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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; dentadura</title>
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		<title>Cómo evitar la sensación de dientes sensibles</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Aug 2015 07:30:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El frío, el calor, el dulce o el ácido hacen que, a veces, los dientes nos molesten. Esto se debe a que la parte que cubre el diente y lo protege, el esmalte de la corona, con el tiempo se hace más fino y los mayores debemos tener especial cuidado. Para evitarlo debemos seguir estos 5 pasos: Utilizar el cepillo de dientes adecuado. Lo ideal es que tenga las cerdas suaves para que no nos dañe ni los dientes ni la encía. Cepillarnos los dientes de arriba hacia abajo, sin presionar. De este modo, conseguiremos eliminar los restos de alimentos y no dañaremos el esmalte. Lavarnos los dientes con una pasta especial para la sensibilidad dental. En el mercado farmacéutico existen muchas marcas muy buenas que alivian estos síntomas. Enjuagarnos con flúor a diario. La mayor parte de enjuagues bucales contienen este componente que consigue que aplacar la sensibilidad de nuestros dientes. Otra opción es enjuagarnos bien la boca por la mañana y por la noche con agua salada. Basta con añadir dos cucharaditas de sal en un vaso de agua y mezclarlo bien antes de enjuagarnos. En poco tiempo veremos cómo las molestias desaparecen. La higiene bucal es fundamental para tener unos dientes y encías sanos. Pero, además, lo óptimo es acudir al dentista al menos una vez al año para que revise nuestra dentadura y ponga soluciones rápidas si tenemos algún problemas. Los dolores y molestias en la boca son insufribles y es mejor poner remedio a tiempo. Foto: shutterstock Tags:&#160;&#160;abuelos, abuelos felices, abuelos sanos, dentadura, dentista, dientes, dientes saludables, dientes sanos, salud bucodental, salud dental, superabuelos Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Adiós a la Saeta rubia &#160;La tecnología: llave de mejoras en dependencia [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos/" rel="tag">abuelos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-felices/" rel="tag">abuelos felices</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-sanos/" rel="tag">abuelos sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentadura/" rel="tag">dentadura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-sanos/" rel="tag">dientes sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-bucodental/" rel="tag">salud bucodental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-dental/" rel="tag">salud dental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/superabuelos/" rel="tag">superabuelos</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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		<title>Consejos de salud bucodental para abuelos y nietos</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jul 2015 07:30:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los problemas en nuestra boca pueden afectar al resto de nuestra salud y más cuando cumplimos cierta edad, que una simple infección en nuestras encías puede afectar, por ejemplo, a nuestra diabetes (si es que tenemos). Por eso es importante que cuidemos nuestra dentadura e inculquemos a nuestros nietos unos hábitos bucodentales saludables, así a medida que cumplan años podrán presumir de sonrisa. La caries y las enfermedades de las encías son dos de las enfermedades más comunes hoy en día y se pueden prevenir. Estos son nuestros 6 consejos para tener unos dientes perfectos: Lavar los dientes al levantarse y al acostarse y tras cada una de las principales comidas. La idea no es pasarnos el día con el cepillo de dientes en la mano, si no hacerlo unas 3 veces al día, de tal manera que nuestra boca se mantenga fresca y limpia la mayor parte del tiempo. Limpiar los dientes con el cepillo adecuado y hacerlo de arriba a abajo y no de izquierda a derecha. Es muy importante también hacerlo tanto por delante como por detrás. Utilizar la cantidad de pasta de dientes correcta, ni mucha ni poca. Muchas veces creemos que si podemos más pasta, nuestros dientes se limpiarán más y no es cierto, ya que lo único que conseguiremos es aumentar la espuma en nuestra boca, pero no limpiarla en profundidad. El tiempo aproximado que debemos tardar en limpiar nuestros dientes es de unos 2 minutos. El hilo dental, los enjuagues bucales y los chicles sin azúcar y con xilitol nos ayudarán a llegar a rincones de nuestra boca inaccesibles con un cepillo de dientes y además, gracias a eso, podremos prevenir caries. Y además de una correcta limpieza, también es importante tener muy en cuenta nuestro tipo de alimentación. Las frutas, las verduras [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/abuelos/" rel="tag">abuelos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/abuelos-y-nietos/" rel="tag">abuelos y nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alimentacion-saludable/" rel="tag">alimentación saludable</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/azucar/" rel="tag">azúcar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentadura/" rel="tag">dentadura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/nietos/" rel="tag">nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/planes-con-nietos/" rel="tag">planes con nietos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salu-bucodental/" rel="tag">salu bucodental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
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		<title>5 consejos para cuidar nuestros dientes y evitar que se caigan</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Jun 2015 07:30:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Existe una patología muy común en los mayores que se llama &#8221;Periodontitis&#8221; y que hay que tratar de evitar con los cuidados necesarios puesto que daña el tejido que sujeta nuestros dientes, es decir, el periodonto y puede provocar la pérdida de una o varias piezas dentales. Y aunque hay personas más predispuestas que otras a padecer esta enfermedad bucodental, la mejor manera de prevenirla es manteniendo una correcta higiene de nuestra boca. Para ello, te ofrecemos algunos consejos: Cepillarse los dientes de forma regular y, por supuesto, después de cada comida. Y hacerlo suavemente para no dañar la encía. Limpiarnos la lengua con el cepillo cada vez que los lavamos los dientes así evitaremos que se acumulen bacterias en nuestra boca. Renovar el cepillo de dientes cada dos o tres meses. Utilizar hilo dental o cepillos interproximales que nos permitan acceder a aquellas zonas que están entre los dientes y en las que se pueden acumular restos de comida. Los enjuagues bucales son estupendos para completar el proceso de higiene bucodental. Existen diferentes modelos, algunos son de uso frecuente en cada cepillado, otros se utilizan una sola vez al día y otros una vez a la semana. En cualquier caso, y aún siguiendo estas instrucciones debemos estar pendientes de nuestra boca y acudir al dentista al menos una vez al año para revisar nuestra salud dental. Fumar, beber alcohol, tomar mucho dulce o tener unos hábitos alimenticios malos no ayudan a fortalecer nuestra dentadura, sino más bien a perjudicarla. Por eso, que nuestros dientes estén sanos va más allá del cepillado diario y del mismo modo que acudimos al oftalmólogo para cuidar nuestra vista o al otorrino para vigilar nuestro oído, no debemos descuidar nuestros dientes. Recordemos que un problema cogido a tiempo suele tener fácil solución, evitaremos graves [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/dentadura/" rel="tag">dentadura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dentista/" rel="tag">dentista</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes/" rel="tag">dientes</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-saludables/" rel="tag">dientes saludables</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/dientes-sanos/" rel="tag">dientes sanos</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-bucodental/" rel="tag">salud bucodental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-dental/" rel="tag">salud dental</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
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