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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; caídas</title>
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		<title>Pautas de higiene postural para evitar caídas</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Nov 2017 09:00:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las caídas constituyen la causa principal de patología entre las personas mayores de 65 años. Las cifras hablan por sí solas: el 90% de los ingresos hospitalarios en estas edades se debe a fracturas del cuello del fémur o roturas de cadera tras sufrir una caída; además, a esto se le añade un ‘plus’ de gravedad debido a que una gran mayoría de los mayores sufrirá secuelas a raíz la caída. Los fisioterapeutas alertan de que el 75 por ciento de las caídas ocurren en el propio domicilio, sobretodo en el baño, cocina y dormitorio. El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) en colaboración con los Colegios de otras comunidades autónomas españolas, recomiendan adoptar medidas preventivas para prevenir este tipo de caídas; como la realización de programas dirigidos de ejercicios y de entrenamiento de la marcha para reeducar el gesto con marcha lenta y marcha rápida, ejercicio excéntrico, entrenamiento del equilibrio, etc., y desaconsejan aquellas actividades que obliguen a realizar posturas extremas como puede ser el yoga. Además, aconsejan adoptar medidas de seguridad ambiental en casa, en la calle y los centros donde residan mayores, con el objetivo de reducir al máximo los riesgos de caídas. También sugieren incluir protectores de cadera para aquellos mayores más vulnerables y realizar una revisión de la medicación que pueda producir confusión o inestabilidad postural. Dichas recomendaciones se encuentran dentro de la campaña 12 meses, 12 consejos de salud, para la que han realizado este videoconsejo sobre higiene postural, con pautas para hábitos cotidianos en nuestro día a día. Puedes ver a continuación todas las recomendaciones: Aprovechando la campaña han recordado que unos malos hábitos posturales en la infancia son el origen de muchas de las patologías músculo-esqueléticas que se desarrollan en la edad adulta, por lo que recomiendan el cuidado de la postura sin limitarlo solo a la tercera edad. [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/consejos/" rel="tag">consejos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/fisioterapeuta/" rel="tag">fisioterapeuta</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/habitos-saludables/" rel="tag">hábitos saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/higiene-postural/" rel="tag">higiene postural</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/prevencion-riesgos/" rel="tag">prevención riesgos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/seguridad-ambiental/" rel="tag">seguridad ambiental</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/videoconsejo/" rel="tag">videoconsejo</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/pautas-de-higiene-postural-para-evitar-caidas/&title=Pautas de higiene postural para evitar caídas">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/pautas-de-higiene-postural-para-evitar-caidas/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/que-te-evoca-esta-imagen/" >¿Qué te evoca esta imagen?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/teatro-al-aire-libre/" >Teatro al aire libre</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-viajero-mas-lento/" >El Viajero más lento</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/relajate-respira-no-somos-perfectos/" >Relájate, respira, ¡No somos perfectos!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-alzheimer-borra-los-recuerdos-pero-no-los-sentimientos/" >El Alzheimer borra los recuerdos pero no los sentimientos</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/pautas-de-higiene-postural-para-evitar-caidas/">Pautas de higiene postural para evitar caídas</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El calzado influye (¡y mucho!) en nuestra salud</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Apr 2017 07:30:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A medida que cumplimos años nuestros pies cambian. En unas personas se ensanchan; en otras, los dedos adquieren una forma diferente; en otras, la planta varía, hay quien usa más talla cuando envejece y a quienes les menguan los pies y la reducen y otros que padecen dolores al caminar, pero lo que es clave, es que tenemos que adaptar nuestro calzado en función de los pies que tenemos. Llevar unos zapatos inadecuados aumenta el riesgo de caídas y pérdidas de equilibrio y a pesar de esto, la mayoría de las personas mayores (un 83%) no utilizan la talla que les corresponde. Algunos achaques que están vinculados a la edad suelen ser la obesidad, las alteraciones vasculares, la diabetes o la artritis reumatoide, variables que suelen producir un incremento de problemas en los pies, algo que precisa de atención médica ya que puede llegar a afectar a la calidad de vida de las personas. Los expertos aconsejan que las personas mayores con problemas en los pies utilicen zapatos de horma ancha, con un sistema de ajustes con correas o velcros y suelas de goma para evitar resbalones y caídas, además con este tipo de calzados conseguimos reducir también el impacto en las articulaciones y la presión al caminar. Unos buenos zapatos pueden hacer que nos sintamos bien. A veces, merece la pena invertir en calidad y no dejarnos llevar únicamente por las modas. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;alteraciones vasculares, artritis, artritis reumatoide, caídas, calzado, calzado de verano, calzado senior, comodidad, confort, diabetes, equilibrio, obesidad, pérdida de equilibrio, pies, podología, podólogo, salud, zapatos Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Trucos para comer en la playa y ser la envidia de todos &#160;Los desnudos de Rodin &#160;¿Te apuntas a ser [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alteraciones-vasculares/" rel="tag">alteraciones vasculares</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/artritis/" rel="tag">artritis</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/artritis-reumatoide/" rel="tag">artritis reumatoide</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/calzado/" rel="tag">calzado</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/calzado-de-verano/" rel="tag">calzado de verano</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/calzado-senior/" rel="tag">calzado senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/comodidad/" rel="tag">comodidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/confort/" rel="tag">confort</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/equilibrio/" rel="tag">equilibrio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/obesidad/" rel="tag">obesidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-equilibrio/" rel="tag">pérdida de equilibrio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pies/" rel="tag">pies</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/podologia/" rel="tag">podología</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/podologo/" rel="tag">podólogo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/zapatos/" rel="tag">zapatos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-calzado-influye-y-mucho-en-nuestra-salud/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/decoracion-vintage-como-nos-gusta-lo-de-antes/" >Decoración vintage: ¡cómo nos gusta lo de antes!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/poner-otra-cara-al-cancer/" >Poner otra cara al cáncer</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/coordinacion-de-las-ayudas/" >Coordinación de las ayudas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/soy-mayor-y-me-gusta-navegar/" >“Soy mayor y me gusta navegar”</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/sexo-senior-un-tabu-por-derribar/" >Sexo senior, un tabú por derribar</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/el-calzado-influye-y-mucho-en-nuestra-salud/">El calzado influye (¡y mucho!) en nuestra salud</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Las bicicletas también son para los mayores</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Apr 2017 07:30:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los mayores cada vez estamos más concienciados de que hacer ejercicio es bueno tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. Practicar de forma regular actividades físicas moderadas retrasa la aparición de los síntomas asociados con envejecimiento y es más que evidente que además de la mejora física y de la salud, aumentamos nuestra autoestima y la confianza en nosotros mismos. La bicicleta es una forma maravillosa de mantenernos en forma ya que incrementa la musculatura de nuestras piernas, el equilibrio y las habilidades físicas. También permite preservar la densidad de los huesos y ejercita los músculos por lo que gracias a este ejercicio se pueden evitar las caídas y roturas de cadera tan comunes en las personas mayores. Podemos elegir entre tres tipos de bicis: la clásica, la eléctrica y la estática y con cualquiera de ellas vamos a notar beneficios inmediatos: La clásica es muy recomendable para los mayores de 60 años, ya que con ella es fácil mantener el equilibrio y vemos bien la carretera. Además pedalear es cuestión de ganas. Lo recomendable es hacerlo unos 30 minutos al día tres veces por semana. Con la eléctrica no necesitamos hacer tanto esfuerzo, pero es menos recomendable ya que puede coger más velocidad. Además, con ella hacemos menos ejercicio. La estática es muy recomendable para aquellas personas de avanzada edad o que tengan una movilidad más reducida. Es más segura y con ella podemos hacer el mismo ejercicio que con la clásica pero sin salir de casa. Gracias a la bicicleta conseguimos ir erguidos por lo que la espalda no sufrirá como con otros deportes y notaremos una mejora en la circulación de las piernas. Lo bueno además, es que las rodillas no sufren y es especialmente recomendable para aquellos que tienen problemas reumáticos ya que notarán como las [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abuelo-ciclista/" rel="tag">abuelo ciclista</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/artritis-reumatoide/" rel="tag">artritis reumatoide</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/artrosis-reumatoide/" rel="tag">artrosis reumatoide</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/autoestima/" rel="tag">autoestima</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/bici/" rel="tag">bici</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/bicicleta/" rel="tag">bicicleta</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/bicicleta-clasica/" rel="tag">bicicleta clásica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/bicicleta-electrica/" rel="tag">bicicleta eléctrica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/bicicleta-estatica/" rel="tag">bicicleta estática</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/calidad-de-vida/" rel="tag">calidad de vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ciclismo/" rel="tag">ciclismo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ciclismo-senior/" rel="tag">ciclismo senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ciclista/" rel="tag">ciclista</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/circulacion-sanguinea/" rel="tag">circulación sanguínea</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-aerobico/" rel="tag">ejercicio aeróbico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades-cardiovasculares/" rel="tag">enfermedades cardiovasculares</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades-respiratorias/" rel="tag">enfermedades respiratorias</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/envejecimiento/" rel="tag">envejecimiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/equilibrio/" rel="tag">equilibrio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/habilidades-fisicas/" rel="tag">habilidades físicas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/normas-de-circulacion/" rel="tag">normas de circulación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/obesidad/" rel="tag">obesidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/reuma/" rel="tag">reuma</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/roturas-de-cadera/" rel="tag">roturas de cadera</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/las-bicicletas-tambien-son-para-los-mayores/&title=Las bicicletas también son para los mayores">
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						</a>  
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/las-bicicletas-tambien-son-para-los-mayores/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/como-tener-una-piel-hidratada-en-verano/" >Cómo tener una piel hidratada en verano</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/primavera-italiana/" >Primavera italiana</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/a-vueltas-con-el-velo/" >A vueltas con el velo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/al-pie-de-la-letra/" >Al pie de la letra</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/planes-en-familia/" >Planes en familia</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/las-bicicletas-tambien-son-para-los-mayores/">Las bicicletas también son para los mayores</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>5 consejos para evitar la rotura de cadera</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Mar 2017 08:30:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[50 mil fracturas de cadera al año es la alarmante cifra a la que se enfrenta la sanidad española o lo que es lo mismo, un gasto de 500 millones de euros que podrían evitarse en su mayoría si se redujera el número de caídas, fundamentalmente en los hogares. Un simple descuido, un tropezón o unas gotas de agua en el suelo pueden complicarnos la vida más de lo previsto, por eso es importante tener en cuenta estos factores que nos ayudarán a evitar una molesta rotura de cadera: Asegurarnos de tener un hogar más seguro: las alfombras, los cables, la acumulación de cosas por el suelo, los muebles, etc. sólo nos sirven para tropezarnos y caernos. En Estados Unidos, más de 38 mil personas son tratadas por caídas ocasionadas en sus casas, sobre todo por culpa de las alfombras. También debemos tener en cuenta que los resbalones en el baño son muy frecuentes, por lo que tener a mano algo donde agarrarnos puede facilitar mucho las cosas. También hay que utilizar el sentido común y quitar de en medio todas aquellas cosas que creemos que podrían provocarnos un accidente. Una buena iluminación en el hogar hará que podamos percatarnos antes de las cosas y evitar así una posible caída. Hacer ejercicio: lo ideal es preguntar a un especialista qué ejercicios son los más recomendables según nuestra edad y nuestra condición física, pero lo que es evidente es que estar en forma y tener una buena musculatura evita posibles fracturas y dolores en hueso y articulaciones. Tener hábito de hacer ejercicio, ya sea salir a caminar, practicar taichí, jugar al golf, etc. hace que mejoremos tanto físicamente como mentalmente, ya que nuestro organismo se siente mejor y nuestro ánimo lo nota. También es recomendable evitar sentarse con las piernas cruzadas [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alimentos/" rel="tag">alimentos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentos-saludables/" rel="tag">alimentos saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentos-sanos/" rel="tag">alimentos sanos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cadera/" rel="tag">cadera</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/calcio/" rel="tag">calcio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-despues-de-los-50/" rel="tag">ejercicio después de los 50</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicios/" rel="tag">ejercicios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades-en-los-huesos/" rel="tag">enfermedades en los huesos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/fracturas/" rel="tag">fracturas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/gimnasia/" rel="tag">gimnasia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/huesos/" rel="tag">huesos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/huesos-fuertes/" rel="tag">huesos fuertes</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lacteos/" rel="tag">lácteos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/prevencion-de-riesgos-domesticos/" rel="tag">prevención de riesgos domésticos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/riesgos-domesticos/" rel="tag">riesgos domésticos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/riesgos-en-el-hogar/" rel="tag">riesgos en el hogar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/rotura-de-cadera/" rel="tag">rotura de cadera</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sol/" rel="tag">sol</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tomar-el-sol/" rel="tag">tomar el sol</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vitamina-d/" rel="tag">vitamina D</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/5-consejos-para-evitar-la-rotura-de-cadera/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/un-limon-y-medio-limon/" >Un limón y medio limón...</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-sueno-de-adelgazar/" >El sueño de adelgazar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/dos-mandarinas-y-unos-calcetines/" >Dos mandarinas y unos calcetines</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-peligro-de-la-adiccion-a-internet/" >El peligro de la adicción a Internet</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/por-fin-solos/" >¡Por fin solos!</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/5-consejos-para-evitar-la-rotura-de-cadera/">5 consejos para evitar la rotura de cadera</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Cómo actuar ante un golpe o una caída</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Mar 2017 08:30:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Todos estamos expuestos a sufrir una caída. El riesgo está en todas partes, en casa en la calle, en el gimnasio y hasta en el ambulatorio. ¿Quién no ha tenido un tropezón al no ver un escalón, con una alfombra o simplemente por ir despistado? Cada año se producen en España cerca de 50 mil fracturas de cadera y en su mayoría es por culpa de una caída. Los mayores somos los más afectados, por eso es importante que prestemos atención a dónde pisamos y si lo necesitamos utilicemos un apoyo como una muleta o bastón para ir más seguros. Aún así, y poniendo todos los medios de nuestra parte, un accidente lo puede tener cualquiera y esto es lo que hay que hacer dependiendo de donde sea el golpe que recibamos al caer: En la cabeza: si el accidentado pierde el conocimiento, vomita, sangra por la nariz o el oído o hace cosas raras debemos actuar rápidamente y llamar al 112 o llevarle inmediatamente al hospital. El tiempo juega a nuestro favor si actuamos con rapidez y se podrán evitar así problemas mayores. Si el golpe no ha sido muy fuerte y aparece un chichón, bastará con ponerle hielo y observar que no aparezca ningún otro síntoma, en cuyo caso será mejor que lo vea un médico. En la boca: es importante mantener limpia la boca, enjuagarla con suero fisiológico o utilizando una gasa con agua. En caso de de sangremos, debemos tener en cuenta la magnitud de la hemorragia, si es un corte profundo es mejor acudir al médico por si tuvieran que darnos puntos, sino es bueno desinfectar con suero o en su defecto con agua y sal. En el caso de habernos roto un diente trataremos de colocarlo en el hueco si es que ha salido [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abdomen/" rel="tag">abdomen</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/accidente-de-trafico/" rel="tag">accidente de tráfico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/accidentes/" rel="tag">accidentes</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/accidentes-en-el-hogar/" rel="tag">accidentes en el hogar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/boca/" rel="tag">boca</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cabeza/" rel="tag">cabeza</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/chequeo-medico/" rel="tag">chequeo médico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/chequeos-medicos/" rel="tag">chequeos médicos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cuidados-medicos/" rel="tag">cuidados médicos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/emergencia/" rel="tag">emergencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/emergencias/" rel="tag">emergencias</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/extremidades/" rel="tag">extremidades</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/golpe/" rel="tag">golpe</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/hemorragia/" rel="tag">hemorragia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/hospital/" rel="tag">hospital</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/medico/" rel="tag">médico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/medico-de-urgencias/" rel="tag">médico de urgencias</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/respiracion/" rel="tag">respiración</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/servicios-de-emergencias/" rel="tag">servicios de emergencias</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/torax/" rel="tag">torax</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tratamiento-medico/" rel="tag">tratamiento médico</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/como-actuar-ante-un-golpe-o-una-caida/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-era-de-la-soberana-negra/" >La era de la soberana negra</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/11-ventajas-de-hacer-gimnasia-dentro-del-agua/" >11 ventajas de hacer gimnasia dentro del agua</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/una-respuesta-a-tiempo/" >Una respuesta a tiempo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/en-las-urbes-inmemoriales/" >En las urbes inmemoriales</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-origen-de-la-nochevieja/" >El origen de la Nochevieja</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/como-actuar-ante-un-golpe-o-una-caida/">Cómo actuar ante un golpe o una caída</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Vivimos más años pero con peor salud</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Sep 2015 07:30:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Así lo afirma un estudio publicado por la revista &#8221;The Lanced&#8221; que asegura que la esperanza de vida global ha aumentado más de 6 años, algo muy positivo para todos y que se debe en gran parte, a que somos capaces de vivir con enfermedades gracias a los avances de la medicina, cosa que antes no ocurría. Entre los países en los que la gente vive más años con mejor salud están Japón, Singapur, Andorra, Islandia, Chipre, Israel, Francia, Italia, Corea del Sur y Canadá. Los españoles, aunque vivimos muchos años (81,7 de media) lo hacemos con algunas enfermedades y con dolores más o menos desde que cumplimos los 70, hasta ese momento, salvo excepciones, la mayoría tiene una vida sin problemas graves de salud. Enfermedades como el dolor cervical o lumbar, los problemas cerebrovasculares, la cardiopatía isquémica, el Alzhéimer, los trastornos depresivos, el cáncer de pulmón, las enfermedades pulmonares o las caídas son las principales causas de pérdida de salud en todo el mundo, sin embargo, muchos seguimos adelante con estos achaques y un buen médico que nos diga cómo tratarlos. En la actualidad, la media años de vida en el mundo es en torno a los 71,5 para ambos sexos y la esperanza de una vida saludable, sin sufrir problemas de salud graves, es de 62,3, esto se debe también a que enfermedades como el VIH o la malaria, así como los problemas en el embarazo, en los neonatos o en la propia nutrición han descendido notablemente. Cada vez nos cuidamos más y empezamos antes a hacerlo y eso se nota. Una alimentación saludable, hacer ejercicio, alejarnos de una vida sedentaria, tener un control médico periódico&#8230; hacen que nuestra calidad de vida sea mucho mejor que hace unos años. Vivir más es maravilloso pero debemos cuidar nuestra salud [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cancer/" rel="tag">Cáncer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cardiopatias/" rel="tag">cardiopatías</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dolor-cervical/" rel="tag">dolor cervical</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dolor-lumbar/" rel="tag">dolor lumbar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedad/" rel="tag">enfermedad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades/" rel="tag">enfermedades</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida/" rel="tag">esperanza de vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/medicina/" rel="tag">medicina</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/nutricion/" rel="tag">nutrición</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tercer-mundo/" rel="tag">Tercer Mundo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/vivimos-mas-anos-pero-con-peor-salud/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/sesenta-anos-del-mito-a-dos-ruedas/" >Sesenta años del mito a dos ruedas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/%ef%bb%bfespana-un-pais-con-la-esperanza-de-vida-muy-alta/" >﻿España, un país con la esperanza de vida muy alta</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/a-los-gobernantes/" >A los Gobernantes…</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/desahucio-express-a-la-calle-en-quince-dias/" >Desahucio Express: a la calle en quince días</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/campanarios-romanicos-y-exuberantes-villas/" >Campanarios románicos y exuberantes villas</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/vivimos-mas-anos-pero-con-peor-salud/">Vivimos más años pero con peor salud</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Un brazalete para vigilar la salud</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Feb 2015 08:30:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El smartwatch es un sistema especialmente diseñado para cuidar la salud de las personas mayores. Consta de tres sensores, uno mide el pulso, otro la temperatura y el tercero el movimiento de quien lo lleva puesto. Además, tiene unas alarmas y un pequeño micrófono que permite a su usuario comunicarse, con solo pulsar un botón, con un call center o con un familiar que tenga el programa descargado en su smartphone. El brazalete nos ofrece mucha seguridad, ya que detecta durante las 24 horas una caída, un paro cardiaco u otras muchas situaciones de emergencia en las que nos podemos encontrar estando solos en casa. El dispositivo inteligente sólo necesita tener una conexión a Internet en casa (o bien una red wi-fi o bien un teléfono con 3G) y que nuestra/s persona/s de contacto, ya sea un familiar, un médico, o un amigo, tengan la app asociada en su dispositivo móvil o en su tablet para que puedan ser avisados en caso de peligro. Además, gracias a este sistema, toda la información del usuario (presión arterial, pulso, caídas, etc.) se almacena de tal manera que si el paciente lo necesita puede acceder a ello de inmediato y el médico podrá tener un historial de los últimos tres meses lo que le ayudará a prevenir complicaciones de salud del usuario. Lo mejor de este invento es que es sencillo y no está pensado para que los mayores nos volvamos locos intentando averiguar cómo funciona el dispositivo, si no que es tan básico para nosotros que funciona con solo pulsar un botón, mientras que el resto del trabajo de monitorear en tiempo real nuestra salud depende sólo de la maquinita, sin que nosotros tengamos que hacer nada más que llevarlo puesto como si fuera un reloj. Este proyecto ha quedado varias veces [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/brazalete/" rel="tag">brazalete</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/brazalete-inteligente/" rel="tag">brazalete inteligente</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dispositivo-inteligente/" rel="tag">dispositivo inteligente</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/internet/" rel="tag">internet</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/parada-cardiaca/" rel="tag">parada cardiaca</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/presion-arterial/" rel="tag">presión arterial</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pulso/" rel="tag">pulso</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud-senior/" rel="tag">salud senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/smartphones/" rel="tag">smartphones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tecnologia-2/" rel="tag">tecnología</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/un-brazalete-para-vigilar-la-salud/&title=Un brazalete para vigilar la salud">
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						</a>  
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/un-brazalete-para-vigilar-la-salud/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-consumo-de-marisco-ralentiza-el-alzheimer/" >El consumo de marisco ralentiza el Alzheimer</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/y-el-diseno-vino-de-finlandia/" >Y el diseño vino de Finlandia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/vivimos-mas-anos-pero-nos-jubilamos-mas-tarde/" >Vivimos más años pero nos jubilamos más tarde</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/seniors-con-la-infancia/" >Seniors con la infancia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/zaragoza-en-el-pilar/" >Zaragoza en 'El Pilar'</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/un-brazalete-para-vigilar-la-salud/">Un brazalete para vigilar la salud</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Mayores con los pies en la tierra</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Mar 2014 07:30:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La empresa israelí B-Shoe Technologies ha creado un dispositivo anticaídas que se incorpora en la suela de los zapatos y evita un gran número de accidentes entre el público senior. Este curioso invento tiene un mecanismo de deslizamiento situado en el talón que detecta el centro de gravedad de la persona que lo está utilizando, de tal manera que cuando nota que nos movemos hacia atrás hace retroceder el calzado unos centímetros hasta equilibrarnos. Existen diferentes modelos de zapatos adaptados con este dispositivo, mediante el cual, con un simple movimiento, similar al que haría una persona para evitar perder el equilibrio y caerse, ayuda a los mayores a recuperar la posición correcta. Este vídeo nos muestra cómo funcionan los novedosos zapatos&#8230; Un artilugio que seguro dará mucho que hablar próximamente, sobre todo si tenemos en cuenta que uno de los principales peligros de las personas mayores son las fracturas de huesos derivadas de las caídas por tropiezos o pérdidas de equilibrio. ¿Te animas a probarlos? Tags:&#160;&#160;caídas, fracturas, huesos, peligro, zapatos Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;1 (One) on this itemYou might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Ante la gripe, prevención &#160;Los abuelos que queremos ser &#160;Zaragoza en 'El Pilar' &#160;Apoyo a la infancia &#160;¡Feliz Día del Padre!Copyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años [Mayores con los pies en la tierra], All Right Reserved. 2026.<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/fracturas/" rel="tag">fracturas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/huesos/" rel="tag">huesos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/peligro/" rel="tag">peligro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/zapatos/" rel="tag">zapatos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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		<title>Hogar, dulce hogar, ¿seguro?</title>
		<link>https://mayormente.com/hogar-dulce-hogar-seguro/</link>
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		<pubDate>Tue, 04 Mar 2014 08:30:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[alpha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hogar]]></category>
		<category><![CDATA[accidentes]]></category>
		<category><![CDATA[caídas]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
		<category><![CDATA[consejos para mayores]]></category>
		<category><![CDATA[incendios]]></category>
		<category><![CDATA[lesiones]]></category>
		<category><![CDATA[precauciones]]></category>
		<category><![CDATA[quemaduras]]></category>

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		<description><![CDATA[Aproximadamente 8 de cada 10 accidentes entre las personas mayores se producen en el domicilio y el 90% de ellos se podrían haber evitado con unos sencillos cambios en nuestra casa y nuestra rutina diaria, según indica FACUA. Tener una buena iluminación en las habitaciones, colocar los interruptores a la altura adecuada, poner pocos muebles o prescindir de las alfombras son algunas sencillas claves para evitar las caídas, que son el accidente más frecuente entre los mayores. Otras recomendaciones de la vida diaria son tener el suelo siempre seco y limpio y los utensilios de la cocina al alcance de la mano evitan los resbalones. Es muy útil también colocar barras de apoyo en las duchas y bañeras y que las ventanas de la casa sean correderas para evitar golpes cuando se abren hacia dentro. Muchas veces, estas adaptaciones están subvencionadas por nuestra Comunidad Autónoma, como sucede en Andalucía. Después de las caídas, las quemaduras son el segundo tipo de accidente más común entre las personas mayores. Las  más frecuentes se producen por las llamas, tocar líquidos muy calientes u objetos como la plancha, la vitrocerámica o el horno, y pueden ocasionarnos lesiones graves. Igual que en el punto anterior, si nos informamos en los servicios de atención al ciudadano, encontraremos ayudas en la prevención de incendios, como en el País Vasco, y otras subvenciones para hacer de nuestro hogar un lugar seguro. Ante una quemadura grave, no debemos aplicar aceites, pomadas o hielo, tampoco tocaremos la zona afectada para no infectarla ni quitaremos la ropa, ya que podemos dañar aún más la quemadura. Lo correcto en estos casos es avisar inmediatamente a Urgencias. Estas medidas prohibidas para una quemadura grave sí que son recomendadas para una leve. Todas las precauciones son pocas a la hora de evitar situaciones de [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/accidentes/" rel="tag">accidentes</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/consejos/" rel="tag">consejos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/consejos-para-mayores/" rel="tag">consejos para mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/incendios/" rel="tag">incendios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lesiones/" rel="tag">lesiones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/precauciones/" rel="tag">precauciones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/quemaduras/" rel="tag">quemaduras</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/hogar-dulce-hogar-seguro/#comments">2 comments on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/renovados-aires-de-los-anos-20/" >Renovados aires de los años 20</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/sabes-en-que-consiste-la-prueba-del-sintrom/" >¿Sabes en qué consiste la ''prueba del Sintrom''?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-lujo-no-entiende-de-crisis/" >El lujo no entiende de crisis</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/vuelven-los-60/" >Vuelven los 60</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/como-ha-sido-tu-relacion-con-internet/" >¿Cómo ha sido tu relación con Internet?</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/hogar-dulce-hogar-seguro/">Hogar, dulce hogar, ¿seguro?</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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