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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; movimiento</title>
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		<title>La vida no se recorta. La ELA existe </title>
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		<description><![CDATA[Con este lema arranca hoy el Día Mundial de la lucha contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica (más conocida como la ELA) con el fin de concienciar a la sociedad, pero sobre todo de concienciar a gobiernos e instituciones para que se destine dinero público a la investigación, avance y tratamiento de esta terrible enfermedad. La ELA es una enfermedad neurodegenerativa en la que las motoneuronas, neuronas que controlan los músculos del movimiento voluntario, mueren. Como consecuencia de esto, el paciente aprecia una debilidad progresiva que avanza a lo largo del tiempo hasta su parálisis total, disminuyendo su capacidad de comer, hablar y hasta respirar en un periodo de 2 a 5 años en el 80% de los casos. Ésta es la media de vida que se estima a alguien con esta patología, aunque en algunos casos y dependiendo de la persona puede continuar durante más años. En la actualidad la ELA no tiene causa ni cura conocida y afecta a 1 por cada 50 mil habitantes, es decir, el número total de casos ronda las 4000 personas. La proporción entre hombres y mujeres es aproximadamente de 3 a 1 y cada año se diagnostican unos 900 nuevos casos, 2 ó 3 al día.  La ELA afecta sobre todo a adultos entre los 40 y los 70 años (aunque también se dan casos de personas más jóvenes) y no es una enfermedad contagiosa ni hereditaria. Mientras continúa la investigación y se intenta conseguir un remedio para la ELA, los enfermos solo reciben ayuda de las asociaciones y estos son algunos de los recursos que desde éstas se les ofrece: Fisioterapia: fundamental para mantener la movilidad y evitar espasmos o rigidez. En el caso de España, la Seguridad Social no presta este servicio (excepto en Cataluña), por lo que los enfermos tienen [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/apoyo-psico-social/" rel="tag">apoyo psico-social</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/asociaciones/" rel="tag">asociaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comunicacion/" rel="tag">comunicación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ela/" rel="tag">ELA</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedad-neurodegenerativa/" rel="tag">enfermedad neurodegenerativa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermos/" rel="tag">enfermos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/esclerosis-lateral-amiotrofica/" rel="tag">Esclerosis Lateral Amiotrófica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/espasmos/" rel="tag">espasmos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fisioterapeuta/" rel="tag">fisioterapeuta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/fisioterapia/" rel="tag">fisioterapia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gobierno/" rel="tag">Gobierno</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gobierno-de-espana/" rel="tag">Gobierno de España</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/la-ela/" rel="tag">la ELA</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ministerio-de-sanidad/" rel="tag">Ministerio de Sanidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/movimiento/" rel="tag">movimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/musculos/" rel="tag">músculos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/neuronas/" rel="tag">neuronas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paralisis/" rel="tag">parálisis</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paralisis-total/" rel="tag">parálisis total</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/presidente-del-gobierno/" rel="tag">Presidente del Gobierno</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/rigidez/" rel="tag">rigidez</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sistemas-de-apoyo-a-la-comunicacion/" rel="tag">sistemas de apoyo a la comunicación</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/la-vida-no-se-recorta-la-ela-existe/&title=La vida no se recorta. La ELA existe ">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://mayormente.com/la-vida-no-se-recorta-la-ela-existe/"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/la-vida-no-se-recorta-la-ela-existe/&title=La vida no se recorta. La ELA existe "><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-vida-no-se-recorta-la-ela-existe/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/prestigio-tecnologico/" >Prestigio tecnológico</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/familias-de-segunda-categoria/" >¿Familias de segunda categoría?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/pildoras-de-solidaridad/" >Píldoras de solidaridad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/feliz-navidad-y-prospero-2013/" >¡¡¡Feliz Navidad y próspero 2013!!!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/memobook-una-agenda-para-el-alzheimer/" >Memobook: una agenda para el Alzheimer</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/la-vida-no-se-recorta-la-ela-existe/">La vida no se recorta. La ELA existe </a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>5 ejercicios para prevenir el Alzheimer</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Apr 2017 07:30:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El Alzheimer es una alteración neurodegenerativa que suele presentarse con mayor frecuencia en las personas mayores de 65 años y más en el caso de las mujeres. Hasta el momento, se desconoce su causa pero sí se sabe que hay factores como tener unos hábitos de vida poco saludables, la herencia genética, la contaminación, el tabaquismo o la vida sedentaria, que contribuyen a que aumente el riesgo de contraer esta enfermedad. Otros, como ejercitar nuestra mente nos ayudan, muy positivamente, a retrasar su aparición e incluso evitarla. Estos son 5 ejercicios te ayudarán a tener una mente ágil estimularán tu memoria y entendimiento: Potenciar los sentidos: una buena forma es tratar de bañarse al menos una vez a la semana con los ojos cerrados, asegurándonos siempre de que estamos en una posición cómoda y no tenemos ningún riesgo de caída. La idea es coger el gel, enjabonarnos, aclararnos e incluso lavarnos el pelo sin abrir los ojos, de esta manera estimularemos nuestro sentido del tacto y ejercitaremos nuestra cabeza a la hora de buscar los jabones, el agua, etc. Desarrollar movimientos nuevos: actividades como el baile, el yoga, el pilates, etc. son maravillosas tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. El hecho de estar en forma y a la vez memorizar movimientos mientras que nos divertimos es la mejor manera de combatir el Alzheimer. También existen otros ejercicios que podemos hacer en casa y no requieren tanto esfuerzo físico, un ejemplo es utilizar aquella mano que nos resulta menos hábil (en el caso de los diestros, la izquierda y en el caso de los zurdos, la derecha) para hacer cosas sencillas como recortar una revista con unas tijeras, escribir, peinarnos, cambiar el canal del televisor, etc. notaremos que son pequeñas acciones que requieren cierto esfuerzo y concentración, pero que [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aplicaciones/" rel="tag">aplicaciones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aplicaciones-moviles/" rel="tag">aplicaciones móviles</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aplicaciones-para-abuelos/" rel="tag">aplicaciones para abuelos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aplicaciones-para-mayores/" rel="tag">aplicaciones para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aplicaciones-para-mayores-de-60/" rel="tag">aplicaciones para mayores de 60</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aplicaciones-saludables/" rel="tag">aplicaciones saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aplicaciones-senior/" rel="tag">aplicaciones senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aplicaciones-utiles/" rel="tag">aplicaciones útiles</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/app/" rel="tag">app</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/apps/" rel="tag">apps</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/apps-gratuitas/" rel="tag">apps gratuitas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aprendizaje/" rel="tag">aprendizaje</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beneficios-de-la-lectura/" rel="tag">beneficios de la lectura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/demencia/" rel="tag">demencia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/demencia-senil/" rel="tag">demencia senil</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deterioro-cognitivo/" rel="tag">deterioro cognitivo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deterioro-fisico/" rel="tag">deterioro físico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deterioro-por-la-edad/" rel="tag">deterioro por la edad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicios-para-la-memoria/" rel="tag">ejercicios para la memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedad-neurodegenerativa/" rel="tag">enfermedad neurodegenerativa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/entendimiento/" rel="tag">entendimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/gusto/" rel="tag">gusto</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/juegos/" rel="tag">juegos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/juegos-electronicos/" rel="tag">juegos electrónicos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/juegos-electronicos-para-mayores/" rel="tag">juegos electrónicos para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/juegos-en-familia/" rel="tag">juegos en familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura/" rel="tag">lectura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura-de-interes/" rel="tag">lectura de interés</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura-recomendada/" rel="tag">lectura recomendada</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura-recomendada-para-mayores/" rel="tag">lectura recomendada para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lectura-senior/" rel="tag">lectura senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mente/" rel="tag">mente</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mente-activa/" rel="tag">mente activa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mente-rapida/" rel="tag">mente rápida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mente-senior/" rel="tag">mente senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/movimiento/" rel="tag">movimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paladar/" rel="tag">paladar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/potenciar-los-sentidos/" rel="tag">potenciar los sentidos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sabor/" rel="tag">sabor</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sentidos/" rel="tag">sentidos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/videojuegos/" rel="tag">videojuegos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/videojuegos-para-mayores/" rel="tag">videojuegos para mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/videojuegos-senior/" rel="tag">videojuegos senior</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/5-ejercicios-para-prevenir-el-alzheimer/&title=5 ejercicios para prevenir el Alzheimer">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/5-ejercicios-para-prevenir-el-alzheimer/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/adios-al-ministerio-de-igualdad/" >Adiós al Ministerio de Igualdad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/teatro-al-aire-libre/" >Teatro al aire libre</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cajas-de-suenos/" >Cajas de sueños</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cambio-de-estacion-en-el-hogar/" >Cambio de estación en el hogar</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cruz-roja-activa-a-los-mayores/" >Cruz Roja activa a los mayores</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/5-ejercicios-para-prevenir-el-alzheimer/">5 ejercicios para prevenir el Alzheimer</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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