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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; tranquilidad</title>
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		<title>5 libros para leer en verano (II)</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Aug 2016 07:30:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nuestros nietos, la playa, quedar con los amigos, ponernos guapos, hacer ejercicio, viajar… hay tiempo para todo y para eso son las vacaciones, para disfrutarlas, por eso es importante que metamos un buen libro en nuestra maleta. Estas son nuestras recomendaciones: Asesinato en la catedral: su autor es Edmun Crispin y el misterio y la intriga están garantizado. Una obra que engancha de principio a fin. Si eres un apasionado de Sherlock Holmes, con este libro pasarás del suspense, al miedo y al humor en segundos. Puedes encontrar el libro por poco más de 20 euros. El libro de los Baltimore: Joël Dicker es el autor de esta obra en la que dos ramas de una misma familia son los protagonistas. Los Goldman de Baltimore son los más adinerados, los de Montclaire, los menos afortunados. Pero algo sucede en esta familia, que tendrán que llegar a las raíces de la saga y en ese proceso de desvelarán muchos misterios. Se puede obtener el libro por unos 20 euros. El año del sí: escrito por la creadora y guionista de la famosa serie de televisión Anatomía de Grey, Shonda Rhimes. El libro cuenta cómo puede llegar a cambiar nuestra vida ser positivos y ver las cosas con optimismo. En definitiva, decir sí, y dejar el no a un lado. Un vestido a mi medida: su autora es Raquel G. Estruch y cuenta la historia de Iris, la hija de una famosa diseñadora de moda que siempre se ha sentido despreciada por su madre. Todo cambia cuando ambas comienzan un viaje por la Toscana y empiezan a salir a la luz mentiras y verdades insospechadas. Puedes conseguir el libro por algo más de 15 euros. Olvidé decirte quiero: su autora es la famosa presentadora de informativos Mónica Carrillo y es una novela [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/entretenimiento/" rel="tag">entretenimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura/" rel="tag">lectura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura-de-interes/" rel="tag">lectura de interés</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura-recomendada/" rel="tag">lectura recomendada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura-recomendada-para-mayores/" rel="tag">lectura recomendada para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura-senior/" rel="tag">lectura senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/leer/" rel="tag">leer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/libro/" rel="tag">libro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/libro-recomendado/" rel="tag">libro recomendado</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/libros-de-interes/" rel="tag">libros de interés</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/libros-mas-vendidos/" rel="tag">libros más vendidos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/libros-recomendados/" rel="tag">libros recomendados</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ocio/" rel="tag">ocio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/relax/" rel="tag">relax</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tiempo-libre-2/" rel="tag">tiempo libre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tranquilidad/" rel="tag">tranquilidad</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/5-libros-para-leer-en-verano-ii/&title=5 libros para leer en verano (II)">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://mayormente.com/5-libros-para-leer-en-verano-ii/"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/5-libros-para-leer-en-verano-ii/&title=5 libros para leer en verano (II)"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/5-libros-para-leer-en-verano-ii/&title=5 libros para leer en verano (II)"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/5-libros-para-leer-en-verano-ii/&title=5 libros para leer en verano (II)"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/5-libros-para-leer-en-verano-ii/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-polemica-vuelve-al-real/" >La polémica vuelve al Real</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/nuda-propiedad-como-vender-tu-casa-y-seguir-viviendo-en-ella/" >Nuda propiedad: cómo vender tu casa y seguir viviendo en ella</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/acumulando-experiencias/" >Acumulando experiencias</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/una-experiencia-emocionante/" >Una experiencia emocionante</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/congela-el-tiempo-vuela-en-globo/" >Congela el tiempo, vuela en globo</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/5-libros-para-leer-en-verano-ii/">5 libros para leer en verano (II)</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Los abuelos de la &#8221;Zona Azul&#8221; viven más años</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Apr 2015 07:30:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las &#8221;Zonas Azules&#8221; o &#8221;Blue Zones&#8221; son aquellas regiones del planeta (cinco lugares de Europa, América Latina y Asia) en las que la gente vive muchos más años que la media y existe una mayor concentración de centenarios con respecto al resto del mundo. Hay varios estudios sobre este tema, pero probablemente el más conocido es el de Dan Buettner plasmado en su libro &#8221;Blue Zones: Lessons for Living Longer from the People who´ve Lived Longes&#8221;, y en el que observa, tras viajar por los diferentes lugares de la tierra, que los habitantes de las &#8221;Zonas Azules&#8221; tienen algunas características comunes que les ayudan a ser más longevos y que deberíamos copiar si ese es nuestro objetivo: Viven sin estrés y buscan la paz y la tranquilidad. Tienen hábitos de vida saludables, sin embargo no van al gimnasio ni se obsesionan quemando calorías. Comen sano pero no llevan una dieta estricta. Duermen la siesta. Se respetan entre sí y tienen una vida social activa en la que valoran la amistad por encima de todo. No les interesan los lujos ni asocian su felicidad a los objetos materiales. Disfrutan del día a día. Siete puntos nada complicados de poner en práctica pero que nos resultarán más sencillos si nos fijamos en cómo lo hacen los habitantes de la &#8221;Zonas Azules&#8221;… 1. Icaria, Grecia 2. Okinawa, Japón 3. Cerdeña, Italia 4. Loma Linda, California 5. Península de Nicoya, Costa Rica Estos 5 destinos, conocidos como &#8221;Blue Zones&#8221; o &#8221;Zonas Azules&#8221;, ya empiezan a experimentar la curiosidad de los turistas que no se resisten a visitar estos remansos de paz donde desconectar de la estresada y rutinaria vida de la ciudad y, quizá así aumentar su esperanza de vida sin hacer grandes esfuerzos. Foto: Shutterstock Tags:&#160;&#160;abuelos centenarios, abuelos felices, alimentación saludable, alimentación sana, [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-centenarios/" rel="tag">abuelos centenarios</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-felices/" rel="tag">abuelos felices</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/blue-zone/" rel="tag">Blue Zone</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/centenario/" rel="tag">centenario</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comida-sana/" rel="tag">comida sana</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/descanso/" rel="tag">descanso</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estres/" rel="tag">estrés</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/felicidad/" rel="tag">felicidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/felicidad-en-la-vejez/" rel="tag">felicidad en la vejez</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludables/" rel="tag">hábitos de vida saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/islas/" rel="tag">islas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/longevidad/" rel="tag">longevidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paz/" rel="tag">paz</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/personas-longevas/" rel="tag">personas longevas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/siesta/" rel="tag">siesta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tranquilidad/" rel="tag">tranquilidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vacaciones/" rel="tag">vacaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-saludable/" rel="tag">vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-social/" rel="tag">vida social</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/vida-social-activa/" rel="tag">vida social activa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/zona-azul/" rel="tag">Zona Azul</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/los-abuelos-de-la-zona-azul-viven-mas-anos/&title=Los abuelos de la ''Zona Azul'' viven más años">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://mayormente.com/los-abuelos-de-la-zona-azul-viven-mas-anos/"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/los-abuelos-de-la-zona-azul-viven-mas-anos/&title=Los abuelos de la ''Zona Azul'' viven más años"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/los-abuelos-de-la-zona-azul-viven-mas-anos/&title=Los abuelos de la ''Zona Azul'' viven más años"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/los-abuelos-de-la-zona-azul-viven-mas-anos/&title=Los abuelos de la ''Zona Azul'' viven más años"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-abuelos-de-la-zona-azul-viven-mas-anos/#comments">2 comments on this item</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/me-niego-a-envejecer/" >¡Me niego a envejecer!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-abc-de-la-familia/" >El ABC de la familia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/unas-veces-se-gana-y-otras-se-pierde/" >Unas veces se gana y otras, se pierde</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/redefinir-el-mundo-laboral/" >Redefinir el mundo laboral</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/una-huerta-para-el-cutis/" >Una huerta para el cutis</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/los-abuelos-de-la-zona-azul-viven-mas-anos/">Los abuelos de la ''Zona Azul'' viven más años</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¿Cuál es tu color preferido?</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Feb 2014 08:30:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cuando nos hacemos mayores nuestro armario cambia de color y define nuestro estado de ánimo según las situaciones que vivimos. Es frecuente, aunque afortunadamente cada vez menos, que las personas mayores utilicemos tonos más oscuros y discretos asociados a la sobriedad, el respeto e incluso al luto. Colores que expresan que nuestras emociones y sentimientos no están en su mejor momento. Sin embargo, el arco iris se cierne sobre nosotros cuando la vida nos sonríe, estamos enamorados o simplemente somos personas divertidas, dinámicas y positivas. Esta regla no es 100% exacta, pero lo cierto es que de manera generalizada podemos decir que teniendo en cuenta los colores que más utilizamos en nuestra ropa, podemos definir nuestra forma de ser. Por ejemplo, las personas que eligen el blanco como su color preferido son personas seguras de sí mismas y positivas. El amarillo es el más utilizado por la gente alegre, feliz y con mucha energía. El naranja representa la creatividad y el éxito y el color más sentimental y apasionado es el rojo, por eso se asocia con el amor y las relaciones, también representa riqueza y buena suerte. Otros colores como el azul o el verde no tienen tanta energía, pero son igualmente positivos. El primero simboliza la tranquilidad, el poder y el conocimiento mientras que el segundo es mucho más emocional, suele ser el elegido por las personas más seguras y se dice de él que es el más relajante para la vista. Los grises, negros y los más oscuros definen personalidades más pesimistas. Muchas veces se asocian con la sobriedad y la elegancia, pero por lo general aquellas personas que los utilizan a diario suelen ser más negativas ante la vida. Y ahora que ya conoces el significado de algunos colores ¿con cuál te sientes más identificado? &#160; [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alegria/" rel="tag">alegría</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/colores/" rel="tag">colores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/emociones/" rel="tag">emociones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/energia/" rel="tag">energía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/felicidad/" rel="tag">felicidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pesimismo/" rel="tag">pesimismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/poder/" rel="tag">poder</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sobriedad/" rel="tag">sobriedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tranquilidad/" rel="tag">tranquilidad</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/cual-es-tu-color-preferido/&title=¿Cuál es tu color preferido?">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
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