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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; longevidad</title>
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		<title>Reminiscencia: ¿puede tu pasado mejorar tu presente?</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 07:30:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ayudar a las personas mayores a recordar experiencias y hechos vividos favorece la integración del pasado en el presente de las personas mayores; de manera especial en aquellas que manifiestan algún tipo de demencia. Recordar es un proceso saludable y normal, sobre todo en la etapa del envejecimiento; a pesar de que existe un mito bastante extendido que afirma que recordar el pasado es algo nocivo en personas mayores, debemos romper con esa creencia errónea, ya que gracias a los recuerdos  las personas mantienen su propia identidad personal y reafirman la confianza y seguridad para afrontar cambios en este período de la vejez. Otra razón a favor del proceso de recordar es que ejercita la memoria. Con el envejecimiento se puede ver deteriorada la memoria inmediata, quedando generalmente preservada la memoria remota (donde “almacenamos” los recuerdos pasados). Las personas mayores que presentan demencia y deterioro cognitivo, pueden presentar más dificultad para evocar experiencias vitales pasadas, es por ello que, respondiendo a la pregunta de nuestro titular, sí, hay casos en que resulta de gran utilidad la aplicación de la Terapia de Reminiscencia. ¿Qué es? La Reminiscencia es una técnica que favorece la evocación de recuerdos y sucesos del pasado de la persona, conectándolos con el presente. La finalidad que persigue esta técnica es  la de fortalecer y consolidar la propia identidad, frente a los cambios que supone el proceso de envejecimiento (y más importante aún en personas con demencia). ¿Cómo se realiza? A través de la narración y/o recurriendo a materiales asociados a hechos pasados, se potenciarán la memoria episódica (los recuerdos personales) y la memoria semántica (los conocimientos sobre datos históricos relevantes). Además, se tratará de que la persona experimente emociones vinculadas a esos recuerdos, resaltando aquellos que resultan gratificantes. ¿Cuál es la utilidad? A través de la Terapia de la Reminiscencia, desarrollan la revisión de su vida con la intención de que puedan resolver los conflictos no resueltos, se sientan satisfechos de [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/autobiografia/" rel="tag">autobiografía</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ayuda/" rel="tag">ayuda</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios/" rel="tag">beneficios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deterioro-cognitivo/" rel="tag">deterioro cognitivo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercitar-la-memoria/" rel="tag">ejercitar la memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/futuro/" rel="tag">futuro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-episodica/" rel="tag">memoria episódica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-inmediata/" rel="tag">memoria inmediata</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-remota/" rel="tag">memoria remota</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-semantica/" rel="tag">memoria semántica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pasado/" rel="tag">pasado</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/presente/" rel="tag">presente</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/proceso-neurodegenerativo/" rel="tag">proceso neurodegenerativo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recordar/" rel="tag">recordar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdos/" rel="tag">recuerdos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/reminiscencia/" rel="tag">reminiscencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/terapia/" rel="tag">terapia</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/reminiscencia-puede-tu-pasado-mejorar-tu-presente/&title=Reminiscencia: ¿puede tu pasado mejorar tu presente?">
						<img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=https://mayormente.com/reminiscencia-puede-tu-pasado-mejorar-tu-presente/&title=Reminiscencia: ¿puede tu pasado mejorar tu presente?"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/reminiscencia-puede-tu-pasado-mejorar-tu-presente/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-valor-de-los-ninos/" >El valor de los niños…</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/caminar-por-madrid-tiene-mucho-arte/" >Caminar por Madrid tiene mucho arte</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/reglas-de-perros/" >Reglas de perros</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-dia-de-los-principe/" >El día de los Príncipe</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/que-causa-perdida-de-audicion/" >¿Qué causa pérdida de audición?</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/reminiscencia-puede-tu-pasado-mejorar-tu-presente/">Reminiscencia: ¿puede tu pasado mejorar tu presente?</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El estilo no tiene edad</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Nov 2018 09:30:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Advanced Style conforma el fabuloso álbum de bellezas que el fotógrafo Ari Seth Cohen empezó a recopilar en 2008 como homenaje a su abuela Bluma, después de que ésta falleciera. Las mujeres retratadas por Ari, todas por encima de los sesenta años, tienen la generosidad –y la energía– de usar la libertad que la edad les ha otorgado para regalarnos un poco glamour al resto de los mortales. Como escribe Simon Doonan en el prólogo del libro, encontrarse con una de estas mujeres es tan grato como encontrarse un billete de veinte dólares en la calle. “El plateado ejército de Ari se despierta cada mañana y se arroja contra las murallas para luchar por su lugar en el mundo elegante –dice–. En lugar de drones y bombas, combaten sus batallas con extravagancia y estilo. En vez de balas y granadas, usan sombreros y minaudièrs”. Dice Ari, el artista que busca la belleza en la vejez: “Que las mujeres tengan que parecer siempre chicas jóvenes y no puedan envejecer, es tremendamente injusto y nocivo. La juventud no está sobrevalorada”, explica, “está sobreexpuesta. Vemos muchos ejemplos de cultura juvenil representada en los medios, pero la gente mayor es ignorada y tratada como si fuera invisible. No juzgo a nadie que elija cambiar su aspecto físico en el quirófano, pero lo que yo intento es mostrar a mujeres que envejecen con gracia. Hay mucha belleza y creatividad a la hora de arreglarse en la sabiduría y la libertad que vienen con la edad”. Una de las protagonistas, confiesa: “En mi cabeza aún tengo veinte años y no tengo intención de crecer nunca”, son palabras de Tao Porchon-Lynch, una anciana de figura diminuta que viste coloridos atuendos y tacones altos. “Cuando la gente me pregunta qué edad tengo, les digo que miren los árboles que [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/advanced-love/" rel="tag">Advanced Love</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/advanced-style/" rel="tag">Advanced Style</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ari-seth-cohen/" rel="tag">Ari Seth Cohen</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/belleza/" rel="tag">belleza</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/belleza-en-la-madurez/" rel="tag">belleza en la madurez</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/blog/" rel="tag">blog</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/documental/" rel="tag">documental</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/edad/" rel="tag">edad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estilo/" rel="tag">estilo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/fashion/" rel="tag">fashion</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/fotografia/" rel="tag">fotografía</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/fotografo/" rel="tag">fotógrafo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/iconos/" rel="tag">iconos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/leer/" rel="tag">leer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/libro/" rel="tag">libro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/moda/" rel="tag">moda</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mujeres-bellas/" rel="tag">mujeres bellas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mujeres-maduras/" rel="tag">mujeres maduras</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/viejenials/" rel="tag">viejenials</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/el-estilo-no-tiene-edad/&title=El estilo no tiene edad">
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						</a>  
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-estilo-no-tiene-edad/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/comemos-mal-y-que/" >Comemos mal, ¿y qué?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/cincuenta-medidas-para-proteger-la-familia/" >Cincuenta medidas para proteger la familia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/reciclar-una-necesidad-de-museo/" >Reciclar, una necesidad de Museo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-gran-gatsby/" >El Gran Gatsby</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/profesores-de-presos/" >Profesores de presos</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/el-estilo-no-tiene-edad/">El estilo no tiene edad</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Generaciones: fotografías llenas de vida</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jan 2018 12:17:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hace unas semanas os hablábamos del “abuelo del planeta”; seguro que recordáis a Fransciso, el hombre más longevo del mundo, un español de 113 años. A raíz de la publicación de aquel artículo, tuvimos el placer de conocer un poco más a Charles Ragsdale, el fotógrafo que a lo largo de 2016 retrató a los españoles más longevos: los “supercentarios”. Charles es americano (pero habla el castellano con una soltura que ya nos gustaría a nosotros hablar así inglés), y con toda la amabilidad del mundo se puso en contacto con nosotros después de la publicación de aquel artículo en el que nos hacíamos eco de su exposición fotográfica itinerante, para desvelarnos lo siguiente: “Recientemente he lanzado un libro sobre el proyecto, que es el fruto de una colaboración con el historiador Javier Rodríguez. La combinación de las fotos con las historias de cada persona resulta fascinante”. Y así es. Su proyecto “Generaciones” llega en formato libro, a modo de broche final de la aventura fotográfica que le llevó a encontrar y retratar a 26 supercentenarios españoles. Se trata de un trabajo de enorme esfuerzo y una gran carga sentimental; esto es perfectamente palpable cuando uno tiene la fortuna de tener un ejemplar entre sus manos. Y en Mayormente somos afortunados por contar con una copia del libro (y que os recomendamos vivamente adquirir, muy sencillo haciendo clic aquí). Cuando uno ojea el libro ve claramente que el fin de este proyecto es el de homenajear a estos grandes protagonistas de nuestra historia, por considerarlos importantes transmisores de la cultura y la experiencia, y qué mejor manera que hacerlos visibles. Y es que al observar con atención cada fotografía, de una ternura exquisita, se entiende perfectamente que Charles quedara impactado con sus historias: “Podemos hablar de genética, de la buena [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/charles-ragsdale/" rel="tag">Charles Ragsdale</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/clorofila-digital/" rel="tag">Clorofila Digital</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/exposicion-fotografica/" rel="tag">exposición fotográfica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/fotografia/" rel="tag">fotografía</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/generaciones/" rel="tag">Generaciones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/homenaje/" rel="tag">homenaje</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/libro/" rel="tag">libro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/planes-en-madrid/" rel="tag">planes en Madrid</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/supercentarios/" rel="tag">supercentarios</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/generaciones-fotografias-llenas-de-vida/&title=Generaciones: fotografías llenas de vida">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/generaciones-fotografias-llenas-de-vida/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-dublin-mas-literario/" >El Dublín más literario</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/leccion-eco-friendly-de-una-anciana-a-un-joven/" >Lección 'eco-friendly' de una anciana a un joven</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/medio-siglo-con-los-desfavorecidos/" >Medio siglo con los desfavorecidos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/mas-que-un-refresco/" >Más que un refresco</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-famosos-tambien-inventan/" >Los famosos también inventan</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/generaciones-fotografias-llenas-de-vida/">Generaciones: fotografías llenas de vida</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>El abuelo del planeta es español</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Dec 2017 07:30:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El hombre más longevo del mundo, uno entre miles de millones, nació en un rincón humilde de Extremadura, un martes y 13 de diciembre del año 1904. Francisco Núñez Olivera, conocido como “el Marchena”, cumple hoy 113 años. Fue el primogénito de siete hermanos. Su DNI, sin renovar desde los años 70, dice que nació en Bienvenida el 13 de septiembre de 1904, pero su hija aclara que el funcionario tuvo un ‘lapsus’ ya que su padre es tres meses más joven de lo que figura en el documento de identidad. El cuerpo de Francisco aún resiste; afortunadamente no está enfermo y sólo el paso del tiempo le va apagando. Su hija nos desvela varios contribuyentes en su extraordinaria longevidad, además de la prodigiosa genética. Una rutina apacible en un pueblo tranquilo, por donde hasta los 105 años solía pasear solo. También influye haber sido su propio jefe; no discutir jamás con la familia, saber disfrutar de la buena vida, alternando campo, casa y bares, y por supuesto, una alimentación variada. Es increíble pensar que cuando nació este hombre aún faltaban más de diez años para que comenzara la Primera Guerra Mundial, y Alexander Fleming ni siquiera podía imaginar que, casi un cuarto de siglo después, descubriría la penicilina. Los centenarios en España han tenido un gran incremento desde la década de 1980, llegando en 2016 casi a los 14.500. En 2017 existen 248 españoles mayores de 105 años. “Generaciones” es un homenaje a este último grupo, los llamados “supercentenarios”, a su papel como importantes transmisores de cultura y experiencia. En el catálogo de la exposición se puede encontrar a 26 personas, protagonistas de la historia de España durante el siglo XX, que asisten como privilegiados espectadores a la segunda década del siglo XXI. Retratados por Charles Ragsdale a lo largo de [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abuelos/" rel="tag">abuelos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/charles-ragsdale/" rel="tag">Charles Ragsdale</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/exposicion/" rel="tag">exposición</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/fotografia/" rel="tag">fotografía</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/francisco-nunez-olivera/" rel="tag">Francisco Núñez Olivera</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/generaciones/" rel="tag">Generaciones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/record-guiness/" rel="tag">Record Guiness</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/supercentenarios/" rel="tag">supercentenarios</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-abuelo-del-planeta-es-espanol/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/de-logotipos-mutantes/" >De logotipos mutantes</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-ninos-que-crecen-cerca-de-sus-abuelos-son-mas-felices/" >Los niños que crecen cerca de sus abuelos son más felices</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/no-te-pases-con-las-vitaminas/" >No te pases con las vitaminas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/tiempo-para-la-tecnologia/" >Tiempo para la tecnología</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/nordic-walking/" >Nordic Walking</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/el-abuelo-del-planeta-es-espanol/">El abuelo del planeta es español</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>La mejor fórmula anti-edad: más Omega 6 y menos Omega 3</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Oct 2017 07:30:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los ácidos grasos Omega 6 son esenciales, pero actualmente se consumen en exceso, lo que provoca inflamación celular, un envejecimiento acelerado y la aparición de diferentes enfermedades crónicas. En cambio los ácidos grasos Omega 3 pueden entrar en el cerebro para reducir la neuro-inflamación y, asimismo, se está comprobando su capacidad y eficacia para reducir la inflamación en el intestino. &#160;  El pasado 16 de octubre 2017 se celebró en Madrid el XVI Congreso Internacional de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL). Allí, durante la ponencia del Dr. Barry Sears, presidente de la Inflammation Research Foundation de EEUU, pudimos escuchar que: “el mejor tratamiento antiaging es una alimentación antiinflamatoria, con un aporte adecuado de ácidos grasos Omega 3, que nos permita envejecer de manera sana prolongando la vida lo máximo posible sin enfermedades y con calidad” Los ácidos grasos Omega 6 son esenciales, ya que nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlos y por tanto debemos aportarlos mediante la alimentación. “El problema es que actualmente se consumen en exceso, lo que provoca inflamación celular, un envejecimiento acelerado y la aparición de diferentes enfermedades crónicas”, afirma el Dr. Sears. Los ácidos grasos Omega-3 son también esenciales para la vida ya que el organismo tampoco es capaz de producirlos “pero son los grandes olvidados, no solemos tomar la cantidad adecuada mediante la alimentación”, afirma el Dr. Sears. “En la actualidad existe un desequilibrio entre el consumo de Omega 6 y el de Omega 3. Las recomendaciones de los expertos indican que deberíamos consumir una relación de 2 partes de Omega 6 por cada 1 de Omega 3 (2:1). El problema es que, en la actualidad, la población española sitúa esta proporción en 16:1, un desajuste que provoca inflamación celular, el verdadero germen de las enfermedades inflamatorias y metabólicas como la [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/acidos-grasos/" rel="tag">ácidos grasos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/anti-edad/" rel="tag">anti-edad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/antiaging/" rel="tag">antiaging</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/antienvejecimiento/" rel="tag">antienvejecimiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dieta-rejuvenecedora/" rel="tag">dieta rejuvenecedora</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/inflamacion-celular/" rel="tag">inflamación celular</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/intestino/" rel="tag">intestino</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/omega-3/" rel="tag">omega 3</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/omega-6/" rel="tag">omega 6</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/polifenoles/" rel="tag">polifenoles</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sociedad-espanola-de-medicina-antienvejecimiento-y-longevidad/" rel="tag">Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/la-mejor-formula-anti-edad-mas-omega-6-y-menos-omega-3/&title=La mejor fórmula anti-edad: más Omega 6 y menos Omega 3 ">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-mejor-formula-anti-edad-mas-omega-6-y-menos-omega-3/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/familias-en-apuros/" >Familias en apuros</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/donar-medula-es-salvar-vidas/" >Donar médula es salvar vidas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-inventores-del-mundo/" >Los inventores del mundo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/y-el-oscar-es-para-los-senior/" >¡Y el Óscar es para… los senior!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/amosu-disenando-el-lujo-tecnologico/" >Amosu, diseñando el lujo tecnológico</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/la-mejor-formula-anti-edad-mas-omega-6-y-menos-omega-3/">La mejor fórmula anti-edad: más Omega 6 y menos Omega 3 </a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Los genes de la longevidad</title>
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		<pubDate>Tue, 30 May 2017 07:30:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Barzilai es médico y director del Instituto para la Investigación del Envejecimiento de la Escuela de Medicina Albert Einstein, en Nueva York y a finales de este verano tiene previsto comenzar un ensayo clínico que demuestra que muchas enfermedades asociadas al envejecimiento como son el cáncer, el Alzheimer, los problemas cardiovasculares, etc. se pueden retrasar gracias a un fármaco conocido como metformina. Para llevar a cabo este proyecto de &#8221;los Genes de la Longevidad&#8221;, Barzilai investiga el material genético de 670 personas que han vivido en torno a los cien años, se trata de un trabajo que comenzó hace 19 y que aunque los protagonistas, en su mayoría, ya han fallecido, se sigue analizando su ADN. Por el momento, algunas de las conclusiones que saca Barzilai son, cuanto menos, curiosas, ya que el 60% de los hombres centenarios que se analizan en este estudio y el 30% de las mujeres fueron fumadores durante un largo periodo de tiempo, casi la mitad tenían sobre peso y menos del 50% hacían ejercicio, datos que contradicen frontalmente al canon de vida sana que tenemos y que implica una dieta saludable libre de alcohol y tabaco, un mínimo de 30 minutos al día de ejercicio, una alimentación sana y equilibrada, etc. Tras estos datos, Barzilai está convencido de que hay personas cuyos genes les protegen y eso es precisamente lo que trata de encontrar con su proyecto de &#8221;los genes de la longevidad&#8221;, un ADN que permita retrasar el envejecimiento y consiga que aumente el número de personas centenarias. ¿Estaremos ante la fórmula de la eterna juventud? Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;abuela centenaria, abuelo centenario, abuelos centenarios, abuelos fumadores, ADN, alcohol, alimentación, Alzheimer, antienvejecimiento, Cáncer, centenarios, dieta, ejercicio, enfermedades, enfermedades cardiovasculares, envejecimiento, envejecimiento activo, envejecimiento de la población, envejecimiento humano, estudio, estudio mayores, estudio mayores [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abuela-centenaria/" rel="tag">abuela centenaria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelo-centenario/" rel="tag">abuelo centenario</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-centenarios/" rel="tag">abuelos centenarios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-fumadores/" rel="tag">abuelos fumadores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/adn/" rel="tag">ADN</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alcohol/" rel="tag">alcohol</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/antienvejecimiento/" rel="tag">antienvejecimiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cancer/" rel="tag">Cáncer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/centenarios/" rel="tag">centenarios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dieta/" rel="tag">dieta</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades/" rel="tag">enfermedades</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades-cardiovasculares/" rel="tag">enfermedades cardiovasculares</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/envejecimiento/" rel="tag">envejecimiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/envejecimiento-activo/" rel="tag">envejecimiento activo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/envejecimiento-de-la-poblacion/" rel="tag">envejecimiento de la población</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/envejecimiento-humano/" rel="tag">envejecimiento humano</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estudio/" rel="tag">estudio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estudio-mayores/" rel="tag">estudio mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estudio-mayores-de-65/" rel="tag">estudio mayores de 65</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estudios/" rel="tag">estudios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/eterna-juventud/" rel="tag">eterna juventud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/farmacos/" rel="tag">fármacos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/genes/" rel="tag">genes</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/juventud/" rel="tag">juventud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mayores-centenarios/" rel="tag">mayores centenarios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/medicina/" rel="tag">medicina</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mujer-centenaria/" rel="tag">mujer centenaria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tabaco/" rel="tag">tabaco</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/los-genes-de-la-longevidad/&title=Los genes de la longevidad">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-genes-de-la-longevidad/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/una-historia-que-vivi/" >Una Historia que viví...</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/tu-nieto-sufre-bullying/" >¿Tu nieto sufre bullying?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/estancia-campestre-con-gusto/" >Estancia campestre con gusto</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-famosos-tambien-inventan/" >Los famosos también inventan</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-eterno-heredero/" >El eterno heredero</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/los-genes-de-la-longevidad/">Los genes de la longevidad</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Madrid es la ciudad con mayor esperanza de vida del mundo</title>
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		<pubDate>Mon, 15 May 2017 07:30:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los madrileños viven más, su esperanza de vida está en los 84´9 años de media (así lo recoge Eurostat, la Oficina de Estadística de la Unión Europea) y en el caso de las mujeres, las madrileñas se sitúan en los 86´5; ya no sólo superan la media nacional, que está en los 82´8 años y la europea que está en los 79´6, sino que según datos ofrecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la capital de España se sitúa en el número uno del ránking mundial por encima de Japón, que tiene una media de 83´7 años. El apodo de &#8221;gatos&#8221; que se les da a los madrileños de pro, les viene como anillo al dedo en este caso, ya que parece que realmente cuentan con las 7 vidas que se dice tienen los felinos. Contra todo pronóstico, el estrés de la gran ciudad, la contaminación, el ritmo de vida o los atascos no afectan a sus ciudadanos, al menos en lo que a salud se refiere. Quizás, algo tenga que ver que la capital del Reino cuenta con uno de los mejores sistemas sanitarios de la Unión Europea. Pesan más otros factores como los buenos hábitos preventivos de los madrileños que acuden en su mayoría a las revisiones periódicas correspondientes a su edad (un ejemplo de ello es que el 91’6% de los mayores de 40 años se miden con frecuencia la tensión arterial, más del 96% de las mujeres mayores de 35 se realizan, al menos, una citología al año y más del 74% de las mayores de 50 se hacen una mamografía cada dos años), están concienciados, cuidan su alimentación y saben que para tener una buena calidad de vida a medida que se cumplen años es fundamental mantenerse en forma. A todo esto, se [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/citologia/" rel="tag">citología</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/comunidad-de-madrid/" rel="tag">Comunidad de Madrid</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/contaminacion/" rel="tag">contaminación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida/" rel="tag">esperanza de vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estres/" rel="tag">estrés</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/eurostat/" rel="tag">Eurostat</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/habitos-preventivos/" rel="tag">hábitos preventivos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/joaquin-sabina/" rel="tag">Joaquín Sabina</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/madrid/" rel="tag">Madrid</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mamografia/" rel="tag">mamografía</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mayores/" rel="tag">mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/oficina-de-estadistica-de-la-union-europea/" rel="tag">Oficina de Estadística de la Unión Europea</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/oms/" rel="tag">OMS</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/organizacion-mundial-de-la-salud/" rel="tag">Organización Mundial de la Salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ritmo-de-vida/" rel="tag">ritmo de vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sabina/" rel="tag">Sabina</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tension-arterial/" rel="tag">Tensión arterial</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/madrid-es-la-ciudad-con-mayor-esperanza-de-vida-del-mundo/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-adn-una-obra-de-arte/" >El ADN, una obra de arte</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/cuestion-de-narices/" >Cuestión de narices</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-presion-que-ciega/" >La presión que ciega</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-44-de-los-mayores-ayuda-economicamente-a-sus-hijos/" >El 44% de los mayores ayuda económicamente a sus hijos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/como-si-tuvieras-una-casita-en-el-pueblo/" >Como si tuvieras una casita en el pueblo...</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/madrid-es-la-ciudad-con-mayor-esperanza-de-vida-del-mundo/">Madrid es la ciudad con mayor esperanza de vida del mundo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>España a la cabeza de Europa en esperanza de vida</title>
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		<pubDate>Fri, 06 May 2016 07:30:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los españoles somos los europeos que más viven, logrando una esperanza de vida que supera los 83 años según datos del Instituto Nacional de Estadística. Una cifra hasta ahora solamente superada por los países más longevos del mundo, como son Japón, con una esperanza de vida de 84 años, o Suiza de 83. Es evidente que la democracia ha sentado muy bien a los españoles y es que, desde que esta se instaurara en nuestro país hemos ganado de media 10 años de vida, y así lo demuestra la comparativa de datos de hace 40 años, en la que la esperanza de vida estaba en los 73. Y aunque en general, en todas las comunidades autónomas se vive parecido hay diez que se llevan la palma en cuanto a la longevidad de sus habitantes. Madrid es la número uno en el ranking con una esperanza de vida de 84 años, también es de las primeras en natalidad, por eso su población aumenta considerablemente cada año. A la capital española le siguen La Rioja (83´78 años de media), Castilla León (83´61 años), Navarra (83´46 años), el País Vasco (83´35 años) y Cataluña (83 años). Está claro que la buena alimentación, el ejercicio, las relaciones sociales y una excelente sanidad pública ayudan a la hora de cumplir años. Ya por debajo de los 83 pero muy de cerca están Galicia (con una esperanza de vida de 82´92 años), Aragón (con 82´86 años) y Cantabria (con 82´79 años). En los 82 años se sitúan Canarias, Andalucía, Asturias, Extremadura, Valencia y Murcia. Y aquellas que tienen una esperanza de vida más baja son Ceuta (con 79´88 años), Melilla (con 80´06 años) y las Islas Baleares (con 82´70 años). Son, sin duda, buenas y esperanzadoras noticias, sobre todo si van acompañadas de nacimientos. Esta es [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-centenarios/" rel="tag">abuelos centenarios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-y-nietos/" rel="tag">abuelos y nietos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/calidad-de-vida/" rel="tag">calidad de vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/comunidades-autonomas/" rel="tag">Comunidades Autónomas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida/" rel="tag">esperanza de vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida-saludable/" rel="tag">esperanza de vida saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ine/" rel="tag">INE</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/instituto-nacional-de-estadistica/" rel="tag">Instituto Nacional de Estadística</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/madrid/" rel="tag">Madrid</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/nacimientos/" rel="tag">nacimientos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ranking/" rel="tag">ranking</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/espana-a-la-cabeza-de-europa-en-esperanza-de-vida/&title=España a la cabeza de Europa en esperanza de vida">
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						</a>  
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/espana-a-la-cabeza-de-europa-en-esperanza-de-vida/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-numero-de-mayores-de-65-anos-que-sigue-trabajando-llega-a-su-maximo-historico/" >El número de mayores de 65 años que sigue trabajando llega a su máximo histórico</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/y-al-final-va-a-ser-que-no/" >… Y al final va a ser que no</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/al-parkinson-se-le-puede-plantar-cara/" >Al Párkinson se le puede plantar cara</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/prevenir-el-maltrato/" >Prevenir el maltrato</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/animacion-para-mayores/" >Animación para mayores</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/espana-a-la-cabeza-de-europa-en-esperanza-de-vida/">España a la cabeza de Europa en esperanza de vida</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Vivimos más años pero con peor salud</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Sep 2015 07:30:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Así lo afirma un estudio publicado por la revista &#8221;The Lanced&#8221; que asegura que la esperanza de vida global ha aumentado más de 6 años, algo muy positivo para todos y que se debe en gran parte, a que somos capaces de vivir con enfermedades gracias a los avances de la medicina, cosa que antes no ocurría. Entre los países en los que la gente vive más años con mejor salud están Japón, Singapur, Andorra, Islandia, Chipre, Israel, Francia, Italia, Corea del Sur y Canadá. Los españoles, aunque vivimos muchos años (81,7 de media) lo hacemos con algunas enfermedades y con dolores más o menos desde que cumplimos los 70, hasta ese momento, salvo excepciones, la mayoría tiene una vida sin problemas graves de salud. Enfermedades como el dolor cervical o lumbar, los problemas cerebrovasculares, la cardiopatía isquémica, el Alzhéimer, los trastornos depresivos, el cáncer de pulmón, las enfermedades pulmonares o las caídas son las principales causas de pérdida de salud en todo el mundo, sin embargo, muchos seguimos adelante con estos achaques y un buen médico que nos diga cómo tratarlos. En la actualidad, la media años de vida en el mundo es en torno a los 71,5 para ambos sexos y la esperanza de una vida saludable, sin sufrir problemas de salud graves, es de 62,3, esto se debe también a que enfermedades como el VIH o la malaria, así como los problemas en el embarazo, en los neonatos o en la propia nutrición han descendido notablemente. Cada vez nos cuidamos más y empezamos antes a hacerlo y eso se nota. Una alimentación saludable, hacer ejercicio, alejarnos de una vida sedentaria, tener un control médico periódico&#8230; hacen que nuestra calidad de vida sea mucho mejor que hace unos años. Vivir más es maravilloso pero debemos cuidar nuestra salud [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cancer/" rel="tag">Cáncer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cardiopatias/" rel="tag">cardiopatías</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dolor-cervical/" rel="tag">dolor cervical</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dolor-lumbar/" rel="tag">dolor lumbar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedad/" rel="tag">enfermedad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades/" rel="tag">enfermedades</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida/" rel="tag">esperanza de vida</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/medicina/" rel="tag">medicina</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/nutricion/" rel="tag">nutrición</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tercer-mundo/" rel="tag">Tercer Mundo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/vivimos-mas-anos-pero-con-peor-salud/&title=Vivimos más años pero con peor salud">
						<img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=https://mayormente.com/vivimos-mas-anos-pero-con-peor-salud/&title=Vivimos más años pero con peor salud"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/vivimos-mas-anos-pero-con-peor-salud/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/mecenazgo-universitario/" >Mecenazgo universitario</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/chapas-para-dar-y-regalar/" >Chapas para dar y regalar…</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/un-lujo-para-medir-el-tiempo/" >Un lujo para medir el tiempo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/paso-a-paso/" >Paso a paso</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/como-david-contra-goliat/" >Como David contra Goliat</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/vivimos-mas-anos-pero-con-peor-salud/">Vivimos más años pero con peor salud</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Los abuelos de la &#8221;Zona Azul&#8221; viven más años</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Apr 2015 07:30:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las &#8221;Zonas Azules&#8221; o &#8221;Blue Zones&#8221; son aquellas regiones del planeta (cinco lugares de Europa, América Latina y Asia) en las que la gente vive muchos más años que la media y existe una mayor concentración de centenarios con respecto al resto del mundo. Hay varios estudios sobre este tema, pero probablemente el más conocido es el de Dan Buettner plasmado en su libro &#8221;Blue Zones: Lessons for Living Longer from the People who´ve Lived Longes&#8221;, y en el que observa, tras viajar por los diferentes lugares de la tierra, que los habitantes de las &#8221;Zonas Azules&#8221; tienen algunas características comunes que les ayudan a ser más longevos y que deberíamos copiar si ese es nuestro objetivo: Viven sin estrés y buscan la paz y la tranquilidad. Tienen hábitos de vida saludables, sin embargo no van al gimnasio ni se obsesionan quemando calorías. Comen sano pero no llevan una dieta estricta. Duermen la siesta. Se respetan entre sí y tienen una vida social activa en la que valoran la amistad por encima de todo. No les interesan los lujos ni asocian su felicidad a los objetos materiales. Disfrutan del día a día. Siete puntos nada complicados de poner en práctica pero que nos resultarán más sencillos si nos fijamos en cómo lo hacen los habitantes de la &#8221;Zonas Azules&#8221;… 1. Icaria, Grecia 2. Okinawa, Japón 3. Cerdeña, Italia 4. Loma Linda, California 5. Península de Nicoya, Costa Rica Estos 5 destinos, conocidos como &#8221;Blue Zones&#8221; o &#8221;Zonas Azules&#8221;, ya empiezan a experimentar la curiosidad de los turistas que no se resisten a visitar estos remansos de paz donde desconectar de la estresada y rutinaria vida de la ciudad y, quizá así aumentar su esperanza de vida sin hacer grandes esfuerzos. Foto: Shutterstock Tags:&#160;&#160;abuelos centenarios, abuelos felices, alimentación saludable, alimentación sana, [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-centenarios/" rel="tag">abuelos centenarios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-felices/" rel="tag">abuelos felices</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/blue-zone/" rel="tag">Blue Zone</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/centenario/" rel="tag">centenario</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/descanso/" rel="tag">descanso</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estres/" rel="tag">estrés</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/felicidad/" rel="tag">felicidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/felicidad-en-la-vejez/" rel="tag">felicidad en la vejez</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludables/" rel="tag">hábitos de vida saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/islas/" rel="tag">islas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/paz/" rel="tag">paz</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/personas-longevas/" rel="tag">personas longevas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/siesta/" rel="tag">siesta</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tranquilidad/" rel="tag">tranquilidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vacaciones/" rel="tag">vacaciones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vida-social/" rel="tag">vida social</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vida-social-activa/" rel="tag">vida social activa</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/zona-azul/" rel="tag">Zona Azul</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/los-abuelos-de-la-zona-azul-viven-mas-anos/&title=Los abuelos de la ''Zona Azul'' viven más años">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-abuelos-de-la-zona-azul-viven-mas-anos/#comments">2 comments on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/un-caballo-en-la-mesa/" >Un caballo en la mesa</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/feliz-dia-mundial-de-internet/" >Feliz Día Mundial de Internet</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/noche-de-cine/" >Noche de cine</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/personalidades-en-youtube/" >Personalidades en Youtube</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/rincones-verdes-espacios-con-encanto/" >Rincones verdes: espacios con encanto</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/los-abuelos-de-la-zona-azul-viven-mas-anos/">Los abuelos de la ''Zona Azul'' viven más años</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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