La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Lorca a través de su programa de animación sociocultural quiere dar protagonismo a sus mayores para demostrar que tenemos mucho que aportar a la sociedad y evitar así estereotipos asociados a la pasividad y la desidia de la vejez.

Para ello ha organizado junto con el Área de Negocio de La Caixa una nueva actividad de ocio y deporte para personas mayores denominada ”Atletas Senior” y que tendrá lugar esta misma mañana.

La idea es que en esta carrera participen unos 60 mayores pertenecientes a las diferentes residencias de la zona, así como usuarios de asociaciones de Alzheimer y Parkinson. Se trata de una bonita experiencia para los mayores además de una actividad beneficiosa para su salud.

Este programa tiene como objetivo la creación de espacios de ámbito social, cultural y deportivo donde los mayores no pierdan el protagonismo de poder disfrutar de un envejecimiento activo en cualquier lugar.

No es la primera vez que el Ayuntamiento de Lorca apuesta por fomentar la integración de los mayores en la sociedad. En este caso desde la concejalía pretenden facilitar la relación entre centros así como que los residentes puedan comunicarse con nuevas personas ajenas a su centro. En otras ocasiones realizan diferentes juegos y actividades físicas, sensoriales, cognitivas o en equipo.

Y es que, el “running” es un deporte que tiene algunas grandes ventajas frente a otros deportes. Por ejemplo:

• Salvo que se tenga un problema de salud, es un deporte que lo puede practicar cualquiera; es decir, no requiere una especial habilidad como en otros casos.
• Se puede decir que es barato y práctico porque lo único que se necesita es un par de zapatillas adecuadas y sólo un poco de tiempo. Sólo unos minutos de calentamiento previo, unos minutos de estiramientos después y el tiempo que se dedique a correr.

Si lo comparamos con la hípica, el golf, el esquí o los deportes acuáticos, ¿no es cierto que el “running” es mucho más “accesible”?