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		<title>5 consejos para personas con artritis</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Dec 2016 08:30:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El día mundial del dolor 2016 está dedicado a la artritis y no es de extrañar si tenemos en cuenta que se trata de una enfermedad crónica que afecta en nuestro país a más de 200.000 personas según la Sociedad Española de Reumatología. Por eso, es importante tener en cuenta estos 5 consejos que nos ayudarán a aliviar los molestos síntomas de esta enfermedad: Acudir a un especialista: lo primero que hay que hacer es visitar a un médico que nos pueda indicar si padecemos o no artritis y cómo tratarla. Él será quien nos facilite el diagnóstico más acertado y quién nos pueda derivar a otro especialista, como es un fisioterapeuta, para que alivie nuestras molestias o nos recete alguna medicación específica para combatir el dolor en las articulaciones. Tratamiento: existen terapias centradas en el frío-calor que ayudan a que la circulación sanguínea se active y, por tanto, el dolor disminuya. Los masajes terapéuticos con aceites esenciales y las manos de un buen experto también nos aliviarán. Si el dolor permanece y se convierte en un trastorno para nuestra vida diaria, el médico puede proporcionarnos medicación para que nos encontremos mejor. Hacer ejercicio: mantenerse activo es fundamental para combatir esta enfermedad, aunque no hay que realizar esfuerzos, es mucho mejor hacer ejercicios más sencillos como el yoga, que a la vez que nos fortalece físicamente, fortalece también nuestra mente. Una correcta alimentación: los alimentos ricos en omega 3, como el salmón, las nueces, el pescado azúl, etc. son muy favorables para aquellos que padecen artritis, ya que además de aliviar el dolor, tienen un efecto anti inflamatorio. Dormir bien: el descanso es fundamental para encontrarnos bien. Dormir al menos 8 horas al día nos hará que nuestro día sea mucho más llevadero. En el caso de no dormir bien [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abuelos-saludables/" rel="tag">abuelos saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/adultos-mayores-saludables/" rel="tag">adultos mayores saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion-equilibrada/" rel="tag">alimentación equilibrada</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion-para-mayores/" rel="tag">alimentación para mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentos-saludables/" rel="tag">alimentos saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/artritis/" rel="tag">artritis</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/beneficios-para-la-salud/" rel="tag">beneficios para la salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/comida-saludable/" rel="tag">comida saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/descanso/" rel="tag">descanso</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/descanso-senior/" rel="tag">descanso senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dia-mundial-del-dolor/" rel="tag">Día Mundial del Dolor</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dia-mundial-del-dolor-articular/" rel="tag">Día Mundial del Dolor articular</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/diagnostico/" rel="tag">diagnóstico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dieta-saludable/" rel="tag">dieta saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dolor/" rel="tag">dolor</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dolor-de-articulaciones/" rel="tag">dolor de articulaciones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dormir/" rel="tag">dormir</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dormir-bien/" rel="tag">dormir bien</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-despues-de-los-50/" rel="tag">ejercicio después de los 50</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-senior/" rel="tag">ejercicio senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicios/" rel="tag">ejercicios</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedad-cronica/" rel="tag">enfermedad crónica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/esperanza-de-vida-saludable/" rel="tag">esperanza de vida saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/fisioterapeuta/" rel="tag">fisioterapeuta</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/horas-de-sueno/" rel="tag">horas de sueño</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mayores-saludables/" rel="tag">mayores saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/medicacion/" rel="tag">medicación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/medicinas/" rel="tag">medicinas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/molestias/" rel="tag">molestias</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/omega-3/" rel="tag">omega 3</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/problemas-de-salud/" rel="tag">problemas de salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud-osea/" rel="tag">salud ósea</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sueno/" rel="tag">sueño</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/terapias/" rel="tag">terapias</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tratamiento/" rel="tag">tratamiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tratamiento-medico/" rel="tag">tratamiento médico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/5-consejos-para-personas-con-artritis/&title=5 consejos para personas con artritis">
						<img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=https://mayormente.com/5-consejos-para-personas-con-artritis/&title=5 consejos para personas con artritis"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=https://mayormente.com/5-consejos-para-personas-con-artritis/&title=5 consejos para personas con artritis"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=https://mayormente.com/5-consejos-para-personas-con-artritis/&title=5 consejos para personas con artritis"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/5-consejos-para-personas-con-artritis/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/salud-y-familia-dos-valores-que-hay-que-cuidar/" >Salud y familia, dos valores que hay que cuidar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-ciudad-de-sagnier/" >La ciudad de Sagnier</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/te-acompana-el-nuevo-servicio-de-teleasistencia-movil/" >''Te Acompaña'', el nuevo servicio de teleasistencia móvil</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-peligro-de-la-adiccion-a-internet/" >El peligro de la adicción a Internet</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/las-cabalas-de-las-jubilaciones/" >Las cábalas de las jubilaciones</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/5-consejos-para-personas-con-artritis/">5 consejos para personas con artritis</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Caminar, una buena terapia junto al mar</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Aug 2015 07:30:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En verano nuestros planes son diferentes a los del resto del año. Dejamos la rutina a un lado y por cambiar, cambiamos hasta nuestro lugar de residencia. Pero hay ciertos hábitos que no debemos dejar a un lado y caminar es uno de ellos. Es cierto, que con el buen tiempo muchos practicamos gimnasia en la piscina o en la playa, pero un buen paseo por la orilla del mar, con los pies dentro del agua fría es una terapia incomparable. Además, si tenemos problemas de circulación estos paseos son excelentes, ya que con ellos reducimos la presión sanguínea y gracias a esto se pueden evitar accidentes cardiovasculares, infartos, ictus y también reducimos el colesterol malo. Para los que solemos coger unos kilitos de más en verano, caminar es más que recomendable, ya que nos ayuda a mantenernos en nuestro peso. Dar un paseo a primera hora de la mañana, cuando aún el sol no calienta tanto y otro al atardecer, sumado a un poco de natación en el mar o en la piscina, es ejercicio más que suficiente para mantener nuestro peso a raya. Otra de las ventajas de caminar es que podemos hacerlo solos o en compañía mientras vamos charlando, siempre y cuando lo hagamos a buen ritmo para cumplir el objetivo y hacer un poco de ejercicio. Ojo, que tampoco es necesario ir corriendo. Sobre todo que si el paseo lo damos a la orilla del mar y con los pies dentro del agua ejercitamos mucho más nuestros músculos. Es muy importante llevar un buen ritmo de respiración mientras caminamos, nuestros pulmones lo agradecerán, pero es que además, esto nos ayudará a liberar el estrés y la ansiedad y a dormir mejor por las noches. Otra de las ventajas de caminar por la playa es que podemos [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/caminar/" rel="tag">caminar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludables/" rel="tag">hábitos de vida saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mar/" rel="tag">mar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pasear/" rel="tag">pasear</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/paseos/" rel="tag">paseos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/paseos-en-familia/" rel="tag">paseos en familia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/piscina/" rel="tag">piscina</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/playa/" rel="tag">playa</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/problemas-de-salud/" rel="tag">problemas de salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud-cardiovascular/" rel="tag">salud cardiovascular</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud-de-hierro/" rel="tag">salud de hierro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud-mental/" rel="tag">salud mental</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud-osea/" rel="tag">salud ósea</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/veraneo/" rel="tag">veraneo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/verano/" rel="tag">verano</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/verano-senior/" rel="tag">verano senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/caminar-una-buena-terapia-junto-al-mar/&title=Caminar, una buena terapia junto al mar">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=https://mayormente.com/caminar-una-buena-terapia-junto-al-mar/&title=Caminar, una buena terapia junto al mar"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=https://mayormente.com/caminar-una-buena-terapia-junto-al-mar/&title=Caminar, una buena terapia junto al mar"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/caminar-una-buena-terapia-junto-al-mar/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/smartphones-tridimensionales/" >Smartphones tridimensionales</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/parabenos-los-nuevos-enemigos-de-la-belleza/" >Parabenos, ¿los nuevos enemigos de la belleza?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/una-vida-sana-en-pareja-es-mucho-mas-facil/" >Una vida sana en pareja es mucho más fácil</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-cervantes-para-una-quijotesca/" >El Cervantes, para una 'quijotesca'</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-silla-de-la-vida-el-cortometraje-que-dignifica-la-vejez/" >'La silla de la vida': el cortometraje que dignifica la vejez</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/caminar-una-buena-terapia-junto-al-mar/">Caminar, una buena terapia junto al mar</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¿Sabes cómo prevenir la artrosis?</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Jun 2014 07:30:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una investigación financiada por los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos demuestra que andar reduce el riesgo de limitación funcional asociado a la artrosis de rodilla y que caminar 6.000 pasos o más al día puede disminuir el riesgo de desarrollar problemas de movilidad. En este estudio se midieron durante 7 días los pasos diarios que daban 1.788 personas con riesgo de artrosis de rodilla. Cada mil pasos adicionales que dieron se asoció con una reducción de entre el 16 y el 18 por ciento en la incidencia de la limitación funcional dos años más tarde. Del mismo modo, los que anduvieron menos de 6.000 pasos al día fueron identificados a aquellos que desarrollaron dicha limitación. Andar es una actividad barata y muy común entre las personas mayores, pero aún así, según esta investigación dos tercios de los adultos estadounidenses con artrosis lo hacen con poca frecuencia o durante menos de 90 minutos cada semana, unos datos que justifican que la rodilla sea la principal causa de limitación funcional en los adultos mayores que se suelen quejar de tener molestias sobre todo al subir las escaleras, levantarse de una silla, etc. Además, según datos de la Encuesta Nacional del Estado de Salud y el Examen de Nutrición en EE. UU. el 80% de los pacientes con artrosis sufre limitaciones de movimiento y un 11% de los adultos con artrosis de rodilla necesitan ayuda para su cuidado personal. Por eso es importante tomarse en serio este tema y darnos al menos un buen paseo al día, solo implica un poco de tiempo, esfuerzo mínimo y sin embargo, los beneficios pueden ser muchos. &#160; Foto: Google imágenes Tags:&#160;&#160;artrosis, artrosis reumatoide, estudio, estudio mayores, salud, salud ósea Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/artrosis/" rel="tag">artrosis</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/artrosis-reumatoide/" rel="tag">artrosis reumatoide</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estudio/" rel="tag">estudio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estudio-mayores/" rel="tag">estudio mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud-osea/" rel="tag">salud ósea</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/sabes-como-prevenir-la-artrosis/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/activos-por-experiencia/" >Activos por Experiencia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/mapas-garantias-en-ruta/" >Mapas, garantías en ruta</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/7-recomendaciones-para-ser-un-centenario-saludable/" >7 recomendaciones para ser un centenario saludable</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-gramola-de-mayormente-parte-9/" >La Gramola de Mayormente (Parte 9)</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/mafalda-cumple-50-anos/" >Mafalda cumple 50 años</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/sabes-como-prevenir-la-artrosis/">¿Sabes cómo prevenir la artrosis?</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Las mujeres viven más que los hombres pero envejecen peor</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Mar 2014 07:30:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una de las conclusiones del XIV &#8216;Encuentro Nacional de Salud y Medicina de la Mujer&#8217; celebrado la semana pasada es bueno o malo según se mire: las mujeres mayores de 65 años viven más que los hombres, pero lo hacen en peores condiciones de salud que ellos. Aunque lo normal es que las féminas vivan en torno a 6 años más que sus congéneres masculinos en los países desarrollados, las diferencias genéticas, hormonales e incluso sociales entre hombres y mujeres son claves en la manera de envejecer de cada uno. Estas diferencias se extienden también en cuanto a las enfermedades que sufren unos y otros. Por ejemplo, ellas padecen más de artrosis, dolor de espalda, depresión y problemas relacionados con el sistema circulatorio. Por otro lado, según este análisis, el tiempo que las mujeres dedican a la familia y las tareas del hogar supera con creces el de los señores. A esto se suma que la discapacidad afecta en un 30% a las féminas mayores de 65, frente a un 22% de hombres. Y por si esto fuera poco, el factor económico también influye de manera directa a las señoras mayores, que, por lo general, cobran pensiones más bajas, lo que dificulta su acceso a la sanidad y a una alimentación equilibrada. Pero estos no fueron los únicos temas que se abordaron en el Congreso. Otros, de vital importancia para la mujer también tuvieron su análisis detallado : Migrañas: ¿estamos ante un nuevo síndrome? Manifestaciones digestivas y neurológicas del Déficit de Dao. Las preguntas que surgen en el manejo de la osteoporosis Presentación de la guía clínica de la sexualidad femenina y la salud vaginal. Nutrición: importancia de las vitaminas D y K en la salud ósea y cardiovascular. Hidratación saludable, un reto o una obligación. Última hora en el [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/artrosis/" rel="tag">artrosis</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/congresos/" rel="tag">congresos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deficit-de-dao/" rel="tag">Déficit de Dao</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/discapacidad/" rel="tag">discapacidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/factor-economico/" rel="tag">factor económico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludables/" rel="tag">hábitos de vida saludables</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/hidratacion/" rel="tag">hidratación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/medicina/" rel="tag">medicina</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/migranas/" rel="tag">migrañas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/miomas/" rel="tag">miomas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mujer/" rel="tag">mujer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/osteoporosis/" rel="tag">osteoporosis</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud-cardiovascular/" rel="tag">salud cardiovascular</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud-osea/" rel="tag">salud ósea</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud-vaginal/" rel="tag">salud vaginal</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sexualidad-femenina/" rel="tag">sexualidad femenina</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sistema-circulatorio/" rel="tag">sistema circulatorio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tareas-del-hogar/" rel="tag">tareas del hogar</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/las-mujeres-viven-mas-que-los-hombres-pero-envejecen-peor/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/tu-eres-la-noticia/" >Tú eres la noticia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/sobre-la-literatura-digital/" >Sobre la literatura digital</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/una-noche-toledana/" >Una Noche Toledana</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/programas-de-fomento-del-empleo-para-seniors/" >Programas de fomento del empleo para seniors</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/ancianos-y-ninos-forman-un-presente-perfecto/" >Ancianos y niños forman un ''Presente Perfecto''</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/las-mujeres-viven-mas-que-los-hombres-pero-envejecen-peor/">Las mujeres viven más que los hombres pero envejecen peor</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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