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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; equilibrio</title>
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		<title>El calzado influye (¡y mucho!) en nuestra salud</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Apr 2017 07:30:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A medida que cumplimos años nuestros pies cambian. En unas personas se ensanchan; en otras, los dedos adquieren una forma diferente; en otras, la planta varía, hay quien usa más talla cuando envejece y a quienes les menguan los pies y la reducen y otros que padecen dolores al caminar, pero lo que es clave, es que tenemos que adaptar nuestro calzado en función de los pies que tenemos. Llevar unos zapatos inadecuados aumenta el riesgo de caídas y pérdidas de equilibrio y a pesar de esto, la mayoría de las personas mayores (un 83%) no utilizan la talla que les corresponde. Algunos achaques que están vinculados a la edad suelen ser la obesidad, las alteraciones vasculares, la diabetes o la artritis reumatoide, variables que suelen producir un incremento de problemas en los pies, algo que precisa de atención médica ya que puede llegar a afectar a la calidad de vida de las personas. Los expertos aconsejan que las personas mayores con problemas en los pies utilicen zapatos de horma ancha, con un sistema de ajustes con correas o velcros y suelas de goma para evitar resbalones y caídas, además con este tipo de calzados conseguimos reducir también el impacto en las articulaciones y la presión al caminar. Unos buenos zapatos pueden hacer que nos sintamos bien. A veces, merece la pena invertir en calidad y no dejarnos llevar únicamente por las modas. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;alteraciones vasculares, artritis, artritis reumatoide, caídas, calzado, calzado de verano, calzado senior, comodidad, confort, diabetes, equilibrio, obesidad, pérdida de equilibrio, pies, podología, podólogo, salud, zapatos Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Un sitio digno para vivir &#160;Burlas a la vista &#160;Con la A, juguete de ricos… &#160;La modernidad de lo antiguo [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/alteraciones-vasculares/" rel="tag">alteraciones vasculares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/artritis/" rel="tag">artritis</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/artritis-reumatoide/" rel="tag">artritis reumatoide</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calzado/" rel="tag">calzado</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calzado-de-verano/" rel="tag">calzado de verano</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calzado-senior/" rel="tag">calzado senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/comodidad/" rel="tag">comodidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/confort/" rel="tag">confort</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/diabetes/" rel="tag">diabetes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/equilibrio/" rel="tag">equilibrio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/obesidad/" rel="tag">obesidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/perdida-de-equilibrio/" rel="tag">pérdida de equilibrio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pies/" rel="tag">pies</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/podologia/" rel="tag">podología</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/podologo/" rel="tag">podólogo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/zapatos/" rel="tag">zapatos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/el-calzado-influye-y-mucho-en-nuestra-salud/&title=El calzado influye (¡y mucho!) en nuestra salud">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/el-calzado-influye-y-mucho-en-nuestra-salud/&title=El calzado influye (¡y mucho!) en nuestra salud"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/el-calzado-influye-y-mucho-en-nuestra-salud/&title=El calzado influye (¡y mucho!) en nuestra salud"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/el-calzado-influye-y-mucho-en-nuestra-salud/&title=El calzado influye (¡y mucho!) en nuestra salud"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-calzado-influye-y-mucho-en-nuestra-salud/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/atrapados-en-afganistan/" >Atrapados en Afganistán</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/mas-poder-adquisitivo-para-los-pensionistas/" >Más poder adquisitivo para los pensionistas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/historias-del-nobel/" >Historias del Nobel</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-7-maravillas-espanolas/" >Las 7 maravillas españolas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/clasificando-ancestros/" >Clasificando ancestros</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/el-calzado-influye-y-mucho-en-nuestra-salud/">El calzado influye (¡y mucho!) en nuestra salud</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Las bicicletas también son para los mayores</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Apr 2017 07:30:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los mayores cada vez estamos más concienciados de que hacer ejercicio es bueno tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. Practicar de forma regular actividades físicas moderadas retrasa la aparición de los síntomas asociados con envejecimiento y es más que evidente que además de la mejora física y de la salud, aumentamos nuestra autoestima y la confianza en nosotros mismos. La bicicleta es una forma maravillosa de mantenernos en forma ya que incrementa la musculatura de nuestras piernas, el equilibrio y las habilidades físicas. También permite preservar la densidad de los huesos y ejercita los músculos por lo que gracias a este ejercicio se pueden evitar las caídas y roturas de cadera tan comunes en las personas mayores. Podemos elegir entre tres tipos de bicis: la clásica, la eléctrica y la estática y con cualquiera de ellas vamos a notar beneficios inmediatos: La clásica es muy recomendable para los mayores de 60 años, ya que con ella es fácil mantener el equilibrio y vemos bien la carretera. Además pedalear es cuestión de ganas. Lo recomendable es hacerlo unos 30 minutos al día tres veces por semana. Con la eléctrica no necesitamos hacer tanto esfuerzo, pero es menos recomendable ya que puede coger más velocidad. Además, con ella hacemos menos ejercicio. La estática es muy recomendable para aquellas personas de avanzada edad o que tengan una movilidad más reducida. Es más segura y con ella podemos hacer el mismo ejercicio que con la clásica pero sin salir de casa. Gracias a la bicicleta conseguimos ir erguidos por lo que la espalda no sufrirá como con otros deportes y notaremos una mejora en la circulación de las piernas. Lo bueno además, es que las rodillas no sufren y es especialmente recomendable para aquellos que tienen problemas reumáticos ya que notarán como las [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelo-ciclista/" rel="tag">abuelo ciclista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/artritis-reumatoide/" rel="tag">artritis reumatoide</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/artrosis-reumatoide/" rel="tag">artrosis reumatoide</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/autoestima/" rel="tag">autoestima</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bici/" rel="tag">bici</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bicicleta/" rel="tag">bicicleta</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bicicleta-clasica/" rel="tag">bicicleta clásica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bicicleta-electrica/" rel="tag">bicicleta eléctrica</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bicicleta-estatica/" rel="tag">bicicleta estática</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/caidas/" rel="tag">caídas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/calidad-de-vida/" rel="tag">calidad de vida</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ciclismo/" rel="tag">ciclismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ciclismo-senior/" rel="tag">ciclismo senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ciclista/" rel="tag">ciclista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/circulacion-sanguinea/" rel="tag">circulación sanguínea</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-aerobico/" rel="tag">ejercicio aeróbico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-cardiovasculares/" rel="tag">enfermedades cardiovasculares</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/enfermedades-respiratorias/" rel="tag">enfermedades respiratorias</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/envejecimiento/" rel="tag">envejecimiento</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/equilibrio/" rel="tag">equilibrio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habilidades-fisicas/" rel="tag">habilidades físicas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/habitos-de-vida-saludable/" rel="tag">hábitos de vida saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/normas-de-circulacion/" rel="tag">normas de circulación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/obesidad/" rel="tag">obesidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/reuma/" rel="tag">reuma</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/roturas-de-cadera/" rel="tag">roturas de cadera</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/las-bicicletas-tambien-son-para-los-mayores/&title=Las bicicletas también son para los mayores">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/las-bicicletas-tambien-son-para-los-mayores/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/cincuentones-no-cincuentaneros/" >Cincuentones no, cincuentañeros</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/maduros-y-comprometidos/" >Maduros y comprometidos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/aproximate-al-voluntariado/" >Aproxímate al voluntariado</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/10-pautas-para-una-participacion-activa-en-la-sociedad/" >10 pautas para una participación activa en la sociedad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-imserso-asegura-que-la-ampliacion-de-la-ley-de-dependencia-generara-empleo-el-proximo-ano/" >El IMSERSO asegura que la ampliación de la Ley de Dependencia generará empleo el próximo año</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/las-bicicletas-tambien-son-para-los-mayores/">Las bicicletas también son para los mayores</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Día Mundial del Párkinson, día de muchas personas</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Apr 2016 07:30:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Según la Federación Española del Párkinson, esta enfermedad afecta a más de 160.000 personas en España, de las cuales 30.000 están sin diagnosticar y aunque la mayor parte de personas afectadas son mayores de 65 años, uno de cada 5 enfermos de Párkinson es menor de 50 años. Por eso, la idea de este año es llegar al máximo número de personas posibles e informarles de cuáles son los síntomas y las soluciones, porque aunque se trate de una enfermedad que no tiene cura, existen gran cantidad de terapias y tratamientos específicos para cada paciente. En la actualidad, hay tantos tipos de Párkinson como personas que lo padecen y cada uno se manifiesta de una manera distinta. Entre los síntomas más conocidos están los temblores, la rigidez o la inestabilidad postural, pero hay muchos más como la apatía, la lentitud de pensamientos, la ausencia de expresión facial, los problemas de equilibrio, el exceso o la ausencia de salivación, la dificultad para tragar, el insomnio e incluso, la depresión. La FEP y otras Asociaciones de párkinson de toda España han desarrollado decenas de campañas de sensibilización para este día con el objetivo de dar a conocer la enfermedad y a las miles de familias afectadas. Este es el video del Día Mundial del Párkinson 2016… Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;abuelos cascarrabias, abuelos saludables, apatía, campaña de sensibilización, deporte, depresión, Día Mundial del Párkinson, ejercicio, ejercicio senior, equilibrio, Federacion Española del Párkinson, insomnio, medicina, medicina alternativa, memoria, Parkinson, salud, salud senior, spot, tratamientos antiedad Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Las europeas del siglo XXI &#160;Canto de senectud &#160;Nuevo etiquetado europeo para los electrodomésticos &#160;¡No te quedes en casa, sal y ayuda! &#160;Nuevo año, nuevo Gobierno… y ¿un futuro para [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-cascarrabias/" rel="tag">abuelos cascarrabias</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-saludables/" rel="tag">abuelos saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/apatia/" rel="tag">apatía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/campana-de-sensibilizacion/" rel="tag">campaña de sensibilización</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dia-mundial-del-parkinson/" rel="tag">Día Mundial del Párkinson</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-senior/" rel="tag">ejercicio senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/equilibrio/" rel="tag">equilibrio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/federacion-espanola-del-parkinson/" rel="tag">Federacion Española del Párkinson</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/insomnio/" rel="tag">insomnio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicina/" rel="tag">medicina</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medicina-alternativa/" rel="tag">medicina alternativa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/parkinson/" rel="tag">Parkinson</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-senior/" rel="tag">salud senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/spot/" rel="tag">spot</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tratamientos-antiedad/" rel="tag">tratamientos antiedad</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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