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0 22 septiembre 2016

Los 4 mejores deportes para la Tercera Edad

Existen multitud de deportes pero a medida que cumplimos años algunos son más adecuados que otros. Si elegimos bien los más apropiados para los mayores nos aportarán grandes beneficios, eso sí, hay que hacerlos con cierta continuidad. Los mayores tenemos unas condiciones físicas y un estilo de vida diferentes,...
0 31 marzo 2016

6 consejos para prevenir el envejecimiento de la piel

A todos nos gusta tener buen aspecto, al fin y al cabo, la cara es el espejo del alma y cuidarla es fundamental. Hay gente joven que parece mucho mayor y hay mayores que aparentan menos años. Muchas veces esto es una cuestión genética y ante eso, nada podemos...
1 22 febrero 2016

Una abuela octogenaria cruza los Andes corriendo

Se llama Elisa Forti, tiene 81 años y se ha propuesto participar en una de las carreras más populares de Sudamérica. Esta italiana de nacimiento y argentina de corazón (allí llegó con tan solo 14 años), es una apasionada del deporte desde muy jovencita y ahora se ha convertido...
0 18 febrero 2016

5 claves para prevenir el Alzheimer

El Alzheimer afecta a 600 mil personas en España y cada día son diagnosticados nuevos casos. Por este motivo, es importante que sigamos algunas recomendaciones para prevenirlo y en los casos en los que ya se padezca la enfermedad, ralentizarlo: Dormir bien: lo ideal es dormir al menos 8...
0 11 enero 2016

El ballet, un bálsamo contra el Parkinson

Según un estudio realizado por científicos de la Universidad de Roehampton, el ballet tiene importantes beneficios para aquellas personas mayores que padecen Parkinson, ya que les ayuda a llevar mejor el temblor, la rigidez y la lentitud de movimientos, principales síntomas de esta enfermedad. Para llegar a esta conclusión,...
0 21 julio 2015

Un rostro joven con 5 ejercicios

Cada vez somos más los que nos cuidamos, procuramos comer sano y hacemos algo de ejercicio y, está claro que estos hábitos tan saludables de vida nos ayudan a sentirnos bien por dentro y por fuera y a cumplir años con una mejor calidad de vida. Lo que mucha...

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