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0 29 marzo 2017

Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo

Los hábitos de nuestras madres y abuelas están de moda otra vez. Son muchas las cosas de antes que vuelven y parece que con más fuerza y tejer es una de ellas. Lo que parecía un gusto antiguo vuelve a verse como algo que está muy de moda en...
0 14 septiembre 2016

¡3, 2, 1… listos para participar en las Olimpiadas Senior!

Ahora que han terminado los Juegos Olímpicos de Brasil 2016 y los paraolímpicos ¡nos toca el turno a nosotros, los senior! Por eso, del 14 al 22 de octubre, Almería se convierte en la capital del ocio y el deporte y acoge la primera edición del Senior International Festival,...
0 29 enero 2015

Un lujo a tus pies

Las zapatillas de deporte son la prenda estrella de esta temporada. Hay para todos los gustos y edades y, como es lógico también se adaptan a la forma de ser y de vestirse de cada uno. Los seniors somos el público perfecto para este nuevo concepto de calzado, por...
3 21 julio 2014

Deporte y nutrición, un equipo perfecto

Hacer deporte es siempre saludable, pero con la edad debemos tener en cuenta que es muy importante complementarlo con una buena y equilibrada nutrición. Por este motivo, os facilitamos una serie de pautas para que hacer ejercicio y comer bien vayan siempre unidos. No hacer comidas pesadas antes de...
0 20 mayo 2014

Carlos Soria, escalando la cima de la vida

A sus 75 años es la persona de más edad que ha coronado la tercera cima del mundo, el Kanchenjunga… y hace un año tuvo tuvo que abandonar a menos de 300 metros de coronar, pero esta vez, el alpinista español ha logrado alcanzar la cima de la tercera montaña...
2 1 abril 2014

Alimentos saludables para una mente rápida

Según “Los VII Encuentros de Innovación y Tecnología” que han tenido lugar en la Feria Alimentaria organizada por la Federación Española de Industria de la Alimentación y Bebidas (FIAB), los mayores consumimos menos calorías durante la vejez que en la juventud, por lo que debemos adaptar la ingesta diaria...
0 27 marzo 2014

”Porque la edad es tan solo un número”

SabiduríaSport, es el nombre del nuevo proyecto que ha creado un grupo de alumnos de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, de la Universidad Alfonso X El Sabio de Madrid para sus práctica.Los alumnos han decidido organizar una serie de actividades deportivas en las...

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