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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; dientes saludables</title>
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		<title>Cómo mantener una perfecta higiene bucodental</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Nov 2016 07:30:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para tener una boca sana no basta con cepillarse los dientes tres veces al día, los especialistas recomiendan un cuidado más profundo de nuestros dientes y encías ayudándonos también con el hilo dental, el flúor o los colutorios. Tener una boca sana no es sólo una cuestión de suerte, debemos ser escrupulosos en la limpieza, es la única forma de disminuir el riesgo de patologías orales, reducir la posibilidad de caries, mejorar la situación de las encías y disminuir la gingivitis (encías sangrantes) y la periodontitis (inflamación o infección en las encías). Lo ideal para mantener los dientes a punto es cepillarnos cada vez que ingerimos un alimento o bebida, no sólo después del desayuno, comida y cena. Pero como a veces resulta complicado estar lavándonos los dientes tan a menudo, al menos podemos evitar abusar de los hidratos de carbono, en especial de los azúcares que son los que más dañan nuestra dentadura. Para una correcta limpieza, el cepillado habitual no debe durar menos de 3 minutos, y debemos tratar de llegar a todos los rincones de la boca. El arrastre del cepillado debe realizarse desde la encía hacia el diente, por todas las superficies externas de los dientes, pasando a las superficies internas de los mismos. Una vez terminadas ambas arcadas, se procederá al cepillado de las zonas de masticación, donde están los surcos de los molares, y se hará con movimientos rotatorios para garantizar un buen cepillado. Es aconsejable realizarse una limpieza en profundidad una vez al año. Esto implica acudir al dentista para que sea él quien revise que todos los dientes están sanos y en caso de que tengamos alguna caries u otro problema, pueda solucionarlo a tiempo y no tengamos que sufrir ninguna molestia. Si somos constantes con nuestra higiene bucodental y acudimos al [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/boca/" rel="tag">boca</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/boca-sana/" rel="tag">boca sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/caries/" rel="tag">caries</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cepillado/" rel="tag">cepillado</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cepillo-de-dientes/" rel="tag">cepillo de dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/colutorio/" rel="tag">colutorio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-sanos/" rel="tag">dientes sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/encias/" rel="tag">encías</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fluor/" rel="tag">flúor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gingivitis/" rel="tag">gingivitis</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/higiene/" rel="tag">higiene</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/higiene-bucodental/" rel="tag">higiene bucodental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/higiene-dental/" rel="tag">higiene dental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hilo-dental/" rel="tag">hilo dental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/limpieza-dental/" rel="tag">limpieza dental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pasta-de-dientes/" rel="tag">pasta de dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/periodontitis/" rel="tag">periodontitis</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-bucodental/" rel="tag">salud bucodental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-dental/" rel="tag">salud dental</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/como-mantener-una-perfecta-higiene-bucodental/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cien-anos-y-los-que-vengan-las-galletas-artiach/" >Cien años y los que vengan… las galletas Artiach</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/festival-del-cachivache/" >Festival del cachivache</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/arco-vuelve-cargado-de-novedades/" >ARCO vuelve cargado de novedades</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/sabias-que-existen-alimentos-antiarrugas/" >¿Sabías que existen alimentos antiarrugas?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ni-un-pelo-de-tontos/" >Ni un pelo de tontos…</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/como-mantener-una-perfecta-higiene-bucodental/">Cómo mantener una perfecta higiene bucodental</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Consejos para tener una correcta salud bucodental</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Nov 2015 08:30:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Curiosamente, los mayores de 65 años somos el colectivo que acude con menor frecuencia al dentista. Un error si tenemos en cuenta los daños producidos por los malos hábitos a lo largo de nuestra vida así como los efectos propios de la edad. El uso de prótesis dentales, el consumo de medicamentos, los problemas en las encías (retraimiento), la pérdida de dientes, etc. hacen que, en muchos casos, no gocemos de una excelente salud bucal. Si a esto le sumamos el consumo de alcohol o tabaco, el exceso de azúcar o el propio estrés, nuestra boca puede convertirse en una bomba de relojería. Por tanto, si detectamos una pequeña molestia es un síntoma claro de que debemos acudir cuanto antes al dentista porque dejarlo pasar para ver si mejora sería un grave error. Además, una buena salud dental puede evitarnos graves enfermedades. Lavar nuestros dientes después de cada comida, utilizar un buen enjuague bucal y evitar sustancias que pueden mancharlos o dañarlos es la mejor manera de prevenir posibles problemas, pero a esto hay que sumarle una visita al dentista al menos una vez al año. A medida que cumplimos años aumentan los riesgos de padecer problemas en la salud en nuestra boca, por eso es importante que nos concienciemos para mantener una higiene adecuada y unos correctos hábitos saludables, ya que esto afectará a nuestra calidad de vida y a nuestro estado de ánimo. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;calidad de vida, dentista, dientes, dientes saludables, dientes sanos, estado de ánimo, hábitos de vida saludable, hábitos de vida saludables, odontólogo, salud bucodental Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Iris Apfel, una adolescente de 91 años &#160;El ADN, una obra de arte &#160;Familiares con Alzheimer: un gran reto en [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/calidad-de-vida/" rel="tag">calidad de vida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-sanos/" rel="tag">dientes sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estado-de-animo/" rel="tag">estado de ánimo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludables/" rel="tag">hábitos de vida saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/odontologo/" rel="tag">odontólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-bucodental/" rel="tag">salud bucodental</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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		<title>Cómo evitar la sensación de dientes sensibles</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Aug 2015 07:30:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El frío, el calor, el dulce o el ácido hacen que, a veces, los dientes nos molesten. Esto se debe a que la parte que cubre el diente y lo protege, el esmalte de la corona, con el tiempo se hace más fino y los mayores debemos tener especial cuidado. Para evitarlo debemos seguir estos 5 pasos: Utilizar el cepillo de dientes adecuado. Lo ideal es que tenga las cerdas suaves para que no nos dañe ni los dientes ni la encía. Cepillarnos los dientes de arriba hacia abajo, sin presionar. De este modo, conseguiremos eliminar los restos de alimentos y no dañaremos el esmalte. Lavarnos los dientes con una pasta especial para la sensibilidad dental. En el mercado farmacéutico existen muchas marcas muy buenas que alivian estos síntomas. Enjuagarnos con flúor a diario. La mayor parte de enjuagues bucales contienen este componente que consigue que aplacar la sensibilidad de nuestros dientes. Otra opción es enjuagarnos bien la boca por la mañana y por la noche con agua salada. Basta con añadir dos cucharaditas de sal en un vaso de agua y mezclarlo bien antes de enjuagarnos. En poco tiempo veremos cómo las molestias desaparecen. La higiene bucal es fundamental para tener unos dientes y encías sanos. Pero, además, lo óptimo es acudir al dentista al menos una vez al año para que revise nuestra dentadura y ponga soluciones rápidas si tenemos algún problemas. Los dolores y molestias en la boca son insufribles y es mejor poner remedio a tiempo. Foto: shutterstock Tags:&#160;&#160;abuelos, abuelos felices, abuelos sanos, dentadura, dentista, dientes, dientes saludables, dientes sanos, salud bucodental, salud dental, superabuelos Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Nietos brillantes &#160;Sube el IVA &#160;No exactamente doméstica &#160;Cómo actuar ante una [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos/" rel="tag">abuelos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-felices/" rel="tag">abuelos felices</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-sanos/" rel="tag">abuelos sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentadura/" rel="tag">dentadura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-sanos/" rel="tag">dientes sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-bucodental/" rel="tag">salud bucodental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-dental/" rel="tag">salud dental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/superabuelos/" rel="tag">superabuelos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/como-evitar-la-sensacion-de-dientes-sensibles/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ideas-para-un-fin-de-semana-romantico/" >Ideas para un fin de semana romántico</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-mejores-playas-de-europa-estan-en-espana/" >Las mejores playas de Europa, están en España</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/senior-en-la-blogosfera/" >Senior en la blogosfera</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/limpieza-natural-2/" >Limpieza natural</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/dependencia-un-asunto-de-todos/" >Dependencia: un asunto de todos</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/como-evitar-la-sensacion-de-dientes-sensibles/">Cómo evitar la sensación de dientes sensibles</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>5 consejos para cuidar nuestros dientes y evitar que se caigan</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Jun 2015 07:30:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Existe una patología muy común en los mayores que se llama &#8221;Periodontitis&#8221; y que hay que tratar de evitar con los cuidados necesarios puesto que daña el tejido que sujeta nuestros dientes, es decir, el periodonto y puede provocar la pérdida de una o varias piezas dentales. Y aunque hay personas más predispuestas que otras a padecer esta enfermedad bucodental, la mejor manera de prevenirla es manteniendo una correcta higiene de nuestra boca. Para ello, te ofrecemos algunos consejos: Cepillarse los dientes de forma regular y, por supuesto, después de cada comida. Y hacerlo suavemente para no dañar la encía. Limpiarnos la lengua con el cepillo cada vez que los lavamos los dientes así evitaremos que se acumulen bacterias en nuestra boca. Renovar el cepillo de dientes cada dos o tres meses. Utilizar hilo dental o cepillos interproximales que nos permitan acceder a aquellas zonas que están entre los dientes y en las que se pueden acumular restos de comida. Los enjuagues bucales son estupendos para completar el proceso de higiene bucodental. Existen diferentes modelos, algunos son de uso frecuente en cada cepillado, otros se utilizan una sola vez al día y otros una vez a la semana. En cualquier caso, y aún siguiendo estas instrucciones debemos estar pendientes de nuestra boca y acudir al dentista al menos una vez al año para revisar nuestra salud dental. Fumar, beber alcohol, tomar mucho dulce o tener unos hábitos alimenticios malos no ayudan a fortalecer nuestra dentadura, sino más bien a perjudicarla. Por eso, que nuestros dientes estén sanos va más allá del cepillado diario y del mismo modo que acudimos al oftalmólogo para cuidar nuestra vista o al otorrino para vigilar nuestro oído, no debemos descuidar nuestros dientes. Recordemos que un problema cogido a tiempo suele tener fácil solución, evitaremos graves [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/dentadura/" rel="tag">dentadura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-sanos/" rel="tag">dientes sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-bucodental/" rel="tag">salud bucodental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-dental/" rel="tag">salud dental</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/5-consejos-para-cuidar-nuestros-dientes-y-evitar-que-se-caigan/#comments">1 (One) on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/antiguos-pero-cuidados-el-arte-de-la-restauracion/" >Antiguos pero cuidados: el arte de la restauración</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/sabores-de-andalucia/" >Sabores de Andalucía</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/2851/" >Viaja… ¡intercambiando tu casa!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/controla-el-azucar/" >¡Controla el azúcar!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/reir-y-ayudar-todo-es-empezar/" >Reír y ayudar, todo es empezar</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/5-consejos-para-cuidar-nuestros-dientes-y-evitar-que-se-caigan/">5 consejos para cuidar nuestros dientes y evitar que se caigan</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Los mayores cuidamos poco de nuestros dientes</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Mar 2015 08:30:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los ancianos somos el colectivo que menos cuida su salud bucodental según un estudio realizado en 24 provincias de España y Portugal por un equipo de expertos en estadística de Best Qualit y Dental Centers (BQDC). De esta encuesta se obtiene que el 31,7% de las personas mayores de 60 años no visita al dentista, un dato alarmante si tenemos en cuenta que a partir de esta edad se suelen tener más problemas bucodentales que en otras franjas de edad. Por orden, Cantabria, Castilla León y la comunidad Valenciana son las Comunidades Autónomas a las que más les cuesta visitar al dentista y cántabros, asturianos y vascos son los que mayor número de participantes tienen que hacía más de 3 años que no acudían al dentista. Los investigadores coinciden en que muchas de las personas que no cuidan sus hábitos de salud bucodental no lo hacen, principalmente, por el precio de los tratamientos (existe una relación positiva entre las personas que acuden al dentista con más frecuencia y las que tienen seguro dental) y por el miedo a que les hagan daño. Los jóvenes nos sacan ventaja en esto y es que parece que crecen con una mayor conciencia de prevención de problemas de salud, por lo que parece que esta tendencia de no ir al dentista puede disminuir. Unos dientes sanos y cuidados son la base de una sonrisa perfecta. Detectar una pequeña molestia en nuestra boca es un síntoma claro de que debemos acudir cuanto antes al dentista y dejarlo pasar para ver si mejora es un grave error. Cuidar nuestros dientes, lavarlos después de cada comida, utilizar un buen enjuague bucal y evitar sustancias que pueden mancharlos o dañarlos es la mejor manera de prevenir posibles problemas, pero si a esto le sumamos una visita al dentista [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/encuesta/" rel="tag">encuesta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio/" rel="tag">estudio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estudio-mayores/" rel="tag">estudio mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicina/" rel="tag">medicina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-bucodental/" rel="tag">salud bucodental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-dental/" rel="tag">salud dental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sonrisa/" rel="tag">sonrisa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-mayores-cuidamos-poco-de-nuestros-dientes/#comments">2 comments on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-milagro-africano/" >El milagro africano</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-palabras-nos-delatan/" >Las palabras nos delatan</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/espectaculos-para-la-familia/" >Espectáculos para la familia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/esculturas-de-papel/" >Esculturas de papel</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/feliz-2015/" >¡Feliz 2015!</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/los-mayores-cuidamos-poco-de-nuestros-dientes/">Los mayores cuidamos poco de nuestros dientes</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Dientes saludables para conseguir una sonrisa perfecta</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Jan 2015 08:30:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cuidar de nuestros dientes no es sólo una cuestión estética si no que, además, hay que destacar otras funciones muy importantes como la de morder y masticar los alimentos o la de facilitar una correcta digestión. Por eso, es bueno que tengamos en cuenta algunas de estas recomendaciones: Cepillarnos los dientes al levantarnos de la cama y antes de acostarnos, al menos durante 3 minutos, y utilizar hilo dental. También es importante que nos acostumbremos a cepillarnos los dientes cada vez que hayamos comido evitando, de este modo, acumular restos de alimentos. Limpiarnos la lengua utilizando un raspador adecuado, de esta manera removeremos la placa bacteriana que se acumula y evitaremos el mal aliento y los restos de residuos y bacterias en nuestra boca. Cambiar de cepillo de dientes cada dos o tres meses, así lograremos una mayor higiene y evitaremos la transmisión de bacterias que se acumulan en el cepillo. Utilizar un enjuague bucal que no contenga alcohol para una perfecta higiene de nuestra boca. En caso de que no tengamos, podemos sustituirlo por remedios caseros como son el vinagre de manzana (gárgaras) o el bicarbonato de sodio una vez a la semana. Evitar las sustancias que, de entrada, manchan nuestra dentadura como el vino tinto, las bebidas de cola, el té negro, el café, etc. Hay determinados alimentos como la manzana o la zanahoria cruda que pueden servirnos para salir de un apuro y limpiar nuestra boca si no tenemos un cepillo de dientes a mano. Los dientes nos sirven para masticar, hablar y, por supuesto, sonreír. A veces, no les damos la suficiente importancia pero todos sabemos lo feos que nos ponemos cuando se nos cae un diente o que no hay nada más molesto que un dolor de muelas. Por eso, para prevenir este tipo de [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/odontologo/" rel="tag">odontólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-senior/" rel="tag">salud senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sonrisa/" rel="tag">sonrisa</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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