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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; vista cansada</title>
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		<title>4 ejercicios para mejorar la vista cansada</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Oct 2019 07:30:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La presbicia o vista cansada es la principal anomalía visual que afecta a los mayores de 45 años. Es un problema refractivo que se produce cuando el cristalino (la lente natural del ojo) pierde parte de su capacidad de enfoque debido al paso del tiempo. La presbicia está asociada al envejecimiento de los órganos, y  por ella, cosas tan sencillas como enhebrar una aguja o leer letras pequeñas en una revista se convierten en un enorme desafío. Pero también existen otros síntomas como que tengamos los ojos llorosos con más frecuencia e, incluso, que en ocasiones veamos doble y tengamos dolor de cabeza. Pues bien, si notamos alguna de estas molestias es probable que tengamos la vista cansada, por lo que es recomendable hacer estos ejercicios: Parpadear a menudo. Cerrar los ojos y relájarlos. Cerrar completamente los ojos y despegar suavemente el párpado superior, cerrándolo hasta que se pegue nuevamente al ojo (es aconsejable repetir este ejercicio entre 5 y 10 veces) Poner sobre los ojos bolsitas de té ya utilizadas también sirven las infusiones de manzanilla o hinojo para aliviar el cansancio , calmar el dolor y bajar la inflamación en caso de que la hubiese. También te sugerimos lo siguientes consejos básicos: Leer con luz natural: ya que la iluminación artificial cansa más los ojos. Intentar evitar los textos escritos con letras demasiado pequeñas. Colocar la pantalla del ordenador a la altura de nuestros ojos y evitar los brillos. Esto nos ayudará a tener los ojos más descansados y además a no forzar la espalda ni el cuello. Tener la luz encendida mientras vemos la televisión, de este modo haremos menos esfuerzo con los ojos. Utilizar gafas de sol con la protección adecuada contra los rayos ultravioletas. Evitar tocarse los ojos con las manos sucias ni frotarlos si se siente picor. Lo recomendable en estos casos es lavarlos con abundante [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/consejos-de-salud/" rel="tag">consejos de salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gafas/" rel="tag">gafas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/graduacion/" rel="tag">graduación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oftalmologia/" rel="tag">oftalmología</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ojos/" rel="tag">ojos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optica/" rel="tag">óptica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/presbicia/" rel="tag">presbicia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-ocular/" rel="tag">salud ocular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ver-bien/" rel="tag">ver bien</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vision/" rel="tag">visión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista/" rel="tag">vista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista-cansada/" rel="tag">vista cansada</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/4-ejercicios-para-mejorar-la-vista-cansada/&title=4 ejercicios para mejorar la vista cansada">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/4-ejercicios-para-mejorar-la-vista-cansada/&title=4 ejercicios para mejorar la vista cansada"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/4-ejercicios-para-mejorar-la-vista-cansada/&title=4 ejercicios para mejorar la vista cansada"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/4-ejercicios-para-mejorar-la-vista-cansada/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/hoy-es-nuestro-dia-felicidades/" >¡Hoy es nuestro día! ¡Felicidades!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-verano-sin-barullos/" >El verano sin barullos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/coches-verdes/" >Coches verdes</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/a-la-aventura/" >A la aventura…</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/una-buena-forma-de-buscar-trabajo/" >Una buena forma de buscar trabajo</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/4-ejercicios-para-mejorar-la-vista-cansada/">4 ejercicios para mejorar la vista cansada</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Día Mundial de la Diabetes 2016</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2016 07:30:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy , 14 de noviembre es el día Mundial de la Diabetes, y es importante saber que cerca de 450 millones de personas en el mundo padecen esta enfermedad y que según las previsiones de la OMS, la diabetes será de séptima causa de mortalidad en el mundo en 2030. Por este motivo debemos concienciarnos, realizarnos revisiones médicas con cierta frecuencia y hacernos análisis de sangre como mínimo una vez al año. La diabetes es una enfermedad grave pero que afortunadamente con un control médico y unas pautas permite tener una calidad de vida bastante buena. Esta enfermedad se padece cuando los niveles de azúcar (glucosa) en sangre son muy altos, esto se debe a que la insulina que hay en nuestro cuerpo y que permite transformar el azúcar en energía no lo hace o al menos, no como debería. Supone un grave problema para la salud. Las personas que la sufren se sienten cansadas, les da hambre y sed con frecuencia, pueden incluso perder peso, tener la necesidad de orinar con frecuencia (problemas en los riñones), padecer vista cansada la vista, dolores en la boca, etc. e incluso pueden darse situaciones peores como sufrir un infarto al corazón o un derrame cerebral. Por eso es importante que si notamos algunos de estos síntomas en nuestro organismo o sentimos cierto malestar, acudamos a nuestro médico de cabecera, ya que con un simple análisis de sangre en ayunas podrá determinar si somos o no diabéticos (aunque tendrá que realizar algunos análisis más antes de dar su veredicto final). Actualmente, muchas personas padecen lo que se denomina pre-diabetes y ni siquiera lo saben. Esto supone unos índices altos de azúcar, pero no lo suficiente como para ser tratados. La pre-diabetes es un problema grave ya que suele terminar convirtiéndose en diabetes, pero [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/analisis-de-sangre/" rel="tag">análisis de sangre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/azucar/" rel="tag">azúcar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/azucar-en-sangre/" rel="tag">azúcar en sangre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cardiopatias/" rel="tag">cardiopatías</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/derrame-cerebral/" rel="tag">derrame cerebral</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dia-mundial-de-la-diabetes/" rel="tag">Día mundial de la Diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabeticos/" rel="tag">diabéticos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dieta-saludable/" rel="tag">dieta saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedad/" rel="tag">enfermedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades/" rel="tag">enfermedades</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/glucosa/" rel="tag">glucosa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hambre/" rel="tag">hambre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infarto/" rel="tag">infarto</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/infarto-al-corazon/" rel="tag">infarto al corazón</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/insulina/" rel="tag">insulina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mortalidad/" rel="tag">mortalidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nivel-de-glucosa/" rel="tag">nivel de glucosa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/perdida-de-peso/" rel="tag">pérdida de peso</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rinones/" rel="tag">riñones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sed/" rel="tag">SED</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista-cansada/" rel="tag">vista cansada</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/dia-mundial-de-la-diabetes-2016/&title=Día Mundial de la Diabetes 2016">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://mayormente.com/dia-mundial-de-la-diabetes-2016/"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/dia-mundial-de-la-diabetes-2016/&title=Día Mundial de la Diabetes 2016"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/dia-mundial-de-la-diabetes-2016/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-yoga-al-alcance-de-tu-cuerpo-y-mente/" >El yoga al alcance de tu cuerpo y mente</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/con-inocencia-y-solidaridad/" >Con inocencia y solidaridad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cuatro-siglos-de-opera/" >Cuatro siglos de ópera</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/somos-una-de-las-tres-mejores-webs-espanolas/" >Somos una de las tres mejores webs españolas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/5-apps-que-ayudan-a-cuidarse/" >5 apps que ayudan a cuidarse</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/dia-mundial-de-la-diabetes-2016/">Día Mundial de la Diabetes 2016</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>4 síntomas de que estás perdiendo vista</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Oct 2016 07:30:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Estás seguro de que ves bien? A medida que vamos cumpliendo años es frecuente comprobar cómo vamos perdiendo visión. No es nada alarmante si somos conscientes de ello y ponemos solución antes de que el problema vaya a más. El tema es que muchas veces creemos que vemos bien cuando realmente estamos haciendo un auténtico esfuerzo, que como es lógico, en lugar de ayudar, perjudica. Hoy, coincidiendo con el día mundial de la visión, os explicamos algunos síntomas que tienen las personas que empiezan a perder vista: Alejar la vista para leer: esto suele indicar que padeces lo que se conoce como vista cansada y el remedio es muy sencillo, basta con que nos gradúe la vista un octometrista y utilicemos gafas para no forzar los ojos y empeorar el problema. Ver borroso: si sólo ocurre cuando intentamos ver algo que está cerca puede ser astigmatismo, si nos sucede cuando queremos ver algo o a alguien que está lejos, puede ser miopía. Ambos problemas visuales suelen ir acompañados con fuertes dolores de cabeza. Y una misma persona puede tener perfectamente miopía y astigmatismo al mismo tiempo. Ver bien de día y peor de noche: es algo muy habitual a medida que cumplimos años, esto puede ocurrir porque exista algún tipo de alteración esférica en nuestros ojos. Ver destellos: esto suele coincidir con situaciones de mucho estrés y se une a fuertes dolores de cabeza. En principio son síntomas pasajeros, pero si persisten debemos consultarlo con un especialista. Estos son solo algunos de los problemas más comunes que tienen las personas que empiezan a perder visión, y con cualquiera de ellos, por leve que sea, lo mejor es acudir al oftalmólogo para que pueda hacernos un reconocimiento en profundidad y comprobar que todo está en orden o si hay algún problema, [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/anteojos/" rel="tag">anteojos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gafas/" rel="tag">gafas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gafas-de-sol/" rel="tag">gafas de sol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oculista/" rel="tag">oculista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oftalmologia/" rel="tag">oftalmología</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oftalmologo/" rel="tag">oftalmólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ojos/" rel="tag">ojos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/problemas-de-vista/" rel="tag">problemas de vista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/problemas-visuales/" rel="tag">problemas visuales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-ocular/" rel="tag">salud ocular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sindrome-del-ojo-seco/" rel="tag">Síndrome del ojo seco</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista/" rel="tag">vista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista-cansada/" rel="tag">vista cansada</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/4-sintomas-de-que-estas-perdiendo-vista/&title=4 síntomas de que estás perdiendo vista">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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		<title>Qué es la presbicia o vista cansada y cuáles son sus síntomas</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Apr 2016 07:30:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La vista cansada es uno de los problemas visuales más frecuentes y afecta a más del 80% de la población mayor de 45 años en nuestro país y llega hasta un 98% en los mayores de 65. Esto sucede porque a medida que cumplimos años, el cristalino, encargado de enfocar los objetos que están cerca o lejos, se pone cada vez más rígido y pierde elasticidad y potencia. Esto hace que, por ejemplo, si queremos ver bien un objeto que está cerca, tengamos que alejarlo un poco para enfocarlo bien. Cuando la presbicia es muy avanzada se necesitan gafas o lentillas. También existe la posibilidad de operar, bien mediante la implantación de una lente intraocular multifocal, bien con un tratamiento láser. Los principales síntomas que notamos cuando tenemos la vista cansada son que no vemos con nitidez algunos objetos (sobre todo los que están cerca), nos cuesta más esfuerzo leer por las noches, necesitamos más luz para cocinar, coser, conducir, etc., tenemos la necesidad de alejar los objetos para poder verlos mejor, la aparición de cefaleas frontales, etc. Tener la vista cansada es inevitable y está estrictamente unido a cumplir años. Es algo que, por tanto, no debe agobiarnos y que debemos consultar con un especialista en caso de notar los primeros síntomas porque será él quien mejor pueda indicarnos las posibles soluciones en nuestro caso. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;abuelos saludables, esperanza de vida saludable, láser, oftalmología, oftalmólogo, ojos, problemas de vista, revisiones médicas, revisiones periódicas, salud, salud ocular, salud senior, vista, vista cansada Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Una hamburguesa para dos &#160;Yo soy donante, ¿y tú? &#160;Cuestión de narices &#160;La ciudad rosa &#160;Francisco: ''Cuando van bien las cosas entre hombre y mujer, también el [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-saludables/" rel="tag">abuelos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida-saludable/" rel="tag">esperanza de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/laser/" rel="tag">láser</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oftalmologia/" rel="tag">oftalmología</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oftalmologo/" rel="tag">oftalmólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ojos/" rel="tag">ojos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/problemas-de-vista/" rel="tag">problemas de vista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/revisiones-medicas/" rel="tag">revisiones médicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/revisiones-periodicas/" rel="tag">revisiones periódicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-ocular/" rel="tag">salud ocular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-senior/" rel="tag">salud senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista/" rel="tag">vista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista-cansada/" rel="tag">vista cansada</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/que-es-la-presbicia-o-vista-cansada-y-cuales-son-sus-sintomas/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-efimero-reino-patagonico/" >El efímero reino patagónico</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-transmision-de-nuestra-herencia/" >La transmisión de nuestra herencia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/maternidad-compartida/" >Maternidad compartida</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/juan-tamariz-cumple-medio-siglo-haciendo-magia/" >Juan Tamariz cumple medio siglo haciendo magia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/chicago-un-recorrido-por-la-arquitectura-de-mies-van-der-rohe/" >Chicago, un recorrido por la arquitectura de Mies van der Rohe</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/que-es-la-presbicia-o-vista-cansada-y-cuales-son-sus-sintomas/">Qué es la presbicia o vista cansada y cuáles son sus síntomas</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Cataratas: cuáles son sus síntomas y su remedio</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Jun 2015 07:30:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las cataratas se producen por la opacificación del cristalino, que nos hace perder poco a poco la vista hasta llegar a ver solo bultos y colores. Esto no ocurre de la noche a la mañana, sino que es un proceso progresivo, por eso es importante que conozcamos sus primeros síntomas para poder tratarlo cuanto antes: Disminución de la agudeza visual. Se ve una especie de niebla que nos distorsiona las imágenes. Peor percepción de los colores. Deslumbramiento o halos de luz al mirar una lámpara, una farola o los faros de un coche. Las cataratas suelen aparecer a la edad de 50 o 60 años y un 90% de las personas mayores de 70 años son diagnosticadas con esta enfermedad ocular que, por cierto, no distingue entre hombres y mujeres. Por eso, es recomendable hacerse revisiones oculares periódicas a partir de los 50 años y mucho más si notamos alguno de estos síntomas que, por cierto, pueden aparecer con mayor facilidad si tenemos hábitos de vida poco saludables (como beber o fumar), enfermedades metabólicas, diabetes o tiroides, consumimos determinados medicamentos (como corticoides) o si estamos muy expuestos al sol, ya que en estos casos tenemos más riesgo de padecer cataratas. Así que, si notamos algún síntoma extraño en nuestra vista debemos acudir cuanto antes al oftalmólogo para que sea él quien analice nuestro problema y nos ofrezca una solución lo más rápido posible. Una vez diagnosticadas, las cataratas solo tienen un tratamiento y es el quirúrgico. Se trata de una cirugía ambulatoria, es decir, una sencilla operación que nos permite irnos a casa en el mismo día de la intervención. En la mayor parte de los casos se hace con anestesia local y se sustituye el cristalino, que no nos permite ver bien, por una lente intraocular que se adapta [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/cataratas/" rel="tag">cataratas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cirugia/" rel="tag">cirugía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cirugia-ocular/" rel="tag">cirugía ocular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-oculares/" rel="tag">enfermedades oculares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicina/" rel="tag">medicina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicina-ocular/" rel="tag">medicina ocular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oftalmologia/" rel="tag">oftalmología</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oftalmologo/" rel="tag">oftalmólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ojos/" rel="tag">ojos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/problemas-de-vista/" rel="tag">problemas de vista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista/" rel="tag">vista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista-cansada/" rel="tag">vista cansada</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/cataratas-cuales-son-sus-sintomas-y-su-remedio/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/mayores-en-las-redes-sociales/" >Mayores en las Redes Sociales</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/celebra-el-dia-de-los-mayores/" >Celebra el día de los mayores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/7-consejos-para-proteger-nuestra-salud-en-verano/" >7 consejos para proteger nuestra salud en verano</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/paella-valenciana/" >Paella Valenciana</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/sobre-nuestros-habitos-de-consumo/" >Sobre nuestros hábitos de consumo</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/cataratas-cuales-son-sus-sintomas-y-su-remedio/">Cataratas: cuáles son sus síntomas y su remedio</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Cómo detectar y tratar el síndrome del ojo seco</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Mar 2015 08:30:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Es la patología más habitual en la tercera edad, y aunque afecta sobre todo a las mujeres, debido a los cambios hormonales de la menopausia que hacen que los ojos produzcan menos lágrimas, todos tenemos que vigilar nuestra salud ocular. Los principales síntomas del síndrome del ojo seco son ver borroso, tener cierto ardor o escozor en los ojos, el enrojecimiento, e incluso, a veces, tener sensación arenosa y especial sensibilidad a la luz. Reacciones muy lógicas, si tenemos en cuenta que las lágrimas son necesarias para lubricar los ojos y para eliminar partículas y cuerpos extraños y si dejamos de tenerlas nuestra visión sufre estos cambios. Las causas de que nuestros ojos se resequen muchas veces tienen que ver con un ambiente en el hogar o en el trabajo seco (por culpa de las calefacciones o del aire acondicionado) también por la exposición al sol o al viento, por pasar muchas horas en habitaciones cargadas o con humo de tabaco, y, en ocasiones, por el consumo de determinados medicamentos para alergias o resfriados que dañan al lacrimal. El tratamiento para este tipo de patología ocular es muy sencillo, basta con añadir lágrimas artificiales a los ojos 2 ó 3 veces al día, pero si el cuadro persiste existen otros remedios como utilizar gafas con protección o lentes de contacto que conserven la humedad, forzar el parpadeo más a menudo para segregar más lágrimas, limpiar regularmente las pestañas, utilizar humidificadores en casa, descansar la vista cada cierto tiempo, etc. Todo esto siempre bajo supervisión médica. Tener una película lagrimal sana en el ojo es necesaria para una buena visión. Los ojos secos se desarrollan cuando el ojo es incapaz de mantener una capa saludable de lágrimas y la sintomatología es de la que hablábamos anteriormente, un cuadro que se caracteriza [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/oculista/" rel="tag">oculista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oftalmologia/" rel="tag">oftalmología</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/problemas-de-vista/" rel="tag">problemas de vista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-ocular/" rel="tag">salud ocular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sindrome-del-ojo-seco/" rel="tag">Síndrome del ojo seco</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista/" rel="tag">vista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista-cansada/" rel="tag">vista cansada</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/como-detectar-y-tratar-el-sindrome-del-ojo-seco/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/diez-consejos-contra-los-virus-informaticos/" >Diez consejos contra los virus informáticos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-drama-de-muchas-mascotas/" >El drama de muchas mascotas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/annie-leibovitz-estrella-tras-la-camara/" >Annie Leibovitz, estrella tras la cámara</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ayudas-por-hijo/" >¿Ayudas por hijo?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/batalla-contra-el-dolor/" >Batalla contra el dolor</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/como-detectar-y-tratar-el-sindrome-del-ojo-seco/">Cómo detectar y tratar el síndrome del ojo seco</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Las gafas que evitan la sequedad de los ojos y alivian la vista</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Dec 2013 08:30:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[alpha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Tecnología]]></category>
		<category><![CDATA[gafas parpadeantes]]></category>
		<category><![CDATA[vista cansada]]></category>
		<category><![CDATA[wink glasses]]></category>

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		<description><![CDATA[La empresa japonesa Masunaga Optical ha creado unas &#8221;Gafas Parpadeantes&#8221; (&#8221;Wink glasses&#8221; en inglés) que se empañan de manera automática y logran un efecto parpadeo que ayuda a que los ojos descansen. Una buena idea para todos los usuarios de mayormente.com que pasan largos periodos de tiempo mirando la pantalla del ordenador y notan como, a veces, sus ojos se resecan o enrojecen. Las innovadoras gafas pesan 33 gramos, un poco más que unas lentes convencionales (entre 15 y 20) y su precio oscila los 110 euros (unos 151 dólares). Además, llevan una batería en la patilla izquierda que activa el sistema y permite regular la frecuencia con la que funcionan, aunque lo normal es que se empañen cada 10 segundos para, así, evitar la sequedad de los ojos y descansar la vista. Las pantallas de ordenador, los teléfonos móviles y tablets, y muchos otros equipos hacen que reduzcamos el parpadeo, esto produce lo que conocemos como &#8221;síndrome del ojo seco&#8221; que se desarrolla cuando el globo ocular es incapaz de mantener una capa saludable de lágrimas, algo muy común en las personas de más edad y que se manifiesta con la visión algo borrosa, el enrojecimiento de los ojos o la sensibilidad a la luz, pero con un poco de cuidado y revisiones médicas periódicas no tenemos porqué alarmarnos. Así que, si no aún no has escrito tu carta a los Reyes Magos, las &#8221;Wink Glasses&#8221; son, seguro, una buena idea. Tags:&#160;&#160;gafas parpadeantes, vista cansada, wink glasses Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Vancouver Olímpica &#160;Novela y poesía contra la ansiedad y la depresión &#160;Las viñetas más exactas &#160;Madura también tu inglés &#160;¿Te preocupa tu memoria? ¡No te agobies!Copyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años [Las gafas que evitan la sequedad de los ojos [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/gafas-parpadeantes/" rel="tag">gafas parpadeantes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vista-cansada/" rel="tag">vista cansada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/wink-glasses/" rel="tag">wink glasses</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-gafas-que-evitan-la-sequedad-de-los-ojos-y-alivian-la-vista/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/50-anos-de-tve/" >50 años de TVE</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/hunza-el-valle-centenario-de-la-ruta-de-la-seda/" >Hunza, el valle centenario de la ruta de la seda</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/restaurando-bosques-de-montana/" >Restaurando bosques de montaña</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/otono-en-brooklyn/" >Otoño en Brooklyn</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/encuentro-de-mayores-internautas/" >Encuentro de Mayores Internautas</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/las-gafas-que-evitan-la-sequedad-de-los-ojos-y-alivian-la-vista/">Las gafas que evitan la sequedad de los ojos y alivian la vista</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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