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0 2 julio 2014

Más mayores sí, ¡pero con más calidad!

Tener buena salud, estar activos mentalmente y conservar nuestra libertad y nuestra autonomía son algunas de las cosas que más nos preocupan a los mayores según los datos analizados recientemente en la encuesta poblacional sobre la importancia del envejecimiento activo y hábitos de vida saludables de los españoles mayores...
2 1 julio 2014

¿Qué debemos comer los mayores?

Como ya hablábamos en artículos anteriores, desde la Fundación Española de Nutrición (FEN) han publicado una guía de orientación nutricional para personas mayores. En ella han participado médicos y nutricionistas para encontrar respuestas sencillas a cuestiones relativas a nuestros hábitos alimenticios. Los mayores, solo por el hecho de serlo,...
0 27 junio 2014

Cómo mejorar la cesta de la compra

Los mayores presentamos nuestras propias particularidades a la hora de alimentarnos, por eso es importante conseguir una despensa equilibrada para compensar la pérdida de nutrientes propia de la edad. No se trata de comprar grandes cantidades de comida con el fin de almacenarlas, si no más bien, lo recomendable...
0 20 junio 2014

¿Sabes cómo prevenir la artrosis?

Una investigación financiada por los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos demuestra que andar reduce el riesgo de limitación funcional asociado a la artrosis de rodilla y que caminar 6.000 pasos o más al día puede disminuir el riesgo de desarrollar problemas de movilidad. En este estudio se...
1 9 junio 2014

GiraffPlus, la teleasistencia para personas mayores

GiraffPlus es un proyecto financiado con fondos comunitarios, en el que colaboran 15 países europeos y que es capaz de monitorizar la actividad de una persona mayor mediante una red de sensores que se encuentran distribuidos por su casa e incluso pueden ponerse en su propio cuerpo. Los sensores...
0 22 mayo 2014

Un limón y medio limón…

El limón es una fruta con alto contenido en vitamina C y ácidos cítricos por lo que puede sustituir a muchos de los productos de belleza habituales. En este artículo te contamos algunos trucos de belleza caseros… Fortalecedor de uñas: el zumo de limón es muy útil para quitar el...
2 12 mayo 2014

Cómo detectar la pérdida de audición

La pérdida de audición está relacionada con la edad, se suele dar a partir de los 55 años y se basa en una pérdida fisiológica por deterioro del canal auditivo. El principal problema es que la pérdida es tan progresiva que, muchas veces, no somos conscientes de que está ocurriendo...
0 30 abril 2014

Cómo cuidar la voz

Según la Sociedad Española de Otorrinolaringología (SEORL) uno de cada 4 mayores de 65 años padece problemas en la voz y requieren la intervención de un especialista. La patología más frecuente suele ser nódulos en la garganta y afecta más a las mujeres que a los hombres. También los...
0 9 abril 2014

Viviendas mejores para los mayores de 65 años

Desde la Concejalía de Familia y Empleo de las diferentes Comunidades Autónomas se ha presentado, un año más, el programa de “Mejora de la Habitabilidad en Domicilios 2014” gracias a la cual se conceden ayudas económicas para mejorar sus viviendas y edificios a aquellas personas que superen los 65 años,...
1 18 marzo 2014

Predecir el Alzheimer con un análisis de sangre

Según un grupo de investigadores de la Universidad de Georgetown un análisis de sangre puede predecir si una persona sana va a padecer deterioro cognitivo o alzheimer hasta 3 años antes de que ocurra. El análisis, que es fiable con un 90% de exactitud, identifica hasta 10 tipos de...

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