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0 16 octubre 2019

6 alimentos que nos ayudan a sentirnos jóvenes

Cada 16 de octubre se celebra el Día de la Alimentación. Todos sabemos que la alimentación es la base de nuestra salud y que, en muchos casos, somos lo que comemos. Tener unos hábitos de alimentación saludables desde que somos niños hará que nuestra vejez sea mucho más llevadera....
0 11 abril 2019

Qué es el Parkinson y cómo detectarlo

El 11 de abril se celebra el Día mundial contra el Párkinson, una enfermedad crónica e invalidante cuya incidencia se ha disparado durante los últimos años y que merma notablemente la calidad de vida de quien la padece. Con motivo de este día nos unimos a la campaña de sensibilización para...
0 20 marzo 2019

Frente a la astenia primaveral

En general el paso de una estación a otra siempre afecta a nuestro cuerpo y consiguientemente a nuestra mente y estado de ánimo, pero es con la llegada de la primavera cuando estos cambios son más acusados y notables. Mientras que la naturaleza recibe a la primavera con un...
0 4 marzo 2019

¿Por qué engordamos con la edad?

Ganamos peso conforme envejecemos. Esto es un hecho, incluso llevando una alimentación saludable y haciendo ejercicio; con el paso de los años, el organismo cambia, se pierde agua y se gana grasa en diversas zonas del cuerpo, además de que la musculatura se relaja, aumenta la flacidez y se...
0 4 febrero 2019

Todos contra el cáncer: prevenir, la mejor medicina

El 4 de febrero es el Día Mundial contra el cáncer, una de las principales causas de muerte en España. Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) se estima que en nuestros país el número de casos se ha disparado hasta un 12% en los últimos años, y solo...
0 2 octubre 2018

Nutrición y ejercicio, tus aliados contra la fragilidad

La advantAGE Joint Action, iniciativa de la Unión Europea para promover una vejez sin discapacidad, define la fragilidad como un estado de extrema vulnerabilidad de los ancianos ante factores estresantes (endógenos y exógenos), que los exponen a un mayor riesgo de presentar resultados negativos relacionados con su salud. En...
0 2 agosto 2018

Dieta mediterránea contra el Alzheimer

La Enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia que no sólo ocasiona una progresiva e irreversible pérdida de las funciones cognitivas, sino que también es un factor de riesgo de malnutrición para las personas que lo padecen. Entre los múltiples factores que pueden provocar malnutrición en estos pacientes,...
0 17 abril 2018

El cáncer de colon, el más frecuente en España

A pesar de la creencia popular, los datos epidemiológicos confirman que ni mama ni próstata son los más frecuentes: el cáncer colorrectal -más conocido como cáncer de colon- es el tumor maligno con mayor número de casos en España. Una enfermedad donde, además, el número de nuevos diagnósticos ha...
0 11 abril 2018

La cúrcuma: el arma que protege al cerebro

La medicina occidental ha sufrido importantes cambios en los últimos años y por fin ha abierto las puertas a determinadas prácticas orientales que han demostrado ser muy eficaces para el cuidado de la salud. La medicina oriental es una medicina fuertemente conectada con la naturaleza y que confía en...
0 26 diciembre 2017

Atracón de Navidad

Compromisos sociales, familiares, laborales, y la propia tradición, nos lleva estos días a saturar nuestro organismo de grasas, dulces, alcohol… Menús que se caracterizan además de por un alto contenido calórico, por unas cantidades desmesuradas. El resultado, además del aumento de peso tras este período festivo, son los comúnmente llamados...

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