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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; dentista</title>
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		<title>7 recomendaciones para ser un centenario saludable</title>
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		<pubDate>Tue, 24 May 2016 07:30:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La semana pasada hablábamos de que España está a la cabeza de Europa en lo que a esperanza de vida se refiere. Vivimos una media de 84 años y lo que es más importante lo hacemos con una excelente calidad de vida. Pero para seguir cumpliendo años y hacerlo de la mejor manera posible, la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología nos da algunos consejos… Comer fruta cinco veces al día: una de las mejores y más eficaces medicinas que existen es la fruta. Consumirla nos ayuda a combatir los radicales libres, que son los causantes de enfermedades cardiacas y del cáncer. Por eso, si lo que queremos es cuidar nuestra salud y tener una vida larga, debemos complementarla con otros alimentos como las verduras, los cereales y las legumbres y también con la carne y el pescado aunque evitando las grasas. Hacer ejercicio es buenísimo para nuestro bienestar: hay quien se apunta a natación, otros practican golf, tenis o bicicleta y hay otros que salen a caminar 30 minutos cada día, todo vale, el caso es mantenerse activo. En mayormente.com hemos contado historias de abuelos octogenarios y nonagenarios con récords Guinnes en diferentes deportes, y nos es que digamos que hay que llegar tan lejos, pero sí que es una cuestión de proponérselo. Ser optimista: las personas que ven la vida de forma positiva afrontan las adversidades de otra manera. Vivir el hoy y no quedarnos anclados en el pasado es fundamental. Los mayores hemos pasado por muchas y muy diferentes situaciones y de todas hemos aprendido algo, lo importante es quedarnos con ese aprendizaje y mirar al futuro con optimismo y ganas de disfrutar. No automedicarse: los médicos están para algo y no debemos recetarnos a nosotros mismos ni siquiera cuando a un amigo o conocido se lo [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-centenarios/" rel="tag">abuelos centenarios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-saludables/" rel="tag">abuelos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/automedicarse/" rel="tag">automedicarse</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/demencia/" rel="tag">demencia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/descanso/" rel="tag">descanso</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/descanso-senior/" rel="tag">descanso senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-despues-de-los-50/" rel="tag">ejercicio después de los 50</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-senior/" rel="tag">ejercicio senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-auditivas/" rel="tag">enfermedades auditivas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-dentales/" rel="tag">enfermedades dentales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-neurodegenerativas/" rel="tag">Enfermedades neurodegenerativas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-oculares/" rel="tag">enfermedades oculares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento-activo/" rel="tag">envejecimiento activo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida/" rel="tag">esperanza de vida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fruta/" rel="tag">fruta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gimnasia-senior/" rel="tag">gimnasia senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/golf/" rel="tag">golf</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/horas-de-sueno/" rel="tag">horas de sueño</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicacion/" rel="tag">medicación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/natacion/" rel="tag">natación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oftalmologo/" rel="tag">oftalmólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/otorrino/" rel="tag">otorrino</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/problemas-auditivos/" rel="tag">problemas auditivos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/problemas-visuales/" rel="tag">problemas visuales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/revisiones-periodicas/" rel="tag">revisiones periódicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sueno/" rel="tag">sueño</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/7-recomendaciones-para-ser-un-centenario-saludable/&title=7 recomendaciones para ser un centenario saludable">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/7-recomendaciones-para-ser-un-centenario-saludable/&title=7 recomendaciones para ser un centenario saludable"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/7-recomendaciones-para-ser-un-centenario-saludable/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/para-un-publico-dorado/" >Para un público dorado</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/lewis-en-la-gran-pantalla/" >Lewis en la gran pantalla</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/recurso-contra-el-decreto-que-modifica-la-ley-de-dependencia/" >Recurso contra el decreto que modifica la Ley de Dependencia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/al-mal-tiempo/" >Al mal tiempo…</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/deportes-de-invierno/" >Deportes de invierno</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/7-recomendaciones-para-ser-un-centenario-saludable/">7 recomendaciones para ser un centenario saludable</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Consejos para tener una correcta salud bucodental</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Nov 2015 08:30:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Curiosamente, los mayores de 65 años somos el colectivo que acude con menor frecuencia al dentista. Un error si tenemos en cuenta los daños producidos por los malos hábitos a lo largo de nuestra vida así como los efectos propios de la edad. El uso de prótesis dentales, el consumo de medicamentos, los problemas en las encías (retraimiento), la pérdida de dientes, etc. hacen que, en muchos casos, no gocemos de una excelente salud bucal. Si a esto le sumamos el consumo de alcohol o tabaco, el exceso de azúcar o el propio estrés, nuestra boca puede convertirse en una bomba de relojería. Por tanto, si detectamos una pequeña molestia es un síntoma claro de que debemos acudir cuanto antes al dentista porque dejarlo pasar para ver si mejora sería un grave error. Además, una buena salud dental puede evitarnos graves enfermedades. Lavar nuestros dientes después de cada comida, utilizar un buen enjuague bucal y evitar sustancias que pueden mancharlos o dañarlos es la mejor manera de prevenir posibles problemas, pero a esto hay que sumarle una visita al dentista al menos una vez al año. A medida que cumplimos años aumentan los riesgos de padecer problemas en la salud en nuestra boca, por eso es importante que nos concienciemos para mantener una higiene adecuada y unos correctos hábitos saludables, ya que esto afectará a nuestra calidad de vida y a nuestro estado de ánimo. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;calidad de vida, dentista, dientes, dientes saludables, dientes sanos, estado de ánimo, hábitos de vida saludable, hábitos de vida saludables, odontólogo, salud bucodental Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Fátima Báñez tranquiliza a los jubilados y asegura que el sistema de pensiones no corre peligro &#160;Los Beatles, de banda [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/calidad-de-vida/" rel="tag">calidad de vida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-sanos/" rel="tag">dientes sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estado-de-animo/" rel="tag">estado de ánimo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludables/" rel="tag">hábitos de vida saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/odontologo/" rel="tag">odontólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-bucodental/" rel="tag">salud bucodental</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/consejos-para-tener-una-correcta-salud-bucodental/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/costura-on-line/" >Costura on-line</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/Febrero, el mes dedicado a las personas mayores/" >12714</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-union-europea-recominenda-aumentar-la-edad-de-jubilacion/" >La Unión Europea recominenda aumentar la edad de jubilación</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/esto-es-africa/" >Esto es África</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/nueva-estrella-del-skyline-terrestre/" >Nueva estrella del skyline terrestre</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/consejos-para-tener-una-correcta-salud-bucodental/">Consejos para tener una correcta salud bucodental</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Cómo evitar la sensación de dientes sensibles</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Aug 2015 07:30:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El frío, el calor, el dulce o el ácido hacen que, a veces, los dientes nos molesten. Esto se debe a que la parte que cubre el diente y lo protege, el esmalte de la corona, con el tiempo se hace más fino y los mayores debemos tener especial cuidado. Para evitarlo debemos seguir estos 5 pasos: Utilizar el cepillo de dientes adecuado. Lo ideal es que tenga las cerdas suaves para que no nos dañe ni los dientes ni la encía. Cepillarnos los dientes de arriba hacia abajo, sin presionar. De este modo, conseguiremos eliminar los restos de alimentos y no dañaremos el esmalte. Lavarnos los dientes con una pasta especial para la sensibilidad dental. En el mercado farmacéutico existen muchas marcas muy buenas que alivian estos síntomas. Enjuagarnos con flúor a diario. La mayor parte de enjuagues bucales contienen este componente que consigue que aplacar la sensibilidad de nuestros dientes. Otra opción es enjuagarnos bien la boca por la mañana y por la noche con agua salada. Basta con añadir dos cucharaditas de sal en un vaso de agua y mezclarlo bien antes de enjuagarnos. En poco tiempo veremos cómo las molestias desaparecen. La higiene bucal es fundamental para tener unos dientes y encías sanos. Pero, además, lo óptimo es acudir al dentista al menos una vez al año para que revise nuestra dentadura y ponga soluciones rápidas si tenemos algún problemas. Los dolores y molestias en la boca son insufribles y es mejor poner remedio a tiempo. Foto: shutterstock Tags:&#160;&#160;abuelos, abuelos felices, abuelos sanos, dentadura, dentista, dientes, dientes saludables, dientes sanos, salud bucodental, salud dental, superabuelos Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Mejor sin aspirina &#160;Coches eléctricos que se recargan en marcha &#160;Ayuda EnclaveRural [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos/" rel="tag">abuelos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-felices/" rel="tag">abuelos felices</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-sanos/" rel="tag">abuelos sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentadura/" rel="tag">dentadura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-sanos/" rel="tag">dientes sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-bucodental/" rel="tag">salud bucodental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-dental/" rel="tag">salud dental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/superabuelos/" rel="tag">superabuelos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
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						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/como-evitar-la-sensacion-de-dientes-sensibles/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-latido-de-san-francisco/" >El latido de San Francisco</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/4-sintomas-de-que-estas-perdiendo-vista/" >4 síntomas de que estás perdiendo vista</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/casa-de-munecas/" >Casa de Muñecas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/atencion-a-la-dependencia-la-alternativa-de-los-seguros-privados/" >Atención a la dependencia: La alternativa de los seguros privados</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/lulzsec-y-anonymous-aunan-recursos/" >Lulzsec y Anonymous aúnan recursos</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/como-evitar-la-sensacion-de-dientes-sensibles/">Cómo evitar la sensación de dientes sensibles</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>5 consejos para cuidar nuestros dientes y evitar que se caigan</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Jun 2015 07:30:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Existe una patología muy común en los mayores que se llama &#8221;Periodontitis&#8221; y que hay que tratar de evitar con los cuidados necesarios puesto que daña el tejido que sujeta nuestros dientes, es decir, el periodonto y puede provocar la pérdida de una o varias piezas dentales. Y aunque hay personas más predispuestas que otras a padecer esta enfermedad bucodental, la mejor manera de prevenirla es manteniendo una correcta higiene de nuestra boca. Para ello, te ofrecemos algunos consejos: Cepillarse los dientes de forma regular y, por supuesto, después de cada comida. Y hacerlo suavemente para no dañar la encía. Limpiarnos la lengua con el cepillo cada vez que los lavamos los dientes así evitaremos que se acumulen bacterias en nuestra boca. Renovar el cepillo de dientes cada dos o tres meses. Utilizar hilo dental o cepillos interproximales que nos permitan acceder a aquellas zonas que están entre los dientes y en las que se pueden acumular restos de comida. Los enjuagues bucales son estupendos para completar el proceso de higiene bucodental. Existen diferentes modelos, algunos son de uso frecuente en cada cepillado, otros se utilizan una sola vez al día y otros una vez a la semana. En cualquier caso, y aún siguiendo estas instrucciones debemos estar pendientes de nuestra boca y acudir al dentista al menos una vez al año para revisar nuestra salud dental. Fumar, beber alcohol, tomar mucho dulce o tener unos hábitos alimenticios malos no ayudan a fortalecer nuestra dentadura, sino más bien a perjudicarla. Por eso, que nuestros dientes estén sanos va más allá del cepillado diario y del mismo modo que acudimos al oftalmólogo para cuidar nuestra vista o al otorrino para vigilar nuestro oído, no debemos descuidar nuestros dientes. Recordemos que un problema cogido a tiempo suele tener fácil solución, evitaremos graves [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/dentadura/" rel="tag">dentadura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-sanos/" rel="tag">dientes sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-bucodental/" rel="tag">salud bucodental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-dental/" rel="tag">salud dental</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/5-consejos-para-cuidar-nuestros-dientes-y-evitar-que-se-caigan/#comments">1 (One) on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/quieres-ayudar-aqui-puedes-hacerlo/" >¿Quieres ayudar? Aquí puedes hacerlo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/parabenos-los-nuevos-enemigos-de-la-belleza/" >Parabenos, ¿los nuevos enemigos de la belleza?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/gastronomia-y-salud-osea/" >Gastronomía y salud ósea</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/animojuntospodemos/" >#animojuntospodemos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/por-que-el-trebol-es-el-simbolo-de-irlanda/" >¿Por qué el trébol es el símbolo de Irlanda?</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/5-consejos-para-cuidar-nuestros-dientes-y-evitar-que-se-caigan/">5 consejos para cuidar nuestros dientes y evitar que se caigan</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Los mayores cuidamos poco de nuestros dientes</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Mar 2015 08:30:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los ancianos somos el colectivo que menos cuida su salud bucodental según un estudio realizado en 24 provincias de España y Portugal por un equipo de expertos en estadística de Best Qualit y Dental Centers (BQDC). De esta encuesta se obtiene que el 31,7% de las personas mayores de 60 años no visita al dentista, un dato alarmante si tenemos en cuenta que a partir de esta edad se suelen tener más problemas bucodentales que en otras franjas de edad. Por orden, Cantabria, Castilla León y la comunidad Valenciana son las Comunidades Autónomas a las que más les cuesta visitar al dentista y cántabros, asturianos y vascos son los que mayor número de participantes tienen que hacía más de 3 años que no acudían al dentista. Los investigadores coinciden en que muchas de las personas que no cuidan sus hábitos de salud bucodental no lo hacen, principalmente, por el precio de los tratamientos (existe una relación positiva entre las personas que acuden al dentista con más frecuencia y las que tienen seguro dental) y por el miedo a que les hagan daño. Los jóvenes nos sacan ventaja en esto y es que parece que crecen con una mayor conciencia de prevención de problemas de salud, por lo que parece que esta tendencia de no ir al dentista puede disminuir. Unos dientes sanos y cuidados son la base de una sonrisa perfecta. Detectar una pequeña molestia en nuestra boca es un síntoma claro de que debemos acudir cuanto antes al dentista y dejarlo pasar para ver si mejora es un grave error. Cuidar nuestros dientes, lavarlos después de cada comida, utilizar un buen enjuague bucal y evitar sustancias que pueden mancharlos o dañarlos es la mejor manera de prevenir posibles problemas, pero si a esto le sumamos una visita al dentista [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/encuesta/" rel="tag">encuesta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio/" rel="tag">estudio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio-mayores/" rel="tag">estudio mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicina/" rel="tag">medicina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-bucodental/" rel="tag">salud bucodental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-dental/" rel="tag">salud dental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sonrisa/" rel="tag">sonrisa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/los-mayores-cuidamos-poco-de-nuestros-dientes/&title=Los mayores cuidamos poco de nuestros dientes">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-mayores-cuidamos-poco-de-nuestros-dientes/#comments">2 comments on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-mayores-sabemos-a-quien-vamos-a-votar/" >Los mayores sabemos a quién vamos a votar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ley-de-dependencia/" >Ley de Dependencia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-cabra-cumple-60/" >La Cabra cumple 60</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-dia-mundial-de-los-discapacitados/" >Ser discapacitado no es ser diferente</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-galerias-que-no-hay-que-perderse-en-arco/" >Las galerías que no hay que perderse en ARCO</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/los-mayores-cuidamos-poco-de-nuestros-dientes/">Los mayores cuidamos poco de nuestros dientes</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Dientes saludables para conseguir una sonrisa perfecta</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Jan 2015 08:30:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cuidar de nuestros dientes no es sólo una cuestión estética si no que, además, hay que destacar otras funciones muy importantes como la de morder y masticar los alimentos o la de facilitar una correcta digestión. Por eso, es bueno que tengamos en cuenta algunas de estas recomendaciones: Cepillarnos los dientes al levantarnos de la cama y antes de acostarnos, al menos durante 3 minutos, y utilizar hilo dental. También es importante que nos acostumbremos a cepillarnos los dientes cada vez que hayamos comido evitando, de este modo, acumular restos de alimentos. Limpiarnos la lengua utilizando un raspador adecuado, de esta manera removeremos la placa bacteriana que se acumula y evitaremos el mal aliento y los restos de residuos y bacterias en nuestra boca. Cambiar de cepillo de dientes cada dos o tres meses, así lograremos una mayor higiene y evitaremos la transmisión de bacterias que se acumulan en el cepillo. Utilizar un enjuague bucal que no contenga alcohol para una perfecta higiene de nuestra boca. En caso de que no tengamos, podemos sustituirlo por remedios caseros como son el vinagre de manzana (gárgaras) o el bicarbonato de sodio una vez a la semana. Evitar las sustancias que, de entrada, manchan nuestra dentadura como el vino tinto, las bebidas de cola, el té negro, el café, etc. Hay determinados alimentos como la manzana o la zanahoria cruda que pueden servirnos para salir de un apuro y limpiar nuestra boca si no tenemos un cepillo de dientes a mano. Los dientes nos sirven para masticar, hablar y, por supuesto, sonreír. A veces, no les damos la suficiente importancia pero todos sabemos lo feos que nos ponemos cuando se nos cae un diente o que no hay nada más molesto que un dolor de muelas. Por eso, para prevenir este tipo de [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/odontologo/" rel="tag">odontólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-senior/" rel="tag">salud senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sonrisa/" rel="tag">sonrisa</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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