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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; Síndrome del Nido Vacío</title>
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		<title>El síndrome del nido vacío tiene remedio</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Mar 2019 07:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Llega el día en que los hijos, que han llenado durante años la casa de ilusiones, algún grito, peleas, exámenes, citas con amigos, etcétera, dejan la casa para formar su propia familia. En realidad, nunca acaban de irse del todo, pero llega el momento en el que de una forma u otra llevan una vida independiente. La pareja vuelve a encontrarse sola. Una vez que los hijos se han marchado de casa, de repente, &#8220;todo se echa de menos&#8221;. De pronto, la casa se hace mas grande, hay más espacios libres, la nevera está más vacía, etc. A partir de este momento, se inicia un periodo de adaptación, de reajuste y de elaboración de nuevos roles y patrones de interacción en la familia. Si los padres viven el cambio como un abandono o una pérdida, desarrollarán el síndrome del nido vacío y surgirán en ellos las emociones negativas implícitas en una etapa de duelo (tristeza, soledad, sentimiento de vacío, melancolía, etc). Por ello, es importante vivir el proceso de cambio como algo normal y darse tiempo para que cada uno se acople. El &#8220;nido vacío&#8221;, como decimos, es un acontecimiento que se define como la marcha del último hijo del hogar, y la vivencia experimentada por los padres ante este hecho. Estamos ante un síndrome que se presenta como un conjunto de síntomas. Sus consecuencias se hacen sentir en los planos psíquico y físico. No es solo un periodo pasajero de nostalgia, mal ánimo, tristeza… Afecta a tu cuerpo, tu líbido, tu autoimagen y valoración. Las mujeres que lo padecen muchas veces no son plenamente conscientes de lo que les pasa, sino que consultan al médico por dolencias físicas. Sin embargo, &#8220;estas emociones son relativamente normales y muy frecuentes en las familias y suelen ser pasajeras, se van diluyendo con el tiempo si el proceso de adaptación [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/nido-vacio/" rel="tag">"nido vacío"</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/adaptacion/" rel="tag">adaptación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/autodesarrollo/" rel="tag">autodesarrollo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/autonomia/" rel="tag">autonomía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ayuda/" rel="tag">ayuda</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/casa/" rel="tag">casa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/consejos/" rel="tag">consejos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cosas-de-casa/" rel="tag">cosas de casa</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/emociones/" rel="tag">emociones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hijos/" rel="tag">hijos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hogar-2/" rel="tag">hogar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/independencia/" rel="tag">independencia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/libertad/" rel="tag">libertad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/marido/" rel="tag">marido</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/matrimonio/" rel="tag">matrimonio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/melancolia/" rel="tag">melancolía</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/metas/" rel="tag">metas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mujer/" rel="tag">mujer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nostalgia/" rel="tag">nostalgia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/padres/" rel="tag">Padres</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/pareja/" rel="tag">pareja</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/psicologia/" rel="tag">psicología</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/retos/" rel="tag">retos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sexualidad/" rel="tag">sexualidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sindrome-del-nido-vacio/" rel="tag">Síndrome del Nido Vacío</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/soledad/" rel="tag">soledad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/terapia/" rel="tag">terapia</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/el-sindrome-del-nido-vacio-tiene-remedio/&title=El síndrome del nido vacío tiene remedio">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/el-sindrome-del-nido-vacio-tiene-remedio/&title=El síndrome del nido vacío tiene remedio"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-sindrome-del-nido-vacio-tiene-remedio/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-vida-de-color-rosa-diamante/" >La vida de color rosa diamante</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/10-consejos-contra-la-ola-de-calor/" >10 consejos contra la ola de calor</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/la-gramola-de-mayormente-parte-9/" >La Gramola de Mayormente (Parte 9)</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/sugerencias-para-un-menu-navideno-de-exito/" >Sugerencias para un menú navideño de éxito</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/has-probado-los-cosmeticos-ecologicos/" >¿Has probado los cosméticos ecológicos?</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/el-sindrome-del-nido-vacio-tiene-remedio/">El síndrome del nido vacío tiene remedio</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>¡Por fin solos!</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Dec 2013 08:30:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cuando nuestros hijos se independizan nos sentimos solos, pero es el momento de viajar, quedar con los amigos y pasar más tiempo en pareja. Como en la película de Alfredo Landa ¡Por fin solos! llega un momento de afrontar la marcha de nuestros hijos, un cambio fuerte en nuestras vidas, que a menudo no es tanto como se imagina, porque los hijos nunca se marchan del todo y hay muchos que siguen frecuentado la casa casi más que cuando vivían en ella. En cualquier caso, ese momento llega antes o después y, además, es positivo y necesario para ellos, y ley de vida comenzar una vida independiente a la nuestra. Es entonces cuando los padres volvemos a encontrarnos solos. Y la manera en la que se vive esto es, en ocasiones, traumática. Es algo de lo que ya hemos hablado en alguna ocasión en mayormente.com y que conocemos como el &#8220;síndrome del nido vacío&#8220;. Las principales consecuencias de este proceso se sienten en el plano psíquico, pero también tiene algunas repercusiones físicas. Para muchas personas supone un periodo más o menos transitorio de nostalgia y falta de ánimo. Sentimientos difusos que no siempre se asocian a su origen y que lleva a algunas de estas personas a consultar al médico para saber si detrás hay alguna dolencia física. Evidentemente, la mejor manera de superar esta transición es haberse preparado con anticipación y entender que ese día llegará. Darse cuenta de que no es deseable evitar el proceso de autonomía de nuestros hijos. Lo que normalmente se viviría como una pérdida, puede ser asumido como un periodo de creciente libertad y posibilidades de desarrollo para ambos. Desde mayormente.com, entendemos la dureza de que nuestros hijos empiecen a &#8220;volar&#8221; por sí mismos y recomendamos, para pasar mejor el trago, estar más tiempo [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores/" rel="tag">mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sindrome-del-nido-vacio/" rel="tag">Síndrome del Nido Vacío</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/por-fin-solos/&title=¡Por fin solos!">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
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						<span class="sb_title">Digg</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/por-fin-solos/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/carambolas-por-un-tubo/" >Carambolas por un tubo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/pisando-en-firme/" >Pisando en firme</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/contadores-nuevos-y-mas-precisos/" >Contadores nuevos y más precisos</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/dependientes-como-en-casa/" >Dependientes: como en casa...</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/dependencia-y-servicios-sociales-en-el-debate-del-estado-de-la-nacion/" >Dependencia y servicios sociales en el Debate del Estado de la Nación</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/por-fin-solos/">¡Por fin solos!</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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