Últimos artículos » Salud y Belleza Página 49

  • Por un estilo de vida activo

    Como siempre, desde esta sección os animamos a llevar una vida activa que mejore nuestra salud, como tratamiento a algunas enfermedades y preventiva de padecer otras patologías. En esta misma línea, la consejería de Murcia acaba de publicar el libro Actividad física+Salud. Hacia un estilo de vida activo escrito...
  • Consejos para una boca 10

    Las caries son el principal enemigo de la salud de nuestra boca. Aparecen a partir de las bacterias que quedan depositadas en nuestros dientes y que se nutren de los restos de hidratos de carbono en la boca tras comer y beber, de esta manera se originan ácidos que...
  • Insomnio, un problema mundial

    El descanso que proporciona el sueño al cuerpo y la mente es fundamental para poder llevar a cabo todas las tareas diarias. En teoría, además, deberíamos pasar durmiendo un tercio de nuestra vida. Sin embargo, al menos un cuarto de la población mundial no hace ni lo uno ni...
  • Vino en la piel, sinónimo de belleza

    Los antioxidantes, que se encuentran en grandes cantidades en la uva y, por tanto, en el vino, tienen la capacidad de neutralizar los radicales libres, causantes de que se produzca la oxidación de las células de la piel y de su envejecimiento. Estas propiedades ‘antienvejecimiento’ del vino son las...
  • Enemigos de la salud

    Todo lo bueno engorda. Cuántas veces nos habremos repetido esta frase al estar tentados de tomar pasteles, dulces y golosinas. Sin embargo, lo peor de estos alimentos no es que provoquen un aumento de peso, siempre que su ingesta sea habitual y en cantidades sustanciosas, sino que contienen demasiadas...
  • Protege tus ojos del sol

    Si bien el calor viene y va durante estos días, la brillante luz de la primavera puede ser tan peligrosa como en pleno agosto y puede que no tomemos todas las precauciones que se recomiendan para poner a salvo nuestra salud de estas radiaciones. El III estudio de los...
  • Perder peso con cabeza

    Como cada año al llegar el buen tiempo y empezar a plantearse la ‘operación bikini’, os advertimos del riesgo al que sometemos a nuestra salud si optamos por atajos en lugar de dietas saludables que combinen una alimentación equilibrada con el ejercicio físico. Precisamente, hace unos días, los expertos...
  • Aliméntate y cuídate en salud

    No hay mejor medicina que una dieta sana y equilibrada. Para ello, y en función de las condiciones físicas y necesidades nutricionales concretas de cada persona, existen una serie de alimentos que resultan indispensables incluir en la alimentación por sus propiedades nutritivas. Los antioxidantes son unas sustancias, presentes en...
  • Wii Fit y muévete

    Los videojuegos hace tiempo que dejaron de ser cosa de niños. Las compañías de este tipo de entretenimiento han entendido que el futuro está en llegar a todos los públicos y, sobre todo, atraer a los mayores, sector de la población que más rápidamente está creciendo. Por ello, lanzan...
  • ¿Alergia o resfriado?

    Los estornudos, el picor de garganta y nasal o el dolor de cabeza, son algunos de los síntomas a través de los cuales se manifiesta un resfriado, pero también la alergia crónica, una patología que se recrudece en primavera. El tratamiento de una y otra afección es diferente, de...