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0 10 mayo 2016

El arte es bueno para la salud

Un estudio realizado por la Universidad de Bolonia ha invitado a subir 63 metros de altura a un total de 99 personas de edades comprendidas entre los 19 y los 81 años con el fin de que éstos vieran de cerca la cúpula más grande del mundo, la del...
0 4 mayo 2016

Cómo actuar ante una persona con Alzheimer

Lo primero que debemos saber es que el Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta mediante el deterioro cognitivo y los trastornos conductuales. Se trata de la forma más común de la demencia y suele confundirse con actitudes relacionadas con la vejez o el estrés. Por eso, si...
0 13 abril 2016

10 beneficios de darse besos

Hoy es el día internacional del beso y los que somos unos románticos empedernidos no podemos encontrar en ellos más que beneficios. Da igual que sea un beso de amistad, fraternal, a nuestra mascota o de amor apasionado, lo cierto es que los besos nos ayudan a mejorar nuestra...
0 4 marzo 2016

¿Sabes qué es el ”síndrome de la abuela esclava”?

Miles de abuelas, mayores de 65 años, cuidan de sus nietos, de su hogar y, además, ayudan en la economía familiar. Situaciones cada vez más comunes en nuestro día a día pero que tienen sus consecuencias negativas en nuestra salud. Muchas de nosotras nos vemos sometidas, casi sin darnos...
0 18 enero 2016

Nunca se es demasiado mayor para colorear

La moda de colorear nos invade. Poner un toque de color a los dibujos se ha convertido en un estupendo pasatiempo para los adultos que, además, nos permite relajarnos, despejar nuestra mente de los problemas del día a día y disfrutar de nuestro tiempo de ocio. Las papelerías y...
0 14 octubre 2015

Relájate, respira, ¡No somos perfectos!

Nos pasamos la vida con prisas, yendo de un lado para otro para llegar a tiempo y, aún así, muchas veces llegamos tarde. Dejamos a un lado las cosas pequeñas, las importantes por hacer grandes cosas. Apuntamos en nuestra agenda miles de tareas por hacer y cuando las acabamos,...
0 26 mayo 2015

¿Cómo ser más creativo y optimista a medida que cumplimos años?

Pasados los 50, caminar no solo es bueno porque hagamos ejercicio, sino que además nos ayuda a ver la vida de otra manera. Para la mayoría de los médicos y especialistas en la materia, nuestro cerebro se vuelve más creativo y es capaz de alejar las depresiones y los...
2 21 abril 2015

Los abuelos de la ”Zona Azul” viven más años

Las ”Zonas Azules” o ”Blue Zones” son aquellas regiones del planeta (cinco lugares de Europa, América Latina y Asia) en las que la gente vive muchos más años que la media y existe una mayor concentración de centenarios con respecto al resto del mundo. Hay varios estudios sobre este...
0 13 abril 2015

Besos de película

Hablar de besos no es solo hablar de nuestra pareja o de aquel novio de juventud que siempre recordamos. Besar es un acto de amor que ofrecemos a las personas que queremos en el más amplio sentido de la palabra, por eso, son muchos los tipos de besos que...
1 20 noviembre 2014

La ansiedad en los adultos mayores

Se trata de una enfermedad difícilmente diagnosticada, ya que en la mayoría de los casos suele asociarse a la depresión. Sin embargo, afecta a un 11% de los mayores de 65 años y las mujeres se llevan la peor parte, ya que cerca del doble de las féminas la...

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