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		<title>50 consejos de un hombre de 80 años.</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Jan 2020 11:30:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[1) Aprieta bien la mano de alguien cuando lo saludes. 2) Siempre mira a la gente a los ojos. 3) Canta en la ducha. 4) Ten buena conversación. 5) En una pelea, pega primero y hazlo fuerte. 6) Guarda secretos. 7) Nunca te rindas con alguien, los milagros suceden todos los días, la gente cambia. 8 ) Siempre acepta una mano extendida. 9) Sé valiente, incluso si no lo eres. Finge serlo, la gente no se dará cuenta. 10) Silba. 11) Evita comentarios sarcásticos. 12) Elige con cuidado a ti compañer@ de vida, pues de esta decisión dependerá el 90% de tu felicidad o tristeza. 13) Crea el hábito de hacer cosas buenas por los demás, aunque éstos no se enteren. 14) Presta solamente aquellos libros que no te importan. 15) Nunca prives a alguien de la esperanza, puede que sea lo único tengan. 16) Cuando estés jugando con nenes chiquitos, déjalos ganar. 17) Dale una segunda oportunidad a la gente, pero no una tercera. 18) Sé romántico. 19) Conviértete en la persona más positiva y entusiasta que conozcas. 20) Afloja. Relájate, solo las raras decisiones de vida o muerte importan tanto, nada es tan importante como se ve en un principio. 21) No permitas que un teléfono interrumpa momentos importantes. 22) Sé un buen perdedor. 23) Sé un buen ganador. 24) Piensa 20 veces antes de traicionar a un amigo con un secreto. Vuelve a leer este punto. 25) Cuando alguien te abraza, deja que esa persona sea la que suelte primero. 26) Sé modesto. 27) Mantente simple. 28) Cuídate de las personas que no tienen nada que perder. 29) No quemes caminos, te sorprenderá la cantidad de veces que tendrás que cruzar el mismo río de lágrimas. 30) Sé audaz. Cuando mires hacia atrás en la vida, te [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/50-consejos/" rel="tag">50 consejos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos/" rel="tag">abuelos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aconsejar/" rel="tag">aconsejar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aprendizaje/" rel="tag">aprendizaje</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ayuda/" rel="tag">ayuda</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/consejos/" rel="tag">consejos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejemplo/" rel="tag">ejemplo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/el-secreto-de-la-felicidad/" rel="tag">el secreto de la felicidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/errores-y-aciertos/" rel="tag">errores y aciertos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/experiencia/" rel="tag">experiencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/felicidad/" rel="tag">felicidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/internet/" rel="tag">internet</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/leccion-de-vida/" rel="tag">lección de vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mayores/" rel="tag">mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/redes/" rel="tag">redes</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sabiduria/" rel="tag">sabiduría</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vejez/" rel="tag">vejez</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vida/" rel="tag">vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/viral/" rel="tag">viral</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vivir/" rel="tag">vivir</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/50-consejos-de-un-hombre-de-80-anos/&title=50 consejos de un hombre de 80 años.">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=https://mayormente.com/50-consejos-de-un-hombre-de-80-anos/"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=https://mayormente.com/50-consejos-de-un-hombre-de-80-anos/&title=50 consejos de un hombre de 80 años."><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=https://mayormente.com/50-consejos-de-un-hombre-de-80-anos/&title=50 consejos de un hombre de 80 años."><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=https://mayormente.com/50-consejos-de-un-hombre-de-80-anos/&title=50 consejos de un hombre de 80 años."><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/50-consejos-de-un-hombre-de-80-anos/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/que-es-lo-que-mas-te-preocupa/" >¿Qué es lo que más te preocupa?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/estrenamos-chat/" >¡Estrenamos Chat!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/mercadillos-compras-y-paseos/" >Mercadillos: compras y paseos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/alimentate-y-cuidate-en-salud/" >Aliméntate y cuídate en salud</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/lecturas-para-combatir-el-frio-de-enero/" >Lecturas para combatir el frío de enero</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/50-consejos-de-un-hombre-de-80-anos/">50 consejos de un hombre de 80 años.</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>10 consejos infalibles para combatir el Blue Monday</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jan 2020 08:00:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Otra vez el despertador. Es lunes. Y no cualquier lunes. Hoy es el Blue Monday, el supuesto día más triste del año. Y es que existe un constructo pseudocientífico que afirma que el tercer lunes de enero es el día más deprimente del año. Pero, ¡buenas noticias! La ciencia nos da las claves para hacerle frente. ¿Pero qué es el Blue Monday? Te preguntarás.. Pues bien, antes de entrar en materia, hacemos una parada en la fórmula que explica (supuestamente) por qué el día más deprimente del año es el tercer lunes de enero. 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA &#8220;C&#8221; es el factor climático; &#8220;D&#8221;, las deudas que nos dejan las navidades; &#8220;d&#8221; es el dinero cobrado en enero y &#8220;T&#8221; es el tiempo transcurrido desde el final de la Navidad. Finalmente, &#8220;I&#8221; es el tiempo transcurrido desde el último intento fallido de eliminar un mal hábito (por ejemplo, fumar). &#8220;M&#8221; son las motivaciones del individuo y &#8220;NA&#8221; es la necesidad de actuar para cambiar la vida. El padre de este &#8220;invento&#8221; es Cliff Arnall, psicólogo de la Universidad de Cardiff, quien, utilizando factores, como por ejemplo, las deudas adquiridas durante la navidades, o el incumplimiento de los buenos propósitos del nuevo año o las condiciones climáticas realizó en el 2005 una ecuación para calcular el día más triste del año, que señaló como el tercer lunes de enero. A ver&#8230; Los lunes, en general, no gustan a nadie, pero no tienen por qué deprimir más que un martes o los jueves. Y desde luego, según los expertos, no tiene ninguna base científica hacernos creer que el tercer lunes de cada enero es Blue Monday, o lo que es lo mismo, el &#8220;día más triste del año&#8221;. Por eso, el psicólogo Jesús Matos nos anima a no dejarnos llevar por las sombras: “La tristeza te pide meterte en [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/10-consejos/" rel="tag">10 consejos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alegria/" rel="tag">alegría</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/autoayuda/" rel="tag">autoayuda</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ayuda/" rel="tag">ayuda</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/blue-monday/" rel="tag">Blue Monday</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/claves/" rel="tag">claves</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/consejos/" rel="tag">consejos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cuesta-de-enero/" rel="tag">cuesta de enero</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dia-mas-triste-del-ano/" rel="tag">día más triste del año</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estado-de-animo/" rel="tag">estado de ánimo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estilo-de-vida-2/" rel="tag">estilo de vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/jesus-matos/" rel="tag">Jesús Matos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lucha-personal/" rel="tag">lucha personal</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/lunes/" rel="tag">lunes</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/motivacion/" rel="tag">motivación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/psicologia/" rel="tag">psicología</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/resiliencia/" rel="tag">resiliencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud-mental/" rel="tag">salud mental</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tercer-lunes-de-enero/" rel="tag">tercer lunes de enero</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tristeza/" rel="tag">tristeza</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/10-consejos-infalibles-para-combatir-el-blue-monday/&title=10 consejos infalibles para combatir el Blue Monday">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/10-consejos-infalibles-para-combatir-el-blue-monday/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-exito-de-un-matrimonio-duradero-es-la-paciencia/" >El éxito de un matrimonio duradero es la paciencia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/coches-de-toda-la-vida-que-siguen-de-moda-hoy/" >Coches de toda la vida que siguen de moda hoy</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/en-los-jardines-del-generalife/" >En los jardines del Generalife</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/que-no-se-hielen-tus-plantas/" >¡Que no se hielen tus plantas!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/a-medio-gas/" >A medio gas</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/10-consejos-infalibles-para-combatir-el-blue-monday/">10 consejos infalibles para combatir el Blue Monday</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Los Beatles, de banda de barrio a número 1 del mundo</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Jan 2020 07:30:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy se celebra el día internacional de los Beatles y aunque esta banda de Liverpool nacía en los años 60, más de 50 años después, siguen tan vigentes como el primer día con sus canciones en favor de la paz, sus ideales progresistas y sus ganas de cambiar el mundo. Este es su primer sencillo, &#8221;Love me do&#8221; publicado en 1962. John Lennon, Paul McCartney, George Harrison y Ringo Starr consiguieron que Los Beatles se convirtieran en el grupo más exitoso de los años 60 y que su música siga formando parte de nuestras vidas y de la historia aunque sus integrantes decidieran separarse en 1970. Después de su separación, Lennon, McCartney, Harrison y Ringo comenzaron carreras en solitario igualmente exitosas (aunque para unos más que otros); ¿quién no recuerda &#8221;Imagine&#8221; de John Lennon? La música de los Beatles sigue siendo la banda sonora de nuestro día a día y más de cinco décadas después siguen siendo uno de los grupos más populares del mundo y aún se mantienen como el grupo con más números uno en las listas británicas además de ser quienes más discos han vendido en Estados Unidos. Seguidos por una legión de fanáticos, los Beatles marcaron una época. Muchos nos enamoramos con temas como &#8221;Let it be&#8221;, &#8221;All you need is love&#8221; o &#8221;Please, please me&#8221; y bailamos frenéticamente &#8221;Yellow submarine&#8221; o &#8221;Can&#8217;t Buy Me Love&#8221;. Y es que, estos cuatro miembros de la orden del Imperio Británico lo consiguieron casi todo con sus 13 álbumes de estudio. Discos de diamante, platino y oro, varios premios Grammy, una película, éxito mundial… Los Beatles fueron y siguen siendo aquella banda de Liverpool por la que nadie apostaba en sus inicios y que su abrumador éxito posterior les situó como los Reyes de la música mundial por los siglos. [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/banda/" rel="tag">banda</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/banda-sonora/" rel="tag">banda sonora</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beatlemania/" rel="tag">beatlemanía</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beatles/" rel="tag">Beatles</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dia-internacional-de-los-beatles/" rel="tag">Día Internacional de los Beatles</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/discos/" rel="tag">discos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/discos-vendidos/" rel="tag">discos vendidos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/george-harrison/" rel="tag">George Harrison</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/imagine/" rel="tag">Imagine</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/john-lennon/" rel="tag">John Lennon</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/liverpool/" rel="tag">Liverpool</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/musica/" rel="tag">música</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/musicos/" rel="tag">músicos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/paul-mccartney/" rel="tag">Paul McCartney</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ringo-starr/" rel="tag">Ringo Starr</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/the-beatles/" rel="tag">The Beatles</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/yellow-submarine/" rel="tag">Yellow submarine</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/los-beatles-de-banda-de-barrio-a-numero-1-del-mundo/&title=Los Beatles, de banda de barrio a número 1 del mundo">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=https://mayormente.com/los-beatles-de-banda-de-barrio-a-numero-1-del-mundo/&title=Los Beatles, de banda de barrio a número 1 del mundo"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-beatles-de-banda-de-barrio-a-numero-1-del-mundo/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/un-moreno-casi-infinito/" >Un moreno casi infinito</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/ponerse-a-plan/" >Ponerse a plan...</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/terapias-no-farmacologicas-para-paliar-el-alzheimer/" >Terapias no farmacológicas para paliar el Alzheimer</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/un-hogar-del-2014/" >Un hogar del 2014</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-abuelo-del-planeta-es-espanol/" >El abuelo del planeta es español</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/los-beatles-de-banda-de-barrio-a-numero-1-del-mundo/">Los Beatles, de banda de barrio a número 1 del mundo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Quien alarga el paso, alarga el calendario</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jan 2020 08:00:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hace unos años escuché a un doctor lo que para él era el cocktail perfecto contra el envejecimiento: optimismo, actividad y pastillas. Y hoy nos vamos a centrar en lo 2º: la actividad. Es mucho lo que se ha hablado ya y escrito sobre los beneficios del deporte en las edades avanzadas de la vida; hay quien incluso afirma que no sólo es bueno, sino imprescindible. ¿Y para qué nos sirve a los “mayores” el deporte? Lo cierto es que la especie humana siempre ha estado ligada a un factor común: la necesidad de movimiento para sobrevivir. Por ello, nuestro cuerpo está diseñado para moverse; tanto que nuestros órganos se han desarrollado (en la evolución) ligados al estímulo del ejercicio. Es decir, cuando nos movemos, activamos todos los órganos implicados en el movimiento (musculatura, huesos, corazón, metabolismo, sistema nervioso, etc.). Cuando el ejercicio es el adecuado, aquel para el que nuestro cuerpo ha sido diseñado, todos los órganos funcionan mejor, o dicho de otra forma: &#8220;Quien alarga el paso, alarga el calendario&#8221;. Y es que a todos nos viene bien andar, pasear, caminar, etc&#8230; para asegurarnos de que el ejercicio sea el adecuado, ya que el fin que pretendemos es mejorar la salud, y no ponernos en riesgo al realizar una actividad a la que no se esté acostumbrado; insistiendo en que cualquier etapa de nuestra vida es buena para comenzar a hacer ejercicio físico, y sin perder de vista que los beneficios del deporte se pueden conseguir a cualquier edad, con independencia de los hábitos previos. Es más, está comprobado que aquellos que han hecho ejercicio de jóvenes y luego lo abandonaron, consiguen beneficios más rápidamente cuando los retoman; mucho más que los que siempre han sido sedentarios. Y al hilo de la epidemia de sedentarismo que acecha nuestra sociedad actual, los datos no pueden ser más crudos: en mayores [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/actividad-fisica/" rel="tag">actividad física</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/andar/" rel="tag">andar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios-de-andar/" rel="tag">beneficios de andar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/calidad-de-vida/" rel="tag">calidad de vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/caminar/" rel="tag">caminar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cardiologia/" rel="tag">cardiología</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/consejos/" rel="tag">consejos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/consejos-salud/" rel="tag">consejos salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/corazon/" rel="tag">corazón</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deporte-despues-de-los-50-anos/" rel="tag">deporte después de los 50 años</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades-cardiovasculares/" rel="tag">enfermedades cardiovasculares</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/habitos-saludables/" rel="tag">hábitos saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pasear/" rel="tag">pasear</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/personas-mayores/" rel="tag">Personas mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sedentarismo/" rel="tag">sedentarismo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tercera-edad/" rel="tag">tercera edad</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/quien-alarga-el-paso-alarga-el-calendario-2/&title=Quien alarga el paso, alarga el calendario">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=https://mayormente.com/quien-alarga-el-paso-alarga-el-calendario-2/&title=Quien alarga el paso, alarga el calendario"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/quien-alarga-el-paso-alarga-el-calendario-2/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/acercate-a-mayores-en-accion/" >Acércate a Mayores en Acción</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/asesoramiento-familiar/" >Asesoramiento familiar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-nuevos-clasicos/" >Los nuevos clásicos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/bruselas-vota-a-favor-del-informe-berlinger/" >Bruselas vota a favor del informe Berlinger</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/movimiento-contra-el-dolor/" >Movimiento contra el dolor</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/quien-alarga-el-paso-alarga-el-calendario-2/">Quien alarga el paso, alarga el calendario</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Algunas claves para la felicidad</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jan 2020 07:30:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Que la vida no es siempre un jardín de rosas lo sabemos todos. Unas veces la suerte está de nuestro lado y otras, sin embargo, parece que nos haya mirado un tuerto. Pero lo realmente importante para ser feliz es tomar las riendas de las situaciones que nos llegan, e intentar ver las cosas desde una actitud positiva, eliminando malos pensamientos y mirando hacia el futuro con la certeza de que nos va a sonreír. Muchas veces nuestra actitud ante las dificultades influye más a la hora de resolverlas que la gravedad del problema en sí mismo. Por eso, os contamos algunas sencillas pautas para tener una vida un poquito más feliz. 1. No pensar demasiado: dar importancia a las cosas que realmente la tienen. Debemos analizar las situaciones con calma y no perder demasiado tiempo ni energía en luchar contra cosas que no pueden cambiar. Eso sí, si el objetivo está en nuestras manos, debemos poner todo el empeño en conseguirlo. 2. Evitar a aquellas personas que sólo comparten con nosotros sus quejas, sus problemas, sus miedos o incluso juicios a los demás: si un hijo, un nieto o un amigo necesita ayuda, sobra decir que tenemos que estar a su lado; pero sabemos que hay personas que tienen por norma, compartir únicamente sus pensamientos negativos que no nos benefician nada. A esta gente se la conoce como gente tóxica, y debemos alejarnos todo lo posible de su pesimismo y negatividad constantes. 3. Dejar atrás el pasado y mirar al futuro con optimismo: permanecer anclado en el pasado sólo nos invita a repetir los mismos errores. Es bueno avanzar, disfrutar del momento que estamos viviendo y esperar con alegría lo que vendrá. 4. Cumplir nuestras promesas: si hemos prometido algo debemos cumplirlo; si no, estaremos en deuda con la persona con la que [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alegria/" rel="tag">alegría</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/desarrollo-personal/" rel="tag">desarrollo personal</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/felicidad-en-la-vejez/" rel="tag">felicidad en la vejez</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/gente-toxica/" rel="tag">gente tóxica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/gratitud/" rel="tag">gratitud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mayores-felices/" rel="tag">mayores felices</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mindfulness/" rel="tag">mindfulness</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/paz-interior/" rel="tag">paz interior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/plenitud/" rel="tag">plenitud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/resiliciencia/" rel="tag">resiliciencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sonreir/" rel="tag">sonreir</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sonrisas/" rel="tag">sonrisas</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/algunas-claves-para-la-felicidad/&title=Algunas claves para la felicidad">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/algunas-claves-para-la-felicidad/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/a-un-paso-del-planeta-rojo/" >A un paso del Planeta Rojo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/internet-producciones/" >Internet producciones</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/eurovision-2011/" >Eurovisión 2011</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/matrimonio-contrato-basura-o-bien-social/" >Matrimonio: ¿Contrato basura o bien social?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/del-museo-a-la-residencia/" >Del Museo, a la Residencia</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/algunas-claves-para-la-felicidad/">Algunas claves para la felicidad</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El origen de la Nochevieja</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Dec 2019 07:30:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[alpha]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[El dios romano de enero, Janus, se representaba con dos caras: una que miraba hacia delante, con el rostro joven imagen del nuevo año, y otro viejo, del que se dejaba atrás. En esos inicios del Imperio Romano, la noche del 31 de diciembre se invitaba a los amigos a comer y se intercambiaban miel con dátiles e higos para que el nuevo año que empezaba fuese dulce. Esta celebración se extendió por el resto de Europa, adaptándose a otras tradiciones de las diferentes culturas. En España, la tradición más extendida consiste en, los últimos segundos de esta noche, comer 12 uvas al son de doce campanadas. Se cuenta que esta manera de celebrar con uvas nació a principios del siglo XX, concretamente en 1909, año en el que viticultores alicantinos, debido a un excedente de cosecha, animaron a que la Nochevieja estuviese protagonizada por esta fruta. Como todas las supersticiones que rodean a la única celebración pagana del tiempo de Navidad, quien no termine de comer las uvas a tiempo, tendrá mala suerte en el año entrante. Y para añadir más suerte: brindamos con cava, champán o sidra. En Alemania, en cambio, despiden el año viejo brindando en honor a San Silvestre, y reciben el año nuevo con petardos y fuegos artificiales con el fin de espantar a los malos espíritus. Según la tradición alemana, hay que dejar en el plato, hasta después de la medianoche, algunos restos de lo que se haya cenado, como garantía de que el año que entra no va a faltar la comida. Algunos pueblos escoceses celebran el año nuevo, que llaman Hogmanay, de manera muy peculiar: prenden fuego a un barril y lo hacen rodar por las calles envuelto en llamas. De esta manera, creen, se deja paso al nuevo año. Otra tradición de estos [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/ano-nuevo/" rel="tag">Año Nuevo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/celebracion/" rel="tag">celebración</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/feliz-navidad/" rel="tag">Feliz Navidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/nochevieja/" rel="tag">Nochevieja</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/origen-nochevieja/" rel="tag">origen nochevieja</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tradiciones/" rel="tag">tradiciones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/uvas/" rel="tag">uvas</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/el-origen-de-la-nochevieja/&title=El origen de la Nochevieja">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<a href="http://twitthis.com/twit?url=https://mayormente.com/el-origen-de-la-nochevieja/&title=El origen de la Nochevieja"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=https://mayormente.com/el-origen-de-la-nochevieja/&title=El origen de la Nochevieja"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-origen-de-la-nochevieja/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-enfermedad-del-buen-tiempo/" >La enfermedad del buen tiempo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-mayores-tambien-damos-el-si-quiero/" >Los mayores también damos el ''Sí, quiero''</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-saber-que-ocupa-lugar/" >El saber que ocupa lugar…</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/personalidades-en-youtube/" >Personalidades en Youtube</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-papa-los-matrimonios-mayores-son-un-precioso-ejemplo-para-las-parejas-de-recien-casados/" >El Papa: los matrimonios mayores son ''un precioso ejemplo para las parejas de recién casados''</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/el-origen-de-la-nochevieja/">El origen de la Nochevieja</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Para meditar el Misterio de la Navidad</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Dec 2019 10:00:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy hacemos uso de la meditación navideña* de la filosófa y Carmelita Edith Stein, que nos parece un texto útil para rezar, pero también para entender mejor qué ha significado en la historia de la humanidad la venida de Cristo. Según se desprende del texto de Stein (Teresa Benedicta de la Cruz), “todos en la vida necesitamos hacer un alto en el camino, especialmente cuando vamos a celebrar un acontecimiento importante. Para un cristiano el acontecimiento más importante es, sin duda, la Navidad”. Esto nos parece una formidable manera de arrancar. “La Navidad es una fiesta de amor y de alegría”, un dejarnos conducir “hasta el pesebre donde se encuentra el Niño que trae la paz a la tierra”. No se trata exclusivamente de un hermoso sentimiento, sino de abrir los ojos frente a los valores fundamentales de la vida: el amor, la alegría y la paz. Seguramente todo hombre anhela eso para su vida, y nosotros también. El problema surge cuando la persona está desorientada y no sabe realmente lo que significa eso, o cuando se deja cegar por su egoísmo. El misterio de la Navidad, nos recuerda, en primer lugar, lo que merece la pena, lo que da sentido a nuestra vida, a la existencia de todo ser humano. Para nosotros estos conceptos tienen un rostro, aparecen encarnados en el Niño Dios. La estrella de Belén es, más que nunca hoy, una estrella en la noche oscura. El misterio del mal nos sigue acechando y somos esclavos y víctimas del mismo. Entonces, ¿de qué ha servido la venida de Cristo? Y quizás la respuesta sea ésta: “las tinieblas cubrían la tierra y Él vino como la luz que alumbra en las tinieblas, pero las tinieblas no lo recibieron. A aquellos que lo recibieron, les trajo la luz y [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/adviento/" rel="tag">Adviento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/belen/" rel="tag">Belén</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/edith-stein/" rel="tag">Edith Stein</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/espiritu-navideno/" rel="tag">espíritu navideño</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/meditacion/" rel="tag">meditación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/nacimiento-de-jesus/" rel="tag">Nacimiento de Jesús</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/navidad/" rel="tag">Navidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/nochebuena/" rel="tag">Nochebuena</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/reflexion/" rel="tag">reflexión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sagrada-familia/" rel="tag">Sagrada Familia</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/para-meditar-el-misterio-de-la-navidad/&title=Para meditar el Misterio de la Navidad">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=https://mayormente.com/para-meditar-el-misterio-de-la-navidad/&title=Para meditar el Misterio de la Navidad"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=https://mayormente.com/para-meditar-el-misterio-de-la-navidad/&title=Para meditar el Misterio de la Navidad"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/para-meditar-el-misterio-de-la-navidad/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-patron-de-los-marineros/" >El patrón de los marineros</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/para-continuar-aprendiendo-cursos-para-mayores/" >Para continuar aprendiendo… cursos para mayores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-ilusion-de-la-navidad/" >La ilusión de la Navidad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/vinilos-por-doquier/" >Vinilos por doquier</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/helado-de-yogur-o-yogur-helado/" >¿Helado de yogur o yogur helado?</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/para-meditar-el-misterio-de-la-navidad/">Para meditar el Misterio de la Navidad</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>La influencer de 89 años que pinta obras con el &#8216;Paint&#8217;</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Dec 2019 07:30:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Concha García Zaera, nació en Valencia en 1930, y se describe a sí misma en su perfil de Instagram como una señora de 89 años a la que lo más le gusta es estar con su familia y amigas y pintar con el programa Paint. La razón por la que creó su perfil en esta red fue la de compartir las obras que ella misma crea con su ordenador y el programa de dibujo Paint, y en la que ya cuenta con más de 239.000 seguidores. Gracias a los paisajes, animales y rincones urbanos que Concha dibuja con un programa básico de ordenador, además de a esos miles de followers, ha conquistado también a Disney, que el pasado año le encargó su versión particular de la nueva Mary Poppins. Esta imagen con el rostro de Emily Blunt que cuelga en su perfil desde hace un año cuenta ya con más de 49.000 likes; Concha confesó que fue todo un reto y que retocó la imagen durante varias semanas hasta estar completamente satisfecha. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Concha García Zaera (@conchagzaera) el 16 Dic, 2018 a las 6:00 PST Sin embargo, esta octogenaria dibuja desde mucho antes de la llegada de los primeros ordenadores a nuestras casas. Lo lleva haciendo toda la vida. Primero en un bloc a lápiz y después al óleo, aunque lo abandonó cuando su marido cayó enfermo. No fue hasta que sus hijos le regalaron un ordenador para paliar el aburrimiento, que descubrió el Paint y retomó la afición. Una labor para la que confiesa que hay que tener mucha paciencia y ser muy precavida guardando muy a menudo el trabajo porque a veces, después de días con un dibujo, se le ha borrado. A Concha lo que más la inspira a la hora de enfrentarse a la pantalla en blanco son las cosas [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-en-internet/" rel="tag">abuelos en Internet</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-en-la-red/" rel="tag">abuelos en la Red</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/arte/" rel="tag">arte</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/arte-digital/" rel="tag">arte digital</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cuadros/" rel="tag">cuadros</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/disney/" rel="tag">Disney</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/emily-blunt/" rel="tag">Emily Blunt</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/followers/" rel="tag">followers</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/influencer/" rel="tag">influencer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/informatica/" rel="tag">informática</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/instagram/" rel="tag">Instagram</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/likes/" rel="tag">likes</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mary-poppins/" rel="tag">Mary Poppins</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ocio/" rel="tag">ocio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/paint/" rel="tag">Paint</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/personas-mayores/" rel="tag">Personas mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pintar/" rel="tag">pintar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pintura/" rel="tag">pintura</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/realizacion-personal/" rel="tag">realización personal</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/red-social/" rel="tag">red social</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/seguidores/" rel="tag">seguidores</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/la-influencer-de-89-anos-que-pinta-obras-con-el-paint/&title=La influencer de 89 años que pinta obras con el 'Paint'">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-influencer-de-89-anos-que-pinta-obras-con-el-paint/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/recupera-tu-piel-despues-del-verano/" >Recupera tu piel después del verano</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/adios-sorolla-adios/" >Adiós Sorolla, adiós</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/una-noche-magica/" >Una noche mágica</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/por-reyes-un-colchon-nuevo/" >Por Reyes… un colchón nuevo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/islas-a-medida/" >Islas a medida</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/la-influencer-de-89-anos-que-pinta-obras-con-el-paint/">La influencer de 89 años que pinta obras con el 'Paint'</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El apoyo emocional: un pilar fundamental para tu vida</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Dec 2019 06:30:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El apoyo emocional se sustenta en tener a otra persona a tu lado con la que puedes contar cuando tienes una mala racha o te sientes mal; que te ayuda, comparte contigo tus malos momentos y te consuela cuando lo necesitas. El mejor apoyo emocional que se puede tener es aquel que procede de alguien con quien compartes tu vida: tus problemas son también los suyos (y viceversa). Así, el peso del problema se diluye, es decir, se reparte: no recae solo sobre tus espaldas sino también sobre las suyas. De manera que la diferencia entre afrontar una etapa dura en soledad o con alguien es abismal, y todos los males (miedo, incertidumbre, ansiedad, desánimo, etc.) son mucho menos intensos cuando otra persona lo comparte contigo. El apoyo emocional hace que la vida sea más fácil, que experimentemos menos emociones negativas ante los problemas y que sintamos una mayor sensación de seguridad y protección. Cuanto mayor sea la red de personas que nos apoyan (pareja, padres, hermanos, amigos, etc.) mayor será el beneficio que nos aporte y más confiados y seguros nos sentiremos. Por el contrario, la falta de apoyo hace que los problemas parezcan mucho más grandes y pesen mucho más. Las emociones negativas que sientes cuando las cosas van mal pueden ser más intensas: sientes más miedo, más estrés, más tristeza, etc. Si te comparas con la persona que eras en el pasado, que contaba con más apoyo (o al menos eso creías), puedes sentir debilidad o frustración al pensar que has dejado de ser la persona fuerte que creías ser. Pero no es debilidad en absoluto; es el efecto normal de la falta de apoyo. No es que te hayas vuelto más débil; es que ahora necesitas ser mucho más fuerte y resiliente de lo que eras [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abatimiento/" rel="tag">abatimiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alegria/" rel="tag">alegría</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/amistad/" rel="tag">amistad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/apoyo/" rel="tag">apoyo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/apoyo-emocional/" rel="tag">apoyo emocional</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/autoayuda/" rel="tag">autoayuda</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/compania/" rel="tag">compañía</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/crecer-como-persona/" rel="tag">crecer como persona</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dperesion/" rel="tag">dperesión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/emociones/" rel="tag">emociones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/fortaleza/" rel="tag">fortaleza</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mindfulness/" rel="tag">mindfulness</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/motivacion/" rel="tag">motivación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pensamiento-positivo/" rel="tag">pensamiento positivo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/problemas-tristeza/" rel="tag">problemas. tristeza</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/resiliencia/" rel="tag">resiliencia</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-apoyo-emocional-un-pilar-fundamental-en-tu-vida/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/belenes-de-lujo/" >Belenes de lujo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/una-ciudad-mil-posibilidades/" >Una ciudad, mil posibilidades</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/estetica-y-cabeza/" >Estética y cabeza</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/precauciones-para-cuidadores/" >Precauciones para cuidadores</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/cahiers-du-cinema-version-espanola/" >Cahiers du Cinema, versión española</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/el-apoyo-emocional-un-pilar-fundamental-en-tu-vida/">El apoyo emocional: un pilar fundamental para tu vida</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El &#8220;cuarteto de la felicidad&#8221;: cómo estimular los 4 fantásticos químicos de la felicidad del cerebro</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Dec 2019 10:00:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A lo largo de la historia infinidad de pensadores se dedicaron en cuerpo y alma a tratar de definir y representar la felicidad. A su tarea se han unido en las últimas décadas otro grupo de pensadores (menos románticos, eso sí); los endocrinólogos y neurocientíficos y el estudio de la felicidad como un proceso biológico, les ha llevado a concluir qué es exactamente lo que desata dicho sentimiento desde el punto de vista físico. Por eso hoy queremos hablar de qué sucede en el organismo cuando la alegría efectivamente se dispara y cómo podemos nosotros &#8220;forzar&#8221; ese sentimiento. Como ya sabemos, el cerebro es el eje central que regula el funcionamiento humano. En este órgano se generan cuatro sustancias que provocan cadenas de reacciones según los estímulos que recibimos. Puede haber dolor, enfado, resentimiento, culpa; y también, alegría, disfrute, gozo y placer. Es decir, que así como generamos reacciones que podemos definir como negativas, también es posible crearlas en el signo opuesto, positivamente. Existen cuatro químicos naturales en nuestro cuerpo que suelen ser definidos como el &#8220;cuarteto de la felicidad&#8221;; estos cuatro fantásticos son los neurotransmisores clave en nuestro estado anímico, y se llaman endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina. Los estudios recientes están poniendo un gran énfasis en aprovechar estos neurotransmisores para que las personas se vuelvan a “cablear”, es decir, a re-conectar sus neuronas para que puedan asimilar mejor y más velozmente las situaciones desafiantes de la vida. Y es que cuando tu cerebro emite uno de estos químicos, te sientes bien. Cada químico de la felicidad tiene un trabajo especial que hacer y se apaga una vez que el trabajo está hecho. Si aprendemos a estimular estos neurotransmisores la vida fluirá mejor. Por ello, coloquialmente, en este artículo queremos explicar de forma breve y sencilla, las funciones de cada [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alegria/" rel="tag">alegría</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/autoayuda/" rel="tag">autoayuda</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/coach/" rel="tag">coach</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dopamina/" rel="tag">dopamina</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/emociones/" rel="tag">emociones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/endorfinas/" rel="tag">endorfinas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/felicidad/" rel="tag">felicidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/motivacion/" rel="tag">motivación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/neurociencia/" rel="tag">neurociencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/neurotransmisores/" rel="tag">neurotransmisores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/oxitocina/" rel="tag">oxitocina</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/quimicos/" rel="tag">químicos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/serotonina/" rel="tag">serotonina</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/el-cuarteto-de-la-felicidad-como-estimular-los-4-fantasticos-quimicos-de-la-felicidad-del-cerebro/&title=El "cuarteto de la felicidad": cómo estimular los 4 fantásticos químicos de la felicidad del cerebro">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-cuarteto-de-la-felicidad-como-estimular-los-4-fantasticos-quimicos-de-la-felicidad-del-cerebro/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/de-los-hielos-perpetuos/" >De los hielos perpetuos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/las-nuevas-maravillas-del-mundo/" >Las nuevas Maravillas del mundo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-comunidad-cientifica-ataca-de-nuevo/" >La comunidad científica ataca de nuevo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/una-huerta-gratis-para-los-jubilados-de-fuengirola/" >Una huerta gratis para los jubilados de Fuengirola</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/celebracion-al-por-mayor/" >Celebración al por mayor</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/el-cuarteto-de-la-felicidad-como-estimular-los-4-fantasticos-quimicos-de-la-felicidad-del-cerebro/">El "cuarteto de la felicidad": cómo estimular los 4 fantásticos químicos de la felicidad del cerebro</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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