior</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/alze-una-app-que-ralentiza-el-deterioro-del-alzheimer/&title=Alze, una app que ralentiza el deterioro del Alzheimer">
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						</a>  
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/alze-una-app-que-ralentiza-el-deterioro-del-alzheimer/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/mia-sarah-un-cuento-del-siglo-xxi/" >Mia Sarah: un cuento del siglo XXI</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/primavera-italiana/" >Primavera italiana</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/festivales-de-cine-banquetes-de-celuloide/" >Festivales de cine: banquetes de celuloide</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/un-respiro-con-la-familia/" >Un respiro con la familia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/churra-la-abuela-de-masterchef/" >Churra, la abuela de Masterchef</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/alze-una-app-que-ralentiza-el-deterioro-del-alzheimer/">Alze, una app que ralentiza el deterioro del Alzheimer</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¿Te preocupa tu memoria? ¡No te agobies!</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Feb 2017 08:30:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La pérdida de memoria y, en muchos casos, las enfermedades degenerativas suelen estar vinculadas a la edad. El tema es saber diferenciar lo que realmente puede llegar a ser una enfermedad y lo que es un simple olvido que nos ocurre a todos prácticamente a diario. Que un día puntual cerremos la puerta de casa y nos dejemos las llaves dentro, es una faena ya que tenemos que llamar a nuestra pareja, nuestros hijos o quien quiera que tenga una copia para abrirnos y en el peor de los casos a un cerrajero, pero el problema no pasa de ahí. No debemos alarmarnos, vivimos tan acelerados que pensamos en otras mil cosas antes que en coger las llaves de casa para salir. Sería preocupante si nos pasara a diario o si no reconociéramos, por ejemplo, dónde está nuestra casa, nuestra calle o algún lugar que hayamos frecuentado a menudo. A todos nos ha ocurrido alguna vez ir a un lugar a buscar algo y cuando llegamos no recordamos qué íbamos a buscar. Ese tipo de despistes tampoco son para nada preocupantes. Ir a hacer la compra y que nos demos cuenta al llegar a cada que nos hemos olvidado la leche o el pan, le pasa a cualquiera. Del mismo modo que ir al dormitorio a coger, por ejemplo, las gafas para leer y volver al salón sin ellas. Son olvidos habituales que, normalmente, se deben a que no prestamos la atención necesaria a lo que estamos haciendo pero no hay porqué alarmarse. Preocupante sería si de pronto no recordáramos nada, no reconociéramos nuestro entorno habitual, etc. ¿Quién no se ha olvidado del nombre de su vecino, del del panadero e incluso del de un nieto? Es tanta la información que manejamos cada día que no es de extrañar “que [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/despiste/" rel="tag">despiste</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicios-para-la-memoria/" rel="tag">ejercicios para la memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades-degenerativas/" rel="tag">enfermedades degenerativas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-fotografica/" rel="tag">memoria fotográfica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/olvido/" rel="tag">olvido</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdos/" rel="tag">recuerdos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdos-de-la-infancia/" rel="tag">recuerdos de la infancia</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=https://mayormente.com/te-preocupa-tu-memoria-no-te-agobies/&title=¿Te preocupa tu memoria? ¡No te agobies!"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/te-preocupa-tu-memoria-no-te-agobies/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/de-tu-a-tu/" >De ‘tú a tú’</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/natalidad-bajo-cero/" >Natalidad bajo cero</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/aplicaciones-que-facilitan-la-vida/" >Aplicaciones que facilitan la vida</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/google-planea-comerse-a-whatsapp/" >Google planea comerse a Whatsapp</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-mayores-somos-duenos-de-nuestro-tiempo/" >¡Los mayores somos dueños de nuestro tiempo!</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/te-preocupa-tu-memoria-no-te-agobies/">¿Te preocupa tu memoria? ¡No te agobies!</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>7 trucos para memorizar mejor</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Feb 2017 08:30:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[alpha]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Muchas veces nos quejamos de tener mala memoria porque nos olvidamos fácilmente de un nombre, un número de teléfono, la lista de la compra o las llaves de casa y en realidad es que estamos distraídos o tenemos otras cosas en la cabeza y eso hace que no prestemos demasiada atención a lo que estamos haciendo. Por eso, cuando estos olvidos se producen con más frecuencia de la prevista debemos hacer un esfuerzo por concentrarnos en aquello que queremos memorizar y dejar a un lado todo lo que puede distraernos. Obviamente, hablamos de esos olvidos que nos suceden a todos en mayor o menor medida y que no hay que confundir con enfermedades tan graves como la demencia, en Alzheimer o cualquier otra degenerativa. Aún así, para los que nos distraemos fácilmente y para los que necesitamos un poco de ayuda para recordar mejor, os proponemos que pongáis en práctica estos sencillos trucos, ya veréis como memorizáis todo de forma sencilla: Apuntarnos las cosas: ya sea la lista de la compra, el orden de las tareas, las citas en el médico, etc. Escribir en algún sitio aquello que queremos recordar es bueno por dos motivos, el primero es que si lo olvidamos, siempre podemos tirar de “chuleta” para comprobarlo y lo segundo es que mientras lo apuntamos, sin darnos cuenta lo estamos memorizando y es más difícil que lo olvidemos después. Utilizar las iniciales de las palabras: por ejemplo, si tenemos que comprar leche marcar una L, si es manzanas, una M, así recordaremos todo mucho mejor y nos costara menos esfuerzo. Ayudas visuales: cambiarnos el reloj de muñeca, atarnos un lazo, pintarnos una cruz en la mano… cualquier cosa que simplemente con verla, nos recuerde aquello que tenemos que hacer. Colocar las cosas siempre en el mismo sitio: seguir [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/demencia/" rel="tag">demencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicios-para-la-memoria/" rel="tag">ejercicios para la memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades-degenerativas/" rel="tag">enfermedades degenerativas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-fotografica/" rel="tag">memoria fotográfica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memorizar/" rel="tag">memorizar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/olvido/" rel="tag">olvido</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdo/" rel="tag">recuerdo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdos/" rel="tag">recuerdos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/retener/" rel="tag">retener</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/7-trucos-para-memorizar-mejor/&title=7 trucos para memorizar mejor">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=https://mayormente.com/7-trucos-para-memorizar-mejor/&title=7 trucos para memorizar mejor"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/7-trucos-para-memorizar-mejor/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/9-consejos-para-conductores-mayores/" >9 consejos para conductores mayores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/una-vista-al-universo/" >Una vista al universo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/alimentarse-de-bacterias-saludables/" >Alimentarse de ‘bacterias saludables’</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/abuelas-rockeras/" >Abuelas rockeras</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-empinada-cuesta-de-septiembre/" >La empinada cuesta de septiembre</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/7-trucos-para-memorizar-mejor/">7 trucos para memorizar mejor</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Claves para tener un cerebro joven</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2017 08:30:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cada vez vivimos más años (España tiene una media de esperanza de vida de 82´8 años) y es importante empezar a cuidarnos pronto para gozar de una Tercera Edad plena y satisfactoria. La mejor manera de cuidarnos es mantener nuestro cerebro joven, ya que este no depende solo de los años que tengamos sino de lo activos y enérgicos que seamos tanto física como mentalmente. Cuando el cerebro envejece va perdiendo neuronas y eso es, precisamente, lo que debemos evitar, ya que ocasiona una menor capacidad de reacción refleja, merma la agilidad, reduce los reflejos, disminuye la fuerza física,  y, por supuesto, hace que perdamos memoria, capacidad de síntesis, orientación, etc. Aunque lo cierto es que el retraso en el envejecimiento del cerebro depende en gran medida de la suerte y la genética, también son muy importantes nuestros hábitos y conductas. Te contamos 5 claves que ayudan a tener un cerebro joven a pesar de los años: Comer sano y en pequeñas cantidades: una dieta equilibrada rica en ácidos omega 3 es buena para nuestras neuronas. Mantenernos en nuestro peso es también una garantía para nuestro cerebro, ya que los altos niveles de grasa hacen que la presión sanguínea sea más alta de lo normal lo que repercute negativamente en las funciones cognitivas y dificulta las conexiones neuronales. Para los especialistas en la materia, lo óptimo es comer un 30% menos de lo habitual sobre todo en lo que se refiere a alimentos ricos en grasas y en azúcares. Por el contrario, tomar alimentos como cebollas, fresas, moras, cerezas, plátanos, cereales, nueces, vino y té verde hace que retrasemos el envejecimiento de nuestro cuerpo y nuestra mente gracias a los antioxidantes. Hacer ejercicio a diario: el ejercicio físico aeróbico es bueno tanto para el organismo como para el cerebro, además [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/aislamiento/" rel="tag">aislamiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion-equilibrada/" rel="tag">alimentación equilibrada</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentos-saludables/" rel="tag">alimentos saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/antioxidantes/" rel="tag">antioxidantes</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cerebro-joven/" rel="tag">cerebro joven</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deporte-despues-de-los-50-anos/" rel="tag">deporte después de los 50 años</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/descanso/" rel="tag">descanso</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/descanso-senior/" rel="tag">descanso senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dieta-equilibrada/" rel="tag">dieta equilibrada</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dormir/" rel="tag">dormir</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dormir-bien/" rel="tag">dormir bien</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-del-cerebro/" rel="tag">ejercicio del cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-despues-de-los-50/" rel="tag">ejercicio después de los 50</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-mental/" rel="tag">ejercicio mental</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-senior/" rel="tag">ejercicio senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicios-para-la-memoria/" rel="tag">ejercicios para la memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/entrenamiento-del-cerebro/" rel="tag">entrenamiento del cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/funciones-cognitivas/" rel="tag">funciones cognitivas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/horas-de-sueno/" rel="tag">horas de sueño</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mayores-en-soledad/" rel="tag">mayores en soledad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mente/" rel="tag">mente</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mente-activa/" rel="tag">mente activa</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mente-rapida/" rel="tag">mente rápida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mente-senior/" rel="tag">mente senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/neuronas/" rel="tag">neuronas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/omega-3/" rel="tag">omega 3</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/soledad/" rel="tag">soledad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/soledad-en-la-vejez/" rel="tag">soledad en la vejez</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sueno/" rel="tag">sueño</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/suenos/" rel="tag">sueños</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tercera-edad/" rel="tag">tercera edad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vejez-en-soledad/" rel="tag">vejez en soledad</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/claves-para-tener-un-cerebro-joven/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/un-buen-olfato-augura-una-larga-vida/" >Un buen olfato augura una larga vida</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/buenas-noticias-para-los-miembros-de-familias-numerosas-en-busca-de-empleo/" >Buenas noticias para los miembros de familias numerosas en busca de empleo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/un-hogar-naturalmente-limpio/" >Un hogar naturalmente limpio</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-viena-de-ano-nuevo/" >La Viena de Año Nuevo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/automedicarse-un-modo-de-arriesgar-la-salud/" >Automedicarse: un modo de arriesgar la salud</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/claves-para-tener-un-cerebro-joven/">Claves para tener un cerebro joven</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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