deporte para mayores | Mayormente.com – El mejor sitio para mayores de 50 años

0 13 octubre 2016

Madonna Buder, la monja de acero

Tiene 86 años, es monja y se convirtió en la persona más longeva en completar un Iron Man a sus 82 años. ”Antes pensaba en el fracaso y no poder cumplir ciertas metas, pero me di cuenta de que el único fracaso es no intentarlo” asegura la hermana Buder....
0 22 septiembre 2016

Los 4 mejores deportes para la Tercera Edad

Existen multitud de deportes pero a medida que cumplimos años algunos son más adecuados que otros. Si elegimos bien los más apropiados para los mayores nos aportarán grandes beneficios, eso sí, hay que hacerlos con cierta continuidad. Los mayores tenemos unas condiciones físicas y un estilo de vida diferentes,...
0 14 septiembre 2016

¡3, 2, 1… listos para participar en las Olimpiadas Senior!

Ahora que han terminado los Juegos Olímpicos de Brasil 2016 y los paraolímpicos ¡nos toca el turno a nosotros, los senior! Por eso, del 14 al 22 de octubre, Almería se convierte en la capital del ocio y el deporte y acoge la primera edición del Senior International Festival,...
0 31 marzo 2016

6 consejos para prevenir el envejecimiento de la piel

A todos nos gusta tener buen aspecto, al fin y al cabo, la cara es el espejo del alma y cuidarla es fundamental. Hay gente joven que parece mucho mayor y hay mayores que aparentan menos años. Muchas veces esto es una cuestión genética y ante eso, nada podemos...
1 22 febrero 2016

Una abuela octogenaria cruza los Andes corriendo

Se llama Elisa Forti, tiene 81 años y se ha propuesto participar en una de las carreras más populares de Sudamérica. Esta italiana de nacimiento y argentina de corazón (allí llegó con tan solo 14 años), es una apasionada del deporte desde muy jovencita y ahora se ha convertido...
0 4 noviembre 2015

Martín Fiz, gana la maratón de Nueva York a los 52 años

Hace 20 años que este alavés se proclamaba campeón mundial de maratón y hace a penas unos días ha vuelto a conseguir el mejor tiempo, pero esta vez en Nueva York y entre los corredores mayores de 50 años. Una gran hazaña la de Martin Fiz que en tan...
0 20 mayo 2015

Los mejores vídeos de abuelos ejemplares

Las personas mayores seguimos siendo un ejemplo de lucha, de esfuerzo, de positividad y de ganas de hacer las cosas bien. En parte porque tenemos mucha experiencia a nuestras espaldas o quizá porque queremos que nuestros hijos y nietos tengan un referente a seguir, lo cierto es que demostramos...
0 17 febrero 2015

Un ciclista centenario que bate récords

Se llama Robert Marchand y sus 102 años no son impedimento para este francés que no deja de superarse. Hasta el momento su máximo logro subido en una bici lo había conseguido en Suiza en febrero de 2012 y obtuvo el resultado de 24,251 Km sobre una pista en...
1 11 febrero 2015

Dormir bien es fácil si hacemos ejercicio

Los mayores somos los más afectados por los problemas de insomnio. Las preocupaciones, la vida sedentaria o los dolores, hacen que muchas veces nos veamos obligados a medicarnos para poder conciliar el sueño. Pero ojo porque las cifras son alarmantes, según la Sociedad Española del Sueño, el 70 %...
0 10 febrero 2015

5 apps que ayudan a cuidarse

Somos muchos los mayores que hemos caído en las ”redes” de los teléfonos inteligentes. Y es que, está claro que estos dispositivos móviles nos facilitan mucho la vida. Poder comunicarnos con nuestros hijos o nietos mediante un email o chatear con nuestros amigos en tiempo real hace que estar...

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