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  • Por unas vacaciones saludables

    Sea cual sea nuestro destino vacacional no podemos olvidarnos de guardar en nuestras maletas un botiquín en el que incluir lo básico para realizar pequeñas curas. Artículos como desinfectante, tiritas, pequeñas gasas, esparadrapo y algodón no pueden faltar. Además es conveniente llevarnos un repelente de insectos, protector solar, antidiarreicos,...
  • Protégete la piel

    Es plena temporada estival y las playas, piscinas o cualquier rincón soleado son aprovechados para tomar el sol. Esclavos de la cultura del bronceado, estamos deseando que llegue el verano para tumbarnos y comenzar una carrera contra reloj por tostarnos. Cierto es que el sol es bueno, e incluso...
  • Belleza senior sin complejos

    Algunas marcas de cosméticos y productos de belleza ya han apostado por dirigir mensajes de belleza real a su potencial clientela senior. En esta ocasión, es la reconocida firma Lancaster la que ha confiado el lanzamiento de su nueva línea de tratamiento facial para mayores de 50 a la...
  • La alteración del sueño

    A medida que cumplimos años, el descanso a través del sueño se hace más difícil. Según un estudio exclusivo realizado por la AARP (Asociación Americana de Personas Retiradas) más de cuatro de cada diez mayores de cuarenta años duerme seis horas o menos cada noche. El principal motivo no...
  • Inspira, espira, relájate

    Una parte importante de la práctica relajante del yoga, es el Pranayama, un conjunto de técnicas para el control de la respiración que se traducen en una mejora de la calidad de vida. Esta técnica viene siendo practicada en las culturas orientales desde tiempos remotos, y ahora las importamos...
  • La dieta mediterránea, Patrimonio de la Humanidad

    El misterio de Elche, un drama musical que se ha representado sin interrupción desde mediados del siglo XV o la fiesta de La Patum de Berga, que acompañaban a las procesiones del Corpus Christi en la Edad Media, son algunos de los bienes culturales inscritos en la lista de laOrganización de...
  • La salud venida del mar

    El poder curativo del mar y de sus ‘habitantes’ cobra forma, esta semana, de algas. Incluidas por las culturas orientales en su alimentación desde tiempos ancestrales, han demostrado su eficacia como antibacteriales, antivirales y anticancerosos. De Japón, Corea y China, ahora Europa también quiere beneficiarse de sus cualidades tonificantes,...
  • Las sales del relax

    Recrear en nuestro cuarto de baño una sesión de cura del agotamiento físico y mental es muy sencillo. Las sales de baño forman una atmósfera placentera y relajante a través de sus aromas y sus propiedades minerales, recomendables en el tratamiento de algunas patologías (aromaterapia); cada olor, además, provoca...
  • ¿Eres un comprador compulsivo?

    Nos provocan, nos tientan, nos llaman a gritos. Son descuentos, granes ofertas, increíbles oportunidades que parece que no podemos dejar escapar y, de repente, un día nos damos cuenta de que tenemos la casa llena de objetos que no nos sirven para nada, ropa que no usamos, música que...
  • Me da leche desnatada…

    Marge, un bovino prodigioso, es, en los últimos días, noticia. El animal no hace malabarismos, ni extravagancias: produce, sin ningún tipo de manipulación genética previa, leche con las mismas proteínas pero mucha menos grasa que cualquier otra vaca y, además, rica en Omega 3. Y lo mejor: ha tenido...