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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; frío</title>
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		<title>Consejos para proteger la piel del frío</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Nov 2018 09:00:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El tiempo pasa volando. Parece que fue ayer cuando nos preparábamos para protegernos del sol veraniego, y ya tenemos que hacerlo para los efectos del frío en nuestra piel; porque cada estación requiere sus tratamientos específicos. Nadie duda que ante la llegada del calor sea necesario proteger la piel, sin embargo, cuando el frío llega para quedarse, solemos pensar que no necesitamos protección alguna, pero lo cierto es que su cuidado es igualmente imprescindible. Con el frío la piel se seca más y pierde luminosidad. Tampoco nos benefician nada los cambios bruscos de temperatura, tan habituales en invierno (ya que pasamos del calor de los sitios cerrados, con calefacción, al frío exterior), muchas veces con el agravante del viento, lo cual es especialmente perjudicial para las pieles sensibles y maduras como la nuestra. Por ello la hidratación ha de ser exhaustiva. Quizá los cuidados sean básicamente los mismos las 4 estaciones del año, pero la clave es que en las estaciones frías recurramos a texturas más untuosas, aportando un extra de hidratación con el uso de mascarillas hidratantes un par de veces por semana. También conviene llevar siempre a mano un bálsamo reparador para labios o zonas sensibles, y aplicarlo con frecuencia. Y no olvidar nunca que aunque el sol no luzca, la aplicación de protector solar es obligatoria todos los días del año. Hablamos con la periodista experta en belleza, Mamen Infante, que nos dice lo siguiente: «Es esencial seguir los consejos que nos da la Academia Española de Dermatología: hay que beber agua. Aunque no tengas sed, es importante beber suficiente para evitar la deshidratación de la piel. Alrededor de 2 litros diarios es el mínimo que el cuerpo necesita para mantener todas las funciones al día. También conviene recordar que alargar las duchas muy calientes es una [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/bajas-temperaturas/" rel="tag">bajas temperaturas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/belleza/" rel="tag">belleza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bioderma/" rel="tag">Bioderma</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/consejos/" rel="tag">consejos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/consejos-de-belleza/" rel="tag">consejos de belleza</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cuidado-piel/" rel="tag">cuidado piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cuidate/" rel="tag">cuídate</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cutis/" rel="tag">cutis</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dermatologia/" rel="tag">dermatología</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/frio/" rel="tag">frío</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hidratacion/" rel="tag">hidratación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mamen-infante/" rel="tag">Mamen Infante</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nivea/" rel="tag">Nivea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nutricion/" rel="tag">nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nuxe/" rel="tag">Nuxe</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel/" rel="tag">piel</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel-madura/" rel="tag">piel madura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piel-sensible/" rel="tag">piel sensible</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/consejos-para-proteger-la-piel-del-frio/&title=Consejos para proteger la piel del frío">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/consejos-para-proteger-la-piel-del-frio/&title=Consejos para proteger la piel del frío"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/consejos-para-proteger-la-piel-del-frio/&title=Consejos para proteger la piel del frío"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/consejos-para-proteger-la-piel-del-frio/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/jovenes-y-sobradamente-ricos/" >Jóvenes y sobradamente ricos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-tesoro-de-allende-los-alpes/" >Un tesoro de allende los Alpes</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tecnologia-al-servicio-de-la-solidaridad/" >Tecnología al servicio de la solidaridad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/artesania-de-la-precision/" >Artesanía de la precisión</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/nuevo-etiquetado-europeo-para-los-electrodomesticos/" >Nuevo etiquetado europeo para los electrodomésticos</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/consejos-para-proteger-la-piel-del-frio/">Consejos para proteger la piel del frío</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>5 consejos para evitar la gripe</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Oct 2018 07:30:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Octubre es cada año el mes de la gripe. Los mayores pertenecemos a uno de los grupos de mayor riesgo a la hora de contraer la gripe, por eso, las distintas comunidades autónomas ya han comenzado su campaña de vacunación frente a la gripe estacional. La idea es que todas aquellas personas que estén en grupos de riesgo (abuelos, niños, enfermos,  etc.) se vacunen y puedan evitar el contagio. Además, es aconsejable: Evitar los cambios bruscos de temperatura. Protegerse bien del frío. Respirar por la nariz y evitar que entre frío por la boca. Ventilar bien la casa a diario. No beber del mismo vaso, y extremar el cuidado con los objetos que hayan podido ser contaminados por personas con gripe. Para prevenirla, los médicos recomiendan lavarse las manos de forma correcta y frecuente Y si aún con estos consejos, nos contagiamos de la gripe, debemos cumplir estas pautas de la Campaña contra la Gripe de la Comunidad de Madrid: · Guarde reposo. · Beba muchos líquidos. · Evite el consumo de alcohol y tabaco. · Controle la fiebre con analgésicos y antitérmicos que le recomiende su médico o farmacéutico. · Para proteger a otras personas, cúbrase la boca y la nariz cuando tosa o estornude con un pañuelo desechable. El pañuelo sucio échelo a una papelera o a la basura. · Lávese las manos con agua y jabón. La gripe es un virus muy contagioso y se transmite con facilidad de una persona a otra a través de  diminutas gotitas y pequeñas partículas expulsadas con la tos o los estornudos. Lo importante es tratar de ponerle remedio a tiempo, si puede ser previniendo, mejor. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;analgésicos, cambio de temperatura, campaña vacunación, fiebre, frío, gripe, hidratación, malestar, octubre, reposo, resfriado, resfriados, temperatura, tos, vacuna contra la gripe, vacunación, ventilación, virus, virus de [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/analgesicos/" rel="tag">analgésicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cambio-de-temperatura/" rel="tag">cambio de temperatura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/campana-vacunacion/" rel="tag">campaña vacunación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fiebre/" rel="tag">fiebre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/frio/" rel="tag">frío</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gripe/" rel="tag">gripe</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hidratacion/" rel="tag">hidratación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/malestar/" rel="tag">malestar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/octubre/" rel="tag">octubre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/reposo/" rel="tag">reposo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/resfriado/" rel="tag">resfriado</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/resfriados/" rel="tag">resfriados</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/temperatura/" rel="tag">temperatura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tos/" rel="tag">tos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacuna-contra-la-gripe/" rel="tag">vacuna contra la gripe</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacunacion/" rel="tag">vacunación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ventilacion/" rel="tag">ventilación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/virus/" rel="tag">virus</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/virus-de-la-gripe/" rel="tag">virus de la gripe</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/5-consejos-para-evitar-la-gripe/&title=5 consejos para evitar la gripe">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/5-consejos-para-evitar-la-gripe/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/mayores-al-rescate-escolar/" >Mayores al rescate escolar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/antes-de-partir/" >Antes de partir . . .</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/como-ponernos-a-tono-despues-de-los-excesos-navidenos/" >Cómo ponernos a tono después de los excesos navideños</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/aplicaciones-que-facilitan-la-vida/" >Aplicaciones que facilitan la vida</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/a-voz-en-grito/" >A voz en grito</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/5-consejos-para-evitar-la-gripe/">5 consejos para evitar la gripe</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¿Haces la digestión antes de bañarte?</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Aug 2016 07:30:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Este parece ser el eterno dilema de todos los veranos: hacer o no hacer la digestión. Hay quien dice que con mojarnos un poco la nuca, las muñecas y los tobillos es suficiente para no sufrir un cambio brusco de temperatura; otros, no tocan el agua antes de las dos horas después de haber ingerido algún alimento, pero ¿a quién hacemos caso? Para empezar, lo que normalmente llamamos corte de digestión, no lo es, ya que no se produce una interrupción de las funciones digestivas sino que cuando el cuerpo entra en contacto con el agua fría, se producen cambios en la presión arterial y en la frecuencia cardiaca y esto nos produce malestar general, nauseas y debilidad. El nombre correcto es síndrome por inmersión o hidrocución y se da cuando hay un choque térmico, es decir, un cambio importante de temperatura en nuestro cuerpo, por eso debemos tener cuidado con que esto no suceda y para ello, evitar bañarse en agua fría nada más comer, no hacer comidas muy copiosas cuando estamos en la playa o en la piscina, e intentar no pasar de muy altas temperaturas a muy bajas de pronto. Lo ideal es que el cuerpo se vaya adaptando al cambio poco a poco. Es verdad que si este síndrome por inmersión nos sucede dentro del agua puede ser peligroso, ya que las alteraciones en nuestras arterias y corazón pueden llevarnos al desmayo e incluso a sufrir un infarto en casos muy extremos. Sobre todo, las personas mayores y los que tomamos algún tipo de medicación tenemos más riesgo. Pero para nuestra tranquilidad, de las cerca de 360 mil personas que mueren ahogadas cada año en el mundo, ninguna es directamente causa de un &#8221;corte de digestión&#8221;, según datos de la Organización Mundial de la Salud. Así [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/altas-temperaturas/" rel="tag">altas temperaturas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bajas-temperaturas/" rel="tag">bajas temperaturas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/banos/" rel="tag">baños</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calor/" rel="tag">calor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/corte-de-digestion/" rel="tag">corte de digestión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/digestion/" rel="tag">digestión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/digestiones/" rel="tag">digestiones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/frio/" rel="tag">frío</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hidrocucion/" rel="tag">hidrocución</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oms/" rel="tag">OMS</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/organizacion-mundial-de-la-salud/" rel="tag">Organización Mundial de la Salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/piscina/" rel="tag">piscina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sindrome-por-inmersion/" rel="tag">síndrome por inmersión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/temperatura/" rel="tag">temperatura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vomitos/" rel="tag">vómitos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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		<title>Alimentos que no debes meter en la nevera</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2015 07:30:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cuando éramos unos niños e incluso adolescentes, muchos de nosotros no habíamos visto en nuestra vida una nevera y sin embargo nuestras madres sabían buscar la manera de conservar la comida. Seguro que muchos de nosotros aún recordamos esos sabores de antaño que eran más puros, más naturales… eso, en gran parte, se debe a que muchos se conservaban sin frío, con sus propiedades y su textura intactos. Por eso, es importante tener claro que no todos los alimentos se deben guardar en el frigorífico y, sin embargo, muchas veces, de forma equivocada, lo hacemos porque pensamos que allí conservarán mejor sus propiedades. En este artículo te contamos algunos alimentos que es mejor conservar a temperatura ambiente para sacarles a todos el máximo provecho… Frutas como los plátanos, los kiwis, las piñas, las sandías o los melones paralizan su proceso de maduración con el frío de la nevera y pierden gran parte de su sabor, por eso lo ideal es tratar de conservarlos a temperatura ambiente y una vez empezados cubrirlos bien con papel film y dejarlo en el frigorífico pero el menor tiempo posible para que así no pierdan sus propiedades antioxidantes. Los tomates son otra fruta que es mejor conservar sin frío ya que éste empeora su calidad y su sabor y en caso de tener que utilizar el frigorífico lo recomendable es sacarlos unas horas antes de ingerirlos ya que la temperatura un poco más alta mejora su textura y su sabor. Las patatas, cebollas o ajos es mejor conservarlos en un lugar seco y oscuro, ya que en la nevera tienden a generar brotes. Lo ideal, además, es que pueda darles el aire y no dejarlos nunca dentro de una bolsa de plástico pues se pondría malo enseguida. Al igual que la fruta anterior, sólo debemos [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-equilibrada/" rel="tag">alimentación equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-para-mayores/" rel="tag">alimentación para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-y-nutricion/" rel="tag">alimentación y nutrición</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos/" rel="tag">alimentos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-naturales/" rel="tag">alimentos naturales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-saludables/" rel="tag">alimentos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentos-sanos/" rel="tag">alimentos sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida/" rel="tag">comida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-equilibrada/" rel="tag">comida equilibrada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/frigorifico/" rel="tag">frigorífico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/frio/" rel="tag">frío</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nevera/" rel="tag">nevera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sabor/" rel="tag">sabor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sabores/" rel="tag">sabores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sabores-de-antes/" rel="tag">sabores de antes</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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