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0 24 septiembre 2019

5 beneficios de escribir la historia de tu vida

Seguro que en alguna ocasión te has planteado escribir la historia de tu vida. Tal vez alguien te ha dicho que debes hacerlo; quizá algún nieto después de escucharte contar alguna de tus “batallitas”. Pero de momento no es algo que hayas considerado seriamente, ¿verdad?; al fin y al...
0 13 septiembre 2019

5 beneficios que produce el chocolate negro en nuestro organismo

Hoy es el día internacional del chocolate y no podemos pasar por alto hacer una mención a tan rico y beneficioso alimento, sobre todo para nosotros, los mayores. Lo mejor es elegir un chocolate que contenga al menos un 65% de cacao. Cuanto más cacao tiene y menos leche,...
0 22 julio 2019

4 beneficios de tener una mascota en la tercera edad

Con motivo de la celebración del Día del perro, que se celebra el 22 de julio, hoy recordamos este texto. Que las mascotas aportan numerosos beneficios en la vida de las personas, es algo que hoy algunos aún desconocen. Quienes tienen una, saben perfectamente que ellas nos brindan compañía,...
0 2 abril 2019

Reminiscencia: ¿puede tu pasado mejorar tu presente?

Ayudar a las personas mayores a recordar experiencias y hechos vividos favorece la integración del pasado en el presente de las personas mayores; de manera especial en aquellas que manifiestan algún tipo de demencia. Recordar es un proceso saludable y normal, sobre todo en la etapa del envejecimiento; a pesar...
0 22 octubre 2018

“A tu lado”: el proyecto que brinda acompañamiento y apoyo a los mayores

La soledad, tristemente, ya está considerada por los expertos como “la epidemia del siglo XXI”. Para paliar esta situación de aislamiento entre las personas mayores, uno de los colectivos que más la padece, la Asociación Benéfica Geriátrica (ABG) puso en marcha a principios de año el proyecto “A tu...
0 14 noviembre 2017

Un aguacate al día frena el deterioro cognitivo

Parece que estamos de enhorabuena. Investigadores de la Universidad de Tufts (Estados Unidos) aseguran que el consumo diario de aguacate fresco puede mejorar la función cognitiva en personas mayores tras observar un aumento en los niveles de luteína en los ojos, según datos de un pequeño estudio publicado en Nutrients. La...
0 6 noviembre 2017

Recetas, características y beneficios de la avena

La avena comenzó a cultivarse hace más de 4000 años en Europa, pero hasta finales del siglo pasado ésta no fue realmente valorada como el “super-alimento” que es; y es que la avena nos aporta enormes beneficios en nuestra salud, debido a sus importantes propiedades nutritivas. Ahora sabemos de ella que es...
0 29 mayo 2017

6 razones por las que los abuelos son tan importantes para los nietos

Los beneficios que los abuelos aportan a los nietos son infinitos. Los niños que crecen con sus abuelos tienen una forma de ser especial porque lo hacen con un cariño y una afectividad que no se pueden comparar a nada. Estas son las 6 razones que hemos pensado por...
0 25 mayo 2017

Los niños que crecen cerca de sus abuelos son más felices

Son varios los estudios que demuestran los beneficios mutuos que tiene la convivencia entre abuelos y nietos. La figura de los abuelos es clave en el núcleo familiar, unen a los miembros de la familia y ayudan a transmitir valores y enseñanzas muy útiles para el desarrollo de los...
0 25 abril 2017

¡El buen tiempo anima a los mayores!

El buen tiempo anima a los mayores y a cualquiera. Nos pasamos todo el largo invierno soñando con que los días sean más largos, salga el sol y nos quitemos los abrigos, hagamos más actividades al aire libre y cojamos un poco de colorcito en la cara para que...

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