ejercicio | Mayormente.com – El mejor sitio para mayores de 50 años

0 18 febrero 2016

5 claves para prevenir el Alzheimer

El Alzheimer afecta a 600 mil personas en España y cada día son diagnosticados nuevos casos. Por este motivo, es importante que sigamos algunas recomendaciones para prevenirlo y en los casos en los que ya se padezca la enfermedad, ralentizarlo: Dormir bien: lo ideal es dormir al menos 8...
0 19 enero 2016

La edad es un estado mental ¡y bailar rejuvenece!

Cumplir años nos aporta experiencia y sabiduría pero el hecho de sentirnos jóvenes o viejos está en nuestra mente. Los mayores, por lo general, tenemos una mente abierta, nos adaptamos perfectamente a los tiempos que corren y sacamos el máximo partido a nuestras posibilidades. Y es que, ya hemos...
0 11 enero 2016

El ballet, un bálsamo contra el Parkinson

Según un estudio realizado por científicos de la Universidad de Roehampton, el ballet tiene importantes beneficios para aquellas personas mayores que padecen Parkinson, ya que les ayuda a llevar mejor el temblor, la rigidez y la lentitud de movimientos, principales síntomas de esta enfermedad. Para llegar a esta conclusión,...
0 16 noviembre 2015

Bailar en pareja es la mejor medicina contra el Alzheimer

Ya hemos hablado en alguna ocasión de los beneficios que tiene el baile para nuestra salud y es normal, ya que hacemos ejercicio a la vez que activamos nuestra mente ¡y encima nos lo pasamos bien! Pero parece que hay algo aún mejor que bailar y es hacerlo en...
1 13 noviembre 2015

Mayores protagonistas del récord Guinness

Hoy es el día internacional del récord Guinness, ese libro en el que aparecen aquellas personas o acontecimientos del mundo natural que han conseguido un logro que hasta el momento nada ni nadie había alcanzado. Las páginas de esta obra, que se publica anualmente con actualizaciones, están llenas de...
0 4 noviembre 2015

Martín Fiz, gana la maratón de Nueva York a los 52 años

Hace 20 años que este alavés se proclamaba campeón mundial de maratón y hace a penas unos días ha vuelto a conseguir el mejor tiempo, pero esta vez en Nueva York y entre los corredores mayores de 50 años. Una gran hazaña la de Martin Fiz que en tan...
1 29 octubre 2015

Qué es un ictus, cuáles son sus síntomas y cómo prevenirlo

Hoy es el día mundial del ictus, una enfermedad cerebrovascular que afecta a más de 130 mil personas cada año, de las cuales fallecen cerca del 30% y el 40% queda discapacitado. Este tipo de accidentes cerebro vasculares se deben a que un vaso sanguíneo que lleva sangre al...
0 1 octubre 2015

¡Hoy es nuestro día! ¡Felicidades!

Hoy celebramos el día mundial de las personas mayores y ya somos cerca de 700 millones con más de 60 años en todo el globo terráqueo, una cifra que se prevé que se duplique en tan solo 15 años. Se trata de un acontecimiento sin precedentes en la historia...
3 28 septiembre 2015

El ”proaging” o cómo cumplir años sin perder vitalidad

Más importante que los años que marca nuestro documento de identidad son los que tenemos dentro de nuestra cabeza. Es una realidad que aquellas personas que se sienten jóvenes, vitales y con ganas de comerse el mundo, lo harán, independientemente de la edad que marque su fecha de nacimiento....
1 24 septiembre 2015

Tener buenos amigos alarga nuestra vida

Así lo confirma un estudio realizado por las Universidades de Brigham Young de Utah y North en Carolina, Estados Unidos tras analizar la influencia de las relaciones sociales sobre la mortalidad humana. Y es que, parece que aquellas personas que tienen una vida social más activa aumentan hasta un...

- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10

Últimos temas