• ¿Sabías que existen alimentos antiarrugas?

    Todavía no conocemos la receta de la eterna juventud, lo que sí sabemos es que los mayores cada vez estamos mejor. Lejos han quedado esas imágenes de personas que sólo por el hecho de cumplir años dejaban de cuidar su aspecto físico y pasaban a aparentar mucha más edad...
  • Nosotros podemos. Yo puedo

    Hoy es el día mundial contra el cáncer y aunque sólo oír la palabra ya nos produce escalofríos debemos ser optimistas y saber que un porcentaje muy elevado de personas que padecen esta terrible enfermedad se pueden curar gracias a la cirugía, la radioterapia o la quimioterapia, pero sobre...
  • Los españoles tenemos una salud de hierro

    Así lo confirma la Organización Mundial de la Salud (OMS) después de estudiar a 53 países europeos. Y es que, la esperanza de vida de nuestro país es muy alta. Los hombres viven de media 79,5 años y las mujeres, las más longevas de toda Europa, llegan a los...
  • Qué es un ictus, cuáles son sus síntomas y cómo prevenirlo

    Hoy es el día mundial del ictus, una enfermedad cerebrovascular que afecta a más de 130 mil personas cada año, de las cuales fallecen cerca del 30% y el 40% queda discapacitado. Este tipo de accidentes cerebro vasculares se deben a que un vaso sanguíneo que lleva sangre al...
  • Una vida sana en pareja es mucho más fácil

    Los mayores de ahora somos muy diferentes a los de nuestras generaciones anteriores. La esperanza de vida cada vez es más alta y es conveniente que nos cuidemos tanto por dentro como por fuera, por eso hay que intentar llevar una vida sana, hacer ejercicio con cierta frecuencia y...
  • Tener buenos amigos alarga nuestra vida

    Así lo confirma un estudio realizado por las Universidades de Brigham Young de Utah y North en Carolina, Estados Unidos tras analizar la influencia de las relaciones sociales sobre la mortalidad humana. Y es que, parece que aquellas personas que tienen una vida social más activa aumentan hasta un...
  • Caminar, una buena terapia junto al mar

    En verano nuestros planes son diferentes a los del resto del año. Dejamos la rutina a un lado y por cambiar, cambiamos hasta nuestro lugar de residencia. Pero hay ciertos hábitos que no debemos dejar a un lado y caminar es uno de ellos. Es cierto, que con el...
  • 4 Consejos para mantener tu cerebro joven

    Cumplir años no implica sentirse mayor y cada vez somos más los mayores con un espíritu joven. Las cosas han cambiado y el envejecimiento activo parece estar de moda. Está más que comprobado que hacer ejercicio regularmente, tener una dieta saludable o dormir bien son aspectos básicos y fundamentales...