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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; beneficios</title>
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		<title>5 beneficios de escribir la historia de tu vida</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Sep 2019 07:30:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Seguro que en alguna ocasión te has planteado escribir la historia de tu  vida. Tal vez alguien te ha dicho que debes hacerlo; quizá algún nieto después de escucharte contar alguna de tus “batallitas”. Pero de momento no es algo que hayas considerado seriamente, ¿verdad?; al fin y al cabo, sientes que has vivido una vida normalita-tirando-a-aburrida. Puede que no hayas tenido que batallar contra una enfermedad mortal, o corrido un ultra maratón, y que aunque tuviste una carrera profesional interesante, no fuiste el presidente, ni el director general, ni el descubridor de nada, ni tampoco un inventor célebre. Tu vida no se parece a las historias que oímos en las noticias o leemos en la red; siempre nos resulta inspirador y muy alentador leer las historias de otras personas, como Bryson William Verdun Hayes o Alla Levushkina que han superado grandes obstáculos para lograr hazañas increíbles. Sin embargo, hay una parte de tu cerebro que piensa: &#8220;¡Vaya!, mi vida no está siendo tan excitante&#8221;. Pero déjame que te diga algo: tienes una historia que ha de ser contada. Está bien, puede que las editoriales o los directores de cine no se peleen por los derechos de tu historia para escribir best-sellers o hacer películas; pero a pesar de ello, tu vida es una historia que merece ser escrita y compartida. ¿Por qué? Porque aunque esto pueda sonar extraño, la historia de tu vida no trata sólo de ti. Enfoquémoslo de otra manera: se trata de cómo nuestras experiencias pueden beneficiar a otros. 5 razones por las que debemos escribir nuestra historia: 1.- Poseemos perspectivas, ideas y conocimientos únicos. Tu sabiduría merece ser compartida con otros, no necesariamente para que luego puedas presumir, pero sí para que puedas ayudar a otros a lograr un éxito similar o, en algunos casos, [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/antepasados/" rel="tag">antepasados</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/escribir/" rel="tag">escribir</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/escritura/" rel="tag">escritura</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/experiencia/" rel="tag">experiencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/historia/" rel="tag">historia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/historia-de-tu-vida/" rel="tag">historia de tu vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/legado/" rel="tag">legado</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memorias/" rel="tag">memorias</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pasado/" rel="tag">pasado</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/personas-mayores/" rel="tag">Personas mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdos/" rel="tag">recuerdos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/5-beneficios-de-escribir-la-historia-de-tu-vida/&title=5 beneficios de escribir la historia de tu vida">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/5-beneficios-de-escribir-la-historia-de-tu-vida/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-11-mejores-libros-para-nuestros-nietos/" >Los 11 mejores libros para nuestros nietos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-greco-regresa-a-toledo/" >El Greco regresa a Toledo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-pina-una-fruta-completa-y-sabrosa/" >La piña, una fruta completa y sabrosa</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/seniors-y-el-deporte-de-elite/" >Seniors y el deporte de élite</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/comida-casera-en-la-calle/" >Comida casera en la calle</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/5-beneficios-de-escribir-la-historia-de-tu-vida/">5 beneficios de escribir la historia de tu vida</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>5 beneficios que produce el chocolate negro en nuestro organismo</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Sep 2019 07:30:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy es el día internacional del chocolate y no podemos pasar por alto hacer una mención a tan rico y beneficioso alimento, sobre todo para nosotros, los mayores. Lo mejor es elegir un chocolate que contenga al menos un 65% de cacao. Cuanto más cacao tiene y menos leche, más beneficioso es para nuestra salud, ya que contiene menos azúcares y también menos grasas. El chocolate negro es rico en antioxidantes por lo que sus beneficios para la salud son tantos, que se recomienda incluirlo en nuestra dieta diaria. Lo recomendable es comer una o dos onzas al día ya que previene el envejecimiento prematuro y algunas enfermedades. Estos son 5 de los cientos de beneficios que se obtienen al consumir chocolate negro: Previene enfermedades del corazón: son muchos los estudios que aseguran que aquellas personas que comen chocolate habitualmente, puede reducir hasta cerca de un 40% el riesgo de sufrir cualquier enfermedad cardiaca. Esto se debe a que quienes ingieren más cantidad de este alimento suelen mostrar menos cantidad de proteínas antiinflamatorias en sangre, menos presión arterial e incluso menos concentración de grasa en el abdomen. Disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular: los expertos afirman que tomar chocolate negro de forma habitual desciende considerablemente el riesgo de daños cerebrales. El riesgo de las personas mayores que consumen chocolate es un 19% menos que las que no lo consumen con frecuencia. Mejora la visión: los flavonoides del chocolate negro mejoran el flujo de sangre del cerebro y también el flujo sanguíneo de la retina, por lo que no es de extrañar que la visión se agudice al consumir esta deliciosa sustancia. Disminuye la presión arterial: del mismo modo que los flavonoides del chocolate negro mejoran el flujo de sangre del cerebro disminuyen la presión arterial y por tanto, disminuyen el [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/accidente-cerebrovascular/" rel="tag">accidente cerebrovascular</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios-para-la-salud/" rel="tag">beneficios para la salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/bienestar/" rel="tag">bienestar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/chocolate/" rel="tag">chocolate</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/chocolaterias/" rel="tag">chocolaterías</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/chocolates/" rel="tag">chocolates</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/corazon/" rel="tag">corazón</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/danos-cerebrales/" rel="tag">daños cerebrales</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades-cardiovasculares/" rel="tag">enfermedades cardiovasculares</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades-del-corazon/" rel="tag">enfermedades del corazón</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estado-de-animo/" rel="tag">estado de ánimo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/felicidad/" rel="tag">felicidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/infarto-al-corazon/" rel="tag">infarto al corazón</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/presion-arterial/" rel="tag">presión arterial</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/riesgo-cardiovascular/" rel="tag">riesgo cardiovascular</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vision/" rel="tag">visión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vista/" rel="tag">vista</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/5-beneficios-que-produce-el-chocolate-negro-en-nuestro-organismo/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/reforma-laboral-y-maternidad/" >Reforma laboral y maternidad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/sabes-en-que-consiste-la-prueba-del-sintrom/" >¿Sabes en qué consiste la ''prueba del Sintrom''?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-75-anos-de-la-diva-elizabeth-taylor/" >Los 75 años de la diva Elizabeth Taylor</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/cantando-en-clave-mayor/" >Cantando en clave mayor</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/poesia-cada-dia/" >Poesía cada día</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/5-beneficios-que-produce-el-chocolate-negro-en-nuestro-organismo/">5 beneficios que produce el chocolate negro en nuestro organismo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>4 beneficios de tener una mascota en la tercera edad</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jul 2019 07:00:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Con motivo de la celebración del Día del perro, que se celebra el 22 de julio, hoy recordamos este texto. Que las mascotas aportan numerosos beneficios en la vida de las personas, es algo que hoy algunos aún desconocen. Quienes tienen una, saben perfectamente que ellas nos brindan compañía, cariño, afecto y alegría. Pero, como decimos, una gran parte de la sociedad aún desconoce los extraordinarios beneficios que producen las mascotas (principalmente perros y gatos) en sus vidas. Distintos estudios prueban que las personas que tienen mascotas viven más tiempo y con mejor calidad de vida que las que no las tienen. A continuación, destacamos los efectos positivos que brindan las mascotas a las personas mayores. 1) Aumento de la autoestima: La jubilación puede provocar en algunas personas un vacío, al que en ocasiones se le añade un sentimiento de dejar de ser útil; lo cual impacta profundamente en autoestima de esas personas. Las mascotas con sus requerimientos de atención y cuidados pasan a ocupar un lugar central en la vida de los ancianos, neutralizando drásticamente esa sensación. 2) Efecto socializador: Las mascotas constituyen un factor de acercamiento entre personas en la calle, parques, etc. Es fácil entablar conversación aún con extraños cuando hay una mascota de por medio, fomentando así la socialización de la persona y motivándola, además, a salir de casa. 3) Disminución de la tensión y el estrés: Si bien este efecto se manifiesta en todos los dueños de mascotas, es especialmente beneficioso en las personas mayores. Está demostrado que la sola cercanía de un perro o un gato produce una disminución de la ansiedad, por ejemplo, ante una noticia grave o un acontecimiento importante. Además, los perros y los gatos viven en el presente, no se preocupan por el mañana, lo que puede llegar a ser un [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/afecto/" rel="tag">afecto</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alegria/" rel="tag">alegría</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/autoestima/" rel="tag">autoestima</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/calidad-de-vida/" rel="tag">calidad de vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/compania/" rel="tag">compañía</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dia-del-perro/" rel="tag">Día del perro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/elsa-anka/" rel="tag">Elsa Anka</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/etologo-canino/" rel="tag">etólogo canino</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/gatos/" rel="tag">gatos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mascotas/" rel="tag">mascotas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mindfulness/" rel="tag">mindfulness</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/octavi-pujades/" rel="tag">Octavi Pujades</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pasear/" rel="tag">pasear</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pere-loez/" rel="tag">Pere Lóez</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perros/" rel="tag">perros</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/personas-mayores/" rel="tag">Personas mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/residencia-de-mayores/" rel="tag">residencia de mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/seniors/" rel="tag">seniors</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/socializar/" rel="tag">socializar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/soledad/" rel="tag">soledad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tercera-edad/" rel="tag">tercera edad</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/4-beneficios-de-tener-una-mascota-en-la-tercera-edad/&title=4 beneficios de tener una mascota en la tercera edad">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/4-beneficios-de-tener-una-mascota-en-la-tercera-edad/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/con-mucha-cara/" >Con mucha cara…</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/blappy-una-app-accesible-para-comunicarnos-por-texto-o-por-voz/" >Blappy, una app accesible para comunicarnos por texto o por voz</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/alimentos-que-no-debes-meter-en-la-nevera/" >Alimentos que no debes meter en la nevera</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/que-cuantos-anos-tengo/" >¿Qué cuántos años tengo...?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/desmontando-a-bacon/" >Desmontando a Bacon</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/4-beneficios-de-tener-una-mascota-en-la-tercera-edad/">4 beneficios de tener una mascota en la tercera edad</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Reminiscencia: ¿puede tu pasado mejorar tu presente?</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 07:30:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ayudar a las personas mayores a recordar experiencias y hechos vividos favorece la integración del pasado en el presente de las personas mayores; de manera especial en aquellas que manifiestan algún tipo de demencia. Recordar es un proceso saludable y normal, sobre todo en la etapa del envejecimiento; a pesar de que existe un mito bastante extendido que afirma que recordar el pasado es algo nocivo en personas mayores, debemos romper con esa creencia errónea, ya que gracias a los recuerdos  las personas mantienen su propia identidad personal y reafirman la confianza y seguridad para afrontar cambios en este período de la vejez. Otra razón a favor del proceso de recordar es que ejercita la memoria. Con el envejecimiento se puede ver deteriorada la memoria inmediata, quedando generalmente preservada la memoria remota (donde “almacenamos” los recuerdos pasados). Las personas mayores que presentan demencia y deterioro cognitivo, pueden presentar más dificultad para evocar experiencias vitales pasadas, es por ello que, respondiendo a la pregunta de nuestro titular, sí, hay casos en que resulta de gran utilidad la aplicación de la Terapia de Reminiscencia. ¿Qué es? La Reminiscencia es una técnica que favorece la evocación de recuerdos y sucesos del pasado de la persona, conectándolos con el presente. La finalidad que persigue esta técnica es  la de fortalecer y consolidar la propia identidad, frente a los cambios que supone el proceso de envejecimiento (y más importante aún en personas con demencia). ¿Cómo se realiza? A través de la narración y/o recurriendo a materiales asociados a hechos pasados, se potenciarán la memoria episódica (los recuerdos personales) y la memoria semántica (los conocimientos sobre datos históricos relevantes). Además, se tratará de que la persona experimente emociones vinculadas a esos recuerdos, resaltando aquellos que resultan gratificantes. ¿Cuál es la utilidad? A través de la Terapia de la Reminiscencia, desarrollan la revisión de su vida con la intención de que puedan resolver los conflictos no resueltos, se sientan satisfechos de [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/autobiografia/" rel="tag">autobiografía</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ayuda/" rel="tag">ayuda</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deterioro-cognitivo/" rel="tag">deterioro cognitivo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercitar-la-memoria/" rel="tag">ejercitar la memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/futuro/" rel="tag">futuro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-episodica/" rel="tag">memoria episódica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-inmediata/" rel="tag">memoria inmediata</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-remota/" rel="tag">memoria remota</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-semantica/" rel="tag">memoria semántica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pasado/" rel="tag">pasado</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/presente/" rel="tag">presente</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/proceso-neurodegenerativo/" rel="tag">proceso neurodegenerativo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recordar/" rel="tag">recordar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdos/" rel="tag">recuerdos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/reminiscencia/" rel="tag">reminiscencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/terapia/" rel="tag">terapia</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/reminiscencia-puede-tu-pasado-mejorar-tu-presente/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/disfruta-sin-caer-en-excesos/" >Disfruta sin caer en excesos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/seniors-preocupados-por-su-pension/" >Seniors preocupados por su pensión</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/una-leyenda-de-la-danza-en-madrid/" >Una leyenda de la danza en Madrid</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/reclamaciones-de-la-via-contencioso-administrativa-a-los-juzgados-de-lo-social/" >Reclamaciones: de la vía contencioso-administrativa a los juzgados de lo social</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/batidos-refrescantes-y-nutritivos/" >Batidos, refrescantes y nutritivos</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/reminiscencia-puede-tu-pasado-mejorar-tu-presente/">Reminiscencia: ¿puede tu pasado mejorar tu presente?</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>&#8220;A tu lado&#8221;: el proyecto que brinda acompañamiento y apoyo a los mayores</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Oct 2018 09:00:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[alpha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Emplea tu Tiempo]]></category>
		<category><![CDATA["A tu lado"]]></category>
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		<description><![CDATA[La soledad, tristemente, ya está considerada por los expertos como “la epidemia del siglo XXI”. Para paliar esta situación de aislamiento entre las personas mayores, uno de los colectivos que más la padece, la Asociación Benéfica Geriátrica (ABG) puso en marcha a principios de año el proyecto “A tu lado”, brindando acompañamiento y apoyo a personas de edad avanzada residentes en la ciudad de Madrid. A través de planes organizados entre voluntarios y mayores; este proyecto genera momentos de encuentro intergeneracional que repercuten en un beneficio directo para ambas partes, promoviendo el envejecimiento activo de los mayores y la consecuente mejora en su calidad de vida, en los planos físico, cognitivo, social y espiritual. Nos cuenta la coordinadora Silvia Sierra, que desde su puesta en marcha el pasado mes de febrero, el proyecto ha desarrollado cerca de 300 acciones de apoyo, enfocadas tanto al acompañamiento de las personas mayores en situación de soledad (con planes como dar un paseo, acompañar un café con una agradable charla…), como al apoyo en las actividades del día a día en las que los mayores puedan precisar ayuda (ir al médico, renovar el DNI, realizar algún trámite administrativo, etc…). Acciones aparentemente sencillas para cualquiera, pero que para muchas personas de edad avanzada pueden convertirse en toda una odisea. Gracias a “A tu lado”, los mayores pueden contar con voluntarios en los que ‘apoyarse’, no solo al caminar, si no también en el sentido emocional de la palabra. Por su parte, los voluntarios encuentran en este proyecto una gran satisfacción personal por poder brindar su ayuda a quien más lo necesita y se benefician de los vínculos afectivos que se generan cuando “regalan su tiempo y comparten sonrisas” (eslogan del programa de voluntariado de ABG “A tu lado”). La Asociación Benéfica Geriátrica inició la andadura del proyecto [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/a-tu-lado/" rel="tag">"A tu lado"</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abg/" rel="tag">ABG</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/acompanamiento/" rel="tag">acompañamiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/acompanar/" rel="tag">acompañar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/asociacion-benefica-geriatrica/" rel="tag">Asociación Benéfica Geriátrica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ayuda/" rel="tag">ayuda</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ayudar-a-los-demas/" rel="tag">ayudar a los demás</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/calidad-de-vida/" rel="tag">calidad de vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/compania/" rel="tag">compañía</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dependencia-2/" rel="tag">dependencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/encuentro-intergeneracional/" rel="tag">encuentro intergeneracional</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lazos-afectivos/" rel="tag">lazos afectivos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/segunda-familia/" rel="tag">segunda familia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/servicio-ayuda-domicilio/" rel="tag">servicio ayuda domicilio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/servicios-sociales/" rel="tag">servicios sociales</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/soledad/" rel="tag">soledad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/voluntariado/" rel="tag">voluntariado</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/voluntario/" rel="tag">voluntario</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/a-tu-lado-el-proyecto-que-brinda-acompanamiento-y-apoyo-a-los-mayores/&title="A tu lado": el proyecto que brinda acompañamiento y apoyo a los mayores">
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						</a>  
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		<title>Un aguacate al día frena el deterioro cognitivo</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Nov 2017 07:30:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Parece que estamos de enhorabuena. Investigadores de la Universidad de Tufts (Estados Unidos) aseguran que el consumo diario de aguacate fresco puede mejorar la función cognitiva en personas mayores tras observar un aumento en los niveles de luteína en los ojos, según datos de un pequeño estudio publicado en Nutrients. La investigación se basó en el estudio de 40 adultos sanos mayores de 50 años que durante seis meses comieron un aguacate fresco al día y, tras este periodo, observaron un aumento del 25% en los niveles de luteína en sus ojos y mejoraron significativamente la memoria de trabajo y sus habilidades para resolver problemas. Esta mejora podría estar relacionada con el aumento de la densidad del pigmento macular, un biomarcador de luteína en el tejido cerebral. &#8220;Las grasas monoinsaturadas, la fibra, la luteína y otros bioactivos hacen que los aguacates sean particularmente eficaces para enriquecer los niveles de luteína neural&#8221;, ha reconocido Elizabeth J. Johnson, la principal investigadora del estudio. A medida que los participantes del estudio incorporaron un aguacate a su dieta diaria, los investigadores observaron un incremento gradual de la cantidad de luteína en sus ojos y una mejora progresiva de sus habilidades cognitivas, examinado mediante pruebas diseñadas para evaluar la memoria, la velocidad de procesamiento y los niveles de atención. Por el contrario, el grupo de participantes que no comió aguacates experimentó menos mejoras en la salud cognitiva durante el período de estudio, y que en lugar de aguacate comieron patatas y garbanzos porque aportan las mismas calorías pero menos luteína y grasas monoinsaturadas. Pese al hallazgo, los autores admiten que se necesitan más investigaciones para determinar si los resultados pueden repetirse con un consumo algo menor, como un tercio al día, que equivaldría a unos 136 microgramos de luteína.  &#8220;Los resultados de este estudio sugieren que las grasas monoinsaturadas, la fibra, la luteína y otros bioactivos hacen que los aguacates sean particularmente eficaces para enriquecer los [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/aguacate/" rel="tag">aguacate</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deterioro-cognitivo/" rel="tag">deterioro cognitivo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/luteina/" rel="tag">luteína</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/nutricion/" rel="tag">nutrición</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/personas-mayores/" rel="tag">Personas mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pigmento-macular/" rel="tag">pigmento macular</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/un-aguacate-al-dia-frena-el-deterioro-cognitivo/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/jaque-mate/" >Jaque mate</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/nuestra-felicitacion-navidena/" >Nuestra felicitación navideña</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/descansar-como-un-rey-i/" >Descansar como un  rey (I)</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-ambicion-de-tocar-el-cielo/" >La ambición de tocar el cielo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/cuidado-con-los-resfriados-de-verano/" >¡Cuidado con los resfriados de verano!</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/un-aguacate-al-dia-frena-el-deterioro-cognitivo/">Un aguacate al día frena el deterioro cognitivo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Recetas, características y beneficios de la avena</title>
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		<comments>https://mayormente.com/recetas-caracteristicas-y-beneficios-de-la-avena/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Nov 2017 07:30:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La avena comenzó a cultivarse hace más de 4000 años en Europa, pero hasta finales del siglo pasado ésta no fue  realmente valorada como el “super-alimento” que es; y es que la avena nos aporta enormes beneficios en nuestra salud, debido a sus importantes propiedades nutritivas. Ahora sabemos de ella que es un cereal nutritivo, remineralizante y reconstituyente. Además de darnos fuerza y vigor, la avena es rica en fibra soluble, calma los estados nerviosos y facilita el metabolismo de producción de energía. Otra de las ventajas de este cereal es que se puede consumir de diferentes formas: grano, harina, copos, salvado, agua de avena y licuado de avena (leche de avena). Características nutricionales de la avena La avena es un alimento completísimo. Es rica en proteínas, grasas insaturadas (ricas en ácido linoléico), vitaminas (vitamina E y sobretodo del grupo B: B1, B2 y B3) y minerales (calcio, hierro, magnesio, potasio, manganeso, fósforo, cinc y silicio). Tiene menor contenido de hidratos de carbono que otros cereales, pero la fibra es más completa: contiene elementos solubles e insolubles. Los 8 grandes beneficios de la avena en nuestra salud La fibra soluble que contiene la avena beneficia a las personas con diabetes, ya que favorece la digestión estabilizando los niveles de azúcar, sobretodo después de comer. Regula el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. La fibra insoluble reduce los ácidos biliares y disminuye su capacidad tóxica. Es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido muscular. Contiene sustancias fotoquímicas de origen vegetal que ayudan a prevenir el riesgo de cáncer. Posee carbohidratos de absorción lenta, lo que permite un efecto de saciedad más prolongado y un mayor control de los niveles de azúcar en la sangre. Es una buena fuente de grasas insaturadas omega 6, lo que ayuda a disminuir el colesterol malo. Contiene vitaminas del complejo B y yodo, mineral que [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/avena/" rel="tag">avena</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/colesterol/" rel="tag">colesterol</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/desayuno-completo/" rel="tag">desayuno completo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/nutricion/" rel="tag">nutrición</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/superalimentos/" rel="tag">superalimentos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/recetas-caracteristicas-y-beneficios-de-la-avena/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/en-onda-sin-limite-de-edad/" >En Onda sin límite de edad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/bailar-en-pareja-es-la-mejor-receta-contra-el-alzheimer/" >Bailar en pareja es la mejor medicina contra el Alzheimer</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/cuanto-cuesta-comprar-la-vida/" >¿Cuánto cuesta comprar la vida?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-falso-mito-de-la-aspirina/" >¿El falso mito de la aspirina?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/japon-hacia-una-sociedad-de-mayores/" >Japón: hacia una sociedad de mayores</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/recetas-caracteristicas-y-beneficios-de-la-avena/">Recetas, características y beneficios de la avena</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>6 razones por las que los abuelos son tan importantes para los nietos</title>
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		<pubDate>Mon, 29 May 2017 07:30:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los beneficios que los abuelos aportan a los nietos son infinitos. Los niños que crecen con sus abuelos tienen una forma de ser especial porque lo hacen con un cariño y una afectividad que no se pueden comparar a nada. Estas son las 6 razones que hemos pensado por las que los abuelos son tan importantes para los nietos ¿se te ocurre alguna más?: Los abuelos siempre ven el lado positivo de las cosas: la experiencia que tienen de la vida les ha enseñado ya muchas veces que tras la tormenta llega la calma y que todo tiene solución, por lo que hay que preocuparse de las cosas sólo en su justa medida. Son los compañeros de juego perfectos: conocen millones de juegos en los que participaban ellos mismos cuando eran pequeños, después sus hijos y ahora sus nietos. Los abuelos son una fuente inagotable de conocimientos. Saben mil cuentos e historias interesantísimas: los cuentos de toda la vida son apasionantes contados por un abuelo, ya que sabe darle el punto de misterio e intensidad necesario para dejar a los más pequeños completamente enganchados y cuentan historias de aventuras, risas o amor que les han ocurrido en primera persona o a alguien muy cercano y podrían escribir perfectamente el guión de una película. Dedican lo más preciado que tienen a sus nietos, su tiempo: los abuelos van por la vida sin prisa, pero sin pausa. Aprecian el valor del tiempo y saben a quién dedicárselo y nadie mejor que sus nietos para ello. Disfrutan cada instante con los más pequeños y ellos no dejan de aprender y de divertirse al lado de sus abuelos. Crean lazos afectivos con sus nietos y aportan estabilidad emocional y confianza a los niños: tanto en las situaciones difíciles como en las más sencillas, los [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abuelos/" rel="tag">abuelos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-carinosos/" rel="tag">abuelos cariñosos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-divertidos/" rel="tag">abuelos divertidos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-optimistas/" rel="tag">abuelos optimistas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-potitivos/" rel="tag">abuelos potitivos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-y-nietos/" rel="tag">abuelos y nietos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/afectividad/" rel="tag">afectividad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/carino/" rel="tag">cariño</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/companeros-de-juegos/" rel="tag">compañeros de juegos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/confianza/" rel="tag">confianza</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/conocimiento/" rel="tag">conocimiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cuentacuentos/" rel="tag">cuentacuentos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cuentos/" rel="tag">cuentos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/educacion/" rel="tag">educación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejemplo/" rel="tag">ejemplo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ensenanza/" rel="tag">enseñanza</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estabilidad-emocional/" rel="tag">estabilidad emocional</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/experiencia/" rel="tag">experiencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/experiencia-de-la-vida/" rel="tag">experiencia de la vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/experiencia-senior/" rel="tag">experiencia senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/experiencias/" rel="tag">experiencias</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/juego/" rel="tag">juego</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/juegos-en-familia/" rel="tag">juegos en familia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lazos-afectivos/" rel="tag">lazos afectivos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/nietos/" rel="tag">nietos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sabiduria/" rel="tag">sabiduría</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tiempo/" rel="tag">tiempo</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/6-razones-por-las-que-los-abuelos-son-tan-importantes-para-los-nietos/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-gramola-de-mayormente-parte-7/" >La Gramola de Mayormente (Parte 7)</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/precauciones-estivales/" >Precauciones estivales</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/musica-solidaria-2/" >Música solidaria</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-cara-oculta-de-la-ortiga/" >La cara oculta de la Ortiga</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/se-armo-el-belen/" >Se armó el belén....</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/6-razones-por-las-que-los-abuelos-son-tan-importantes-para-los-nietos/">6 razones por las que los abuelos son tan importantes para los nietos</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Los niños que crecen cerca de sus abuelos son más felices</title>
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		<pubDate>Thu, 25 May 2017 07:30:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Son varios los estudios que demuestran los beneficios mutuos que tiene la convivencia entre abuelos y nietos. La figura de los abuelos es clave en el núcleo familiar, unen a los miembros de la familia y ayudan a transmitir valores y enseñanzas muy útiles para el desarrollo de los más pequeños. En Inglaterra y Gales quisieron probar con cerca de 1.600 niños de entre 11 y 16 años si realmente era bueno que crecieran cerca de sus abuelos y estudiaron muy de cerca los diferentes casos. Las conclusiones de los investigadores fueron más que positivas, ya que aquellos niños que crecen cerca de sus abuelos no sólo son más felices que el resto, sino que una estrecha relación entre ambos, amortigua los golpes duros de la vida en los más pequeños, les calman y les dan seguridad. Según otro estudio del Institute for Fiscal Studies y la Nuffield Foundation, los abuelos que están junto a sus nietos los primeros años de vida hacen que éstos tengan mucha más seguridad emocional. Por su parte, el beneficio también es para los más mayores de la familia, ya que además de aportarles mucho cariño, les hace sentirse mucho más activos, enérgicos y útiles e incluso, retrasa la aparición de enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Siempre se ha dicho que el tiempo es oro, y que es lo único que damos a los demás, que jamás vamos a recuperar, sin embargo el tiempo entre abuelos y nietos es mucho más que eso, es el tesoro más valioso que ambos van a tener en su vida. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;abuelos, abuelos y nietos, activos, Alzheimer, beneficios, calma, cariño, convivencia, enfermedades degenerativas, envejecimiento activo, familia, felicidad, juventud, nietos, paso del tiempo, relación, relaciones intergeneracionales, seguridad, seguridad emocional, tiempo, vejez Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abuelos/" rel="tag">abuelos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-y-nietos/" rel="tag">abuelos y nietos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/activos/" rel="tag">activos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/calma/" rel="tag">calma</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/carino/" rel="tag">cariño</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/convivencia/" rel="tag">convivencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades-degenerativas/" rel="tag">enfermedades degenerativas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/envejecimiento-activo/" rel="tag">envejecimiento activo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/felicidad/" rel="tag">felicidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/juventud/" rel="tag">juventud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/nietos/" rel="tag">nietos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/paso-del-tiempo/" rel="tag">paso del tiempo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/relacion/" rel="tag">relación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/relaciones-intergeneracionales/" rel="tag">relaciones intergeneracionales</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/seguridad/" rel="tag">seguridad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/seguridad-emocional/" rel="tag">seguridad emocional</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tiempo/" rel="tag">tiempo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vejez/" rel="tag">vejez</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-ninos-que-crecen-cerca-de-sus-abuelos-son-mas-felices/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/en-familia-mucho-mejor/" >En familia, mucho mejor</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/enfermos-con-derechos/" >Enfermos con derechos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-ultima-carcajada-una-divertida-road-movie-de-estreno-en-netflix/" >"La última carcajada": una divertida 'road movie' de estreno en Netflix</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/jornadas-de-relax-para-cuidadores/" >Jornadas de relax para cuidadores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-precio-de-un-mal-paso/" >El precio de un mal paso</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/los-ninos-que-crecen-cerca-de-sus-abuelos-son-mas-felices/">Los niños que crecen cerca de sus abuelos son más felices</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¡El buen tiempo anima a los mayores!</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Apr 2017 07:30:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El buen tiempo anima a los mayores y a cualquiera. Nos pasamos todo el largo invierno soñando con que los días sean más largos, salga el sol y nos quitemos los abrigos, hagamos más actividades al aire libre y cojamos un poco de colorcito en la cara para que se nos vea más favorecidos ¡y por fin ha llegado el momento! La primavera es quizá la estación más bonita del año. El cambio de hora al que tanto nos cuesta adaptarnos al principio tiene también sus consecuencias positivas. Los días son más largos y aumentan las temperaturas, algo que resulta muy beneficioso para muchas cosas, ya que además de hacernos sentir más positivos y tener un estado de ánimo más optimista que en los días grises y fríos del invierno, mejora nuestra salud, ya que disminuye, por ejemplo, el riesgo de enfermedades respiratorias. Con buen tiempo nos apetece hacer muchas más cosas como quedar con los amigos, vestirnos con colores más alegres, ponernos en forma, hacer más planes en familia e incluso, comer más sano, un ejemplo de ello, son las frutas de temporada, que siempre son más ricas y sabrosas ya que carecen de conservantes o las sopas y los potajes que ceden paso a los caldos suaves y las cremas frías tan apetecibles en estas fechas. La luz natural es una maravilla y todo nuestro organismo lo agradece: la piel, la vista, los pulmones, el cerebro… no es de extrañar que con tantos beneficios físicos nos sentamos mucho más animados y no nos dé pereza hacer nada. Los mayores ponemos al mal tiempo, buena cara, y al buen tiempo muchas ganas de disfrutar y pasarlo bien. La actitud ante la vida es más importante que la edad. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;actitud positiva, aire libre, beneficios, beneficios para la [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/actitud-positiva/" rel="tag">actitud positiva</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aire-libre/" rel="tag">aire libre</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios-para-la-salud/" rel="tag">beneficios para la salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/buen-tiempo/" rel="tag">buen tiempo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/calor/" rel="tag">calor</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cambio-de-hora/" rel="tag">cambio de hora</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades-respiratorias/" rel="tag">enfermedades respiratorias</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estado-de-animo/" rel="tag">estado de ánimo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/invierno/" rel="tag">invierno</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/optimista/" rel="tag">optimista</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pereza/" rel="tag">pereza</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/piel/" rel="tag">piel</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/primavera/" rel="tag">primavera</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pulmones/" rel="tag">pulmones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sol/" rel="tag">sol</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vista/" rel="tag">vista</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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